يتطلّب تنظيف الحمام وقتاً وجهداً كبيرين، لكونه يعتبر مسكناً للجراثيم، لذا نقدم لك بعض الأفكار التي تساعدك في تنظيف حمّامك والتخلّص من الجراثيم التي تتكاثر فيه

 

1- ابدئي بتنظيف مقعد الحمّام بواسطة موادّ مقاومة للبكتيريا التي تتكاثر بسرعة في هذا المكان. وينصح، في هذا الإطار، بوضع الصودا في داخل جوانب الكرسي، ثم الدعك بواسطة الفرشاة المخصّصة للحوض، لتنتهي العملية بالشطف بالماء.
2- احرصي على أن تكون فرشاة الحوض معقّمة دائماً، بواسطة منتجات التنظيف الخاصّة.
3- يعتبر الخلّ الأبيض الحلّ الأمثل للتخلّص من البكتيريا.ولذا، قومي بملء نصف زجاجة من الخلّ، والنصف الثاني بالماء، كي يمتزج الخلّ بالماء. ثمّ وزّعي هذا الخليط على حوض الحمام والمغسلة وحوض الاستحمام، قبل المسح بواسطة إسفنجة.وإذا كنت لا تحبّين رائحة الخلّ، فلا تقلقي، لكونها تتلاشى بسرعة.
4- قومي برش البلاط والسقف والجدران بأحد منتجات التنظيف. وبعد 5 دقائق، اغسلي تلك الأمكنة بالماء معتدل الحرارة، قبل أن تقومي بمسحها بواسطة قطعة من القماش الرطب.
5- اغسلي ستائر الحمّام والمناشف المتّسخة بالماء الدافئ، في الغسّالة.
6- امسحي المرايا بخليط من الخلّ الأبيض والماء. وبعد دقائق، امسحيها بفوطة مرطبة لمزيد من اللمعان.
7- ولإزالة بقع الصدأ والتكلّس حول مقابض الصنبور، ادعكيها بملح الليمون، ثم اغسليها بالماء السّاخن.

هل تشعرين بالغيرة من النساء اللاتي يملكن شعرا قوياً وصحياً وطويلاً؟ لا داعي للشعور بالغيرة، يمكن أن يصبح شعرك جميلاً مثلهن تماما إذا اتبعت نصائحنا وتجنبت مسببات ضعف وسقوط الشعر.

بالرغم من عدم وجود أي طريقة علمية تزيد من طول الشعر بعد ـ إلا ان هناك عدة طرق تقليدية يمكن أن تساعدك في الحصول على شعر طويل في وقت قصير!





النصائح:
استعملي منتجات عناية بالشعر مناسبة لنوع شعرك وغنية بالمواد الطبيعية، هناك منتجات معروفة بجودتها العالية.


البروتين هام جدا للشعر فهو يساعد على إنتاج الأحماض الأمينية التي يحتاجها الشعر للنمو. والأحماض الأمينية هي التي تساعد على إنتاج (الكيراتين keratin) المكون الأهم للشعر الصحي. لذلك يجب ان تستهلكي أطعمة غنية بالبروتين يومياً أو إختاري نظام معالجة يحتوي على الكيراتين في الصالون للحصول على نتائج سريعة. (يجب ان يكون الكيراتين المستخدم عضويا وخاليا من المواد الكيماوية الضارة.)


تأكدي من أن فروة رأسك ليست جافة. جفاف فروة الرأس يؤدي إلى قشرة الرأس عموما، الذي يؤدي تباعا، الى ضعف نمو بصيلات الشعر.


إحم شعرك من الغبار، الاوساخ، العرق والشمس أثناء الصيف. تسبب هذه الاوساخ اغلاق المسامات الامر الذي يمنع الغذاء عن الجذور.
يمكنك لف شعرك بوشاح أو قبعة في الصيف لحماية فروة رأسك من العوامل الخارجية الضارة.


أضيفي فيتامين ب وج إلى حميتك. بالاضافة الى البروتين، والحديد والزنك/ الخارصين. قلة الحديد والزنك/الخارصين يمكن أن يؤديا إلى صحة شعر سيئة، وخسارة فعلية للشعر.


اتبعي حمية صحية متوازنة لأن الحمية السيئة يمكن أن تؤدي إلى شعر غير صحي قابل للتكسر والتقصف.

قد تتفاجئين لكتابة هذه السطور، وتعتبرين أنّ الملابس الداخلية موضوع خاص ليس له تماس مع العلاقات الاجتماعية، الاّ أننا يهمّنا لفت نظرك الى حرص الاتيكيت على اتقانك أصول التعامل مع هذا الموضوع بكلّ أشكاله.  - حرصاً على خصوصية الملابس الداخلية، تذكّري دائماً أنّها ليست عنصراً في هندامك الخارجي، فلا تحاولي تنسيقها مع ملابسك أو تعمّد اظهار جزء منها .

- تتسكّعين في المول مع أقربائك أو أصدقائك وخصوصاً إذا كان بين المجموعة ذكور، لا تصحبيهم برفقتك الى متجر للملابس الداخلية لأن في الأمر احراجاً لك ولهم. إمّا اصرفي النظر عن الدخول حينها الى أن تكوني بمفردك أو برفقة صديقة مفرّبة أو اساًذني من المجموعة لبضع دقائق.                      -  علماً أنّك تجدين ملابس داخلية بأفخم الماركات وأثمن الأسعار، الاّ أن تقديمها كهدية يجب أن يبقى حكراً على دائرة قريباتك، شقيقاتك وصديقاتك المقرّبات دون الناس الآخرين. لا يمكنك ان تقدميها لمديرتك في العمل مثلاً أو امرأة تكبرك في السن.  - انتبهي لتوضيب الملابس الداخلية. لا تنثريها أينما كان، بل اختاري لها درجاً خلفيّاً أو جانبياً على ألا يقع نظر كلّ من يدخل الغرفة عليها.

تعتبر زيادة الوزن مسألة تقض مضاجع النساء الباحثات عن جسم مثالي لا تشوبه أي شائبة. وبعد تجربة العديد من الوسائل لتخفيف الوزن بسرعة قياسية لم تجد النساء أفضل من الأعشاب للحصول على نتيجة صحية ومضمونة دون أي آثار جانبية. تتعدد خلطات الأعشاب الخاصة بتخفيف الوزن ويبقى لكل منها فوائده الخاصة والمميزة واليوم اخترنا لكم خلطة الشمر مع النعناع لتخفيف الوزن.

من أجل الحصول على نتيجة فاعلة،  ينصح بشرب كوب من هذه الخلطة يومياً ويفضل أن تكون في المساء، وذلك لمدة شهرين. ولعمل خلطة النعناع مع الشمر، نحتاجين إلى: ملعقة صغيرة من الشمر ملعقة صغيرة من المردكوش ملعقة صغيرة من النعناع لتر ماء

هناك الكثير من الفواكه التى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض وتجديد خلايا البشرة، ويمكن عمل بعض أقنعة منها مثل استخدام الموز والفراولة والمشمش. 

تعتبر الدهون من ابرز ما يؤرق الجميع هذه وصفه فعالة للتخلص منها .

هذا السائل الرقيق العطري، رغم أنه غير غالي الثمن إلا أن فوائده كبيرة للصحة والجمال والهدوء النفسي، فهو يستحق فعلا أن يكون رفيق المرأة، وهذه بعض استخداماته:

يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تسبب له الضعف والتساقط والتلف والتقصف لذا يمكنك تحضير سبراي بسيط لحماية شعرك واضفاء المزيد من اللمعان عليه.

وصفة طبيعية تساعدك في استعادة نعومة شعرك ولمعانه.

تعاني الكثير من النساء، لا سيما بعد بلوغهن سن معينة، من تفتح مسامات الجلد التي تجعل البشرة غير ناعمة الملمس وتشي بالكِبر وتعتبر من مشاكل البشرة التي يصعب حلها.

هناك مجموعة من النصائح التي تساعدك لتعيدي الحيوية والنضارة والشباب الى الجلد الرقيق المحيط بعينيكي وتتمتعي ببشرة شابة وجميلة.

تتميز هذه الخلطة فضلا عن كونها طبيعية ومغذية للبشرة، أن نتائجها ملحوظة وسريعة، وهي كالتالي:

عالم مستحضرات المكياج عالم واسع يقدّم لكِ مجموعة كبيرة من الأدوات التجميليّة التي تهدف الى إظهار جمالك وأنوثتك، منها كريم الأساس، خافي العيوب، أحمر الشفاه، كريم الأساس الأولي، البودرة، أحمر الخدود... لا داعي لأن ترتبكي، فعندما يتعلّق الأمر بالمستحضرات التي لا يمكنك تحقيق مكياج يناسب جميع أوقاتك إلا من خلالها، تتحدّد بأربعة مستحضرات أساسيّة يجب أن تحمليها معكِ في حقيبة مستحضراتك.


 

كريم الأساس: عندما تبدئين بتوضيب حقيبة مستحضراتكِ فكّري أولاً بكريم الأساس، فيجب أن يكون على الدوام أوّل مستحضر في حقيبتك. كريم الأساس يساعدك على تشكيل طبقة تحمي بشرتكِ من الأوساخ ومن أشعّة الشمس الحارقة. كمستحضر تجميلي أساسي، يساعدكِ كريم الأساس على الحصول على بشرة مضيئة ومشعّة وموحّدة اللون. فهو يخفي جميع الشوائب والبقع الداكنة وأيضاً علامات التقدّم في السن ليشكّل طبقة صافية تستقبل المكياج بطريقة صحيحة. يأتي كريم الأساس على شكلين، السائل والبودرة؛ استخدمي السائل لتحصلي على طلة طبيعية، 
 
والبودرة لوجه صافٍ ومشعّ.
خافي العيوب: جاذبيّتك تكمن في عينيكِ، لذلك سواء وضعت أفضل مكياج على الإطلاق واستخدمتِ أفضل المستحضرات نوعيّةً لتحصلي عليه، لا يمكنك أن تحصلي على الطلة المرجوّة إذا لم تعملي على إصلاح نظرتك! لذلك يُعدّ خافي العيوب ثاني أهم مستحضر يجب أن يلازم حقيبة مستحضراتك. استخدميه بتركيبة كريميّة لتخفي آثار النمش والهالات السوداء المحيطة بعينيك، واختاريه مناسباً للون بشرتك لكي لا يظهر الشوائب. إذا كانت بشرتك جافة اختاري خافي عيوب ذا خصائص ترطيبيّة.
 
حمرة الشفاه: حيثما كنت وفي أيّ وقت، يجب أن تدعي شفتيك تتكلّمان عنكِ؛ أبرزي جمال شفتيك من خلال ألوان فاتحة ونقيّة تضيء وجهك. حمرة الشفاه الحمراء تناسب سهراتك الليلية الصاخبة لأنها أنيقة ومتميّزة، ولكن إذا أردت أن تظهري شفتيك طبيعيتين، زوّدي حقيبتك بحمرة فاتحة وطبيعية كالزهري والبنفسجي... 
 
الماسكارا: مهما كانت المستحضرات التي نسيت حملها في حقيبتك، يمكن للماسكارا أن تأخذ دورها وأكثر، فهي تساعدكِ على تلوين رموشك وتكثيفها وإطالتها لتبدو جميلة وجذابة بطريقة لا تقاوم. يمكنك دائماً الاعتماد على الماسكارا لتحصلي على تلك الطلّة الجميلة حتى لو لم تلجئي الى مستحضرات أخرى كظلال العيون أو الآي لاينر او أحمر الشفاه!