المجلة النسائية

14 شيئاً ضرورياً لمحتويات حقيبة المرأة العاملة‏

يجب ان تكون حقيبة المرأة تحتوي على كل ما يلزمها خلال فترة تواجدها خارج المنزل حتى تتغلب على اى موقف على وجه السرعة يمكن ان يواجهها شخصيا او اي احد من اصدقائها، فاليك اهم 14 شيئا يجب ان تلزم حقيبتك:

14 شيئاً ضرورياً

1 - محفظة ضرورية لحمل النقود وبطاقاتك الشخصية

2 - معقم لليدين لا يمكنك الاستغناء عنه لتحافظي على صحتك وتحمي نفسك من الأجواء المحيطة

3 - مفاتيح المنزل والسيارة

4 - موبايل

5 - شاحن الموبايل

6 - مسكن للآلام

7 - علبة مناديل صغيرة مخصصة لتوضع بالحقيبة

8 - قلم ودفتر صغير

9 - نظارات شمسية

10 - علكة أو أقراص منعشة لتتخلصي من رائحة الفم

11 - وفر بعض محلات المكياج محفظة صغيرة تحتوى على أدوات تجميل خفيفة تحتاجها كل امرأة يمكنك أن تضعي بها مرآة مرطب للشفاه قلم كحل وماسكرا ومشط صغير

12 - فوطة صحية ضرورية لتتجنبي المواقف الحرجة

13 - مزيل عرق

14 - ربطة شعر فقد تحتاجين أن ترفعي شعرك وخاصة فى الأجواء الحار

طاجن الأرز المعمّر

المقادير:
كوب من الأرز المنقى ومغسول، 2 كوب لبن، 2 ملعقة سمن، ملح وفلفل، ملعقة قشطة للوجه.

طاجن الأرز المعمّر

الطريقة:
يدهن طاجن فخار أو صينية دهنا جيدا بالسمن.

يوضع الأرز فى الطاجن و يصب فوقه اللبن المتبل بالملح و الفلفل و يدخل فى فرن متوسط الحرارة حتى يقرب من النضج.

توزع ملعقة القشطة على السطح و يعاد الطاجن للفرن حتى يتم نضجه و يحمر وجهه و يقدم.

اخصائية نساء: التشنجات العضلية تنتج عن اضطرابات الشهر الرابع للحمل

قالت الدكتور هبة صلاح اخصائية النساء والولادة إن التشنجات العضلية من الاضطرابات التى تحدث أثناء فترة الحمل، خاصة في الثلث الثانى، اى من الشهر الرابع حتى السادس وهي مؤلمة وتحدث غالبا خلال الليل.

اخصائية نساء: التشنجات

وأوضحت الدكتور هبة أن هذه التشنجات عبارة عن اضطرابات دورانية او نقص في مركبات الدم او فيتامين B وعندما تتنقل من المقعد إلي الفخدين او احداهما بما يشبه عرق النسا ويجب اللجوء إلي الطبيب الخاص.

وأشارت إلي أن حدوث الآلام العضلية وآلام الأربطة تحدث لكل السيدات الحوامل.

وصفات طبيعية للتخلص من دهون منطقة البطن

أغلب السيدات يعانين من بروز في منطقة البطن مما يسبب لهم إحراجا في كثير من المواقف، لذا تقدم الدكتورة عزة خليل، أستاذ التغذية، بعض الوصفات الطبيعية لتساعدك على التخلص من دهون هذة المنطقة.

وصفات طبيعية للتخلص

* الوصفة الأولى:
المقادير:

ثمرات كمثرى 5، 5 ثمرات كيوي، لتر ماء، عصير ليمونة.

10 أوراق نعناع، ملعقة كبيرة عسل أبيض، ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.

طريقة التحضير:

اخلطى كل المكونات فى الخلاط، حتى يصبح عصير واشربيه مع مكعبات الثلج.

* الوصفة الثانية:
المقادير:

ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون، خيارة مقطعة إلى شرائح.

ليمونة مقطعة إلى دوائر رفيعة، 10 أوراق نعناع، لتر ماء.

طريقة التحضير:

ضعي جميع المكونات في إناء كبير، واتركيها لمدة يوم كامل، ثم اشربي من الخليط في أي وقت، مع مراعاة أن هذا الخليط ليوم واحد.

خبيرة اقتصاد منزلى تقدم بعض النصائح لتنظيف غرف النوم

تعتبر غرف النوم من أكثر الأماكن فى البيت التى تتعرض للأهمال فهي من اكثر المصادر للأمراض والحشرات وذلك لابد من الأهتمام بها على اكمل وجه.

خبيرة اقتصاد منزلى

وتقدم عزة إبراهيم السيد خبيرة الأقتصاد المنزلى بعض النصائح التى تساعدك على تنظيف غرف النوم بطريقة سهلة و بسيطة و دون جهد.

قومى بإخراج محتويات الدواليب والأدراج لتنظفها، ووضع الستائر وأغطية الفراش فى الغسيل، ثم بعد ذالك قومى برفع الأشياء المعلقة على الحوائط.

قومى بتنظيف الأسقف و الحوائط، ثم بعد ذالك بتنظيف المصابيح و زجاج الشبابيك.

قومى بعد ذالك بكنس و مسح الارضيات، ثم بعد ذالك بوضع السجاد و أرجاع الأشياء مكانها و تعليق الستائر.

اكدت خبيرة الأقتصادالمنزلى على انه يفضل قبل اعادة و ترتيب الأدراج ان ترش بمادة مضادة للحشرات، و أعادة ترتيب الملابس و ما يحتاج منها إلى تنظيف.

و اختتمت كلامها قائلة "لا تكتفى فقط بتنفيض السرير من الخارج فقط بل اهتمى ايضا بالنظافة من الداخل قبل ان قومى بفرش السرير.

اخصائي امراض النساء: نبض وحرارة الأم بعد الولادة "ضرورة"

قال الدكتور إسماعيل صبرى اخصائى أمراض النساء إن حرارة الأم ونبضها من الأشياء التى يجب مراعاتها بعد الولادة مباشرة وأثناء فترة النفاس.

اخصائي امراض النساء:

حيث أشار إلي أنه يجب تسجيل حرارة الأم بعد الولادة ونبضها صباحا ومساء على مدى الأسبوع الأول على الأقل، فإذا حدث ارتفاع في الحرارة او إسراع في النبض يجب أن نبحث عن منشئه بلا إبطاء وأن نتلافى سببه.

وأضاف الدكتور إسماعيل أنه قد يحدث ان ترتفع الحرارة قليلا في اليوم الأول بلا سبب مرضي وهو ما يعرف عادة برد الفعل، موضحا أنه اذا تكرر ارتفاع الحرارة أكثر من يومين قيجب التدقيق في معرفة السبب باستشارة الطبيب المختص واتخاذ العلاج الوقائي في الحال.

أطعمة.. تضر الأم الحامل والجنين

هناك أصناف محددة من الطعام لا ينبغي على الأم الحامل تناولها لما فيها من مكونات وهذه الأطعمة تشمل اللحم والدجاج غير المطهي لاحتوائه على أنواع من البكتيريا من شأنها أن تضر الأم الحامل وتصيبها بالتسمم الغذائي.

أطعمة.. تضر الأم

فمن المعروف أن الطهي يقتل البكتيريا، كما تنصح الأم الحامل بتوخي الحذر عند شراء أصناف اللحوم المجمدة تحسبا لأن يكون تاريخ صلاحيتها منتهيا واختيار الأنواع الجيدة والمضمونة لتجنب الإصابة ببكتيريا اللستيريا التي تسبب التسمم الغذائي
وينصح خبراء التغذية بمراعاة النظافة عند تقطيع اللحم أو الدجاج وغسل اللحم بالخل قبل طهوه وأفضل أنواع اللحوم هي لحم السمك واللحوم البيضاء وهناك المعجنات الجاهزة التي تعتبر مكانا لبكتيريا اللستيريا وإذا وصلت هذه البكتيريا إلى الأمعاء فإنها تسبب مشاكل عند الأم الحامل كما يجب تجنب منتجات الألبان غير المبسترة ورغم أن بعض الأنواع غير مبسترة.
كما يجب أن ننصح الأمهات بتجنب الفول السوداني أثناء الحمل للاحتياط من حساسية الفول السوداني الآخذ في الانتشار بين الأطفال.
ويجب أن يزداد الحرص في حال وجود حالات إصابة سابقة في محيط العائلة، وهذا لا يعني تجنب أنواع المكسرات الأخرى لأنها تعتبر مصدرا جيدا للبروتين والماغنيسيوم والفيتامينات للأم الحامل.

خبيرة تجميل :"الخميرة والترمس" لعلاج النمش و الكلف

تقدم داليا عبدالمقصود خبيرة التجميل بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من النمش و الكلف.

خبيرة تجميل :الخميرة

* ماسك الخميرة: ملعقة كبيرة خميرة + ملعقة كبيرة لبن + ملعقة كبيرة عصير ليمون

الطريقة: تخلط جميع المكونات، و توضع على الوجة لمدة 15 دقيقة مرتين بالأسبوع.

* ماسك الترمس: كوب ترمس مطحون

الطريقة: يوضع الترمس على النار حتى ينضج ثم يدهن على المنطقة المصابة بالكلف يوميا لمده 15 دقيقة.

* ماسك البقدونس: اوراق البقدونس و جذوره

الطريقة: توضع اوراق البقدونس و جذوره فى وعاء مع ماء مغلى حتى الحصول على محلول اخضر، و يستعمل كغسول يومى للبشرة.

خبيرة تجميل :"الخميرة والترمس" لعلاج النمش و الكلف

تقدم داليا عبدالمقصود خبيرة التجميل بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من النمش و الكلف.

خبيرة تجميل :الخميرة

فتاوى نسائية.. هل هناك اختلاف بين النساء والرجال في كيفية أداء الصلاة ؟

قارئة: هل هناك اختلاف بين النساء والرجال في كيفية أداء الصلاة؟ .

فتاوى نسائية.. هل

يجيب عن هذا السؤال الدكتور مهدي التوني أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الإسكندرية ويقول: الأصل أن المرأة في جميع أحكام الدين مثل الرجل سواء بسواء لقوله صلى الله عليه وسلم: "إنما النساء شقائق الرجال"، إلا إذا دل الدليل على اختصاصهن بشيء، ومما ذكره العلماء في هذا في موضوع الصلاة ما يلي:
- ليس على المرأة أذان و لا إقامة لأن الأذان شرع له رفع الصوت والمرأة لا يجوز لها رفع صوتها، قال ابن قدامة رحمه الله: لا نعلم فيه خلافا (1/438 المغني مع الشرح الكبير).
- كل المرأة عورة في الصلاة إلا وجهها، وذلك لقول الرسول صلى الله عليه وسلم: "لا يقبل الله صلاة حائض إلا بخمار" رواه الخمسة، وفي كعبها وقدميها خلاف.
- أن المرأة تجمع نفسها في الركوع والسجود بدلا من التجافي ... لأنه أستر لها.وقال النووي قال الشافعي في المختصر ولا فرق بين الرجال و النساء في عمل الصلاة إلا أن المرأة يستحب لها أن تضم بعضها إلى بعض وأن تلصق بطنها بفخذيها في السجود كأستر ما تكون وأحب ذلك لها في الركوع وفي جميع الصلاة.
- استحباب صلاة النساء جماعة بإمامة إحداهن لحديث: أمر النبي صلى الله عليه وسلم أم ورقة أن تؤم أهل دارها. وفي المسألة خلاف بين العلماء، وتجهر المرأة بالقراءة إذا لم يسمعها رجال غير محارم.
- يباح للنساء الخروج من البيوت للصلاة مع الرجال في المساجد وصلاتهن في بيوتهن خير لهن لقوله صلى الله عليه وسلم "لا تمنعوا النساء أن يخرجن إلى المساجد وبيوتهن خير لهن".

نصائح لاختيار دبلة الخطوبة‏

يبدأ الخطيبان عادة البحث عن الدبل المناسبة قبل عقد الخطوبة لاختيار الملائم منها، ولذا نقدم للخاطبين هذه النصائح التي تساعد على اختيار الدبل.

نصائح لاختيار دبلة

هناك طريقة ذكية لإختيار ما يسمى بخاتم الخطوبة بما يتناسب مع العروسين:
* تثقيف النفس قبل زيارة محلات المجوهرات .. عليكما تعلم فن الكلام بلغة التجار ومعرفة الفرق بين مختلف أنواع المجوهرات والأحجار الكريمة.
* ضبط النفس .. انتبهي إلى أسلوبك في انتقاء الخاتم لمعرفة ما يناسبك أهو ذهب أم فضة أم ألماس.
* تنظيم الميزانية .. وتحديدها والتزامها يساعد المرء على اختيار طلبه من النوعية الجيدة والمناسبة لميزانيته بدلا من شراء حجر براق لا معنى له.
* عدم التسرع .. وتحديد موعد الخطوبة عامل مهم في هذا الشأن لأخذ الوقت الكافي للتبضع والتنبه إلى أن جهوز الخواتم بعد التوصية عليها يحتاج إلى عدة أسابيع.
* الثقة بالبائع .. الذهاب إلى بائع يعرفه الأصدقاء أو لديه صيت ذائع في المنطقة.
* البدء بطريقة ذكية .. تحديد الأهداف لجهة نوعية المجوهرات وشكلها ولونها وبريقها وطبعا مع توفير الأموال اللازمة.
* شراء قطع ألماس .. يجب على المرء أن لا تبهره طريقة عرض المجوهرات وزينتها التي تشكل في كثير من الأحيان 90٪ من القيمة الحقيقية. لذلك من الأفضل وضع الحجر تحت المجهر والتدقيق فيه لمعرفة قيمته الفعلية.
* اختيار المناسب .. وهذا الجانب يعد الجزء الأصعب في عملية الشراء، إذ يفرض على الشاري ملاحظة سماكة القطعة السفلى من الخاتم ونوعية حفر الذهب عليه.
* التفاوض يطلب كثير من الباعة أسعار خيالية .. لذلك على الخطيب قبل أن يشتري القيام بجولة ميدانية على محال المجوهرات للإطلاع على الأسعار كافة.

خبيرة فرنسية تطرح مشروب تخسيس يستخدمه نجوم هوليوود

طرحت خبيرة التغذية الفرنسية فاليري أورسونى أحدث وسائل التخسيس، وهى عبارة عن مشروب تتناوله نجمات هوليوود اللاتى يتمتعن بأجسام رشيقة.

باريس - أ ش أ

هذا المشروب هو كوكتيل من الماء والليمون والخيار والفلفل الحلو، ويساعد على عدم الإحساس بالجوع، بالإضافة إلى أنه مفيد للصحة لما يحتويه من عناصر غذائية تساعد على النضارة والجمال والصحة.

وتنصح خبيرة التغذية الفرنسية كل سيدة أو فتاة تريد أن تكون مثل نجمات هوليوود بأن تتناول هذا المشروب

خبيرة اقتصاد منزلي تُقدّم الطريقة الأفضل للحفاظ على الأجهزة الكهربائية

تقدم عزة السيد، خبيرة الاقتصاد المنزلي أفضل الطرق للحفاظ على الأجهزة الكهربائية، وقدمت نصائحها الاولى عن الثلاجة قائلة: "يفضل وضع المواد الغذائية نظيفة في الثلاجة مثل الخضر واللحوم حتى لا يؤثر على رائحتها، كما يجب تغطية الأطعمة ذات الرائحة النفاذة كي لا تؤثر على الأطعمة الأخرى وتنتشر في الثلاجة، وقومى بوضع قليل من الفحم داخل الثلاجة لامتصاص الروائح غير المرغوب فيها ".

خبيرة اقتصاد منزلي

أكدت خبيرة الاقتصاد المنزلى أنه يفضل بعد تنظيف الفريزر ان تقومى بدهن قليل من الجلسرين حتى لا تلتصق به الأطعمة، أما عند غسل الثلاجة استخدمى الماء الدافئ المضاف إليه بيكربونات الصوديوم بدون صابون وامسحي بإسفنج مبلل بهذا الخليط ثم قومي بتنشيفه بعد ذلك.
وتابعت نصائحها عن الحفاظ على غسالة الملابس قائلة "يجب ان تحرصى دائما بعد انتهاء دورة الغسيل على تجفيف حلة الغسالة والإطار الكاوتش الموجود بها لحفاظ عليها من التشقق والصدأ.
وحذرت من ملء الغسالة اكثر من المقرر لها من الملابس حتى لا تتعرض للتلف، وشددت على ضرورة الحرص على عدم وصول الماء إلى الجسم الخارجي للغسالة حتى لا يتعرض للتآكل والصدأ.
واشارت إلى انه يفضل إزالة بقع البوتاجاز الدهنية وهي ساخنة بواسطة منشفة جافة، اما عن غسل عيون البوتاجاز فيمكن وضعها في الماء و الخل لدقائق ثم تغسل بالماء والصابون ثم تجفف جيدا.
و عن تنظيف الفرن من البقع الدهنية، قالت إنه يمكن ان نضع قليلا من الملح الخشن على هذه البقع ثم نزيلها بإسفنج لتسهل عملية التنظيف.

اهتمي بشعرك بدون كوافير

أديب حمزة، كوافير وخبير شعر لبناني، يقدم لكِ أسهل طريقة للعناية بالشعر بدون كوافير، حيث يقول: "كل فتاة تستطيع أن تصفف شعرها بنفسها أن الوقت أصبح صعبا، خاصة للسيدات العاملات والطالبات، وليس هناك وقت لديهن ما بين الجامعة

والمذاكرة والامتحان".

وأضاف حمزة: "عليك بقصة سهلة وغير معقدة، فالبساطة سر الجمال ومع الشامبوهات والبلسم الحديث يمكن لأي فتاة أن تهتم بمظهرها باستعمال سيشوار خفيف ومكواة سيراميك حديثة".

وقدم أحدث طريقة للعناية بالشعر، حيث قال: "بداية استخدمي شامبو وبلسم ويفضل أن يكون خاليا من مادة الكبريتات لأنها تقوم بتكسير الشعر وتسبب التقصف، وهى للأسف موجودة في أغلب الشامبوهات، لكن هناك بعض الأنواع يتم استخدامها مع الفرد بالكرياتين تكون آمنة لأن الكبريتات تفسد الكيرياتين، وهو البروتين الأساسي المكون للشعرة ويمكن استخدام واق من الحرارة وهو نوع من الكريمات معروف ومعروض في السوبر ماركت والصيدليات، وهو يكون طبقة سيليكون حول الشعرة ليحميها من الحرارة سواء حرارة السيشوار أو المكواة، وﻻ تنسي التأكد من تاريخ صلاحية الشامبو والبلسم، ويجب استخدام مشط واسع لفك تشابك الشعر، فالشعر يكون في أضعف حاﻻته وهو مبلل".

وأضاف خبير الشعر: "ﻻبد من تجفيف الشعر أوﻻ بالسيشوار قبل استخدام المكواة، فمن الخطأ استخدام مكواة على شعر مبلل، وهو يسهل الكي ويقلل تعرض الشعرة لحرارة المكواة ويستخدم على البارد حتى يعطي مظهرا طبيعيا للشعر".

وتابع: "ويفضل السيشوار القوى أن يكون عالي "الوات" حتى يعطي نتائج أفضل وأسرع، كما يفضل استخدام مكواة حديثة بتقنية السيراميك أو الأيونات لأنها توزع الحرارة بشكل أفضل وﻻ تضر الشعر".

وقدم نصيحة أخرى قائلا: "لا تكوي شعرك أبدا وهو مبلل وإبدأى الكي من جذور الشعر وﻻ تستخدمي المكواة أكثر من أربع مرات في الأسبوع حتى لو كنتِ تستخدمين واقي الحرارة".

أما عن المحجبات، فيقول أديب: "يجب أن تخلع الحجاب في المنزل لتهوية الشعر، وعليها أن تهتم بشعرها مثلها مثل غير المحجبات حتى لا يفقد بريقه ويضعف ويتساقط".

وأكد أن الاهتمام بالشعر يبدأ بنوعية الطعام الذي يحتوي على خضراوات وفواكه، وهناك أيضا بعض الفيتامينات التي تساعد على تقوية الشعر، منها الأحماض الأمينية الكبريتية التي تتدخل في تكوين الشعر وتجنب ظهور الصلع، ويُمكن إيجاد هذه الأحماض في التونة والجبن والدجاج وصفار البيض وطحين الصويا والعدس والفول والفسدق واللوز.

وأوضح أن فيتامين "ب" مهم جدا لأنه يُشارك في تجديد خلايا بصيلات الشعر، وقال: "تناولي الفاكهة والخضار يوميا للتزود بهذا الفيتامين المتواجد في الجزر والطماطم والبرتقال والكمثرى والتفاح والخوخ، بالإضافة لأطعمةٍ غذائيةٍ أُخرى مثل الحبوب والخبز الكامل والبقول و الدواجن".

وقال: "من الطبيعي أن يتساقط شعركِ إذا كان لديكِ نقصٌ في الحديد، لذلك عليكِ بتناول العناصرِ الغنيةِ بالحديد مثل الكبد وصفار البيض، إلى جانب الخضار مثل فول الصويا والحبوب واللوز والبندق والسبانخ، أما فيتامين C فهو يُعزِّز امتصاص الحديد، ويُوجد بكثرةٍ في البرتقال والكيوي".

وأضاف: "الكبريت أيضا ضروري لتركيب الكرياتين الذي يجعل الشعر قويا، ويُوجد في الثوم و البيض واللحم والبصل والأسماك، وهو يتحالف مع الزنك ويلعب دورا رئيسيا في تكوين الشعر، ويُمكن إيجادهُ في حبوب الإفطار والقمح والعدس والفاصوليا والسبانخ".

أغرب طريقة لربط الحجاب ..تثير بنات الفيسبوك

أثارت صورة انتشرت بصورة كبيرة بين البنات علي الفيسبوك الدهشة من طريقة ربطة الحجاب، فالصورة لفتاة تبدو من ملامحها آسيوية، وترتدي الإيشارب بشكل أخذ شكل الشعر الطويل للفتاة.

أغرب طريقة للربط

مما أثار اشمئزاز فئة كبيرة من بنات الفيسبوك، فيما رأت القليلات أن الطريقة تغيير ممكن أن يلجأن إليه. وهنا يبقي السؤال هل سنرى في الفترة القادمة هذه الطريقة المبتكرة تغزو مصر.

نصائح مهمة للعناية بالشعر وتجنب جفافه والعناية به‏

تعانى كثير من الفتيات من مشكلة تساقط الشعر وجفافه خاصة فى فصل الشتاء لذلك يقدم د.علاء السيد أستاذ الجلدية والتناسلية بمستشفى القصر العينى مجموعة من النصائح التى يجب أن تتبعها النساء للحفاظ على شعرها من الجفاف فى فصل الشتاء.

يقول د. علاء إنه بالإمكان العناية بالشعر في خطوات بسيطة منها:

*غسيل الشعر فقط من مرتين الى 3 أسبوعياً ولو أكثر من ذلك يكون بالماء فقط

*غسيل الشعر يكون بالشامبوهات الطبية الطبيعية والتى لا تختوى على مواد كيميائية

*ممنوع تسليك الشعر أثناء غسيله

*تسريح الشعر يكون بالمشط الخشب وليس البلاستيك لتجنب الموجات الاستاتيكية المضرة للشعر

*تغيير تسريحة الشعر بشكل مستمر

*ممنوع استخدام الصبغات التى تحتوى على أكسجين

*ممنوع استخدام كريمات الفرد أو المكواة الشعر

*الاهتمام بالتغذية السليمة خاصة الخضروات والفواكه لاحتوائها على العناصر المغذية للشعر

*شرب الماء بكثرة لتغذية الشعر

*قص أطراف الشعر شهريا لتجنب تقصفه

*عدم استهدام مستحضرات أو تركيبات غير معلومة المصدر أو التركيب لتجنب الإضرار بالشعر

*الحرص على تهوية الشعر أطول فترات ممكنة

وفى النهاية فى حالة وجود أى اضطرابات هرمونية بالجسم يجب علاجها لتجنب تساقط الشعر بجانب اسقرار الحالة النفسية التى تؤثر بشدة على شكل ورونق الشعروكذلك علاج الانيميا إن وجدت.

سمبوسك الدجاج الهندي من المقبلات اللذيذة والمختلفة.

المقادير:

3 كوب دقيق، كوب دقيق أسمر.
2 ملعقة زبدة، ملعقة خميرة، ملعقة سكر.
1/2 ملعقة ملح، لبن للعجن.

الحشو:

2 صدر دجاج مفروم ومعصج، بصلة مفرومة.
1/2 ملعقة فلفل، 1/2 ملعقة كمون.
1/2 ملعقة زنجبيل، 1/2 ملعقة كاري.
1/2 ملعقة شطة، 2 ملعقة زبدة.
2 ملعقة دقيق، 1/2 كوب مرق.
3 ملعقة كزبرة و 3 ملعقات نعناع أخضر مفروم.
بيضة لدهان الوجه.

طريقة عمل سمبوسك

الطريقة:

* اخلطي الدقيق الأبيض والأسمر والسكر والملح والخميرة وملعقتين الزبدة أو الزيت في العجان الكهربائي واتركيها لتخلط جيدا واتركيها لتخمر لمدة ساعة.

* في مقلاة على النار ضعي الزبدة والبصلة المفرومة، ثم ضيفي ملعقة الدقيق ثم المرق وقلبي جيدا وضيفي باقي مكونات الحشوة واخلطي.

* افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق وقطعي دوائر من العجين وادهني العجين بالبيض، ثم ضعي في الوسط القليل من الخليط واغلقيها وضعيها في صاج مدهون وادخليها الفرن وتقدم.

وزارة العدل السعودية تطلب 2094 وظيفة نسائية

أعلنت وزارة العدل السعودية، لأول مرة، أنها طلبت توظيف 2094 امرأة، بعد أن كانت وظائفها مقتصرة على الرجال فقط.

وأعلنت وزارة العدل في بيان نشرته على موقعها الإلكتروني، احتياجها إلى نحو 2094 وظيفة نسائية ضمن مشروع ميزانيتها للعام الحالي، مشيرة إلى أنه "روعي تصميم المباني الجديدة إيجاد أماكن خاصة وبإدارة نسائية مستقلة".

إلا أن الوزارة لم تعلن عن مسميات الوظائف التي ستقوم بها النساء، خاصة أنه من غير المسموح حتى الآن للنساء السعوديات المحاميات الترافع أمام القضاء السعودي المقتصر على الرجال فقط.

خطوات بسيطة لتجنب التجاعيد حول العين

التجاعيد الصغيرة حول العين مشكلة تواجه عددا كبيرا من السيدات، وبعضهن قد يصبن بها في سن مبكرة جدا، لذا قدمت أمل إدريس خبيرة التجميل ل "بنات البلد" عدة طرق للتغلب على التجاعيد.

خطوات بسيطة لتجنب

قالت أمل ان مشكلة التجاعيد لها عدة أسباب منها الهموم، السهر الطويل، الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكومبيوتر أو التلفزيون، الحركات أو الإيماءات التعبيرية الخاصة بالعينين كالضحك والبكاء والابتسام، التعرض لأشعة الشمس بدون وقاية، إهمال العناية بهذه المنطقة الحساسة وعدم ترطيبها بشكل كافي، اعتماد إزالة الماكياج عبر فركها أو معاملتها بقسوة، طبعا بالإضافة لعامل الشيخوخة والعوامل الوراثية.إليكن بعض الأقنعة لمقاومة التجاعيدأولا: قناع الخبيزة وأكياس الشايإغلي أوراق الخبيزة وكيسا من الشاي العادي وانتظريها لتبرد ثم بللي قطع الشاش المعقمة بها وضعيها على شكل ضمادات على العينين مدة 7 دقائق، هذا القناع يلمس التجاعيد الصغيرة ويشرق نظرة العينين ويشد الجلد المحيط بها فتبدو نضرة وشابة.ثانيا: قناع شمع العسل والزبدهو قناع فعال جدا لمكافحة التجاعيد العميقة حول العينين، امزجي شمع العسل وزبد الكاكاو وزيت الجزر داخل وعاء نظيف وجاف، ثم قومي بتسخين المزيج على النار وانثريه بواسطة ملعقة صغيرة من الخشب على قطعة الشاش المعقمة وضعي على المكان المصاب بالتجاعيد، اي حول العينين لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ومن ثم بالماء البارد لشد المنطقة المحيطة بالعينين.ثالثا: قناع البابايا والأناناسقشري فاكهة البابايا وأضيفي اليها شرائح صغيرة من الأناناس والخميرة وعصير الخيار ثم أضيفي مسحوق الشوفان، اهرسي المنتجات الطبيعية جيدا وامزجيها مع قليل من الماء الساخن ثم طبقي المزيج بعد أن يفتر حول عينيك واتركيه مدة 10 دقائق بعدها أزيليه بالماء الفاتر.

اعرفى شخصيتك من لونك المفضل

* الأخضر "سرور وسعادة وسلام"، إن كنت تحب هذا اللون فأنت إنسان عاطفي تحب خدمة الآخرين وتحب الهدوء وتحنو على كل إنسان وتتميز بطبيعة لطيفة، متسامح، يغلب عليك الحلم ويمكن الوثوق بك لبساطتك ووضوحك، متفاهم ومنشرح الصدر تحب الانطلاق.

وإذا واجهتك مشكلة فإنك تحلها بهدوء ولا تلجأ إلى العنف والصراخ إلا في أضيق الحدود.

يتصفون بالإنتاجية والصبر وبالدقة في عملهم، يعرفون كيف يحافظون على شبابهم حتى سن متأخرة يسيرون إلى تحقيق غاياتهم بخطى بطيئة ولكنها ثابتة وكفيلة بأن توصلهم إلى هدفهم المنشود، هم اجتماعيون ونشيطون وفخورون بأنفسهم لديهم أفكار نموذجية عن الحياة.

* الأصفر "إبداع وانتعاش"، هو اللون المفضل للأذكياء، من يحبه إنسان عملي وموضوعي ويحب كل شيء ينتفع منه، يمتاز بالمرح والانطلاق، مثالي، متفائل، يحب لفت الانتباه، تتناغم صفاته مع صفات هذا اللون الذي يعتبر رمزا للضوء والثراء وقادرا على شحن صاحبه بالحيوية والإبداع، يهتم صاحبه كثيرا بالأفكار الجديدة ويحب التغيير والتنقل من مكان لآخر ومن بيئة إلى أخرى سعيا وراء وجوه جديدة.

وهو بالأساس لون التعقل والفكر والأمل، والذين يحبون اللون الأصفر اللامع هم أشخاص يتمتعون بتفكير أصيل ولديهم طاقات مختلفة بمستويات متنوعة، ويرغبون في الخوض في مهمات ومشاريع عملية أكثر من خوضهم في الكلام غير الناضج .

هم شخصيات متفائلة تستطيع أن تقيس الأحاسيس والمشاعر الجيدة والناضجة.

*الأحمر "طاقة وحيوية"، هو لون الناس الذين يتصفون بالحزم والحيوية الدافقة، قوي شجاع وجريء وتحب المغامرة وتحب الآخرين وتعشق الإثارة، من يفضل اللون الأحمر يتصف بالنشاط والدينامكية والحيوية والشجاعة، شديد الحساسية.

يهتم بالجانب الحسي أكثر من المعنوي، الأطفال يحبون الأحمر والطائشون أيضا يحبونه، توجد لديه شهية هائلة للحياة يحيون كل يوم جديد بحماس لا يفتر يميلون بشكل أساسي إلى العيش في ساعتهم الآنية كان اللون الأحمر يرمز إلى قوة الخلق الموجودة في النساء وإلى طاقة وقوة العاطفة وإلى المشاعر النبيلة والإيجابية، والعرب يصفون المرأة الجميلة بأنها حمراء اللون.

*الأزرق "هدوء وجدية"، جاد وحساس ومحافظ إلى حد كبير، ويعتبر الأزرق رمزا للمعاني المطلقة، لذلك فهو يشير إلى حب الحياة وللمساحات الواسعة.

وهو لون النفوس الحساسة، وإن كنت تحب هذا اللون فإنك تأخذ في أغلب الأحيان قرارات غير صائبة في أثناء تفتيشك عما ترغب فيه، إنك إنسان مخلص وصريح وصادق، وتميل إلى الغوص في الأفكار الفلسفية .

تقدر مشاعر الآخرين وتهتم بهم تميل إلى الصداقات الدائمة والمعمرة، وضيافة واستضافة الأحباب، والحياة الهادئة اللطيفة، وعندما لا تلبي الصداقات حاجاتك فإنك تميل إلى الانسحاب إلى داخل ذاتك واتخاذ موقف الدفاع، ومن غير المرجح أن يكون صاحبه رائدا مشهورا.

إذا أردت أن تكون قائدا أو مجددا أو صاحب قوة غير عادية فلابد من أن تستخدم اللون الأزرق بشكل كبير، لأن اللون الأزرق يدل على درجة من برودة الأعصاب وعدم الحزم والقوة، ويفيد لبسه عندما نتحدث في محاضرة أو ندوة.

* الأسود "غموض وجاذبية"، يرمز للتقاليد، ومحبو هذا اللون غامضون ويريدون أن يحترم الغير حياتهم الخاصة.

يفضل هذا اللون المتشائمون وهذا اللون ليس لونا حقيقيا لأنه غير موجود في ألوان الطيف، والأسود يمتص جميع الألوان ولا يعيد ولا يعطي أي لون منها، وتدل التقاليد على أن الأسود هو لون الحزن في العالم الغربي وثقافاته، وهو لون تلبسه عندما تحتاج أن تتحكم في الوضع والحالة، ولكن لا تتوقع أن تجمع الأصدقاء بسهولة أو أن تستحوذ على مشاعر الثقة عند الآخرين إذا كنت ترتدي الملابس السوداء.

* اللون الأبيض، هو لون ذو الفكر الواضح النقي، ودليل على الترف، ومحبو هذا اللون لديهم رغبة في أن يستحوذوا على الإعجاب وهم حريصون على النظافة، والأقرب للأمانة والثقة.

والأبيض هو اللون الذي يستحسنه أولئك الذين يفتقرون إلى قوة الملاحظة والبديهة وروح الانتقاد ..

* اللون النيلي "الكحلي" هو لون التدين، يتمتع ذوي اللون الكحلي بميل طبيعي إلى مساعدة الناس وبرباطة الجأش والهدوء وقد لا يتكلمون كثيرا ونشعر بالارتياح معهم، إنهم في الغالب كبار ولطفاء وقادرون على طبع الهدوء والإحساس المريح في نفوسنا.

* اللون البنفسجي: هو لون العظمة والفخامة والتميز، فإذا كنت تحب هذا اللون فإنك ذو شخصية صعبة، وأن ثقتك بنفسك قوية، قد تكون أحيانا صعب الفهم، أصحاب هذا اللون يحبون أن يكونوا مختلفين.

*اللون البرتقالي: أنت من الأشخاص الودودين المسالمين، تعتز بنفسك وبكرامتك.

كثرة ارتداء هذا اللون "الباهت منه" تدل على الحزن والضعف والخوف.

* اللون الوردي: لون المرح والطفولة والعذوبة والأنوثة والوداعة في نفس الوقت.

غير جديرين بالثقة على الرغم من لطفهم وجاذبيتهم يفتقرون لقوة الإرادة.

* اللون البني: الشغوفون بهذا اللون أصحاب الشخصية الحازمة والقوية، وهم ماديون أنانيون وميالون للتفتيش عن عيوب الغير، لديهم أذواق خاصة بهم، كما أن إحساسهم من جهة التوفير خاص جدا.

صبورون يتحملون المكاره بصدر رحب وعند إخفاقهم لا يدعون اليأس يتطرق لنفوسهم كما أنه يحمل علامة الضجر وعدم الانسجام.

* اللون الرمادي : يختار هذا اللون المتحفظون الشديدو الحذر، يتصفون بنقدهم اللاذع، حريصون على ألا يورطوا أنفسهم في شيء يأتي عليهم بالملامة، والقماش الرمادي الغامق يبطئ فهم الناس.

Subscribe to: Posts ( Atom )