ما طرق تقليل أعراض الأنفلونزا على الجسم؟
ما طرق تقليل أعراض الأنفلونزا على الجسم؟
الخميس، 20 يناير 2011
ما طريقة الوقاية من أعراض الأنفلونزا؟
تسأل قارئة: بفصل الشتاء يكثر تعرضى للأنفلونزا، فما الطرق الوقائية التى يمكن أن أستخدمها لكى أقى نفسى من الأنفلونزا قبل أن تتطور وتتسبب فى إعيائى؟
يجيب على هذا التساؤل الدكتور مصطفى عبد الحليم استشارى الأنف والأذن والحنجرة، قائلاً: لكى يتم القضاء على الأنفلونزا قبل أن تتسبب فى إعياء المريض لابد من تنشيط الدفاعات العضوية كى تقضى على الفيروسات القليلة العدد وغير الثابتة، وذلك بالحصول على فيتامين سى وذلك بمعدل جرام واحد أو مص أقراص تحتوى على فيتامين سى بجانب الحصول على oscillococcinum 200 وينصح بالحصول على حمام دافئ لأن ذلك يعمل على استرخاء الأوعية الدموية مما يعمل على وصول الدورة الدموية إلى الطبقة السطحية من الجسم، مما يحرك الدم بسرعة أكبر فتتحلل الشوائب فى السوائل العضوية وتنقل إلى الأعضاء مما يسهل وصول الأكسجين والغذاء إلى الخلايا، مما يجعل بقاء العناصر الحاملة للعدوى صعبا مع الإكثار من شرب الماء مع شرب عصير فواكه طبيعى غير محلى أو عصير خضار مخفف بالماء وفى بعض الأحيان يشعر المريض بالأنفلونزا بالصداع نتيجة وجود احتقان فى المخ مع تجنب الإفراط فى الجهد الجسدى حتى لا يضعف الجسم، ففيروس الأنفلونزا عادة ما يحتاج إلى يومين أو ثلاثة لكى يتكاثر بشكل كافٍ وليقدر على إلحاق الأذى بخلايا الجسم، ومن أهم أعراضها حدوث احتقان بالأنف والفم مع الإحساس الدائم بالرغبة فى النوم، ولكى لا تتمكن الأنفلونزا من الجسم لابد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
يجيب على هذا التساؤل الدكتور مصطفى عبد الحليم استشارى الأنف والأذن والحنجرة، قائلاً: لكى يتم القضاء على الأنفلونزا قبل أن تتسبب فى إعياء المريض لابد من تنشيط الدفاعات العضوية كى تقضى على الفيروسات القليلة العدد وغير الثابتة، وذلك بالحصول على فيتامين سى وذلك بمعدل جرام واحد أو مص أقراص تحتوى على فيتامين سى بجانب الحصول على oscillococcinum 200 وينصح بالحصول على حمام دافئ لأن ذلك يعمل على استرخاء الأوعية الدموية مما يعمل على وصول الدورة الدموية إلى الطبقة السطحية من الجسم، مما يحرك الدم بسرعة أكبر فتتحلل الشوائب فى السوائل العضوية وتنقل إلى الأعضاء مما يسهل وصول الأكسجين والغذاء إلى الخلايا، مما يجعل بقاء العناصر الحاملة للعدوى صعبا مع الإكثار من شرب الماء مع شرب عصير فواكه طبيعى غير محلى أو عصير خضار مخفف بالماء وفى بعض الأحيان يشعر المريض بالأنفلونزا بالصداع نتيجة وجود احتقان فى المخ مع تجنب الإفراط فى الجهد الجسدى حتى لا يضعف الجسم، ففيروس الأنفلونزا عادة ما يحتاج إلى يومين أو ثلاثة لكى يتكاثر بشكل كافٍ وليقدر على إلحاق الأذى بخلايا الجسم، ومن أهم أعراضها حدوث احتقان بالأنف والفم مع الإحساس الدائم بالرغبة فى النوم، ولكى لا تتمكن الأنفلونزا من الجسم لابد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.