لفرد و تنعيم الشعر المجعد في البيت

الشعر المجعد من أبرز المشاكل التي تواجه النساء بشكل عام ، والكثير من النساء يبحثون عن طرق مفيدة لحل هذه المشكلة ، لذلك أحببنا في موقع نواعم تقديم خلطات و طرق لفرد الشعر المجعد دون الحاجة إلى مستحضرات تجميل فكل الخلطات التي سوف نقدمها طبيعية 100 % ، ولا خوف منها بتاتاً ، وسوف نشرح لكم كيفية عمل الخلطات بالتفصيل :

طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة لبن جوز الهند مع الليمون .
قومي بسكب كوب واحد من لبن جوز الهند في زجاجة ثم قومي باضافة ربع كوب من عصير الليمون ، ثم قومي بمزج الخليط جيداً ثم قومي بوضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات ، ثم قومي في هذه الاثناء برج الزجاجة كل نصف ساعة على الاكثر ، إلى أن تتكون طبقة سميكة في اعلى الزجاجة ، ثم قومي بوضع الخليط فوق الشعر المجعد وقومي بالدعك جيداً حتى يتم التأكد من دخوله تماماً اسفل فروة الرأس ، ثم قومي بتغطية الشعر ويترك الشعر بعد التغطية لمدة لا تزيد عن نصف ساعة .
تستخدم هذه الطريقة مرة كل اسبوع وهذه المرة تكفي لأن يكون الشعر مفروداً لمدة لا تقل عن اربعة اسابيع ، ناهيكي عن الفوائد الجمة الموجودة في لبن جوز الهند والذي بمشيئة الله سيعطي شعرك المجعد النعومة واللمعان .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة البيض مع العسل الابيض .
قومي باحضار بياض ثلاثة بيضات على الاقل أو اربعة على الاكثر ” حسب كثافة وطول الشعر ” ، ثم قومي باضافة القليل من العسل الابيض النقي ، واخلطيه جيداً حتى يتم اذابة العسل تماماً ، ثم قومي بتقسيم الشعر لأجزاء صغيرة ، ثم قومي بدهن كل جزء منه بالخليط ، ثم قومي بتركه على الشعر حتى يجف تماماً على الشعر لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بماء فاتر أو ساخن أو بارد حسب الرغبة و لكن البارد هو الافضل في هذه الحالة ، ثم احذري تجفيف الشعر بالاستشوار وقومي بتركه حتى يجف بشكل طبيعي .
تستخدم هذه الطريقة مرتين في الشهر وهذا الافضل وعدم استخدامها اكثر من ذلك للحصول على شعر لامع وناعم ، وتعتبر هذه الطريقة من افضل الطرق وابسطها وأكثرها فعالية .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة الحناء مع الخردل و البيض و الليمون .
قومي بمزج عدد كوب واحد من خليط الحناء مع ثلاثة أو اربعة ملاعق من عصير الليمون مع بياض عدد بيضة واحد فقط مع عدد اثنين أو ثلاثة ملاعق صغيرة من الخردل ، ثم قومي بالخلط جيداً إلى أن يصبح الخليط متجانساً ومتماسك ، ثم قومي بتركه على جنب طوال الليل ، ثم قومي بدهن الشعر بالقليل من زيت الخردل وحبذا لو يكون الزيت دافئاً ويكون دهن الشعر قبل النوم أفضل ، ثم قومي في اليوم التالي بدهن الشعر بالخليط ، ثم بترك الخليط على شعرك لمدة لا تزيد عن ساعتين ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بالماء حتى يتم التخلص تماماً من بقايا الخليط ، واحذري استخدام الشامبو او الصابون ، ثم قومي بترك الشعر حتى يجف تماماً بالهواء الطبيعي وبدون استخدام أي مجففات للشعر ، وبعد أن يجف الشعر تماماً قومي بدهنه بزيت الخردل مرة أخرى وقومي بترك الزيت لمدة يوم كامل على الشعر ، ثم قومي بشطف الشعر بالشامبو بلطف .
تستخدم هذه الطريقة يومياً لمدة لا تزيد عن 15 يوماً ، وسوف تلاحظين الفرق من اليوم الخامس ، وسوف تلاحظين ايضاً زيادة في الشعر بشكل طبيعي وبدون أي مستحضرات للشعر .

تألقي بنضارتك وحافظي على رونقك

إذا كنت تريدين أن تحرصي على أن تبدو بشرتك بأفضل حالاتها فإن العناية الفعالة والمنتظمة بالوجه يجب أن تدخل ضمن روتينك اليومي. قد تظنين أن هناك الكثير من الخطوات ولكن في الواقع فأنت لا تحتاجين إلا إلى بضع خطوات فقط. إذا تعلمتها فستجدين أن البشرة المتألقة أمر لا مفر منه.
 
http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/106551781.jpg


أهم الأشياء التي عليك تذكرها هي التنظيف والترطيب والتقشير. هذه هي الخطوات التي ستساعدك على التخلص من الأوساخ العالقة في المسام وتبقي خلايا البشرة ممتلئة بالسوائل لتبدو صحية وتزيل خلايا البشرة عندما تصبح متضررة وناشفة. تذكري أن أي منتج تستخدمينه يجب أن يكون طبيعيًا ولطيفًا.

يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء. وحسب نوعية بشرتك فقد يجعل التنظيف بشرتك جافة لذا استخدمي منظفًا طبيعيًا وليس الصابون العادي.

بعد التنظيف يحين موعد الترطيب. اختاري المرطب الأنسب لبشرتك والذي يحتوي على مكونات طبيعية. بعض النساء يستخدمن كريم النهار وكريم الليل حسب الوقت الذي يضعون فيه المرطب. يجب وضع كريم واقي من الشمس يوميًا وخاصة في الصباح قبل الخروج من المنزل للحفاظ على بشرة شابة عبر تجنب الضرر الذي تسببه أشعة الشمس.

التقشير يزيل الأوساخ والخلايا الميتة ويجعل البشرة تبدو أملس وأكثر صحية. لا يجب عليك التقشير كثيرًا لأنك قد تزيلين رطوبة مهمة لبشرتك. اختاري منتجًا طبيعيًا يناسب بشرتك. إذا سبب لك المنتج احمرارًا وحكة وجعل بشرتك مشدودة كثيرًا وقشارية عليك تغييره. قد تجدين أنه عليك تغيير منتجات العناية بالوجه في الشتاء لأن الهواء جاف وفي الصيف مع الرطوبة العالية قد تتعرق البشرة.

العناية بالوجه مهمة وليست عملية صعبة أبدًا. إذا اعتدت على هذا الروتين ستندهشين ببشرتك المتألقة والصحية.

خلطات لفرد و تنعيم الشعر المجعد في البيت

الشعر المجعد من أبرز المشاكل التي تواجه النساء بشكل عام ، والكثير من النساء يبحثون عن طرق مفيدة لحل هذه المشكلة ، لذلك أحببنا في موقع نواعم تقديم خلطات و طرق لفرد الشعر المجعد دون الحاجة إلى مستحضرات تجميل فكل الخلطات التي سوف نقدمها طبيعية 100 % ، ولا خوف منها بتاتاً ، وسوف نشرح لكم كيفية عمل الخلطات بالتفصيل :
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة لبن جوز الهند مع الليمون .
 


قومي بسكب كوب واحد من لبن جوز الهند في زجاجة ثم قومي باضافة ربع كوب من عصير الليمون ، ثم قومي بمزج الخليط جيداً ثم قومي بوضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات ، ثم قومي في هذه الاثناء برج الزجاجة كل نصف ساعة على الاكثر ، إلى أن تتكون طبقة سميكة في اعلى الزجاجة ، ثم قومي بوضع الخليط فوق الشعر المجعد وقومي بالدعك جيداً حتى يتم التأكد من دخوله تماماً اسفل فروة الرأس ، ثم قومي بتغطية الشعر ويترك الشعر بعد التغطية لمدة لا تزيد عن نصف ساعة .
تستخدم هذه الطريقة مرة كل اسبوع وهذه المرة تكفي لأن يكون الشعر مفروداً لمدة لا تقل عن اربعة اسابيع ، ناهيكي عن الفوائد الجمة الموجودة في لبن جوز الهند والذي بمشيئة الله سيعطي شعرك المجعد النعومة واللمعان .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة البيض مع العسل الابيض .
قومي باحضار بياض ثلاثة بيضات على الاقل أو اربعة على الاكثر ” حسب كثافة وطول الشعر ” ، ثم قومي باضافة القليل من العسل الابيض النقي ، واخلطيه جيداً حتى يتم اذابة العسل تماماً ، ثم قومي بتقسيم الشعر لأجزاء صغيرة ، ثم قومي بدهن كل جزء منه بالخليط ، ثم قومي بتركه على الشعر حتى يجف تماماً على الشعر لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بماء فاتر أو ساخن أو بارد حسب الرغبة و لكن البارد هو الافضل في هذه الحالة ، ثم احذري تجفيف الشعر بالاستشوار وقومي بتركه حتى يجف بشكل طبيعي .
تستخدم هذه الطريقة مرتين في الشهر وهذا الافضل وعدم استخدامها اكثر من ذلك للحصول على شعر لامع وناعم ، وتعتبر هذه الطريقة من افضل الطرق وابسطها وأكثرها فعالية .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة الحناء مع الخردل و البيض و الليمون .
قومي بمزج عدد كوب واحد من خليط الحناء مع ثلاثة أو اربعة ملاعق من عصير الليمون مع بياض عدد بيضة واحد فقط مع عدد اثنين أو ثلاثة ملاعق صغيرة من الخردل ، ثم قومي بالخلط جيداً إلى أن يصبح الخليط متجانساً ومتماسك ، ثم قومي بتركه على جنب طوال الليل ، ثم قومي بدهن الشعر بالقليل من زيت الخردل وحبذا لو يكون الزيت دافئاً ويكون دهن الشعر قبل النوم أفضل ، ثم قومي في اليوم التالي بدهن الشعر بالخليط ، ثم بترك الخليط على شعرك لمدة لا تزيد عن ساعتين ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بالماء حتى يتم التخلص تماماً من بقايا الخليط ، واحذري استخدام الشامبو او الصابون ، ثم قومي بترك الشعر حتى يجف تماماً بالهواء الطبيعي وبدون استخدام أي مجففات للشعر ، وبعد أن يجف الشعر تماماً قومي بدهنه بزيت الخردل مرة أخرى وقومي بترك الزيت لمدة يوم كامل على الشعر ، ثم قومي بشطف الشعر بالشامبو بلطف .
تستخدم هذه الطريقة يومياً لمدة لا تزيد عن 15 يوماً ، وسوف تلاحظين الفرق من اليوم الخامس ، وسوف تلاحظين ايضاً زيادة في الشعر بشكل طبيعي وبدون أي مستحضرات للشعر .

الحمل بمساعدة أدوية الخصوبة يعرض للسرطان

وجدت دراسة أميركية جديدة، أن النساء اللواتي يحملن بمساعدة أدوية الخصوبة، يحتمل أن يزيد لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي لاحقاً.



http://cdn1.albayan.ae/polopoly_fs/1.1684397.1341699635!/image/2034597826.jpg_gen/derivatives/rectangular_320/2034597826.jpg


وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي، أن باحثين في المعهد الوطني الأميركي لعلوم البيئة والصحة، وجدوا أن النساء اللواتي لم يتمكنّ من الحمل، خلال 10 أسابيع من استخدام الأدوية المحفّزة على الإباضة، يقل لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي، مقارنة بمن لم يتناولن هذه الأدوية.

ومن ناحية أخرى تبيّن أن اللواتي حملن بعد 10 أسابيع من استخدام الأدوية المذكورة، يزيد لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي، مقارنة بمن لم ينجح معهن العلاج.

ونظر الباحثون في حالات نساء تم تشخيص سرطان الثدي لديهن في عمر لا يتخطى 50 عاماً، ونظيراتهن اللاتي لم يصبن بالمرض على مدى سنتين. وقال الباحثون في هذا الخصوص:" إن بياناتنا تظهر أن التعرّض للحمل المحفَّز، يكفي لإلغاء تقليص خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بتاريخ التعرّض للأدوية المساعدة على الإباضة".

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعان


الشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسد يحتاج للتغذية الصحيحة فمع الاهتمام بمنتجات الشعر الجيدة لنحافظ على الشعرة من الخارج يجب أيضا أن تقومي بتغذيتها بما
يفيدها من الداخل.
 
 
إليك بعض الأطعمة البسيطة التى تساعدك فى الحصول على نتائج أقوى لشعر صحى :

1-تناولى الشاي الأخضر والجوز وسمك السلمون فهى مليئة بالفلافونيد والأوميجا -3 التي تعطى شعرك لمعان وبريق طبيعى وتحارب القشرة وخصوصا الشاى الأخضر

2-الفواكه الغنية بفيتامين سي حيث أن فيتامين سى هو المسوؤل عن تكوين الكولاجين الذي يبنى الشعر

3-الفاصوليا والجزر والبيض و القرنبيط من الأطعمة المليئة بفيتامين ب6 الذى يحفز نمو الشعر بصورة أكبر وأسرع

4-السبانخ والجرجير والبروكلي تناولهم يمدك بما يحتاجه شعرك من العنصر” ش” وهو شبيه بالفيتامينات، ويساعد الشعر ليصبح ملمسه أكثر نعومة .

5- حبة البركة تساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعى للمعان وحيوية أكثر

6-الافوكادو: الزيوت والدهون الموجودة بالافوكادو تحمى شعرك من التشقق

وبالطبع إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بغزارة يجب عليك الأبتعاد عن الدهون المشبعة التى تؤدى لتشقق الشعر وسقوطه.

هل تحافظين على صحة قدميك؟!

يصيب القدم مرض فطري يعرف بمرض “قدم الرياضي” ويسبب شقوقًا وتقرحًا وحكة بين الأصابع. ينتشر هذا المرض بين المراهقين والشباب. يعرف هذا المرض أيضًا بسعفة القدم وهو التهاب فطري في القدم يصيب الجلد بين الأصابع. ينتج المرض عن عدة أنواع من الفطريات التي تنمو في أماكن دافئة ورطبة. والقدم داخل الحذاء أفضل مكان لنمو هذه الطفيليات.
 
http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/101360705.jpg 


ما هي الأسباب؟

مرض قدم الرياضي يصيب المراهقين والبالغين الشباب الذين يتعرقون كثيرًا ويلبسون أحذية مغلقة مثل حذاء الرياضة لمدة طويلة. من النادر أن يصيب هذا المرض الأطفال. يمكن التقاطه عبر المشي حافي القدمين في الأماكن العامة الدافئة والرطبة مثل غرف تبديل الملابس وإلى جانب حمام السباحة.

الأقدام المتعرقة والأحذية والجوارب الضيقة وعدم تنشيف القدمين جيدًا بعد السباحة والحمام أو الرياضة كلها تساهم في ظهور هذ المرض.

ما هي العوارض؟

يظهر هذا المرض بين الاصبعين الرابع والخامس من القدم ويؤدي إلى العوارض التالية:

تشقق وتقرح وحكة في الجلد

تقشر وتساقط وابيضاض الجلد

لدى بعض الأشخاص يصبح الجلد متقرحًا جدًا لدرجة أنه ينزف قليلًا.

مرض قدم الرياضي يسبب الحكة والحريق في القدم.

أحيانًا ينتشر الالتهاب ليصل إلى النعل أو جوانب القدم أو يصيب الأظافر التي تصبح صفراوية ومنتفخة وهشة. التهاب الأظافر يسبب التقشر والتفتت والانتفاخ وحتى السقوط الجزئي للأظافر. هذه التغييرات تنتج أيضًا عن عوامل أخرى مثل الصدفية والجروح والشيخوخة. إذا لم يتم معالجته قد يؤدي المرض إلى بثور وتقرحات تسبب التهابات جرثومية ثانوية.

الأشخاص المصابون بهذا المرض معرضون لمرض القوباء الحلقية في الفخذ وهو التهاب فطري آخر. أولئك الذين يعانون من عدوى القوباء الحادة قد يتفشى المرض ليصل إلى أيديهم وخاصة الكفين. ردة الفعل الشعروية هذه المعروفة



http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/91829842-300x228.jpg 


أيضًا بسعفة اليدين وهي ردة فعل نظام المناعة على المضادات الفطرية ( الأجسام المضادة التي تقاتل العدوى الفطرية). التشخيص

يتم التشخيص عبر فحص بصري للعوارض. فالطبيب المختص يبعد إمكانية العدوى الجرثومية عبر القيام بفحص مجهري لكشط الجلد لتحديد نوع الفطريات التي تسبب الالتهاب. والتحليلات الأخرى تتضمن زرع عينة من الفطريات من جلد المريض وفحص القدم تحت الأشعة ما فوق البنفسجية. خيارات العلاج

يمكن معالجة المنطقة المصابة عبر استخدام خلطات مضادة للفطريات على شكل كريمات وبودرة وبخاخات مرتين يوميًا ولا تحتاج لوصفة طبية. من المهم الاستمرار في استخدام الوصفة على المناطق المصابة لعدة أيام حتى تختفي العوارض ويتم التأكد من التخلص كليًا من الالتهاب. إذا لم تساعد الخلطات التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب على التخلص من المرض أو إذا لم يكن التشخيص مؤكدًا يجب استشارة الطبيب الذي قد يصف علاجًا آخر أو دواءً مضادًا للفطريات. أكثر العلاجات الكيميائية فعالية هي الإيميدازول والإيغميكونازول والكلوتريمازول. إذا أصبح الالتهاب نظاميًا يمكن وصف مضاد للفطريات أقوى. هذه الأدوية تتضمن غريزيوفولفين (Fulvicin وGrisactin) وأشكال مركزة من التيربينافين والإيتراكونازول. الغريزيوفولفين قد يسبب عوارض جانبية مثل ألم الراس والدوخة والتخدر لذا من الأفضل اللجوء إليه كآخر حل.

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/144726445.jpg 



إذا كانت العدوى جرثومية يجب وصف مضادات التهاب تؤخد عن طريق الفم. الوقاية

لتجنب التعرض مجددًا للعدوى يجب غسل القدمين على الأقل مرة في النهار وأكثر إذا تعرقتا وتنشيفهما بعناية خاصة بين الأصابع. يجب تجنب الأحذية الضيقة خاصة في الصيف. الصندال والخف الصيفي هما أفضل ما يمكن ارتداؤه في موسم الصيف. يجب ارتداء جوارب قطنية أو اصطناعية تمتص العرق وتغيير الجوارب يوميًا أو أكثر إذا أصبحت رطبة جدًا. يجب رش بوردة مضادة للفطريات على القدمين وفي الحذاء. في المنزل من الأفضل ارتداء حذاء مفتوح أو التنقل حافي القدمين

مكياجك الصيفي بألوان الهند من Clarins


تمتعي بالجرأة على التألق ببشرة برونزية ومكياج عيون بارز ولون شفاه لامع متألق. هذا الصيف، تسافر “مكياج كلارنس” إلى قلب الهند، في رحلة تسودها الأشكال التقليدية ودرجات الألوان المتلألئة.
 
 



فمرة من كل عام، تتحول الهند باتساعها – من نيو دلهي وحتى بونديشيري – إلى مهرجان مذهل من الألوان. وتتردد في أنحاء البلاد أصداء الإيقاعات الساحرة لهذا المهرجان المقدس، والذي تستخدم فيه الصبغات والألوان الزاهية كرموز: الأخضر رمز للانسجام، والأحمر رمز للفرح والحب، والبرتقالي رمز للتفاؤل، والأزرق رمز للحيوية. عيد هولي سعيد!

مجموعة Enchanted من “كلارنس”

تفاصيل المكياج المستخدم:

البشرة:

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/Bronzing-Duo-Spf-15-Still-Photo-230x300.jpg

مستحضر تسمير البشرة Bronzing Duo SPF 15 (درجة اللون: 02 – متوسط):

توفر بودرة Bronzing Duo SPF 15 التألق للبشرة بلون برونزي لطيف طبيعي تماماً. ويمكنك مزج الدرجات اللونية الإضافية لتعديل اللون البرونزي الذي ترغبين به حسب لون بشرتك وحسب الموسم. كما تعطيك حماية ثلاثية ضد عوامل التلوث والجذور الحرة وأشعة الضوء فوق البنفسجية

أحمر الخدود Blush Prodige (درجة اللون: 02- سوفت بيتش)

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/Fix-Make-up-217x300.jpg

رذاذ تثبيت وإصلاح المكياج Fix’ Make-Up:

مستحضر يبرز جمال البشرة ويعيد للألوان حيويتها، ويحافظ على ثبات المكياج لنتائج تدوم من الصباح وحتى المساء! وبفضل عامل منع الجفاف وماء الورد في هذا المستحضر، فإن رذاذ Fix’ Make-Up يمنح البشرة نعومة ومرونة فائقة. العيون

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/Enchanted-Colour-Quartet-Liner-Palette-300x247.jpg

علبة ظلال وتحديد العيون بأربع ألوان Enchanted Colour Quartet & Liner Palette:

إصدار لهواة التجميع من ألوان ظلال العيون يأخذك في رحلة إلى الهند بألوانها المتألقة، وبنقش مستوحى من زي الساري الهندي التقليدي. أربع ألوان من ظلال العيون يمكن استخدامها بشكل منفصل أو مزجها معاً، أما لون تحديد العيون البني المعزز بالحبيبات الذهبية فيمنح عينيك إطلالة بارزة ومتألقة.

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/Kohl-Kajal-01-black-126x300.jpg

قلم الكحل – درجة اللون: 01 أسود:

لمكياج عيون بارز يدوم طويلاً تقدم “كلارنس” نسخة محدثة من قلم الكحل التقليدي الذي تستخدمه المرأة الهندية لمكياج عينيها. ويتميز قلم Kohl Kajal بقوام كريمي يحدد العينين بشكل مثالي ويمنحها لوناً يدوم طويلاً. فالصبغات اللونية النقية والمركزة في هذا المستحضر تضمن إطلالة بارزة متألقة للعينين.

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/Wonder-Waterproof-Mascara_01-wonder-black-146x300.jpg

ووندر ماسكارا المقاومة للماء – 01 درجة اللون: ووندر بلاك (أسود):

قوام مقاوم للبلل يمنح رموشك الطول المثالي في لمح البصر! لرموش أكثر كثافة تتمتع بانحناء مثالي وجمال فائق.

علبة تحديد الحواجب Pro Palette Eyebrow Kit الشفاه:

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/Instant-Smooth-Crystal-Lip-Balm-Still-Photo-300x202.jpg

مرطب الشفاه Instant Smooth Crystal Lip Balm:

بعد النجاح الهائل الذي حققه عام 2010، يواصل مرطب الشفاه Instant Smooth Crystal Lip Balm مفاجأتنا في عام 2012 مع تركيبة جديدة تمنحك لون أحمر الشفاه، وشفافية ملمع الشفاه، وراحة مرطب الشفاه.

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/Colour-Quench-Lip-Balm-09-pink-Ja%C3%AFpur-217x300.jpg

مرطب الشفاه Colour Quench Lip Balm – درجة اللون: 10 نيود دلهي:

الأنبوب الصغير اللطيف لمرطب الشفاه Colour Quench Lip Balm يعود ثانية هذا الصيف ليبهج كل من ترغب بشفاه لامعة! لونان جديدان “مستوحيان من الهند”، برائحة الفواكه الحمراء اللذيذة – “بينك جايبور” و”نيود دلهي” – يضفيان لمسة من الدفء والصيف على شفاهك مع لمحة من اللمعان الذهبي.

اخسري الوزن الزائد وتمتعي بالصحة مع الطحلب البحري

يساعد تناول مكملات الألياف التي تحتوي على الطحلب البحري يوميًا قبل الوجبات الأشخاص على خسارة الوزن حسب دراسة حديثة أجرتها شركة دانماركية. المكملات ترتكز على مستخرج آلجين الطحلب البحري وهو عامل سماكة ومكون مشترك في الأطعمة مثل 
 الحساء والهلام.


http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/137226041-300x195.jpg



الطحلب البحري عشبة سحرية مع فوائد صحية مهمة. لسنوات كثيرة تناول الآسيويون الطعام ملفوفًا بالطحلب البحري المجفف. أكثر الطحالب البحرية الشعبية التي تؤكل تتضمن كومبو أخضر غامق وهيجيكي أسود مجفف وكنافة البحر التي تتطلب المضغ وأكامي زمردي وخسًا بحريًا نقيًا ونوري غامق محمص.

وبما أن الطحلب البحري ينمو في المحيط فهو يحتوي على الحمض الأميني المهم وبعض الفيتامينات والمعادن التي ليست موجودة في الخضار المزروع في الأرض. هذا التنوع يجعل من الطحلب البحري طعامًا جيدًا لتمزجيه في طعامك. إنه يحتوي على الفيتامين آي (بيتا كاروتين) وسي. الطحلب البحري غني بالبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والإيودين والمغنيزيوم لأن هذه المعادن مركزة في مياه البحار. كما أن الطحلب البحري من الخضار القليلة التي تحتوي على الفيتامين بي 12.

الطحلب البحري وخسارة الوزن:

إن الدراسة التي أجريت لمدة 12 أسبوعًا نشرت في الجريدة الأميركية للتغذية السريرية والتي طبقت على 80 شخصًا يعانون من السمنة تم تقسيمهم على فريقين. كلا الفريقين اتبعا حمية محدودة السعرات الحرارية ولكن استهلك فريق واحد مشروبًا وهميًا ثلاث مرات يوميًا قبل كل وجبة بينما استهلك الفريق الآخر مشروبًا يحتوي على مكملات ألياف مكونة من الطحلب البحري.

في نهاية الأسابيع الـ 12 خسر الأشخاص الذين استهلكوا المشروب الوهمي 5.04 كلغ بينما خسر الأشخاص الذين استهلكوا مشروبًا يحتوي على مكملات ألياف مكونة من الطحلب البحري 6.78 كلغ.

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/137998051-300x199.jpg

الطحلب البحري المستخدم في المكملات كان لاميناريا هايبربوريا وأل.ديجيتاتا وهما نوعان من الطحلب البني العريض وتعيش في شمال المحيط الأطلسي. هذا الطحلب البني يحتوي على ألياف طبيعية اسمها الجينات الذي يستخدم عادة كمثخن وموازن في الطعام. وقد برهنت الألجينات فعاليتها في تخفيض كمية الدهون التي يمتصها الجسم.

كما أن عارضة فيكتوريا سيكريت ميرندا كير تستخدم مكملات الطحلب البحري، وقد ذكرت كير:”أحب أن أبدأ نهاري بعصير أخضر ممزوج من الكرنب والخيار والسبانخ والبقدونس والليمون. بعد نصف ساعة أحب تناول شيء عذب مع بودرة بروتين سان واريور وتوت الغوجي وعصير النوني والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن وبذور الشيا وحبوب لقاح النحل وبودرة الكاكاو الصافي وبودرة الماكا وبودرة الأكاي. بعدها أتناول البيض العضوي أو دقيق الشوفان للفطور. وهذه طريقة رائعة لتهيئة جسمي للنهار. أؤمن أن الفطور من أهم الوجبات في النهار”.

فوائد أخرى للطحلب البحري:

معزز للحمض الأميني: نوري وهو نوع من الطحلب البحري يتألف من 30 إلى 50% من البروتين. معظم البروتينات تأتي من الأحماض الأمينية ألانين والغلوتاميك والغليسين التي هي مسؤولة عن الطعم المميز للطحلب البحري. الكومبو يحتوي على 10% من البروتين.

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/stk23301wcl-298x300.jpg

مجموعة أوسع من المعادن: مصدر ممتاز للفيتامين بي حمض الفوليك والمغنيزيوم والحديد والكالسيوم والفيتامين بي ريبوفلافين وحمض البانتوثينيك. الطحلب البني مثل الكومبو والهيجيكي تحتوي أيضًا على اليود. كنافة البحر غنية بالحديد وكل المعادن الأساسية في غذاء الانسان.

مضاد للسرطان: الطحلب البحري يحتوي على كمية كبيرة من الليغنان والتي هي مكون في النبات يتمتع بمزايا تحمي من السرطان. الليغنان يمنع نمو أوعية دموية جديدة أو نمو خلايا الدم وهي العملية التي تغذي الورم لينمو بسرعة وترسل الخلايا السرطانية في مرى الدم مما يؤسس لأورام ثنائية أو أورام خبيثة في أعضاء أخرى من الجسم. بالاضافة إلى ذلك يعرف الليغنان بمنعه لتوليف الاستروجين في الخلايا الدهنية وبنفس فعالية الأدوية المستخدمة في المعالجة الكيميائية للسرطان. وخلال فترة ما بعد انقطاع الحيض لدى المرأة فإن النسيج الدهني هو المكان الأول لتوليف الاستروجين والمعدل العالي لأيضات الاستروجين تعتبر عاملًا مسببًا لسرطان الثدي.

صحة الغدة الدرقية: إن الكمية الموصى بها لليود هي 150 ميكوغرام للبالغين. إن النسبة الأكبر تأتي من الملح المعالج باليود ولكن مع كثرة الأشخاص الذين يخففون الصوديوم في غذائهم فإن النقص في اليود ممكن أن يحصل. وهذا سبب مهم لاعتبار الطحلب البحري إضافة ممتازة في الطعام لأنه أفضل مصدر لليود. إن إدخال خضروات بحرية بانتظام في الحمية الغذائية يساعد على حسن عمل الغدة الدرقية. فسوء عمل الغدة الدرقية يؤدي إلى زيادة الوزن والتعب والحساسية على البرد وتساقط الشعر وبطء دقات القلب.

عناية بالبشرة، مضاد للشيخوخة والسيلوليت: يمكن أن يخلص البشرة من السموم وينظفها وينقيها ويطريها ويرطبها. يعرف الطحلب البحري على أنه يطري البشرة ويساعد على تجدد النسيج ويتمتع بمزايا مضادة للالتهابات يمكن أن تترك أثرًا إيجابيًا على مشاكل مثل التجعدات في الوجه. يعمل كمرطب بتشكيله لطبقة على البشرة تخفف من خسارتها للترطيب عبر التبخر. الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الطحلب البحري هي جزء من الطبقة الدهنية في البشرة وتساعد على الحفاظ على ليونتها ومرونتها.

http://www.jawhara.me/wp-content/uploads/2012/07/104271898-300x300.jpg

يشفي الجروح: يستخدم ألجينات الطحلب البحري كمزيج للحروق والجروح الخطيرة. الزيوت الموجودة في الطحلب البحري كانت تستخدم للشفاء من المرض عبر تخليص الجسم من السموم ومساعدته على تجدد خلايا البشرة المتضررة. يعرف الطحلب البحري بأنه علاج البحار لدى البحارين القدماء.

تخفيف ضرر الخلية: الطحلب البحري يحتوي على طحالب البوليفينول والكاروتينات التي تعرف بأنها مضادات قوية للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مكونات تحمي الخلية من الضرر الناتج عن جزيئيات تسمى بالذرات الخالية من الأكسجين والتي هي السبب الرئيسي للمرض والشيخوخة. تمامًا مثل الفيتامين سي وإي فالبوليفينول يحمي الخلايا من الأشكال الغير مستقرة للأكسجين المسماة بالذرات الحرة. مضادات الأكسدة تجتمع مع الذرات الحرة لمنعها من التعلق بخلايا الجسم والتسبب بالضرر لها.

يخفف العيوب الخلقية: الخضروات البحرية غنية بحمض الفوليك وتلعب دورًا وقائيًا مهمًا. أثبتت الدراسات أن المعدل الملائم من حمض الفوليك في الحمية الغذائية ضروري للوقاية من العيوب الخلقية بما فيها انقسام العمود الفقري.

أسهل طريقة لتناول الطحلب البحري هي باستخدام لفات الطحلب البحري كما الذي تجدينه في مطاعم السوشي. يمكنك إيجادها في معظم محلات البقالة (اسمها نوري).

هل يوجد عمر للحب بين الأزواج ؟

في دراسة طريفة حول الحب ، قدرت دراسة سابقة أن العمر الإفتراضي للحب بين الأزواج هو ثلاث سنوات ، حيث يقول الباحث الأميركي "وليام روبسون" بأنه عندما يصل الحب إلى نهاية عمره الافتراضي وهو ثلاث سنوات يصبح نور الحب خافتاً ، وقد يتطلب ذلك ما يقرب من العام حتى يدرك طرفا علاقة الحب هذه الحقيقة المرة التي تغلفها الحياة المشتركة
 
 


 وللأسف قد يتحول ذلك الحب الكبير إلى كراهية ونفور وإهمال وعدم اهتمام ، وقد يحدث في أحيان كثيرة أن يحاول أحد الطرفين الخلاص من شريك حياته. يؤكد "روبسون" ، بأن كيمياء المخ المسيطرة على عملية الحب تظل تولد شحنات حب وطاقة عواطف لمدة 3 سنوات ثم تتوقف تلك الشحنات وكأنها بطارية فرغت ولا يمكن إطلاقا إعادة شحنها .
ولكن ماهو العمر الافتراضي للحب؟
وكان الأعتقاد السابق هو أن العمر الافتراضي للحب يبلغ سبع سنوات لكن خبراء الزواج والعلماء أكدوا هذه الحقيقة بأن الحب يعيش ثلاث سنوات بالإضافة إلى سنة تأرجح ثم ما يحدث بعد ذلك ينتمي إلى علاقات الدفء والإخلاص وليس للحب. وهذا ينتشر في المجتمعات التي تعتبر توقف الحب بين الشريكين "فضيحة" ومن المطلوب عند ذلك الأستمرار في إظهار الحب وتمثيل دور المحبين من أجل حفظ ماء الوجه ووضع العلاقة المشتركة في إطار اجتماعي مناسب ، وهذا ليس من مظاهر الحب الحقيقي بل هو عملية تجميل اجتماعي ليس إلا.

خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي


- قص الأطراف بانتظام: كلما تم قص الشعر يبقى في صحة جيدة.
- الزيت الدافئ: تسخين الزيت المستخدم للشعر وخلطه مع القناع المغذي، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوع.
 
 
 
- قناع البيض: كسر بيضتين ووضع البياض على الشعر لتغذيته، والصفار يخلط مع الزيت ويستخدم كبلسم ينعم الشعر.
- تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعة فهذا يحرك الدم ويدلّك فروة الرأس.
- تجنب تصفيف الشعر بالسيشوار والمكواة، لأن هذا يؤذيه ويقصفه بسرعة، واللجوء إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو تركه فوضويًا بطريقة ناعمة فهي أيضًا إطلالة على الموضة، أو جدلية وهو مبلول وتركه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف.
- تناول الكثير من البروتين، وبالأخص المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميجا 3 المغذي للشعر.
- فيتامين B: وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.

الموز للبشرة و الشعر

هل تعلمين أن الموز علاج لجفاف البشرة والشعر التالف ؟ إذ أن خصائصه كفاكهة غنية بالبوتاسيوم و الفيتامينات ، لديه القدرة على تنعيم الشعر و ترطيب البشرة .
 
الموز للبشرة و الشعر

إستعماله للشعر :
اهرسي الموز بالشوكة حتى تتحصلي على هريس ثم ضعيه على شعرك إما كقناع أو كملطف للشعر بعد الشامبو و اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
 
قناع للوجه :
 
امزجي هريس موزة واحدة مع ثلاث ملاعق من العسل، وضعيها على وجهك و اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر

وصفتين طبيعيتين لتنعيم الشعر المجعد

سيدتي حواء مللتي من إستخدام المستحضرات الكيميائية الخاصة بالشعر المجعد لتحصلي على شعر ناعم وذلك لسرعان زوال مفعولها بالرغم من غلاء ثمنها ؟ ما رأيك لو تجربين بعض الطرق الطبيعية والمستخدمة قديما من قبل جداتنا .إذاً جئتك اليوم بوصفتين طبيعيتين لتحصلي على شعر ناعم كالحرير :


وصفتين طبيعيتين لتنعيم الشعر المجعد
 


 

-الوصفة الأولى : وصفة الزبدة والبيض لشعر ناعم

 

المكونات

 

فنجان من الزبدة

صفار بيضة

فنجان من زيت الزيتون

 

طريقة التحضير والإستعمال :

 

-قومي  بتذويب الزبدة على حمام ماء ساخن ثم ضعي  الزيت وصفار البيض

 

-ضعي  الخليط وهو دافىء على شعرك و اتركيه  لمدة 3 ساعات

 

-قومي بغسل  شعرك كالعادة

 

كرري هذه الوصفة  اسبوعيا وسوف تلاحظى تاثيرها سريعا على الشعر المجعد .

 

- الوصفة الثانية :  وصفة المايونيز لفرد وتنعيم الشعر

 

المكونات :

 

ربع كوب من قشر الموز المجفف والمطحون

معلقة من المايونيز

نصف فنجان من زيت الخروع

نصف فنجان من زيت الزيتون

 

طريقة التحضير والإستعمال  :

 

-قومي بخلط  قشر الموز المطحون مع المايونيز وزيت الخروع وزيت الزيتون لعمل خليط

 

-ضعي الخليط  على شعر ثم غطي  الشعر لمدة ساعتين .

-إغسلي الشعر وكرري الوصفة اسبوعيا لفرد وتنعيم الشعر سريعا

وصفات منزلية بسيطة تساعدك للتخلص من البرد وآثاره المزعجة

تعانين من البرد وآثاره منتظرة أن يصنع الدواء المعجزات فى إنهاء البرد بأسرع وقت. للأسف ستتنتظري اكثر قليلا اذا كنت ممن يعتمدون فقط على الدواء ولكن ان كنت ممن يؤمنون ان الطعام من اهم الوسائل لمحاربة البرد وتسريع الشفاء فانت على الطريق الصحيح واليك افضل انواع الطعام والمشروبات فى محاربة البرد وتسريع عملية الشفاء منه:

 


1- كوب من الشاى الاحمر الساخن (الشاى العادى) مع العسل والليمون معروف لانه رائع لاذابة المخاط وتحسين القدرة على التنفس وتخفيف الالم فى الحلق، ولكنه الافضل لمحاربة البرد بفعل المواد المضادة للأكسدة الموجودة به التي تحفز الجسم لافراز بروتين يسمى انترفيرنون وهو بروتين مسؤول عن محاربة الفيروسات بالجسم وكلما تناولتي الشاى اكثر زاد انتاج الجسم لذلك البروتين وعندما تختلط مضادات الاكسدة مع المضادات القوائية الموجودة بالعسل مع فيتامين سى من الليمون تكونى قد قدمتى لجسدك وصفة منزلية خاصة من اقوى الوصفات المقاومة للبرد .
2- شوربة الدجاج قوية المفعول فالشوربة تخفف المخاط مما يجعل من السهل اخراجه من الجسم وايضا عند اضافة الثوم والفلفل الاحمر الحار نعم الحار فكلا الاثنين معروف بقوته فى مقاومة الامراض والفيروسات لذا تناولى الشوربة مرتين باليوم على الاقل لتتعافى بسرعة اكبر من البرد.




3- طبق الشوفان مع المكسرات ابدئى به يومك خاصة اثناء الاصابة بالبرد فالشوفان يوفر لجسمك السيللينيوم والزنك مما يدعم جسمك ليعطيه الطاقة لمحاربة العدوى وايضا ياخذ دفعة من الفيتامين A
4- علبة اللبن الزبادى مع الفراولة الطبيعية تناولى علبة منها مرة يوميا قبل النوم فاللبن الزبادى يهدئ الجسم ويهدئ ايضا منطقة الحلق وخاصة ان تناولتيه باردا مما يسمح لك بالنوم الهادئ المريح وايضا الفراولة ستوفر لكى قدر من فيتامين C يحتاجه جسمك .
5- القرفة تناوليها كمشروب محلى بالعسل او اضيفيها على اللبن الزبادى او الشوفان. ببساطة كلما تناولتيها اكثر اثناء البرد كان افضل فرائحتها وطعمها تنعش حواس تذوقك مما يشعرك بالتحسن سريعا، كمان أن له اثاره الطبية المفيدة فهو يخفض الحرارة ومهدئ للألام، اما ان كنت تعانين من رغبة في التقيؤ تمنعك من تناول ما يفيدك لمقاومة البرد اضيفى لمشروب القرفة القليل من الزنجبيل مباشرة فهى ستساعدك فى التخفيف من حدة الغثيان وتساعد فى قتل الجراثيم الموجودة بالمعدة .
 فكل ما سبق تناوليه مع الدواء وستشعرى بالتحسن سريعا من البرد.

نصائح منزلية لمواجهة جفاف البشرة

ترغبين بالحصول على بشرةٍ ناعمة ونضرة. ولكن في فصل الشتاء، تتعرض البشرة للجفاف والحساسيّة نتيجة الحرارة المنخفضة والرطوبة والرياح وغيرها من عناصر الطبيعة. لذا نقدم لك بعض النصائح لتحافظي على جمال بشرتك ورونقها.
العناصر المؤثرة على البشرة
 

نصائح منزلية لمواجهة جفاف البشرة
 

 
المياه: تتسبب المياه الباردة بظهور القشور البيضاء على البشرة. لذا يفضل استخدام المياه الفاترة ومن ثم المياه الباردة عند الاستحمام لتعديل حرارة الجسم.
 
حمام البخار: حمام البخار مفيد جداً للبشرة، لذلك ننصحك بأخذ حمام بخار كل إسبوع إذ يساهم في تفتيح المسام وترطيب البشرة.
 
المرطبات والزيوت: من المهم استخدام مرطب بصيغة الحليب لترطيب الجسم وإضفاء رونق للبشرة. أما فيما يتعلق بالزيوت، فيفضل استخدام الزيوت النباتية خلال فصل الشتاء كزيت اللوز وزيت الزيتون لأنها تبقى على البشرة لوقت أطول ولكن إحرصي على وضعها على جسمك لمرة أو مرتين أسبوعياً فقط.
 
الصابون: يجب الإبتعاد عن الصابون المعطر الذي يزيد من جفاف البشرة. لذا ننصحك باستعمال صابون الأطفال أو أي صابون يحتوي على أكبر كمية من الحليب أو الكريم المرطب.
 
بعض الأقنعة الفعالة لمعالجة جفاف البشرة
 
.1 البيض مع العسل: قومي بوضع نقطتين من ماء الزهر وبيضة كاملة وأضيفي إليها ملعقة من العسل ونصف ملعقة من الزيت ومن ثمّ إمزجيها جيداً لتحصلي على قناع مفيد جداً لمعالجة جفاف البشرة والحفاظ عليها.
 
.2 العسل مع دقيق الشوفان: امزجي كمية متساوية من العسل والشوفان مع بعضها البعض. وقبل وضع القناع على جسمك، قومي بترطيبه بالماء الدافئ ومن ثم ضعي المزيج على جسمك وبخاصة على الأماكن الجافة. وبعد 15 دقيقة، قومي بغسل القناع عن جسمك.
 
.3 مسحوق الطين مع العسل: قومي بوضع كمية متساوية من مسحوق الطين والعسل ومزحها جيداً. ومن ثم ضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة ولكن تجنبي وصول المزيج إلى العينين. وبعد ذلك قومي بغسلها مستخدمةً مياهً فاترة. وعندما تصبح بشرتك رطبة، يمكنك وضع زيت اللوز عليها.
 
مرطب للجسم
 
قومي بوضع 200 g من شمع النحل  و800g  من زيت اللوز بالإضافة إلى بضع قطرات من الزيوت التي تحتوي على فيتامين أي (E)  في مقلات وضعيها على الناس لبعض الوقت. وبعد أن يذوب الخليط،  أضيفي إليه أقل من ربع كوب من الماء مع 10 قطرات من زيت الفانيلا. وبعد ذلك، قومي بخلط المزيج حوالي عشر دقائق. ومن ثم ضعي المزيج في وعاء حتى يبرد ويصبح صلباً وجاهزاً للإسخدام من أجل ترطيب البشرة ومعالجتها من مشكلة الجفاف.
 
وفي النهاية، لا تنسي شرب كمية كبيرة من المياه يومياً بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي لأن صحة الجسم من صحة البشرة وكل ما تتناولينه من طعام يؤثر على بشرتك بالإضافة إلى العوامل المناخية التي يمكن أن تسبب الأذى للبشرة.

نصائح تنظيف البشرة للفتيات

يراود ذهن كل فتا سؤال مهم جدا وهو ما هي أفضل طرق تنظيف البشرة؟
 
فالفتيات يركزن كثيراً على المواد المنظفة والمطهرة للبشرة ولكن هل هذه المواد هي الأفضل لهذه المهمة؟
نصائح تنظيف البشرة للفتيات
 


 
يوجد الكثير من مستحضرات تنظيف البشرة التي تستخدمها الفتيات والتي تكون مضرة في معظم الأحيان، فهي مصنوعة من المواد الكيماوية والتي يختلف تأثيرها من بشرة إلى أخرى.
 
لذلك نصح خبراء التجميل بالعودة إلى الطرق القديمة في تنظيف البشرة بشكل يومي، وهي استخدام الصابون " الألواح " الغني بالزيوت الطبيعية، والذي يغذي البشرة ويعطي الترطيب المستمر لها.
 
فالصابون الألواح المصنوع من المواد الطبيعية " كصابون الغار مثلاً " يقوم بتنظيف الوجه بشكل جيد ويزيل الأوساخ والبكتيريا والجلد الميت والعرق بفاعلية كبيرة.
وبإختلاف أنواع البشرة يختلف نوع الصابون لتنظيفها، فالبشرة الجافة تحتاج إلى صابون زيتي ليعيد ترطيبها ويحافظ على نضارتها، والبشرة الدهنية تحتاج إلى صابون سائل قليل الزيوت ليخلصها من الأوساخ مع الحفاظ على نضارتها.
ومن الأشياء المساعدة على تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ أيضا، تبخير الوجه بالبابونج والذي يساعد على تفتيح البشرة وفتح المسام وإزالة الرؤوس السوداء.

احصلى على شفايف وردية‏ جذابة بطريقة بسيطة

نعرض لك خطوات سهلة وبسيطة لتحصلين على شفايف وردية مخملية:

 احصلى على شفايف وردية‏
 

* أول خطوة .. التقشير: وتكون بوضع طبقة كثيفة من الفازلين ثم افركيها بفرشاة الأسنان بحرص.

* ثاني خطوة .. التغذية: وتكون بوضع مسحة عسل على الشفايف قبل النوم.

* الخطوة الأخيرة .. ويفضل أن تستخدم كل يوم قبل النوم: وهي أن تضعي كمية بسيطة من مسحوق الورد مع قليل من الجلسرين.

يوضع طول الليل على شفايفك وفي الصباح اغسلي وجهك ولاحظي الفرق، ويكفي وضع الفاونديشن والماسكرا بقدر قليل لتحصلين على مظهر براق وإحساس عال بالنعومة.

  مسحوق الورد يختلف عن ماء الورد وزيت الورد ويوجد لدى العطار، أما الجلسرين فهو يشبه تماما الجليسوليد الأحمر، وموجود بوفرة في الصيدليات ومحلات العطارة.

الكيوى.. لتفتيح لون بشرتك‏

الآن، فقد باتت إحدى أكثر الوسائل أمانا للحفاظ على الجمال وإشراق البشرة متاحة في الأسواق المحلية، وهي فاكهة الكيوي من علامة زيسبري القادمة من نيوزيلاندا والتي يطلق عليها اسم "الفاكهة الأعجوبة" نظرا لما تحتويه من فوائد صحية لا حصر لها، فهي تفيض بالفيتامينات والمعادن الأساسية بالإضافة إلى احتوائها على أحماض أوميجا 3.

 الكيوى.. لتفتيح لون


كما أنها تحتوى على نسبة من البوتاسيوم تفوق ما يحتويه الموز، ومعدل "فيتامين سي" أكثر من البرتقال، وقيمة غذائية أكثر من التفاح بخمس مرات، وكمية وفيرة من "فيتامين إي" المعروف باسم "فيتامين الشباب".ويلعب "فيتامين إي" دورا مهما في تجديد خلايا البشرة السليمة ويساعد في الحفاظ على ليونتها ومرونتها، أما "فيتامين سي" فقد أصبح مكونا شائعا جدا في الأمصال والكريمات المضادة للشيخوخة، وهو أيضا مضاد للأكسدة ويعمل على حماية الجسم من المواد الكيميائية الضارة المعروفة باسم " الجذور الحرة "الناتجة عن العوامل البيئية اليومية مثل أشعة الشمس والتلوث والتي ثبت سريريا أنها تتسبب في العديد من الأمراض الجلدية وتؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة، كما أن فوائده تمتد للمساعدة في تجديد وترطيب خلايا الجلد.وأحماض أوميجا 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يمكن إنتاجها بصورة طبيعية في الجسم، على الرغم من أنها عنصر حيوى للحفاظ على الصحة والبشرة السليمة.وتعد فاكهة الكيوي أيضا مصدرا لحمض "ألفا لينوليك" الضروري لإنتاج أغشية الخلايا السليمة والحفاظ عليها والوقاية من عدة أمراض جلدية، ويستخرج هذا الحمض من حبيبات ثمرة الكيوي السوداء والتي يتم طحنها لاستخراج "زيت الكيوي".

تعرفى على الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنان طفلك‏

يقدم الدكتور إبراهيم مجدي، إخصائى طب الأطفال وحديثي الولادة، طريقة تنظيف الفم والأسنان لحديثى الولادة.

 تعرفى على الطريقة
 

فى البداية يقول مجدي "يجب على الأم أن تنظف فم الطفل قبل التسنين، وذلك عن طريق إعطائه قليلا من الماء الفاتر الذى سبق غليه بعد كل رضعة، لغسل ما تبقى به من بقايا اللبن."

وأكد أنه عندما يبدأ الطفل فى تناول الطعام بأسنانه فيجب أن تنظفها عن طرق فرشاة أسنان بعد بلها بالماء، على أن تكون ذات شعر ناعم، حتى لا تجرح اللثة.

وأشار إلى أن أفضل وقت لغسيل الأسنان هو فى المساء قبل النوم، محذرا الأم من غسل أسنان الطفل بالفرشاة أكثر من مرة فى اليوم لأنه يؤدى إلى تآكلها بسرعة.

واختتم كلامه قائلا إن أفضل طريقه لغسيل الأسنان بالفرشاة فى اتجاه عمودى، أى من اللثة إلى طرف الأسنان وليس العكس.

خبيرة اقتصاد منزلى : الطريقة الأفضل لتنظيف السيراميك

يحتاج تنظيف أرضيات السيراميك مجهود من ربة المنزل، التي تهتم دائما بنظافة البيت وتوفير المكان المنعش والصحي لأفراد أسرتها، وتستخدم الوسائل الحديثة والطرق العملية في تنظيف الأرضيات التي تتطلب طرق معينة ليبدو أكثر نظافة ولمعانا.


 خبيرة اقتصاد منزلى
 

لذا تقدم عزة السيد خبيرة الاقتصاد المنزلي  طريقة بسيطة و سهلة لتنظيف السيراميك.

فى البداية، أشارت إلى انه يجب اولا إزالة أى بقع أو أوساخ أو أتربة بسرعة قبل أن تؤثر على لمعان البلاط ويفضل أن تستخدمي منظفا ممزوجا بالماء، كما أكدت أنه يجب شطف الأرضية بالماء بعد استخدام المنظف واحرصي على أن يكون الماء دافئا.

وحذرت من استعمال المنظفات التى تحتوى على الأمونيا، لانها تؤثر على السيراميك وتشوه من شكله.

وتابعت قائلة "اما عن تنظيف مربعات السيراميك يمكن ان تستخدمى فرشاة أسنان خشنة مع أي مسحوق للتنظيف".

وأكدت خبيرة الاقتصاد المنزلى أنه يمكنك إضافة ربع كوب من الخل إلى الماء الساخن، ومسحالسيراميك والأرضيات باستخدام ممسحة من القماش.

واختتمت قائلة "يمكنك أن تمسحى السيراميك بفوطة مبللة بأي نوع من الأقمشة اللينة، بعد تنظيفه وستظهر لك لمعته وكأنه جديد.

نصائح للمرأة العاملة‏.. حتى لا تهدر وقتها

تحتاج المرأة العاملة الي تنظيم وقتها بشكل جيد حتي لا يحدث تداخل بين عملها وبيتها، ولذلك يجب عليها اتباع النصائح التالية:


 نصائح للمرأة العاملة‏..
 
* ضعي لنفسك برنامجا محددا كل يوم وحاولي أن تلتزمي به قدر الإمكان.

* لا تعالجي القضايا التي تحتاج إلي تركيز نصفي في الأوقات التي تشعرين فيها بالإجهاد.

* حاولي التعرف على أسباب انخفاض مستوى أدائك لعملك وحاولي التخلص منها.

* لا تقومي بأكثر من عمل في آن واحد.

* نظمي مواعيد نومك وحافظي على ساعتك البيولوجية.

* حافظي على التنوع في نشاطاتك لتفادي الملل.

* عليك أن تتجنبي الأشخاص الذين يهدرون وقتك كمن يكثرون في الشكوى، وكذلك هواة المناقشات الطويلة.