خلطة طبيعية لحواجب أكثر كثافة

سيدتي تشعرين أن شعر حاجبك يفقد كثافته مع استخدامك لبعض مستحضرات التجميل أو إن كنت ممن تزيله ؟ تبحثين على وصفة لإعادة الكثافة لحاجبيك طبعاً لمواكبة موضة الحواجب الكثيفة والتي ضهرت بها أغلبية المشاهير مؤخراً .الحل سيدتي بسيط وسهل للغاية . وصفة زيت إكليل الجبل و-عصير الليمون و زيت السمسم :

المكونات:

زيت إكليل الجبل

عصير الليمون

زيت السمسم

طريقة التحضير والإستعمال:

-امزجي نصف ملعقة من زيت إكليل الجبل مع ملعقة من عصير الليمون وأربعة ملاعق من زيت السمسم في زجاجة صغيرة

-خضّيها جيداً لتمتزج المكونات.

-دلّكي برقّة كمية صغيرة من المزيج على منطقة الحواجب واتركيها لتجف.

-إغسلي المنطقة بصابون ناعم قبل تطبيق كريم الترطيب.

استخدمي هذه الخلطة مرّتين في اليوم، في الصباح وعند المساء.

تناول أكثر من فنجان قهوة باليوم خطر على الحامل

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جوتنبرج السويدية بالاشتراك مع باحثى المعهد النرويجى للصحة العامة، عن معلومات جديدة وخطيرة تهم كل سيدة حامل بشأن المخاطر المحتملة لتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين وتأثيرها على الأجنة.

وأشارت الدراسة والتى شملت أكثر من 59000 سيدة نرويجية، إلى أن تناول السيدات الحوامل لفنجانين فقط من القهوة خلال اليوم، وهو ما يكافئ حوالى 200 مجم من الكافيين، يحمل مخاطر كبيرة على صحة الأجنة، ويرفع فرص ولادة أجنة منخفضة الوزن وهو ما يعرض صحتها لخطر شديد ويرفع فرص تعرضها لاضطرابات الصحية المختلفة ويرفع خطر الوفاة.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية " BMC Medicine"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الحادى عشر من شهر مارس الجارى.
وأكدت الدراسة على ضرورة عدم تناول السيدات الحوامل أكثر من كوب واحد من القهوة باليوم الواحد تحت أى حال من الأحوال، وإن كان يُفضل الابتعاد عنها نهائياً والابتعاد عن المشروبات الأخرى الغنية بالكافيين مثل الشاى والمشروبات الغازية والشيكولاتة كى لا يعرضون الأجنة إلى مخاطر صحية كبيرة.

التطعيمات الإضافية الضرورية للطفل

مع كثرة الأمراض المستوطنة بمصر مثل فيروسات الكبد الوبائى، وظهور أمراض جديدة مثل فيروس الروتا، أصبح من الضرورى التنويه من قبل وزارة الصحة إلى ضرورة تطعيم الطفل ضد أمراض أخرى بجانب التطعيمات الأساسية والتى تقرها الوزارة.

وعن تلك التطعيمات يقول دكتور طلعت حسن سالم أستاذ طب الأطفال وحديثى الولادة جامعة الأزهر وعضو الجمعية المصرية لصحة وسلامة الطفل وعلاج سلوك الأطفال.
لقد بدأت بالفعل بعض الدول المجاورة التعامل مع أنواع معينة من التطعيمات الإضافية على أنها من الأساسيات وهو ما ندعو وزارة الصحة بمصر إلى ضرورة التنويه عنه وخاصة مع ظهور أمراض جديدة قد تؤدى إلى الوفاة فعلى سبيل المثال "فيروس الروتا" تسبب إلى الآن فى وفاة ما لا يقل عن ثلاثة ملايين طفل على مستوى العالم.
ومن أهم تلك التطعيمات:
فى السنة الأولى :
- الأنفلونزا البكتيرية: ويكون بثلاثة جرعات فى الشهور (6،4،2) أو الشهور (7،5،3).
وتصيب الأنفلونزا البكتيرية الأطفال من عمر يوم إلى خمس سنوات وهى المسئولة عن الالتهابات الرئوية الشديدة والتهاب الحلق.
- فيروس الروتا: وهو فيروس يصيب الأمعاء ويسبب فى حدوث إسهال عنيف يؤدى إلى إصابة الطفل بجفاف شديد جدا وفى فترة قصيرة.
والتطعيم ضد فيروس الروتا يجب أن يكون قبل الشهر السادس وعلى جرعتين أو ثلاثة جرعات تبعا لنوع التطعيم.
فى السنة الثانية:
- الجدرى المائى: وهو جرعة واحدة بعد العام الأول.
- التهاب الكبدى الوبائى (أ): ويأخذ على جرعتين الجرعة الأولى بعد إتمام الطفل لعامه الأول ثم جرعة ثانية بعدها بستة أشهر إلى أثنى عشر شهرا.

"زيت الزيتون".. أحدث صيحة عالمية فى علاج السمنة

اكتسبت الأطعمة قليلة الدسم ومنخفضة السعرات شهرة واسعة بين الأشخاص اللاهثين وراء الرشاقة وحلم التمتع بجسد مثالى، أملاً فى التخلص من كابوس السمنة أو على الأقل الإبقاء على أوزانهم ثابتة كما هى دون زيادة، ولكن المشكلة تبرز فى أنهم يسرفون أحياناً فى تناول تلك الأطعمة حتى يشعرون بالشبع وهو ما قد يؤدى لفشل محاولات التخلص من السمنة، وهو ما جعل التوصل إلى وسيلة جديدة وآمنة لتحفيز الشعور بالشبع والامتلاء هدفاً عالمياً يسعى إليه الباحثون، واستحق أن يفنوا سنوات عمرهم ما بين البحث والتنقيب من أجل إدراكه.

وكشف العلم الحديث أخيراً عن أحدث صيحة للمساعدة فى علاج وباء السمنة وستقلب الموازين رأساً على عقب، وذلك باستخدام زيت الزيتون، حيث أكد الباحثون بجامعة ميونخ التقنية فى ألمانيا، والمصنفة ضمن أفضل عشر جامعات أوربية، أن المواد المتطايرة من زيت الزيتون هى المسئولة عن تحفيز الشعور بالامتلاء والشبع، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.
وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لجامعة ميونخ التقنية،، وذلك على الموقع الإلكترونى للجامعة فى الرابع عشر من شهر مارس الجارى.
وشملت الدراسة مجموعة كبيرة من الأشخاص، واستمرت لمدة 3 شهور، حيث تم تقسيم الخاضعين للدراسة إلى أربع مجموعات، قامت كل مجموعة بتناول 500 جرام من الزبادى المدعم بأحد الزيوت النباتية، وذلك بشكل يومى، وكانت النتائج مثيرة للغاية، حيث أكدت المجموعة التى تناولت الزبادى المدعم بزيت الزيتون أنها شعرت بالامتلاء الشديد، وكما لم يتعرض أى من أفرادها لحدوث زيادة فى نسبة الدهون بالدم أو ارتفاع فى الوزن، ولتفسير ذلك خضع هؤلاء الأشخاص لفحوصات دم كاملة.
وكشفت قياسات الدم الخاصة بالمجموعة التى قامت بتناول الزبادى المدعم بزيت الزيتون أنهم يمتلكن أعلى تركيزات من هرمون السيروتونين بالدم، والذى يعرف بهرمون الشبع والامتلاء، مقارنة بالمجموعات الأخرى، مرجعين السبب فى ذلك إلى وجود مجموعة من المركبات الطيارة بزيت الزيتون، وبالأخص مادتى "Hexanal" و"E2-Hexenal"، حيث يعملان على تمديد بقاء الجلوكوز بالدم ويحدان من امتصاصه إلى الكبد، وبالتالى يتم تمديد الشعور بالشبع لفترة طويلة، وخاصة أن انخفاض مستوى الجلوكوز بالدم أحد أهم العوامل المؤدية للشعور بالجوع.
ولفت الباحثون إلى أن زيت الزيتون الإيطالى هو الأعلى فى تركيزات المركبات المتطايرة بزيت الزيتون والمساعدة على الشعور بالامتلاء مقارنة بالزيوت الأسبانية اليونانية والأسترالية، وبالأخص مادتى "Hexanal" و"E2-Hexenal".
وأبدى الباحثون توقعهم أن تساهم تلك النتائج قريبا فى طرح وتصنيع مواد غذائية أكثر قدرة على محاربة الشعور بالجوع وتحفيز الشعور بالامتلاء والشبع والحد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها الإنسان، وهو ما سيساهم بشكل كبير فى علاج ارتفاع الوزن ومرض السمنة، والذى يصيب عشرات الملايين من الأشخاص حول العالم.

تخلصي من عرق الصيف والرائحة الكريهة

يوجد العديد من المستحضرات المقاومة للعرق كالبخاخات والسوائل والكريمات والبودرة وتحتوي معظم مضادات العرق على أملاح الأمونيوم التي تقلل افراز العرق عن طريق قفل قنوات الغدد الدرقية.

أما مزيلات رائحة العرق فتحتوي على مواد مطهرة لمقاومة نشاط البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهه بالأضافة الى مواد عطرية للتغلب على الروائح الكريهه , لكن هذه المستحضرات لا تقلل افراز العرق .

وبصفة عامة الافراط في استخدام تلك المستحضرات يؤدي الى حساسة الجلد.

وصفات طبيعية لعلاج مشكلة العرق في الصيف:

أولا: الردة ( النخالة ) .

تساعد الردة على امتصاص العرق ويمكن للتغلب على مشكلة زيادة عرق القدمين رش كمية من الردة داخل الجوارب للتخلص من تلك المشكلة.

ثانيا: عصير اللفت للتخلص من عرق الابطين:

استخدمي ملعقتان من عصير اللفت لدهن الابطين بعد الاستحمام مباشرة للتخلص من رائحة العرق الكريهه في تلك المنطقة تماما.

ثالثا: خل التفاح:

يمكنك دهن خل التفاح في مناطق الجسم التي تتعرق كثيرا للتخلص من تلك المشكلة والقضاء على الرائحة الكريهه في نفس الوقت.

أكل تفاحة بقشرها صباحاً يعادل غسل الأسنان ليوم كامل

نعم سيدتي التفاح يعتبر غسولا طبيعيا للفم.

كيف ذلك ؟

- أولاً للتفاح العديد من الفوائد الصحية، خصوصاً للفم والأسنان،حيث يعتبر التفاح غسول الفم الطبيعي، من خلال غسل الأسنان، وتقوية اللثة وتقليل معدلات الكوليسترول فى الجسم وطرد السموم.

- ثانيا تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف كما أن ثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات وقتل البكتيريا التي تتراكم على الأسنان لتكوين الجير، وذلك لغناها بمادة ” البوليفينول”، كما تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

- ثالثاً أكدت دراسة إيطالية حديثة أن التفاح له خاصية مهاجمة الفيروسات وشددت الدراسة على أهمية قشر التفاح، التي تساعد على شد الأسنان ومعاجلة اللثة، فأكل تفاحة بقشرها صباحاً يعادل غسل الأسنان ليوم كامل، خصوصاً التفاح الأخضر.

دراسة تحذر من استخدام أحمر الشفاه بإفراط

حذرت دراسة طبية من أن كثرة استخدام أحمر الشفاه قد يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية وذلك بسبب احتوائه على مركبات كيميائية ضارة بالصحة قد تزيد من هذه المخاطر.

كانت الأبحاث الأولية قد أجريت على فئران التجارب ممن تم وضع عدد من مساحيق التجميل، خاصة أحمر الشفاه على أنسجتهم الجلدية حيث لوحظ تراجع فى مستوى الكتل العضلية بينهم، بالإضافة إلى اضطراب طفيف فى وظائف القلب، وذلك فى أعقاب استخدامهم لأحمر الشفاه لنحو ثلاثة أسابيع متواصلة.

وتشير البيانات إلى أن المواد والمركبات الكيميائية الضارة التى تدخل فى تصنيع أحمر الشفاه تعمل على خفض بنسبة 10% من كفاءة وظائف القلب بين مستخدميه.

أمراض الجهاز التناسلي

الأسباب العضوية لذلك : هناك في الحقيقة طائفة كبيرة من المسببات العضوية لألم الجماع مثل :

- التهابات المهبل .
- التهابات أعضاء الحوض .
- مرض بطان الرحم .
- هبوط الرحم .
- التهابات المثانة .
- البواسير .
- نقص الهرمونات ( كما يحدث عند بلوغ سن اليأس أو بعد الولادة مباشرة ، مما يؤدي لجفاف المهبل ؛ بسبب نقص الإفراز الملين له ؛ بسبب نقص هرمون الأستروجين ) .
- وجود ندب مؤلمة بالعجان ( كما يحدث أحيانا ؛ بسبب عمل شق جراحي لمساعدة الولادة ) .

الأعراض :

- ألم عند الجماع إما يكون خارجيا ( عند بدء الإيلاج ) ، أو داخليا ( بعد الإيلاج التام ) .
- برود جنسي أو ضعف الرغبة ( بسبب الألم المرتبط بالجنس ) .
- ضم الساقين ، وقبض عضلات المهبل لا إراديا لمنع الإيلاج .
- جفاف المهبل . أمراض الجهاز التناسلي
أمراض الجهاز التناسلي
الأسباب العضوية لذلك : هناك في الحقيقة طائفة كبيرة من المسببات العضوية لألم الجماع مثل :
- التهابات المهبل .
- التهابات أعضاء الحوض .
- مرض بطان الرحم .
- هبوط الرحم .
- التهابات المثانة .
- البواسير .
- نقص الهرمونات ( كما يحدث عند بلوغ سن اليأس أو بعد الولادة مباشرة ، مما يؤدي لجفاف المهبل ؛ بسبب نقص الإفراز الملين له ؛ بسبب نقص هرمون الأستروجين ) .
- وجود ندب مؤلمة بالعجان ( كما يحدث أحيانا ؛ بسبب عمل شق جراحي لمساعدة الولادة ) .

الأعراض :

- ألم عند الجماع إما يكون خارجيا ( عند بدء الإيلاج ) ، أو داخليا ( بعد الإيلاج التام ) .
- برود جنسي أو ضعف الرغبة ( بسبب الألم المرتبط بالجنس ) .
- ضم الساقين ، وقبض عضلات المهبل لا إراديا لمنع الإيلاج .
- جفاف المهبل . المرأة الحمل,موقع المرأة,عالم المرآة,عا لم المراة,الرجل و المرأة,للنساء فقط,حامل,طفولة

أمراض الجهاز التناسلي المرأة الحمل موقع المرأة عالم المرآة عا لم المراة الرجل و المرأة للنساء فقط حامل طفولة

لفرد و تنعيم الشعر المجعد في البيت

الشعر المجعد من أبرز المشاكل التي تواجه النساء بشكل عام ، والكثير من النساء يبحثون عن طرق مفيدة لحل هذه المشكلة ، لذلك أحببنا في موقع نواعم تقديم خلطات و طرق لفرد الشعر المجعد دون الحاجة إلى مستحضرات تجميل فكل الخلطات التي سوف نقدمها طبيعية 100 % ، ولا خوف منها بتاتاً ، وسوف نشرح لكم كيفية عمل الخلطات بالتفصيل :

طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة لبن جوز الهند مع الليمون .
قومي بسكب كوب واحد من لبن جوز الهند في زجاجة ثم قومي باضافة ربع كوب من عصير الليمون ، ثم قومي بمزج الخليط جيداً ثم قومي بوضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات ، ثم قومي في هذه الاثناء برج الزجاجة كل نصف ساعة على الاكثر ، إلى أن تتكون طبقة سميكة في اعلى الزجاجة ، ثم قومي بوضع الخليط فوق الشعر المجعد وقومي بالدعك جيداً حتى يتم التأكد من دخوله تماماً اسفل فروة الرأس ، ثم قومي بتغطية الشعر ويترك الشعر بعد التغطية لمدة لا تزيد عن نصف ساعة .
تستخدم هذه الطريقة مرة كل اسبوع وهذه المرة تكفي لأن يكون الشعر مفروداً لمدة لا تقل عن اربعة اسابيع ، ناهيكي عن الفوائد الجمة الموجودة في لبن جوز الهند والذي بمشيئة الله سيعطي شعرك المجعد النعومة واللمعان .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة البيض مع العسل الابيض .
قومي باحضار بياض ثلاثة بيضات على الاقل أو اربعة على الاكثر ” حسب كثافة وطول الشعر ” ، ثم قومي باضافة القليل من العسل الابيض النقي ، واخلطيه جيداً حتى يتم اذابة العسل تماماً ، ثم قومي بتقسيم الشعر لأجزاء صغيرة ، ثم قومي بدهن كل جزء منه بالخليط ، ثم قومي بتركه على الشعر حتى يجف تماماً على الشعر لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بماء فاتر أو ساخن أو بارد حسب الرغبة و لكن البارد هو الافضل في هذه الحالة ، ثم احذري تجفيف الشعر بالاستشوار وقومي بتركه حتى يجف بشكل طبيعي .
تستخدم هذه الطريقة مرتين في الشهر وهذا الافضل وعدم استخدامها اكثر من ذلك للحصول على شعر لامع وناعم ، وتعتبر هذه الطريقة من افضل الطرق وابسطها وأكثرها فعالية .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة الحناء مع الخردل و البيض و الليمون .
قومي بمزج عدد كوب واحد من خليط الحناء مع ثلاثة أو اربعة ملاعق من عصير الليمون مع بياض عدد بيضة واحد فقط مع عدد اثنين أو ثلاثة ملاعق صغيرة من الخردل ، ثم قومي بالخلط جيداً إلى أن يصبح الخليط متجانساً ومتماسك ، ثم قومي بتركه على جنب طوال الليل ، ثم قومي بدهن الشعر بالقليل من زيت الخردل وحبذا لو يكون الزيت دافئاً ويكون دهن الشعر قبل النوم أفضل ، ثم قومي في اليوم التالي بدهن الشعر بالخليط ، ثم بترك الخليط على شعرك لمدة لا تزيد عن ساعتين ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بالماء حتى يتم التخلص تماماً من بقايا الخليط ، واحذري استخدام الشامبو او الصابون ، ثم قومي بترك الشعر حتى يجف تماماً بالهواء الطبيعي وبدون استخدام أي مجففات للشعر ، وبعد أن يجف الشعر تماماً قومي بدهنه بزيت الخردل مرة أخرى وقومي بترك الزيت لمدة يوم كامل على الشعر ، ثم قومي بشطف الشعر بالشامبو بلطف .
تستخدم هذه الطريقة يومياً لمدة لا تزيد عن 15 يوماً ، وسوف تلاحظين الفرق من اليوم الخامس ، وسوف تلاحظين ايضاً زيادة في الشعر بشكل طبيعي وبدون أي مستحضرات للشعر .

تألقي بنضارتك وحافظي على رونقك

إذا كنت تريدين أن تحرصي على أن تبدو بشرتك بأفضل حالاتها فإن العناية الفعالة والمنتظمة بالوجه يجب أن تدخل ضمن روتينك اليومي. قد تظنين أن هناك الكثير من الخطوات ولكن في الواقع فأنت لا تحتاجين إلا إلى بضع خطوات فقط. إذا تعلمتها فستجدين أن البشرة المتألقة أمر لا مفر منه.

أهم الأشياء التي عليك تذكرها هي التنظيف والترطيب والتقشير. هذه هي الخطوات التي ستساعدك على التخلص من الأوساخ العالقة في المسام وتبقي خلايا البشرة ممتلئة بالسوائل لتبدو صحية وتزيل خلايا البشرة عندما تصبح متضررة وناشفة. تذكري أن أي منتج تستخدمينه يجب أن يكون طبيعيًا ولطيفًا.

يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء. وحسب نوعية بشرتك فقد يجعل التنظيف بشرتك جافة لذا استخدمي منظفًا طبيعيًا وليس الصابون العادي.

بعد التنظيف يحين موعد الترطيب. اختاري المرطب الأنسب لبشرتك والذي يحتوي على مكونات طبيعية. بعض النساء يستخدمن كريم النهار وكريم الليل حسب الوقت الذي يضعون فيه المرطب. يجب وضع كريم واقي من الشمس يوميًا وخاصة في الصباح قبل الخروج من المنزل للحفاظ على بشرة شابة عبر تجنب الضرر الذي تسببه أشعة الشمس.

التقشير يزيل الأوساخ والخلايا الميتة ويجعل البشرة تبدو أملس وأكثر صحية. لا يجب عليك التقشير كثيرًا لأنك قد تزيلين رطوبة مهمة لبشرتك. اختاري منتجًا طبيعيًا يناسب بشرتك. إذا سبب لك المنتج احمرارًا وحكة وجعل بشرتك مشدودة كثيرًا وقشارية عليك تغييره. قد تجدين أنه عليك تغيير منتجات العناية بالوجه في الشتاء لأن الهواء جاف وفي الصيف مع الرطوبة العالية قد تتعرق البشرة.

العناية بالوجه مهمة وليست عملية صعبة أبدًا. إذا اعتدت على هذا الروتين ستندهشين ببشرتك المتألقة والصحية.

خلطات لفرد و تنعيم الشعر المجعد في البيت

قومي بسكب كوب واحد من لبن جوز الهند في زجاجة ثم قومي باضافة ربع كوب من عصير الليمون ، ثم قومي بمزج الخليط جيداً ثم قومي بوضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات ، ثم قومي في هذه الاثناء برج الزجاجة كل نصف ساعة على الاكثر ، إلى أن تتكون طبقة سميكة في اعلى الزجاجة ، ثم قومي بوضع الخليط فوق الشعر المجعد وقومي بالدعك جيداً حتى يتم التأكد من دخوله تماماً اسفل فروة الرأس ، ثم قومي بتغطية الشعر ويترك الشعر بعد التغطية لمدة لا تزيد عن نصف ساعة .
تستخدم هذه الطريقة مرة كل اسبوع وهذه المرة تكفي لأن يكون الشعر مفروداً لمدة لا تقل عن اربعة اسابيع ، ناهيكي عن الفوائد الجمة الموجودة في لبن جوز الهند والذي بمشيئة الله سيعطي شعرك المجعد النعومة واللمعان .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة البيض مع العسل الابيض .
قومي باحضار بياض ثلاثة بيضات على الاقل أو اربعة على الاكثر ” حسب كثافة وطول الشعر ” ، ثم قومي باضافة القليل من العسل الابيض النقي ، واخلطيه جيداً حتى يتم اذابة العسل تماماً ، ثم قومي بتقسيم الشعر لأجزاء صغيرة ، ثم قومي بدهن كل جزء منه بالخليط ، ثم قومي بتركه على الشعر حتى يجف تماماً على الشعر لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بماء فاتر أو ساخن أو بارد حسب الرغبة و لكن البارد هو الافضل في هذه الحالة ، ثم احذري تجفيف الشعر بالاستشوار وقومي بتركه حتى يجف بشكل طبيعي .
تستخدم هذه الطريقة مرتين في الشهر وهذا الافضل وعدم استخدامها اكثر من ذلك للحصول على شعر لامع وناعم ، وتعتبر هذه الطريقة من افضل الطرق وابسطها وأكثرها فعالية .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة الحناء مع الخردل و البيض و الليمون .
قومي بمزج عدد كوب واحد من خليط الحناء مع ثلاثة أو اربعة ملاعق من عصير الليمون مع بياض عدد بيضة واحد فقط مع عدد اثنين أو ثلاثة ملاعق صغيرة من الخردل ، ثم قومي بالخلط جيداً إلى أن يصبح الخليط متجانساً ومتماسك ، ثم قومي بتركه على جنب طوال الليل ، ثم قومي بدهن الشعر بالقليل من زيت الخردل وحبذا لو يكون الزيت دافئاً ويكون دهن الشعر قبل النوم أفضل ، ثم قومي في اليوم التالي بدهن الشعر بالخليط ، ثم بترك الخليط على شعرك لمدة لا تزيد عن ساعتين ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بالماء حتى يتم التخلص تماماً من بقايا الخليط ، واحذري استخدام الشامبو او الصابون ، ثم قومي بترك الشعر حتى يجف تماماً بالهواء الطبيعي وبدون استخدام أي مجففات للشعر ، وبعد أن يجف الشعر تماماً قومي بدهنه بزيت الخردل مرة أخرى وقومي بترك الزيت لمدة يوم كامل على الشعر ، ثم قومي بشطف الشعر بالشامبو بلطف .
تستخدم هذه الطريقة يومياً لمدة لا تزيد عن 15 يوماً ، وسوف تلاحظين الفرق من اليوم الخامس ، وسوف تلاحظين ايضاً زيادة في الشعر بشكل طبيعي وبدون أي مستحضرات للشعر .

الحمل بمساعدة أدوية الخصوبة يعرض للسرطان

وجدت دراسة أميركية جديدة، أن النساء اللواتي يحملن بمساعدة أدوية الخصوبة، يحتمل أن يزيد لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي لاحقاً.

وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي، أن باحثين في المعهد الوطني الأميركي لعلوم البيئة والصحة، وجدوا أن النساء اللواتي لم يتمكنّ من الحمل، خلال 10 أسابيع من استخدام الأدوية المحفّزة على الإباضة، يقل لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي، مقارنة بمن لم يتناولن هذه الأدوية.

ومن ناحية أخرى تبيّن أن اللواتي حملن بعد 10 أسابيع من استخدام الأدوية المذكورة، يزيد لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي، مقارنة بمن لم ينجح معهن العلاج.

ونظر الباحثون في حالات نساء تم تشخيص سرطان الثدي لديهن في عمر لا يتخطى 50 عاماً، ونظيراتهن اللاتي لم يصبن بالمرض على مدى سنتين. وقال الباحثون في هذا الخصوص:" إن بياناتنا تظهر أن التعرّض للحمل المحفَّز، يكفي لإلغاء تقليص خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بتاريخ التعرّض للأدوية المساعدة على الإباضة".

غذاء صحي… لشعر أقوى وأكثر لمعان

الشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسد يحتاج للتغذية الصحيحة فمع الاهتمام بمنتجات الشعر الجيدة لنحافظ على الشعرة من الخارج يجب أيضا أن تقومي بتغذيتها بما يفيدها من الداخل.

إليك بعض الأطعمة البسيطة التى تساعدك فى الحصول على نتائج أقوى لشعر صحى :

1-تناولى الشاي الأخضر والجوز وسمك السلمون فهى مليئة بالفلافونيد والأوميجا -3 التي تعطى شعرك لمعان وبريق طبيعى وتحارب القشرة وخصوصا الشاى الأخضر

2-الفواكه الغنية بفيتامين سي حيث أن فيتامين سى هو المسوؤل عن تكوين الكولاجين الذي يبنى الشعر

3-الفاصوليا والجزر والبيض و القرنبيط من الأطعمة المليئة بفيتامين ب6 الذى يحفز نمو الشعر بصورة أكبر وأسرع

4-السبانخ والجرجير والبروكلي تناولهم يمدك بما يحتاجه شعرك من العنصر” ش” وهو شبيه بالفيتامينات، ويساعد الشعر ليصبح ملمسه أكثر نعومة .

5- حبة البركة تساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعى للمعان وحيوية أكثر

6-الافوكادو: الزيوت والدهون الموجودة بالافوكادو تحمى شعرك من التشقق

وبالطبع إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بغزارة يجب عليك الأبتعاد عن الدهون المشبعة التى تؤدى لتشقق الشعر وسقوطه.

هل تحافظين على صحة قدميك؟!

ما هي الأسباب؟

مرض قدم الرياضي يصيب المراهقين والبالغين الشباب الذين يتعرقون كثيرًا ويلبسون أحذية مغلقة مثل حذاء الرياضة لمدة طويلة. من النادر أن يصيب هذا المرض الأطفال. يمكن التقاطه عبر المشي حافي القدمين في الأماكن العامة الدافئة والرطبة مثل غرف تبديل الملابس وإلى جانب حمام السباحة.

الأقدام المتعرقة والأحذية والجوارب الضيقة وعدم تنشيف القدمين جيدًا بعد السباحة والحمام أو الرياضة كلها تساهم في ظهور هذ المرض.

ما هي العوارض؟

يظهر هذا المرض بين الاصبعين الرابع والخامس من القدم ويؤدي إلى العوارض التالية:

تشقق وتقرح وحكة في الجلد

تقشر وتساقط وابيضاض الجلد

لدى بعض الأشخاص يصبح الجلد متقرحًا جدًا لدرجة أنه ينزف قليلًا.

مرض قدم الرياضي يسبب الحكة والحريق في القدم.

أحيانًا ينتشر الالتهاب ليصل إلى النعل أو جوانب القدم أو يصيب الأظافر التي تصبح صفراوية ومنتفخة وهشة. التهاب الأظافر يسبب التقشر والتفتت والانتفاخ وحتى السقوط الجزئي للأظافر. هذه التغييرات تنتج أيضًا عن عوامل أخرى مثل الصدفية والجروح والشيخوخة. إذا لم يتم معالجته قد يؤدي المرض إلى بثور وتقرحات تسبب التهابات جرثومية ثانوية.

الأشخاص المصابون بهذا المرض معرضون لمرض القوباء الحلقية في الفخذ وهو التهاب فطري آخر. أولئك الذين يعانون من عدوى القوباء الحادة قد يتفشى المرض ليصل إلى أيديهم وخاصة الكفين. ردة الفعل الشعروية هذه المعروفة

أيضًا بسعفة اليدين وهي ردة فعل نظام المناعة على المضادات الفطرية ( الأجسام المضادة التي تقاتل العدوى الفطرية). التشخيص

يتم التشخيص عبر فحص بصري للعوارض. فالطبيب المختص يبعد إمكانية العدوى الجرثومية عبر القيام بفحص مجهري لكشط الجلد لتحديد نوع الفطريات التي تسبب الالتهاب. والتحليلات الأخرى تتضمن زرع عينة من الفطريات من جلد المريض وفحص القدم تحت الأشعة ما فوق البنفسجية. خيارات العلاج

يمكن معالجة المنطقة المصابة عبر استخدام خلطات مضادة للفطريات على شكل كريمات وبودرة وبخاخات مرتين يوميًا ولا تحتاج لوصفة طبية. من المهم الاستمرار في استخدام الوصفة على المناطق المصابة لعدة أيام حتى تختفي العوارض ويتم التأكد من التخلص كليًا من الالتهاب. إذا لم تساعد الخلطات التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب على التخلص من المرض أو إذا لم يكن التشخيص مؤكدًا يجب استشارة الطبيب الذي قد يصف علاجًا آخر أو دواءً مضادًا للفطريات. أكثر العلاجات الكيميائية فعالية هي الإيميدازول والإيغميكونازول والكلوتريمازول. إذا أصبح الالتهاب نظاميًا يمكن وصف مضاد للفطريات أقوى. هذه الأدوية تتضمن غريزيوفولفين (Fulvicin وGrisactin) وأشكال مركزة من التيربينافين والإيتراكونازول. الغريزيوفولفين قد يسبب عوارض جانبية مثل ألم الراس والدوخة والتخدر لذا من الأفضل اللجوء إليه كآخر حل.

إذا كانت العدوى جرثومية يجب وصف مضادات التهاب تؤخد عن طريق الفم. الوقاية

لتجنب التعرض مجددًا للعدوى يجب غسل القدمين على الأقل مرة في النهار وأكثر إذا تعرقتا وتنشيفهما بعناية خاصة بين الأصابع. يجب تجنب الأحذية الضيقة خاصة في الصيف. الصندال والخف الصيفي هما أفضل ما يمكن ارتداؤه في موسم الصيف. يجب ارتداء جوارب قطنية أو اصطناعية تمتص العرق وتغيير الجوارب يوميًا أو أكثر إذا أصبحت رطبة جدًا. يجب رش بوردة مضادة للفطريات على القدمين وفي الحذاء. في المنزل من الأفضل ارتداء حذاء مفتوح أو التنقل حافي القدمين

مكياجك الصيفي بألوان الهند من Clarins

تمتعي بالجرأة على التألق ببشرة برونزية ومكياج عيون بارز ولون شفاه لامع متألق. هذا الصيف، تسافر “مكياج كلارنس” إلى قلب الهند، في رحلة تسودها الأشكال التقليدية ودرجات الألوان المتلألئة.

فمرة من كل عام، تتحول الهند باتساعها – من نيو دلهي وحتى بونديشيري – إلى مهرجان مذهل من الألوان. وتتردد في أنحاء البلاد أصداء الإيقاعات الساحرة لهذا المهرجان المقدس، والذي تستخدم فيه الصبغات والألوان الزاهية كرموز: الأخضر رمز للانسجام، والأحمر رمز للفرح والحب، والبرتقالي رمز للتفاؤل، والأزرق رمز للحيوية. عيد هولي سعيد!

مجموعة Enchanted من “كلارنس”

تفاصيل المكياج المستخدم:

البشرة:

مستحضر تسمير البشرة Bronzing Duo SPF 15 (درجة اللون: 02 – متوسط):

توفر بودرة Bronzing Duo SPF 15 التألق للبشرة بلون برونزي لطيف طبيعي تماماً. ويمكنك مزج الدرجات اللونية الإضافية لتعديل اللون البرونزي الذي ترغبين به حسب لون بشرتك وحسب الموسم. كما تعطيك حماية ثلاثية ضد عوامل التلوث والجذور الحرة وأشعة الضوء فوق البنفسجية

أحمر الخدود Blush Prodige (درجة اللون: 02- سوفت بيتش)

رذاذ تثبيت وإصلاح المكياج Fix’ Make-Up:

مستحضر يبرز جمال البشرة ويعيد للألوان حيويتها، ويحافظ على ثبات المكياج لنتائج تدوم من الصباح وحتى المساء! وبفضل عامل منع الجفاف وماء الورد في هذا المستحضر، فإن رذاذ Fix’ Make-Up يمنح البشرة نعومة ومرونة فائقة. العيون

علبة ظلال وتحديد العيون بأربع ألوان Enchanted Colour Quartet & Liner Palette:

إصدار لهواة التجميع من ألوان ظلال العيون يأخذك في رحلة إلى الهند بألوانها المتألقة، وبنقش مستوحى من زي الساري الهندي التقليدي. أربع ألوان من ظلال العيون يمكن استخدامها بشكل منفصل أو مزجها معاً، أما لون تحديد العيون البني المعزز بالحبيبات الذهبية فيمنح عينيك إطلالة بارزة ومتألقة.

قلم الكحل – درجة اللون: 01 أسود:

لمكياج عيون بارز يدوم طويلاً تقدم “كلارنس” نسخة محدثة من قلم الكحل التقليدي الذي تستخدمه المرأة الهندية لمكياج عينيها. ويتميز قلم Kohl Kajal بقوام كريمي يحدد العينين بشكل مثالي ويمنحها لوناً يدوم طويلاً. فالصبغات اللونية النقية والمركزة في هذا المستحضر تضمن إطلالة بارزة متألقة للعينين.

ووندر ماسكارا المقاومة للماء – 01 درجة اللون: ووندر بلاك (أسود):

قوام مقاوم للبلل يمنح رموشك الطول المثالي في لمح البصر! لرموش أكثر كثافة تتمتع بانحناء مثالي وجمال فائق.

علبة تحديد الحواجب Pro Palette Eyebrow Kit الشفاه:

مرطب الشفاه Instant Smooth Crystal Lip Balm:

بعد النجاح الهائل الذي حققه عام 2010، يواصل مرطب الشفاه Instant Smooth Crystal Lip Balm مفاجأتنا في عام 2012 مع تركيبة جديدة تمنحك لون أحمر الشفاه، وشفافية ملمع الشفاه، وراحة مرطب الشفاه.

مرطب الشفاه Colour Quench Lip Balm – درجة اللون: 10 نيود دلهي:

الأنبوب الصغير اللطيف لمرطب الشفاه Colour Quench Lip Balm يعود ثانية هذا الصيف ليبهج كل من ترغب بشفاه لامعة! لونان جديدان “مستوحيان من الهند”، برائحة الفواكه الحمراء اللذيذة – “بينك جايبور” و”نيود دلهي” – يضفيان لمسة من الدفء والصيف على شفاهك مع لمحة من اللمعان الذهبي.

اخسري الوزن الزائد وتمتعي بالصحة مع الطحلب البحري

يساعد تناول مكملات الألياف التي تحتوي على الطحلب البحري يوميًا قبل الوجبات الأشخاص على خسارة الوزن حسب دراسة حديثة أجرتها شركة دانماركية. المكملات ترتكز على مستخرج آلجين الطحلب البحري وهو عامل سماكة ومكون مشترك في الأطعمة مثل
الحساء والهلام.

الطحلب البحري عشبة سحرية مع فوائد صحية مهمة. لسنوات كثيرة تناول الآسيويون الطعام ملفوفًا بالطحلب البحري المجفف. أكثر الطحالب البحرية الشعبية التي تؤكل تتضمن كومبو أخضر غامق وهيجيكي أسود مجفف وكنافة البحر التي تتطلب المضغ وأكامي زمردي وخسًا بحريًا نقيًا ونوري غامق محمص.

وبما أن الطحلب البحري ينمو في المحيط فهو يحتوي على الحمض الأميني المهم وبعض الفيتامينات والمعادن التي ليست موجودة في الخضار المزروع في الأرض. هذا التنوع يجعل من الطحلب البحري طعامًا جيدًا لتمزجيه في طعامك. إنه يحتوي على الفيتامين آي (بيتا كاروتين) وسي. الطحلب البحري غني بالبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والإيودين والمغنيزيوم لأن هذه المعادن مركزة في مياه البحار. كما أن الطحلب البحري من الخضار القليلة التي تحتوي على الفيتامين بي 12.

الطحلب البحري وخسارة الوزن:

إن الدراسة التي أجريت لمدة 12 أسبوعًا نشرت في الجريدة الأميركية للتغذية السريرية والتي طبقت على 80 شخصًا يعانون من السمنة تم تقسيمهم على فريقين. كلا الفريقين اتبعا حمية محدودة السعرات الحرارية ولكن استهلك فريق واحد مشروبًا وهميًا ثلاث مرات يوميًا قبل كل وجبة بينما استهلك الفريق الآخر مشروبًا يحتوي على مكملات ألياف مكونة من الطحلب البحري.

في نهاية الأسابيع الـ 12 خسر الأشخاص الذين استهلكوا المشروب الوهمي 5.04 كلغ بينما خسر الأشخاص الذين استهلكوا مشروبًا يحتوي على مكملات ألياف مكونة من الطحلب البحري 6.78 كلغ.

الطحلب البحري المستخدم في المكملات كان لاميناريا هايبربوريا وأل.ديجيتاتا وهما نوعان من الطحلب البني العريض وتعيش في شمال المحيط الأطلسي. هذا الطحلب البني يحتوي على ألياف طبيعية اسمها الجينات الذي يستخدم عادة كمثخن وموازن في الطعام. وقد برهنت الألجينات فعاليتها في تخفيض كمية الدهون التي يمتصها الجسم.

كما أن عارضة فيكتوريا سيكريت ميرندا كير تستخدم مكملات الطحلب البحري، وقد ذكرت كير:”أحب أن أبدأ نهاري بعصير أخضر ممزوج من الكرنب والخيار والسبانخ والبقدونس والليمون. بعد نصف ساعة أحب تناول شيء عذب مع بودرة بروتين سان واريور وتوت الغوجي وعصير النوني والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن وبذور الشيا وحبوب لقاح النحل وبودرة الكاكاو الصافي وبودرة الماكا وبودرة الأكاي. بعدها أتناول البيض العضوي أو دقيق الشوفان للفطور. وهذه طريقة رائعة لتهيئة جسمي للنهار. أؤمن أن الفطور من أهم الوجبات في النهار”.

فوائد أخرى للطحلب البحري:

معزز للحمض الأميني: نوري وهو نوع من الطحلب البحري يتألف من 30 إلى 50% من البروتين. معظم البروتينات تأتي من الأحماض الأمينية ألانين والغلوتاميك والغليسين التي هي مسؤولة عن الطعم المميز للطحلب البحري. الكومبو يحتوي على 10% من البروتين.

مجموعة أوسع من المعادن: مصدر ممتاز للفيتامين بي حمض الفوليك والمغنيزيوم والحديد والكالسيوم والفيتامين بي ريبوفلافين وحمض البانتوثينيك. الطحلب البني مثل الكومبو والهيجيكي تحتوي أيضًا على اليود. كنافة البحر غنية بالحديد وكل المعادن الأساسية في غذاء الانسان.

مضاد للسرطان: الطحلب البحري يحتوي على كمية كبيرة من الليغنان والتي هي مكون في النبات يتمتع بمزايا تحمي من السرطان. الليغنان يمنع نمو أوعية دموية جديدة أو نمو خلايا الدم وهي العملية التي تغذي الورم لينمو بسرعة وترسل الخلايا السرطانية في مرى الدم مما يؤسس لأورام ثنائية أو أورام خبيثة في أعضاء أخرى من الجسم. بالاضافة إلى ذلك يعرف الليغنان بمنعه لتوليف الاستروجين في الخلايا الدهنية وبنفس فعالية الأدوية المستخدمة في المعالجة الكيميائية للسرطان. وخلال فترة ما بعد انقطاع الحيض لدى المرأة فإن النسيج الدهني هو المكان الأول لتوليف الاستروجين والمعدل العالي لأيضات الاستروجين تعتبر عاملًا مسببًا لسرطان الثدي.

صحة الغدة الدرقية: إن الكمية الموصى بها لليود هي 150 ميكوغرام للبالغين. إن النسبة الأكبر تأتي من الملح المعالج باليود ولكن مع كثرة الأشخاص الذين يخففون الصوديوم في غذائهم فإن النقص في اليود ممكن أن يحصل. وهذا سبب مهم لاعتبار الطحلب البحري إضافة ممتازة في الطعام لأنه أفضل مصدر لليود. إن إدخال خضروات بحرية بانتظام في الحمية الغذائية يساعد على حسن عمل الغدة الدرقية. فسوء عمل الغدة الدرقية يؤدي إلى زيادة الوزن والتعب والحساسية على البرد وتساقط الشعر وبطء دقات القلب.

عناية بالبشرة، مضاد للشيخوخة والسيلوليت: يمكن أن يخلص البشرة من السموم وينظفها وينقيها ويطريها ويرطبها. يعرف الطحلب البحري على أنه يطري البشرة ويساعد على تجدد النسيج ويتمتع بمزايا مضادة للالتهابات يمكن أن تترك أثرًا إيجابيًا على مشاكل مثل التجعدات في الوجه. يعمل كمرطب بتشكيله لطبقة على البشرة تخفف من خسارتها للترطيب عبر التبخر. الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الطحلب البحري هي جزء من الطبقة الدهنية في البشرة وتساعد على الحفاظ على ليونتها ومرونتها.

يشفي الجروح: يستخدم ألجينات الطحلب البحري كمزيج للحروق والجروح الخطيرة. الزيوت الموجودة في الطحلب البحري كانت تستخدم للشفاء من المرض عبر تخليص الجسم من السموم ومساعدته على تجدد خلايا البشرة المتضررة. يعرف الطحلب البحري بأنه علاج البحار لدى البحارين القدماء.

تخفيف ضرر الخلية: الطحلب البحري يحتوي على طحالب البوليفينول والكاروتينات التي تعرف بأنها مضادات قوية للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مكونات تحمي الخلية من الضرر الناتج عن جزيئيات تسمى بالذرات الخالية من الأكسجين والتي هي السبب الرئيسي للمرض والشيخوخة. تمامًا مثل الفيتامين سي وإي فالبوليفينول يحمي الخلايا من الأشكال الغير مستقرة للأكسجين المسماة بالذرات الحرة. مضادات الأكسدة تجتمع مع الذرات الحرة لمنعها من التعلق بخلايا الجسم والتسبب بالضرر لها.

يخفف العيوب الخلقية: الخضروات البحرية غنية بحمض الفوليك وتلعب دورًا وقائيًا مهمًا. أثبتت الدراسات أن المعدل الملائم من حمض الفوليك في الحمية الغذائية ضروري للوقاية من العيوب الخلقية بما فيها انقسام العمود الفقري.

أسهل طريقة لتناول الطحلب البحري هي باستخدام لفات الطحلب البحري كما الذي تجدينه في مطاعم السوشي. يمكنك إيجادها في معظم محلات البقالة (اسمها نوري).

هل يوجد عمر للحب بين الأزواج ؟

في دراسة طريفة حول الحب ، قدرت دراسة سابقة أن العمر الإفتراضي للحب بين الأزواج هو ثلاث سنوات ، حيث يقول الباحث الأميركي "وليام روبسون" بأنه عندما يصل الحب إلى نهاية عمره الافتراضي وهو ثلاث سنوات يصبح نور الحب خافتاً ، وقد يتطلب ذلك ما يقرب من العام حتى يدرك طرفا علاقة الحب هذه الحقيقة المرة التي تغلفها الحياة المشتركة

وللأسف قد يتحول ذلك الحب الكبير إلى كراهية ونفور وإهمال وعدم اهتمام ، وقد يحدث في أحيان كثيرة أن يحاول أحد الطرفين الخلاص من شريك حياته. يؤكد "روبسون" ، بأن كيمياء المخ المسيطرة على عملية الحب تظل تولد شحنات حب وطاقة عواطف لمدة 3 سنوات ثم تتوقف تلك الشحنات وكأنها بطارية فرغت ولا يمكن إطلاقا إعادة شحنها .
ولكن ماهو العمر الافتراضي للحب؟
وكان الأعتقاد السابق هو أن العمر الافتراضي للحب يبلغ سبع سنوات لكن خبراء الزواج والعلماء أكدوا هذه الحقيقة بأن الحب يعيش ثلاث سنوات بالإضافة إلى سنة تأرجح ثم ما يحدث بعد ذلك ينتمي إلى علاقات الدفء والإخلاص وليس للحب. وهذا ينتشر في المجتمعات التي تعتبر توقف الحب بين الشريكين "فضيحة" ومن المطلوب عند ذلك الأستمرار في إظهار الحب وتمثيل دور المحبين من أجل حفظ ماء الوجه ووضع العلاقة المشتركة في إطار اجتماعي مناسب ، وهذا ليس من مظاهر الحب الحقيقي بل هو عملية تجميل اجتماعي ليس إلا.

خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي

- قص الأطراف بانتظام: كلما تم قص الشعر يبقى في صحة جيدة.
- الزيت الدافئ: تسخين الزيت المستخدم للشعر وخلطه مع القناع المغذي، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوع.

- قناع البيض: كسر بيضتين ووضع البياض على الشعر لتغذيته، والصفار يخلط مع الزيت ويستخدم كبلسم ينعم الشعر.
- تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعة فهذا يحرك الدم ويدلّك فروة الرأس.
- تجنب تصفيف الشعر بالسيشوار والمكواة، لأن هذا يؤذيه ويقصفه بسرعة، واللجوء إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو تركه فوضويًا بطريقة ناعمة فهي أيضًا إطلالة على الموضة، أو جدلية وهو مبلول وتركه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف.
- تناول الكثير من البروتين، وبالأخص المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميجا 3 المغذي للشعر.
- فيتامين B: وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.

الموز للبشرة و الشعر

هل تعلمين أن الموز علاج لجفاف البشرة والشعر التالف ؟ إذ أن خصائصه كفاكهة غنية بالبوتاسيوم و الفيتامينات ، لديه القدرة على تنعيم الشعر و ترطيب البشرة .

إستعماله للشعر :

اهرسي الموز بالشوكة حتى تتحصلي على هريس ثم ضعيه على شعرك إما كقناع أو كملطف للشعر بعد الشامبو و اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.

قناع للوجه :

امزجي هريس موزة واحدة مع ثلاث ملاعق من العسل، وضعيها على وجهك و اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر

وصفتين طبيعيتين لتنعيم الشعر المجعد

سيدتي حواء مللتي من إستخدام المستحضرات الكيميائية الخاصة بالشعر المجعد لتحصلي على شعر ناعم وذلك لسرعان زوال مفعولها بالرغم من غلاء ثمنها ؟ ما رأيك لو تجربين بعض الطرق الطبيعية والمستخدمة قديما من قبل جداتنا .إذاً جئتك اليوم بوصفتين طبيعيتين لتحصلي على شعر ناعم كالحرير :

-الوصفة الأولى : وصفة الزبدة والبيض لشعر ناعم

المكونات

فنجان من الزبدة

صفار بيضة

فنجان من زيت الزيتون

طريقة التحضير والإستعمال :

-قومي بتذويب الزبدة على حمام ماء ساخن ثم ضعي الزيت وصفار البيض

-ضعي الخليط وهو دافىء على شعرك و اتركيه لمدة 3 ساعات

-قومي بغسل شعرك كالعادة

كرري هذه الوصفة اسبوعيا وسوف تلاحظى تاثيرها سريعا على الشعر المجعد .

- الوصفة الثانية : وصفة المايونيز لفرد وتنعيم الشعر

المكونات :

ربع كوب من قشر الموز المجفف والمطحون

معلقة من المايونيز

نصف فنجان من زيت الخروع

نصف فنجان من زيت الزيتون

طريقة التحضير والإستعمال :

-قومي بخلط قشر الموز المطحون مع المايونيز وزيت الخروع وزيت الزيتون لعمل خليط

-ضعي الخليط على شعر ثم غطي الشعر لمدة ساعتين .

-إغسلي الشعر وكرري الوصفة اسبوعيا لفرد وتنعيم الشعر سريعا

Subscribe to: Posts ( Atom )