Showing posts with label الحياة الزوجية. Show all posts

فوائدالمشاحنات و الخلافات الزوجية؟

المشاحنات و الخلافات الزوجية المعتادة التى يكرهها الزوجين بشدة قد تحمل في طياتها فوائد متعددة!

قد يبدو الامر غريبا ، الا ان المشاحنات ايضا قد تمتلك نواحي ايجابية يغفلها الجميع ، دعينا ننظر الى الامر من ناحية اخرى ، ونكتشف سويا هل بالفعل هناك اتجاه ايجابي لتلك المشاحنات؟

- التخلص من الغضب التراكمي:

تراكم الغضب والمشاعر السلبية و محاولات الاخفاء والكتمان والهروب وتجنب المواجهات مهما تكلف الامر ....سيؤدي في النهاية الى كارثة ، فتلك الامور اشبه بالبركان الذي قد يثور في اي لحظة!

فغضبك الدائم من عادة او فعل يقوم به زوجك بإستمرار سيظل يلازمك طوال الوقت ، مادام لم تواجهي زوجك وتلفتي نظره الى مدى غضبك من تلك الافعال ، والتي قد يراه عفوية وتلقائية ولم يظن انها تثير حنقك الى هذا الحد!

التنفيس عن غضبك و مناقشة ابعاد واسباب المشكلة مع زوجك ، ستمحو كل الاثار السلبية السابقة وستمنح العلاقة صفحة بيضاء جديدة.

- مهارات التواصل:

في كل مرة ستتشاجران فيها ستكتشفي طريقة جديدة للتواصل بينكما ، فربما الطريقة القديمة لحل المشكلات اصبحت لا تصلح!

الخلافات والمشاجرات المستمرة ليست امر سار بالتأكيد ، ولكن قد تمنحك تلك المشاجرات المعتادة القدرة على تطوير مهاراتك في التعبير عن اراءك الى الطرف الاخر وخاصة زوجك وايضا قدرتك على الاقناع والانصات.

- لحظة التصالح:

انظري الى الجانب الايجابي لتلك المشاجرات ، تخيلي لحظة التصالح و السلام الروحي الذي تنعمين به بعد التنفيس عن غضبك والوصول الى اتفاق بينكما ، تلك اللحظة التى تمنحك القدرة لتحمل الكثير اثناء المشاجرة ، فهل تكون نقطة بيضاء في سماء المشاحنات المظلم؟

- المصارحة:

قد تمتلك المشاحنات و الخلافات الاعتيادية ابعاد عميقة ، فما هى سوى غطاء رقيق وهش يعلو سطح المشاكل والاحباطات المتراكمة بداخلك والتي قد تكون بعيدة تماما عن علاقتك الزوجية ولكنها تؤثر وبشدة عليكِ مثل مشاكل العمل او الاطفال او ربما الاحباطات التي تواجهك في تغيير نفسك او من حولك!

تلك المشاكل العميقة التي تتخفي تحت ستار المشاكل التافهة ، هى بمثابة المفتاح للتواصل مع زوجك ومصارحته و مناقشة الموضوع و الوصول الى حلول بدلا من المعاناة لوحدك في صمت!

واخيرا...المشاحنات ليست امر رائع ، ولكنها كالسكر والملح لا يمكن التخلص منها!

كل ما عليكِ هو النظر الى الجانب الايجابي لها ...فخبرة الانسان ليست سوى مجموعة من التجارب الناجحة والفاشلة سويا.

7 أمور رومانسية يريد زوجك أن تقومي بها .. ما هي؟

في معظم الأحيان، يكون على الرجال أن يقوموا ببعض المفاجآت، وأن يسرّوا النساء بأمورٍ رومانسية يقومون بها من اجلهنّ،

ولكن تستطيع المرأة ايضاً أن تكسب ثقة زوجها ورضاه إن حاولت أن تكون رومانسية .. اليك إذاً 7 امور رومانسية يريدك زوجك أن تقومي بها.

أمسكي بيده:

إن اردت أن تجعلي زوجك يعرف أنّك تحبّينه بالفعل، حاولي أن تمسكي بيده، وأن تبرهني له أنّك تتحرّقين شوقاً لتشعري به الى جانبك، ولكن حاولي أن تقومي بذلك في الوقت المناسب.

اشتري له هديّة:

من المميّز أن تظهري لزوجك بعضاً من حبّك، وأنت تفاجئينه ببعض الهدايا التي تعني له الكثير، حاولي أن تختاري له ما يناسبه، فقد يجعله ذلك يبتسم لك ويساعدك.

فاجئيه:

من أهمّ الأمور الرومانسية التي يمكنك أن تقومي بها لزوجك، هي أن تفاجئيه بعشاءٍ رومانسيّ، أو مفاجآة لم يتخيّلها مطلقاً في السابق، اجلبي له الورود ايضاً.

اقتربي منه:

حين ترين زوجك غاضباً أو حزيناً، اقتربي منه وساعديه، وكوني الى جانبه ليتمكّن من الخروج من المأزق الذي وضع نفسه فيه، أو المشكلة التي يواجهها.

اكتبي له:

حاولي أن تكتبي لزوجك رسالة رومانسية، واتركيها على السرير ليراها ويخرج من غرفته، ويقبّلك ويتركك مسرورة قبل أن يذهب الى عمله.

تدلّلي عليه:

يعشق الرجل احياناً أن تتدلّل المرأة عليه، وان تقوم بتدليله، بالتالي فإنّ ذلك يجعله يبتسم لها ويقترب منها أكثر، إنّ المرأة بطبيعتها "دلّوعة" ويحبّ الرجل أن يرى فيها هذه الناحية.

اهتمّي لأمره:

إن رأيت زوجك يقوم بأمر ما، أو يحاول أن يكتب شيئاً ما، أظهري له أنّك مهتمّة بذلك، وأنّك ترغبين بمعرفة ما يفعل ليعرف أنك مهتمّة، ولكن بالطريقة المناسبة ومن دون تذمّر.

إنّها بعض الإرشادات لتحاولي أن تثبتي رومانسيتك لزوجك فاجعليه يرى كم أنّك تحبّينه...

كيف تتأكدين من مرور فترة حيض طبيعية؟

تقول الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ أمراض النساء والتوليد جامعة الأزهر، إن هناك ظواهر إذا تواجدت أثناء فترة الحيض تكون طبيعية، وليس فيها أى مشكلات صحية وهى كالتالى:

- أن تكون مدة فترة الحيض أى منذ أول يوم ينزل فيه الدم فى الدورة الأولى إلى أول يوم فى الدورة التالية ما بين 24 إلى 34 يوما.

- أن تكون مدة نزول الدم أى من أول ملاحظة نزول أى دم مهما كان لونه وشكله حتى الطهر، مدة ما بين 2 إلى 8 أيام.

- أن يكون شكل ولون الدم النازل لا يهم فمهما كان شكل الدم، سواء كان أحمر أو بنيا أو أسود لا يهم، كله عبارة عن دم، لكنه يتأخر بالنزول قليلا، خاصة عند غير المتزوجات، واللواتى لم يلدن ولادة طبيعية، فيتغير لونه، ولكنه لا يعنى وجود خلل أو مرض أو التهاب عند السيدة، وقد ترافقه بعض الإفرازات المخاطية أو بعض الكتل والخثرات، وكل هذا طبيعى ولا يستدعى العلاج.

- طالما أن الدورة منتظمة ومدتها ستة أيام، فأى وصف للدم يعتبر عاديا وطبيعيا، ولكل يفضل الدورة القليلة عن الغزيرة، وهذا لا يعتبر أن الدورة مخزنة بالجسم كما يشاع بين السيدات، بل هى حسب طبيعية جسم السيدة وهرموناتها.

وأشارت هناء إلى أنه من أجل الاطمئنان الأكثر كنوع من الاحتياط يمكن الذهاب للطبيب وإجراء أشعة على الرحم والمبيضين.

كيف يكون بمقدور الزوجين زيادة فرص حدوث الحمل؟!!

أثبتت دراسات حديثة أن تلوّث غبار الجو والتدخين والمبالغة في التمارين الرياضية لها تأثير على الإخصاب وحدوث حمل لدى الزوجين، لذا، قدّمت الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة الأزهر بعض النصائح للزوجين التي تساعدهم على حدوث حمل.

وبالنسبة للزوجية، فتنصح عبدالمنعم بالتالي:

- حرارة الخصيتين يجب أن تكون أقل درجتين مئويتين من حرارة الجسم العادية، لأن التعرض للحرارة يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

- الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية التى يرتديها الزوج، فيجب أن تكون قطنية وفضفاضة وليست ضيقة، حتى لا تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

- الابتعاد عن التدخين أو التخفيف منها قدر المستطاع، حيث إنها تؤثر بطريقة غير مباشرة على قدرة الرجل الجنسية.

- ينصح بحصول الجماع كل ثلاث أيام حتى يتسنى للحيوانات المنوية تتجدد، لأن الامتناع عن القذف لأيام طويلة يؤدى إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية القديمة، وبالتالي تكون سيئة غير قادرة على التلقيح.

- هناك بعض الأدوية التى تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية وتقلل من إنتاجها وحركتها، ولذلك ينصح بمراجعة الطبيب المعالج إذا كان الدواء يؤثر أم لا.

أما بالنسبة للزوجة، ينبغي اتباع النصائح التالية:

- محاربة السمنة الزائدة: لأنه كلما زاد الوزن عن الحد الطبيعي قلت خصوبة المرأة.

- محاربة النحافة: لأن انخفاض الوزن بدرجة كبيرة يسبب مرض أو حمى قاسية أو حالة نفسية تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية، ومن ثم تؤدي إلى عدم حدوث حمل.

- التقليل من تناول شرب القهوة لأنها تقلل من نسبة حدوث الحمل.

- العناية بنظافة المنطقة التناسلية للمرأة تعد من الأمور الهامة، لأن وجود روائح أو التهابات يجعل الزوج ينفر منها، وفي حالة الإصابة بأعراض الالتهابات فيجب مراجعة الطبيب الأخصائي.

صور لعرسان توائم .. العريسين والعروستين .. صور رائعة ..

للمتزوجات...هل تحلمين بالوصول الى هزة الجماع؟

بالنسبة للعديد من النساء تعتبر هزة الجماع شيء يمكنهن فقط أن يحلمن به، بينما للأخريات أنه الشّيء الذي نادرا ما يحدث مع شريكهم.
إذا كنت تعتبرين نفسك أحد هؤلاء النساء غير المحظوظات، فلا تقلقي، لست لوحدك. وهذا ما أظهره بحث علمي حديث.

• 1 من 10 نساء لا يشعرن بهزة الجماع مطلقا
• 4 من 10 نساء يصلن هزة الجماع الأولى من خلال الاستمناء.
• بلوغ الذروة مع الشريك أثناء ممارسة الجنس أكثر صعوبة في الحقيقة مما تعرضه أفلام التلفزيون، أو ما تقرئيه في الكتب، بل يتطلّب تقنيات يجب تعلمها في أغلب الأحيان.

ما هي هزات الجماع؟
في الأساس، ستشعرين بنتائج تغييرين في جسمك أثناء هزة الجماع – عضلاتك ستكون مشدودة وسيتدفق الدمّ إلى صدرك ومنطقتك التناسلية.

مرحلة الحماس:
عندما تشعري بالإثارة ، يبدأ مهبلك بالترطيب والتمدد، ثم يبدأ عنق (رقبة الرحم) بالارتفاع. ثم يزيد معدّل نبضات قلبك وضغط دمّك ويبدأ طفح محمّر يعرف في أغلب الأحيان باسم ‘ احمرار الجنس ‘ بالظهور على صدرك وأجزاء أخرى من جسمك. عضلاتك ستبدأ متوترة أيضا.

مرحلة الهضبة:
يبدأ معدّل نبضات قلبك وضغط دمّك بالارتفاع بسرعة. سيمتلئ بظرك وشفاه العضو التناسلي بالدمّ ويصبح لونه أدكن وأقوى، كذلك ينتفخ الصدر وتتصلب الحلمات. الآن يرتفع الرحم أبعد في الحوض وتتحول النهاية البعيدة للمهبل “إلى ممر مجوّف وضيق”.

مرحلة لذة الجماع:
عندما تصل إلى النقطة العالية من هزة الجماع، تمتلئ كامل منطقتك التناسلية بالدمّ وتبدأ هزة جماع. بكلمة أخرى ‘يتحرر’ جسمك ويسمح لكلّ هذا الدمّ بالعودة إلى بقيّة جسمك ويحرر كلّ التوترات في عضلاتك.
تتقلص جدران المهبل في فترات من 0.8 ثانية تقريبا وبعد ذلك تتلاشى بينما تنحسر الذروة. كما ستدوم هزة جماعك أطول نموذجيا أكثر من الشريك (كما أن هزات الجماع المتعدّدة للرجال غير شائعة جدا.)

مرحلة الاستقرار:
سيعود جسمك إلى الوضع الطبيعي مع جريان الدمّ بعيدا عن منطقتك التناسلية. وسيبدو بظرك حسّاسا جدا، لأنه انتقل من مرحلة الهدوء إلى مرحلة الحماس بسرعة. ويمكن للسيدة أن تختبر عدة هزات جماع متتالية بعكس الرجل.

كيف تعامل زوجتك أثناء فترة الحيض ؟

عزيزي الرجل ..

- كما أعطاك الله القوامه .. فانه حثك على العمل بها ..

- يجب أن تعلم أن زوجتك أثناء حيضها تمر بظروف نفسيه وجسديه قد لا تتحملها أنت بل وتتذمر منها ..

- تقول الاحصائيات ان 80 % من النساء يعانين من الضيق والتعب والضغط النفسي الكبير ..

بالاضافه الى بعض الألم في البطن أو في الظهر أو الساقين ..

كيف تدير هذه المرحله ؟؟

- لا ينبغي الابتعاد عنها لانك بذلك تشعرها بنقص فيها ليس بنقص ..

- ينبغي ان تزيد من عطفك ورقتك وتقبل مزاجها الحاد المتقلب ..

- ينصح بعمل مباشره غير كامله مع زوجتك .. " لا ايلاج فيها "

- المرأه في فتره الحيض تكون لديها نفس الشهوه التي تتأتي لها وقت الطهر ربما تكون أشد نظرا لأحتقان الانسجه . فلا تهملها ..

- المداعبات الزوجيه تخفف كثيرا من الام الحيض .. عليك بها ..

- حاول ان تساعدها في الاعمال المنزليه والابتسام في وجهها واظهار سعادتك بوجودها في حياتك ..

- المرأه في هذه المرحله تحتاج الى من يحتويها ويربت عليها ويهدئ من روعها ..

وعلى أثر الرسول يسير الرجال ..

كان الرسول الكريم يزيد من الرقه وهو منبع الرقه . وكان يزيد من العطف والتدليل لزوجاته وقت الحيض .. دون ان يتطور الطب ليكشف لغز الحيض .

" تحكي السيده عائشه " رضوان الله عليها " فتقول : " كنت أشرب وأنا حائض ثم أناوله النبي فيضع فاه على موضع في فيشرب . وأتعرق العرق وأنا حائض ثم أناوله النبي فيضع فاه على موضع في "

واتعرق العرق معناه اكل بقايا اللحم من على العظم

" منبع الرقه والحب ودماثه الخلق وحقائق الرجوله الكامله " هذا الاحتواء هو ما توصل اليه علماء النفس اليوم بضروره اتباعه

كما روت أيضا السيده عائشه رضوان الله عليها " كان صلى الله عليه وسلم يتكئ في حجري وأنا حائض ثم يقرأ القرأن . " شحنة من الايمانيات تطمئن القلب وتريح النفس ولا تشعر المرأه بنقص او ما شابه ذلك وتزيد من متانه العلاقه الزوجيه ..

لذا على اثر الرسول يسير الرجال .

القبلة ا هي أفضل الوسائل التي تحمي صحّة الزوجين

القبلة الزوجية هي أفضل الوسائل التي تحمي صحّة الزوجين النفسية! فهي تخفف من التوتّر، ترفع الثقة بالنفس، وتقضي كلياً على الطاقة السلبية التي تسببها المشاكل اليومية!

القبلة الزوجية، لغة عالمية تماماً كلغة العيون، وهي واحدة من أسهل الطّرق وأكثرها صدقاً وعفويّةً لتقولي لشريك حياتك "أحبّك"! من الناحية العاطفية، هي السلاح الانجح لطرد شبح الروتين عن علاقتكما الزوجية كما انّها تنطوي في الوقت عينه على فوائد صحيّة كثيرة أثبتتها الدراسات الطبية والعلمية.

- في الدرجة الاولى، وإذا كانت الرشاقة من أولى اهتماماتك فاعلمي أنّ القبلة تحرق من اثنتين الى ثلاث وحدات حرارية، كما أنّها ترفع لديكما نسبة الأيض لحدود الـ20%!

- إنّ تبادلكما القبلة الزوجية الدورية أي بشكل يوميّ تقريباً، يجعلكما أقلّ عرضة للإصابة بالأمراض المعوية والتهابات الدمّ.

- خلال تبادل القبل يفرز الجسم نوعاً من المضادات الحيوية في اللعاب ما يساعد على تخفيف نسبة تعرّض الفم واللثة للالتهابات. كما انّ اللعاب يحوي نوعاً من المخدّر الذي يخفف من درجة الآلام.

انواع القُبلات وفوائدها العظيمة للجسم ...معلومات مهمة للجميع

هناك العديد من الأزواج ممن لا يعيرون القبل اهتماما كبيرا في حياتهم، في الوقت الذي تعتبر القبلة وسيلة للتعبير عن الحب واللهفة و الحنان، فالقبلة تعتبر بمثابة العصا السحرية التي تضفي على الحياة لمسة السعادة و الفرح، لذا على الأزواج أن يكثروا من تقبيل زوجاتهم، في أي وقت و في كل وقت، فالقبلة لا يمكن أن تقيد بالزمان أو المكان، بإمكان الزوج أن يقبل زوجته صباحا عند استيقاظه من النوم، و عند تناوله للإفطار، و قبل توجهه للعمل .

لكن بعد اليوم نظن أن الأزواج سوف يكثرون من القبل، بعد ان يقرأوا هذه المعلومات، فقد بينت مجموعة من الأبحاث بان القبلة تقوم بنفس مفعول بعض التمارين الرياضية البسيطة كما ان التقبيل بمثابة رياضة مدهشة للقلب.

فقبلة الشفاه تمكن عضلات الشرايين و القلب من الانفراد و بالتالي يسمح ذلك بمرور كمية أكبر من الدم، مما يقوي شرايين القلب.

و بالنسبة للقبلة على الوجه و الجبين، فإنها تلعب دورا مشابها بالنسبة للأعصاب الموجودة تحت المنطقة، و بالتالي تمكنها من أداء مهمتها بشكل أفضل.

أما في ما يتعلق بالقبلة على الخد الأيسر، فقد بينت الأبحاث بأنها تعمل على تنشيط الكبد والتحكم في درجة حرارة الجسم، و بالتالي تساعد على تنقية الدم و البشرة.

و القبلة على الخد الأيمن تعالج حزمة من الأعصاب التي لها تأثير على المزاج بصفة عامة، و تساعد على التخلص من نوبات الاكتئاب و الضيق و انهيار الأعصاب و انعدام الثقة بالنفس.

هناك كذلك القبلة على الذقن، هذه الأخيرة التي تنشط إفرازات المعدة و تنظمها.

نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات السالفة الذكر، و أن تكثروا من القبل لإضفاء السعادة و الصحة على حياتكم.

كيف يكون بمقدور الزوجين زيادة فرص حدوث الحمل؟!!

أثبتت دراسات حديثة أن تلوّث غبار الجو والتدخين والمبالغة في التمارين الرياضية لها تأثير على الإخصاب وحدوث حمل لدى الزوجين، لذا، قدّمت الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة الأزهر بعض النصائح للزوجين التي تساعدهم على حدوث حمل.

كيف يكون بمقدور الزوجين زيادة فرص حدوث الحمل؟!!

وبالنسبة للزوجية، فتنصح عبدالمنعم بالتالي: - حرارة الخصيتين يجب أن تكون أقل درجتين مئويتين من حرارة الجسم العادية، لأن التعرض للحرارة يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية. - الاعتناء بنوعية الملابس الداخلية التى يرتديها الزوج، فيجب أن تكون قطنية وفضفاضة وليست ضيقة، حتى لا تضغط على الخصية فتؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية. - الابتعاد عن التدخين أو التخفيف منها قدر المستطاع، حيث إنها تؤثر بطريقة غير مباشرة على قدرة الرجل الجنسية. - ينصح بحصول الجماع كل ثلاث أيام حتى يتسنى للحيوانات المنوية تتجدد، لأن الامتناع عن القذف لأيام طويلة يؤدى إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية القديمة، وبالتالي تكون سيئة غير قادرة على التلقيح. - هناك بعض الأدوية التى تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية وتقلل من إنتاجها وحركتها، ولذلك ينصح بمراجعة الطبيب المعالج إذا كان الدواء يؤثر أم لا. أما بالنسبة للزوجة، ينبغي اتباع النصائح التالية: - محاربة السمنة الزائدة: لأنه كلما زاد الوزن عن الحد الطبيعي قلت خصوبة المرأة. - محاربة النحافة: لأن انخفاض الوزن بدرجة كبيرة يسبب مرض أو حمى قاسية أو حالة نفسية تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية، ومن ثم تؤدي إلى عدم حدوث حمل. - التقليل من تناول شرب القهوة لأنها تقلل من نسبة حدوث الحمل. - العناية بنظافة المنطقة التناسلية للمرأة تعد من الأمور الهامة، لأن وجود روائح أو التهابات يجعل الزوج ينفر منها، وفي حالة الإصابة بأعراض الالتهابات فيجب مراجعة الطبيب الأخصائي.

العلاقة الحميمية الطويلة بين الزوجين تقلل من نسبة الإصابة بالأمراض

أوصى معظم باحثي الجنس الرجال بأن يقوموا بممارسة الجنس على الاقل 5 مرات أسبوعياً، وذلك لأن ذلك يقلل من احتمالات الاصابة بسرطان البروستات القاتل. ولكن من الضروري أن يأخذ الشخص هذه العوامل بعين الاعتبار: الحالة البدنية، العمر، والمزاج الجنسي. ونفس الشيء ينطبق على النساء. فالرجال والنساء يملكون خصائص جنسية خاصة تعرف باسم sexual constitution.

ويمتاز الأشخاص الذين يقطنون في بيئة دافئة أو حارة بالمزاجية الجنسية العالية مقارنة مع اولئك الذين يسكنون في مناطق باردة، فالطقس الدافئ في الجنوب يؤثر على مستويات التستوستيرون.

وتعتبر قارّة أميركا بشقيها الشمالي والجنوبي من أكثر المناطق النشيطة جنسياً في العالم – 124 مرة أسبوعياً، تليها اليونان بنسبة 117 مرة، ثم كرواتيا وجنوب افريقيا بنسبة 116 مرة، ونيوزيلاندا 115، ثم فرنسا، ايطاليا.

ويعتقد الباحثون أن ممارسة الجنس مرة واحدة أسبوعياً يقلل من نسبة التوتر. وكلما زاد العدد كلما تراجعت الامراض والحالات العصبية مثل القلق، الارق، وارتفعت نسبة المناعة الطبيعية والسعادة وتحسنت قوة الحواس.

نصائح مهمة للحصول على أمتع اللحظات في العلاقة الحميمية

قدّم خبراء العلاقات الزوجية مجموعة من النصائح التي تساعد الزوجين على الحصول على أمتع اللحظات عن قيامها بالعلاقة الحميمية في سرير الزوجية، وتعمل هذه النصائح على استعادة حياتك الزوجية واعادة الترابط مع الشريك، وهي:

القيام بالمغامرة معاً: لا تفكر في رحلة في اعماق الادغال أو دهاليز الهرم، ولكن فكر برحلة استجمام رائعة يتخللها بعض المغامرة والتشارك في المسؤولية مثل ركوب القوارب، نزهة في حديقة حيوانات مفتوحة أو تسلق الجبال.

استعادة كلام الغزل: لما لا تسترجعا تلك اللحظات الرومانسية الرائعة عندما كانت الرسائل النصية تحمل الكثير من الاشتياق والحب والغزل. يمكنكما استعمال الاغاني ايضا.

المشاركة في أمر ممتع: بالرغم من أنكما تعيشان اسلوب حياة واحد إلا أنكما بعيدان في المشاغل والاهتمامات. حاولا أن تقتربا من بعضكما البعض والمشاركة في نشاط واحد مثل نادي للقراءة، نادي للرياضة.

كسر الروتين: أن تتركا الجماع ليوم الخميس فقط! هذا سبب حياتكما الجنسية المملة، لا شيء يمنع من أن تقوما بالجماع في اي ليلة من أيام الاسبوع طالما شعرتما برغبة في ذلك. استمتعا بحياتكما بدون قيود حتى تصبح حياتكما كاملة.

+18..أخطاء في فراش الزوجية .. تجنبيها لحياة زوجية سعيدة

تتصرف كثير من النساء بطريقة خاطئة مع أزواجهن حين يرغبون بمعاشرتهن، فينفرن أزواجهن، ويدفعن بهم أما للتفكير بالبحث عن زوجة أخرى، علهم يجدون فيها ما يشبع رغباتهم.. أو قد يدفعن بهم الى الحرام.. وفي أحسن الأحوال تتحول الرغبة الجنسية إلى أرق نفسي تكدر حياة الزوج، الذي يخجل من البوح بما يعانيه من كبت عاطفي حتى لأقرب المقربين..!

بعض الممارسات الخاطئة التي يتصرفن بها النساء مع أزواجهن

- تتصرف المرأه وكأنها لا تحب ممارسة الجنس.. وهذا التصرف يغضب الرجل ويدفعه للعزوف عن ممارسة الجنس، كما هو حالها حين تتكلم بتعليقات ساخره حول الجنس.

- او تبدي بعض الممانعه في القيام بالعمليه الجنسية.. او تقوم بتوجيه انتقادات للرجل، او انها تتظاهر ان الجنس غير مهم لها وانها تمارسه لارضاء زوجها ليس الا.

- عدم مطالبة المرأة ممارسة الجنس.. ونقصد أن الزوجة لا تبادر إلى إغراء زوجها وإثارته، بل تنتظر دائما ان يطلب هو منها، وطبعا يضطر للتوسل والتودد خوفا من رفضها، وهذا اسلوب لا يحبه الرجال لانه يشعرهم بان المرأه تحاول ان تسيطرعليهم او تتلاعب بعواطفهم.

- تظاهر المرأه بالاشمئزاز من جسم الرجل واعضائه التناسليه.. كذلك ينزعج الرجل من هذا التصرف الذي يشعره بعدم حب المرأه له ولجسده.

- تتصرف المرأه وكأنها شرطي مرور في الفراش .. تقوم بعض النساء بتوجيه تعليمات الى الرجل حول كيفية البدء في ممارسة الجنس وتستمرفي ذلك طيلة فترة العمليه.

- عدم تجاوب المرأه مع الرجل.. فتكون كأنها جسد لاروح فيه وهذا التصرف يشعر الرجل بالفشل.

- اكثار الكلام اثناء ممارسة الجنس.. وهذا التصرف يؤثر على نفسية الرجل تأثير سلبي لانه بصورة عامه الرجل يحب التركيز و لا يحب المقاطعه ، كما انه يكون شديد الحساسيه في غرفة النوم ,واي عبارة قد يكون لها اثر على نفسيته وبدل ان نراه في حالة هيجان جنسي نجد الرغبه تندثر وتختفي.

- عدم اهتمام المرأه بنفسها.. مثل رائحة فمها او ارتداء ملابس غير لائقه، او عدم اهتمامها بنظافة ورائحة جسدها، او وضع الكثير من المكياج والمساحيق.

- تشكي المرأه الدائم من شكلها الخارجي .. يحاول الرجل ان يكون لطيفا وودودا مع زوجته باسماعها عبارات المدح والاعجاب الا انها ترد بـ(انظرالى وزني قد زاد)(انظرالى قباحة فستاني)..الخ.

- جدية المرأه المستمره في كل المجالات والاوقات.. فالرجل يحتاج من وقت لاخر للتصرف بنوع من الدعابه والمرح.

- غيرة المرأه الزائده عن حدها.. وهذا التصرف يجنن الرجل ويرهق اعصابه ويجعله يبتعد عن زوجته ولاي ود الاقتراب منها.

- تصرف المرأه بسطحيه وجهل في كلامها.

- تركيز المرأه على حالة الرجل الماديه وليس عليه شخصيا.

- لبسها ملابس داخليه غير لائقه.

للمتزوجين فقط.. ستة حالات توجب علي الزوجين التوقف عن الجماع

إن العلاقة الحميمة بين الأزواج مبنية علي الحب والإحتواء من كلا الشريكين وقد يحيد بعضا من الازواج بدعوي أن ما يطلبه من الزوجة هو حقا شرعيا له ..نعم هو حق لك مضبوط بقاعدة شرعية يعلمها الجميع ((لا ضررولا ضرار)) فهناك ستة حالات توجب علي الزوجين التوقف عن الجماع لاجتناب الضرر النفسي والصحي علي الزوجة وقد يؤدي إصرار الزوج علي الاتصال بزوجته مع علمه بتضررها الي نفور الزوجة من العلاقة الحميمة مطلقا .

عقب فض غشاء البكارة:

يفضل في الأيام التالية لفض غشاء البكارة أن يتوقف الزوجان عن الجماع مؤقتاً حتى تهدأ آلام الزوجة فحدوث الاتصال الجنسي قد يسبب استمرار الألم, وربما يعرض الزوجة للإصابة بالالتهابات. خلال هذه الفترة يفضل أن تقوم الزوجة يعمل غسول مهبلى مرتين يومياً باستخدام ماء فاترمضاف إليه أحد المطهرات مثل الديتول.

في فترة نزول الحيض:

فقد ثبت أن حدوث الاتصال الجنسي خلال هذه الفترة يزيد من احتمال إصابة الزوجة بسرطان عنق الرحم, كما أنه يعرض الزوج للإصابة الميكروبية. وكذلك يجب أن يتوقف الجماع في حالة وجود أي نزيف مهبلى من أجل سلامة الزوجين.

في حالة وجود إفرازات مهبلية:

عادة تشير هذه الإفرازات إلى إصابة الزوجة بمرض معين وحدوث الإتصال الجنسي في هذه الحالة قد يعوق شفاء الزوجة ويعرضها للمضاعفات.. من ناحية أخرى, قد يتعرض الزوج لإكتساب العدوى من الزوجة.

وأحياناً يكون الزوج, نفسه, هو مصدر عدوى الزوجة, حتى لو لم تظهر عليه أعراض, فمثلاُ يتعرض الزوج المصاب بمرض السكر للإصابة بفطرالمونيليا (كانديدا) وقد لايشكو من شئ , لكنه يمكن أن ينقل العدوى إلى زوجته, في هذه الحالة يظهر إفراز مهبلى يشبه اللبن الرائب, له رائحة الخميرة, ويتأخر شفاء الزوجة دون أن تدري أن سبب ذلك هو استمرار حدوث العدوى.

حين يصبح الزوج مصدراً للعدوى:

قد يصبح الزوج مصدر عدوى للزوجة إذا أصيب بالتهاب صديدي بمجرى البول, أو بالبروستاتا, أو في حالة الإصابة بمرض تناسلى… في هذه الأحوال تظهر أعراض الإصابة على الزوج بوضوح, فربما يعاني من حرقان شديد أثناء التبول أو ظهور إفرازات بملابسه الداخلية.

أثناء الحمل:

من المتفق عليه حالياً أنه لا ضرر من حدوث اتصال جنسي أثناء فترة الحمل, لكن بعض الأطباء لا يزل ينصح بوقف الجماع في الفترة الأولى من الحمل في حدود ثلاثة أشهر, خاصة إذا سبق للزوجة حدوث إجهاض, وكذلك في الشهر الأخير من الحمل لاحتمال إدخال ميكروبات إلى مهبل الزوجة. وبصفة عامة يجب أن يتوقف الجماع أثناء الحمل عند تعرض الزوجة لبعض المتاعب مثل حدوث نزيف أو ألم مهبلى أو تسرب للمياه خارج المهبل.

حين يمثل الإجهاد الزائد خطراً على الصحة:

تحتاج ممارسة الجنس إلى مجهود جسماني ويصاحبها انفعال نفسي وهو ماقد يشكل خطراً على أي من الزوجين إذا كان محظورا عليه التعرض لمجهود زائد كما في حالة إصابة بقصور في الشريان التاجي أو بهبوط في القلب أو باحتقان في الرئة.. في مثل هذه الحالات يجب أن يكون الجماع بحساب وأن يتبع الزوجان نصيحة الطبيب المعالج.

في حالة احتمال نقل العدوى بالفم أو الملامسة:

كما يمكن أن تنتقل العدوى أثناء الجماع عن طريق عضو الزوج أو الزوجة, فإنها يمكن أن تنتقل عن طريق الفم كما في الإصابة بالإنفلونزا أو أمراض الجهاز التنفسي بصفة عامة, وايضا عن طريق الملامسة أو الإحتكاك الجسدي كما في بعض الأمراض الجلدية مثل الجرب والتينيا. لذلك يجب أن يتوقف الزوجان عن الجماع في مثل هذه الحالات حتى لا تنتقل العدوى بينهما.

النظام الغذائى السيئ والملابس الضيقة يؤثران فى الخصوبة

دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن سوء النظام الغذائى المتبع، واعتياد ارتداء الملابس الضيقة يسهمان فى زيادة فرص الإصابة والمعاناة من العقم، وتراجع معدلات الخصوبة.

وأوضحت الأبحاث أن الرجال الذين يعتادون ارتداء السراويل الضيقة معرضون لتراجع أعداد الحيوانات المنوية لديهم فى الوقت الذى يسهم فيه سوء النمط الغذائى فى زيادة حدة هذه المشكلة.

وأشارت الدراسة إلى أن الملابس الضيقة تساهم بنسبة 44% فى تراجع أعداد الحيوانات المنوية، والإصابة بالعقم بين الرجال.

دراسة استرالية : النساء قادرات على معرفة الرجل الخائن بمجرد النظر

أظهرت دراسة استرالية نشرت نتائجها اليوم الاربعاء أن بوسع النساء أن يعرفن بقدر من الدقة ما إذا كان رجل غريب مخلصا بمجرد النظر في وجهه لكن يبدو أن الرجال لا يمتلكون هذه القدرة عندما يحاولون التحقق من إخلاص النساء

وفي بحث نشر في مطبوعة "بيولوجي لترز" وجد الباحثون أن النساء ينزعن لاصدار أحكامهن بناء على مدى رجولة ملامح الرجل.

وقال فريق الباحثين بقيادة جيليان رودز من جامعة وسترن استراليا في بيرث "تصنيفات النساء لعدم الاخلاص أظهرت ارتباطا بمقاييس الخيانة الفعلية".

وأضافت: "تم تصنيف الرجال ذوي الملامح الاكثر رجولة على أن ارتكابهم فعل الخيانة أمر أكثر ترجيحا وأن لهم ماضيا جنسيا يثبت أنهم أكثر خيانة من غيرهم".

ولم تكن الجاذبية عنصرا في أحكام النساء.

وخلال الدراسة عرضت على 34 رجلا و34 إمرأة صور 189 بالغا من القوقاز وطلب منهم تصنيفهم حسب مدى إخلاص كل منهم.

وقارن الباحثون الاجابات بما كتبه أصحاب الصور عن أنفسهم ووجدوا أن النساء كن أقدر على كشف المخلص من الخائن.

أما الرجال فقد احتاروا في الامر ومالوا لالصاق الخيانة بالنساء الجذابات رغم عدم وجود أدلة تؤيد ذلك.

ماذا تعرف عن عملية التلقيح الصناعى؟

تقول الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ أمراض النساء والتوليد جامعة الأزهر، إنه يمكن للرجل الإنجاب بالطرق الطبيعية، إذا كان متوسط السنتيمتر مكعب فى السائل المنوى يحتوى على عشرين مليون حيوان منوى فأكثر، ومجموع الحركة للحيوانات المنوية التى تتحرك (من النوع الأول والثانى) تشكل خمسون بالمائة من العدد الكلى للحيوانات المنوية.

وأشارت إلى أنه إذا قلت النسبة عن المعدل الطبيعى، فتقل نسبة قدرة الرجل على الإنجاب، لكن عندما يكون العدد من 12 إلى 20 مليون حيوان منوى، للسنتيمتر مكعب، يمكن له الإنجاب عن طريق التلقيح الصناعى (iu)، ونسبة نجاحه عالميا 25 بالمائة، وقد يحتاج لعمله من 4 إلى 6 مرات للحصول على نتيجة فعالة.
وأضافت هناء أنه يمكن أن يتم فى عملية التلقيح الصناعى حقن السائل المنوى داخل رحم السيدة، بعد تجهيزه وغسله بالمعمل عن طريق قسطرة خاصة، عند التأكد من موعد التبويض، أو عمل تنشيط للمبايض، للحصول على عدد أكبر بكثير من البويضات، وعندما يصل قطر البويضات من 18 إلى 22 مللى يتم إعطاء الحقن المفجرة للبويضات، ويتم حقن الحيوانات المنوية بالرحم بعد 36 ساعة من أعطاء الحقن المفجرة للبويضات، أما إذا كانت الحيوانات المنوية عددها أقل من ذلك فيمكن الإنجاب عن طريق أطفال الأنابيب.

خبير استشارات أسرية.. 5 خطوات للسعادة الزوجية

العلاقة بين الزوجين من أسمى وأهم العلاقات الاجتماعية والإنسانية، ودعائمها التفاهم والصراحة والصبر لتصل العلاقة الزوجية لعلاقة مستقرة وسعيدة، ولكى نصل لتلك السعادة لابد من أن نطور مفاهيمنا الإنسانية لنصل بالعلاقة الزوجية لعلاقة صداقة أولا، حيث إن الصداقة لا تحمل من الضغوط ما تحمله العلاقة الزوجية، هذا ما يؤكده مجدى ناصر، خبير الاستشارات التربوية والأسرية، حيث يشير إلى أنه لكى نصل لتلك المفاهيم يجب علينا مراعاة:

1• التفاهم والتحاور الهادئ البناء والذى يحمل الود والحب والصراحة، حتى لو اختلفنا فى وجهات النظر، علينا أن نقترب لأقرب نقطة اتصال بيننا كى لا تتسع الهوة والفجوة بيننا.

2• شاركى زوجك فى معظم الأحداث الخاصة بكى فتجاربه وعقله وخبرته مفيد لكى جدا ووجهة نظر اثنين أفضل بكثير من وجهة نظرك وحدك.

3• لا يحاول أى شريك منكم فرض سيطرته على الآخر، فعلاقة الصداقة لا يوجد فيها قائد وتابع بل شريكان متضامنان على الأمور الجيدة والأمور السيئة.

4• فى لحظات الخلاف بينكم تذكرى دائما المواقف الجيدة له وتذكرى كلماته الرقيقة وحبه ولحظات السعادة بينكم وحينها ستزول الخلافات بأسرع ما يكون .

5• تعاملى مع زوجك كما تحبين أن يعاملك بكل العطف والود والحنان، ولاحظى أننا نحكم على أنفسنا بنوايانا تجاه الآخرين ولكن نحكم على غيرنا بتصرفاتهم تجاهنا.

فوائد الزوجة النكدية

أسباب العقم عند الرجال

1) حدوث انسداد فى الاوعيه الناقله للحيوانات المنويه .

2) اصابات الخصيه.

3) دوالى الخصيه.

4) مشاكل فى الانتصاب وانزال المنى.

5) تشوهات الحيونات المنويه .

6) مشكلات وراثيه.

7) مشكلات هرمونيه.

8) عيوب وراثيه .

9) امراض مزمنه او عقاقير تؤثر سلبا على عمليه انتاج حيوانات منويه سليمه.

وسوف نستعرض بايجاز تفاصيل كل سبب فى السطور القادمه:

1) انسداد الاوعيه الناقله للحيونات المنويه :

وقد يحدث هذا الانسداد نتيجه ( حدوث اصايه للوعاء الناقل خلف الخصيه اثناء ممارسه الرياضه او نتيجه لسقوط على حرف .

- عدوى السيلان والسل.

– او ازاله الوعاء الناقل عن طريق الجراحه بغرض تعقيم الرجل على غرار ربط الانابيب لتعقيم المراه.

– او غياب الاوعيه الناقله كعيب خلقى .

2) امراض واصابات الخصيتين : -

ارتطام الخصيتين والذى قد يحدث اثناء ممارسه الرياضات العنيفه او حادثيا او اثناء مشاجره قد يسبب تورمهما مما يعوق الامداد الدموى للخصيتين فيؤدى ذلك فى حاله عد العلاج الفورى الى حدوث تدمير دائم لانتاج الحيوانات المنويه.

- ايضا قد تؤدى اصابه الخصيه الى دورانها حول محور الوعاء الناقل المرتبط بها فلنتخيل ان كره متصله باسلاك دارت حول محورها عده لفات مما ادى الى اختناق موكنات تلك الاسلاك بما فيها الامداد الدموى.

- حمى النكاف وهى عدوى فيروسيه تصيب الاطفال فى الغده النكافيه خلف الفك ويوجد تطعيم واقى من هذه العدوى فى العهد الحالى قد تؤدى هذه العدوى الفيروسيه فى بعض الحالات الى مضاعفات منها التهاب الخصيتين مما قد يؤثر سلبا على انتاج الحيوانات المنويه فى المستقبل .

- واخيرا حدوث عيب خلقى بعدم نزول الخصيتين للكيس فى اواخر فتره حمل الام فى الجنين حيث ان الخصيه تتكون داخل تجويف البطن للجنين اولا ثم تهبط للكيس فى ااوخر فتره الحمل فى حاله حدوث فشل فى هذه العمليه وعدم اكتشافها مباشره بعد الولاده بواسطه فحص طبيب الاطفال .

3 ) دوالى الخصيه :

ويعد هذا المرض وتاثيره على فعاليه انتاج الحيوانات المنويه موضع جدل واسع فى اوساط اطباء الخصوبه حيث وجد ان 15% من الرجال الاصحاء انجابيا مصابون بها ووجد ايضا ان 40% من الرجال المصابون بتاخر الانجاب ايضا مصابون بها ويرجع تاثيرها فى الاساس لتعريض الخصيتين لدرجات حراره اعلى مما تتحمل وكذلك تعريض الخصيتين لكميه كبيره من السموم.

4 ) مشاكل المعاشره الجنسيه :

كسرعه القذف والقذف المبكر وضعف الانتصاب وكلها مشاكل تؤثر بطريقه ثانويه على القدره الانجابيه لعد توصيل الحيوانات المنويه بطريقه سليمه.

5 ) تشوهات الحيونات المنويه :

وجود اى عيب فى عدد او حركه او شكل او لزوجه الحيوانات المنويه والذى يمكن اكتشافه بسهوله بتحليل الحيوانات المنويه كما توجد دراسات تقول ان الامتناع عن ازال الحيونات المنويه لمدد طويله قد يوثر على نشاطها بمعنى ان قله الجماع بين المتزوجين قد تؤثر على الحيوانات المنويه المخزنه وتقلل من خصوبتها دون التاثير على انتاجها اى ان التاثير السلبى على المخزنه فقط فى الحوصلات المنويه وبالتالى الجماع القليل يقلل من الخصوبه والمتكرر هكذا فالاعتدال فى هذا الامر مفيد للخصوبه.

6) مشكلات جينيه ووراثيه :

وجود مشكلات فى الجينات او الكروموسومات وهى حاملات الجينات قد يوثر سلبا على تكوين الخصيتين ومن الحالات المشهوره حاله كلاينفلتر ويوجد بها اضطراب فى الكروموسمات الجنسيه وحاله داون ويوجد بها ثلاثه كروموسومات من النوع 21 وهم فى الطبيعى اثنان ولكن هذه الحالات من السهل جد التعرف عليها لان اصحابها ذو صفات مميزه من الصعب عدم ملاحظتها.

7) مشكلات هرمونيه :

نقص هرمون التيستوستيرون وكذلك زياده هرومن البرولاكتين ( هرمون اللبن ) او اضطراب هرمونات الغده النخاميه يقلل من خصوبه الرجل ومن الممكن اكتشاف هذه الاضطرابات الهرمونيه بتحليل الهرمونات لتحديد نسبتها فى الدم .

8) امراض مزمنه تؤثر على الخصوبه :

بالطبع وجود اى مرض مزمن يؤثر سلبا هلى الجسم كله وبالتبعيه الخصوبه وهنا لن يسعنا المقام لذكرها جميعا ولكن سنلقى الضوء على اهمها ومنها ( السكر – ارتفاع ضغط الدم – التهاب الكبد المزمن – الفشل الكلوى – جلطات المخ والامراض السرطانيه ).

الاخطر من كل هذه الاسباب هو انكار وجودها والتعالى عن الذهاب للطبيب لمعرفه السبب الذى من الممكن ان يكون بسيط ولكن مع مرور الوقت قد يصل لمرحله اللاعوده .

Subscribe to: Posts ( Atom )