سحر العيون .. وموضة ال 2012

طلّة المرأة تسحر بجمال عيونها،وعادت هذه السنة موضة الأي لاينر العريض التي تزيد المرأة جاذبية،وهناك العديدمن النساء لا تدرك كيف ترسم خط الأي لاينر ،سنقدّم لكي الخطوات الناجحة لرسم العين بالأي لاينر:
 
 
 
 
 1 - إجلسي أمام مرآة موضوعة على طاولة مع الحرص على أن تكون الإضاءة المحيطة بك جيدة.
2 - خذي الأي لاينر لتبدئي بتطبيقه ، و لكن قبل ذلك ضعي يدك على الطاولة حتى لا تتحرك و أنت ترسمين عينك.
 3 - قبل كل ذلك لا تضعي الأي لاينر إلا و قد قمت بوضع ظلال العيون و لكن لا تطبقي الماسكرا قبله.
 4 - عند وضع الأي لاينر شدي جفن عينك إلى الخرج بواسطة أصبعك حتى لا ترمش عينك.
 5 - عملية وضع الأي لاينر تتطلب الاسترخاء ، لذلك لا تكوني متوترة و أنت تضعينه.
 6 - ابدئي برسم خط الأي لاينر ابتداء من النصف الخارجي للعين ثم عودي لرسم النصف الداخلي.
وهناك نمازج عديدة لرسم الأي لينر نعرض منها هذه النمازج:


 





 
الحواف المسحوبة والمفتوحة
هذه الطريقة في رسم العين ستضيف مزيداً من الجمال والسحر وتحتاج لخطوات بسيطة فقط لتنفيذها:
استخدمي فرشاة رفيعة بحرف مدبب وارسمي بالأي لاينر الأسود خطا علويا مستقيما بمحاذاة الرموش العليا وخطاً سفليًا على خط الرموش السفلي مع مد الخطين قليلاً لخارج العين دون أن توصلي نهاية الخطين ببعضهما بحيث تكون هناك مساحة صغيرة بين الخطين. لإزالة الزوائد، استعيني بعصا قطنية مبللة بمزيل الماكياج.

 
 


 







التحديد القصير السميك:
هذا التصميم أكثر جرأة وقوة ويناسب تماما المرأة الواثقة الجريئة لأنه يعتمد على تحديد العين من الأعلى بشكل سميك للغاية مع وقف خط التحديد على حافة العين.
1- لتنفيد اللوك: ابدئي بوضع القليل من البوردة الشفافة على الجفن ووزعيه جيدا بإصبعك يديك.2- استعيني بقلم أي لاينر ذي حرف مدبب سميك قليلا وارسمي به خطاً سميكاً بمحاذاة الرموش العليا وانهي الخط عند طرف العين.3- من نقطة الانتهاء، ارسمي خطا طوليًا قصيرًا بزاوية عمودية على خط التحديد العلوي ليتشكل شكل مربع مفتوح.4- ظللي المساحة التى تعلو خط التحديد بقلم أسود ثم بالأي لاينر الجل بلون أسود مطفي بحيث ينتهي التظليل عند منتصف الجفن العلوي " تجعيدة العين". اللون المطفي سيجعل عينك تبدو أكثر جاذبية. يمكنك إزالة الزائد بنفس الطريقة السابقة.

العدسات اللاصقة .. نصائح وإرشادات


أصبح تغيير لون العين من الأمر الأكثر سهولة في لأيامنا هذه،وهذا الأمر تستمتع به الفتيات لتغيير طلّتهنّ من وقت لآخر ولكن لا يدركن مضار ونفع هذا الامر ولا النصائح التي يجب تطبيقها .



من هنا نقدم للسيدات بعض النصائح المهمّة من أجل العنية بالعين في حل إستخدام العدسات اللاصقة:
حافظي على نظافة عدساتك.
إغسلي يديك قبل إمساكها.
لا تستعملي سوى محاليل التنظيف التجارية.
إشتري زوجآ إحتياطيآ من النظارات في حال طرأت مشكلة منعتك من إرتداء العدسات اللاصقة لفترة من الزمن.
إن كنت تستعمل عدسات الإستعمال المتواصل إنزعها وعقمها في الليل أما إن كنت تضع عدسات معدّة للطرح بعد الإستعمال فإحذر من إرتدائها لوقت يتعدى الفترة التي حددها الطبيب  فإرتداء العدسات لفترة طويلة من دون نزعها يقطع الأكسجين عن القرنية، ومن شأن إنقطاع الاكسجين أن يسبب ضبابية في الرؤية وألمًا وإنهمارًا للدموع وإحمرارًا وحساسية إتجاه الضوء.

 










مشاكل العين الناجمة عن النظارات والعدسات اللاصقة:
يبدأ كثير من الأشخاص بملاحظة تغير بصرهم بعد سن الأربعين تقريبًا، فتبدو الاشياء القريبة والتي كانت تسهل رؤيتها في الماضي ضبابية، كما يرون حروف الجرائد والكتب أصغر مما هي عليه،فيقومون تلقائيآ بإبعاد ما يقرأونه عن أعينهم، وتسمى هذه الحالة طبيآ بطول النظر الشيخوخي، ( PRSBYOPIA)وهو عبارة عن صعوبة الإبصار عن قرب.
تعب العين والصداع.
إن كنت تعاني مسبقآ من طول النظر فقد تلاحظ التغيرات أبكر من غيرك، مما يضطرك إلى إستعمال عدسات أقوى لتصحيح النظر، وححتى لو كنت قصير النظر فستعاني من أعراض طول النظر الشيخوخي فتخلع نظرتك أحيانآ لقراءة الحروف الصغيرة.

 

إرشادات مهمّة ..للعناية بالقدمين

القدمان من الأجزاء التي كثيرا ً ما تحظى بالقليل من العناية، في حين أن هناك وسائل عديدة يمكن أن تكسبهما الجمال والإحساس بالراحة.



نصائح مفيدة للقدمين :

1-  تجنبي ارتداء أحذية ضيقة تضغط بشدة على أصابعك، حتى لا تؤدي لإعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرضك للإحساس السريع بالألم، وضعف حيوية القدمين، وتعرضهما للإصابة بسهولة.

2 -  احرصي دائماً، في الجو الحار، على رش القدمين ببودرة تلك لتمتص العرق الزائد، وبالتالي تقلل من فرصة الإصابة بالفطريات (التينيا) أو انبعاث رائحة كريهة بسبب تحلل العرق الزائد بالميكروبات المختلفة.
3 - احرصي يومياً على المشي لبعض الوقت عارية القدمين، فذلك يساعد على إراحة القدمين بعد يوم عمل شاق، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين.

 











من أفضل الوسائل لإراحة القدمين بعد يوم عمل شاق أن تقومي بعمل حمامات للقدمين.
حمام ماء :

وقبل ذلك ابدأي بعمل تنظيف لجلد القدمين باستخدام فرشاة لينة للتخلص من الخلايا التالفة، ولتنشيط الدورة الدموية بالقدمين، وذلك مع التركيز على منطقة باطن القدم، على أن يتم التنظيف بحركة دائرة قوية،ثم اغسلي قدميك بعد ذلك بماء دافيء، وجففيهما جيداً ثم غيري ماء الحمام، وابدأي الآن عمل حمام للقدمين لمدة 15 دقيقة.
حمام الأعشاب:
ولمقاومة خشونة القدمين، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً.
حمام الخل:
كما يتميز الحمام التالي بمفعول قوي كملين ومرطب لبشرة القدمين. فيضاف إلى فنجان ماء مغلي مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح وأخرى من عشب الأنجرة، ثم يغطى الفنجان، ويترك لمدة 15 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام.
حمام الزيوت العطرية:
كما يمكن عمل حمام للقدمين بإضافة بضع نقاط من أحد الزيوت العطرية لماء الحمام لأغراض التجميل .

5 خطوات لمراجعة ليلة الامتحان

"نبتدى منين الحكاية" هذا ما يجول بخاطر كل تلميذ أثناء مراجعته النهائية للمادة التى سوف يمتحن فيها الصباح الباكر، فهل من الأفضل البدء بما يفهمه جيدا أم أن العكس هو الصحيح، وهو أن يبدأ الطالب باستذكار ما يصعب عليه.

د.محمد أمين المفتى أستاذ المناهج وإستراتيجيات التدريس بتربية عين شمس 

 يوضح الدكتور محمد أمين المفتى، أستاذ المناهج وإستراتيجيات التدريس بكلية التربية بجامعة عين شمس والعميد الأسبق للكلية، أنه من المفترض أن يكون الطالب قد قام بالمذاكرة أثناء العام الدراسى يوما بيوم، ثم يراجع فى نهاية الأسبوع ما درسه خلال هذا الأسبوع، فإذا كان الطالب قد اتبع هذا الأسلوب فى المذاكرة أثناء العام الدراسى فيمكنه أن يتبع الخطوات التالية فى مراجعة ليلة الامتحان:
1- التركيز على الأفكار الأساسية فى كل موضوع من موضوعات محتوى المنهج . 

2- مراجعة المفاهيم الرئيسية التى تتضمنها كل فكرة أساسية. 
 3- الربط بين الأفكار الأساسية وبعضها. 
4- الربط بين مختلف المفاهيم الرئيسية 
5-الربط بين موضوعات المنهج المختلفة .
يوضح الدكتور محمد أمين أن الأولوية تكون لمراجعة موضوعات المقرر، فعادة تكون الموضوعات مرتبة بحيث تبدأ من الموضوعات البسيطة ثم تليها الموضوعات المركبة وهكذا، كما أن الموضوعات تكون مرتبة بحيث كل موضوع يساعد على فهم الموضوع الذى يليه، لذا ننصح بمذاكرة موضوعات المقرر كما هى واردة فى الكتاب المدرسى.
 

الجليتر والأبيض فى أسود أحدث صيحات طلاء الأظافر

تنبهر النساء حول العالم بالفساتين والماكياج والحقائب والأحذية وتسريحات الشعر الجديدة التى تظهر فى أسابيع الموضة حول العالم، ولكن هل لاحظتن فن طلاء الأظافر الذى تطور بقوة هذا العام؟، فحتى المحظوظات اللاتى يجلسن فى المقاعد الأولى فى عروض الأزياء يصعب عليهن ملاحظة طلاء الأظافر نظراً لسرعة العرض واهتمامهن بتفاصيل أخرى.

طلاء الأظافر 

ذهب بعض المتخصصين فى تجميل الأظافر بأسبوع الموضة بنيويورك الأخير إلى دمج الألوان الجريئة مثل (الفوشية مع الأصفر والتركواز) أو (الموف مع الأحمر والأصفر) وبعضهن استخدم جميع ألوان قوس قزح فى طلاء الظفر، ومع ذلك أظهرون تناسقاً شديدا فى أعمالهن.


كما فضل مصممو أظافر آخرون فى أسبوع الموضة بباريس الاعتماد على اللون الموحد مثل الأسود مع التجديد فى الرسوم والنقوش مثل الزج زاج والدوائر والتنقيط.


ومن أهم التصميمات التى ظهرت بأسبوع الموضة بلندن هو التصميم الرخامى حيث يستخدم المصمم تأثير الرخام بدمج الألوان بصورة معينة، والتصميم بالجليتر فملمعات الأظافر التى تحتوى على جليتر منتشرة فى السوق وأغلبية النساء يشترينها ولكنهن لا يتمكن من توظيفها جيداً، بالإضافة إلى استخدام الرسوم الجاهزة والمطبوعة كالقلوب والفراشات وفى الصورة استخدم المصمم زهرة اللوتس التى أعطت الظافر شكلا جذاباً.


وبالرغم من عدم انتشار مهنة مصمم الأظافر عندنا فى الشرق الأوسط إلا أن كل امرأة يمكنها الوصول إلى هذا المستوى الاحترافى فى إبراز أظافرها بصورة جميلة باستخدام أدوات بسيطة مثل الفرش الرفيعة للطلاء وخلة السنان للرسم على الظافر والقطن للتنظيف والطلاء الشفاف لتلميع الظافر وتثبيت شكله.

طريقة عمل البط الدمياطى

المقادير:
بطة متوسطة الحجم
كوب أرز
الكبدة والقوا نص الخاصة بالبطة
1بصل مفرومة
معلقة زبد
2 فص ثوم مفروم
معلقة عسل نحل
نص كوب عصير البرتقال
2 معلقة معجون الطماطم
معلقة ملح
معلقة فلفل أسود
معلقة بهار
نص معلقة قرفة
نص معلقة حبهان مطحون
نص معلقة روزمارى (زعتر) حسب الرغبة


الشيف أحمد شلبى 
 الشيف أحمد شلبى
 
الطريقة:
فى قدر على النار نضع الزبد ونشوح فيها البصل مع الثوم والكبدة والقوانص بعد أن نقطعها قطع مناسبة، وبعد ذلك نسقط الأرز مع التوابل ونشوح الأرز حتى يبدأ يحمر، وهنا نضيف قليلا من المياه المناسبة ونسويه نص سوى ونتركه حتى يبرد تماما.

نحشو صدرالبطة تحت الجلد بقليل من خلطة الأرز بالكبد وبعدها نحشوها بالأرز من الداخل، ونضع باقى الأرز فى الصينية ونضع البطة فى صينيه مناسبة لحجمها، وندهنها بالعسل مع الصلصة وعصير البرتقال من الخارج بفرشة المطبخ، ونسقى البطة بقليل من المياه المناسبة لتسويه الأرز.

ونضيف كمية من المياه بداخل صدر البطة لنضمن أن كمية الأرز التى بداخلها تستوى ونغطيها وندخلها الفرن ثم نرفع الغطاء بعد أن تستوى، ونحمر الوجه تقدم مع الخضار السوتيه والزيتون الأخضر.

خلطات ووصفات طبيعية لتبيض الجسم

تقدم الشيف فوزية عاصم مجموعة من الخلطات الطبيعية التى تستخدم من أجل تبيض الجسم ومنها خلطة الليمون والكركم الهندى:

 أرشيفية 
 
 
اخلطى عصير نصف ليمونة مع نصف خيارة مقطعة ومقدار صغير من الكركم الهندى
وزعى الخليط على جسمك ما عدا الوجه
افركى الخليط على جسمك
ثم اتركى الخليط حتى يجف تماماً
أزيلى آثار الخليط بالماء الدافئ

والخلطة الأخرى هى خشب الصندل والطماطم لتقشير وتبييض الجسم

امزجى كميات متساوية من:

مسحوق خشب الصندل وعصير الطماطم وعصير الخيار والليمون حتى يتكون خليطاً متجانسا.

دلكى جسمك بالخليط جيداً ثم اتركيه حتى يجف
يُغسل الجسم بالماء الدافئ

وإليك غسول من ماء الورد لتنظيف الوجه صباحا مناسب للبشرة العادية

المكونات:
لتر ماء
ماء ورد
ورد طبيعى معطر

طريقة التحضير:


يوضع الورد بالماء لمدة 24 ساعة

ثم أضيفى إليه مقدار كوب من ماء الورد
و3 نقاط من زيت اللوز

ضعى الغسول فى الثلاجة بعد تصفيته واستخدميه من أجل تنظيف وجهك.

دراسة: تناول الجرجير قبل ساعتين من الأنشطة البدنية يعطيك قوة هائلة

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن تناول الجرجير بشكل يومى وبانتظام يعطى للإنسان قوة بدنية هائلة، قبل ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة التى تتطلب مجهوداً كبيراً مثل رفع الأثقال والتدريبات الشاقة والألعاب الرياضية المختلفة مثل كرة القدم والملاكمة والمصارعة، وذلك بفضل ما يحتويه الجرجير من فيتامينات ومضادات للأكسدة تحمى من تلف الحمض النووى الذى يعقب المجهود البدنى الشاق.

 نبات الجرجير 

 
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية " British Journal of Nutrition."، وذلك بالعدد الصادر فى الخامس والعشرين من شهر أبريل الجارى، وأشرف على إجرائها باحثون من جامعة نابير أدنبرة الأسكتلندية بالاشتراك مع باحثين من جامعة أولستر الأيرلندية.

وشملت الدراسة عشرة أشخاص أصحاء، متوسط أعمارهم حوالى 23 عاماً، وعكفوا جميعاً على تناول 85 جراماً من الجرجير بشكل يومى لمدة ثمانية أسابيع، ثم خضعوا بعد ذلك إلى جرعة عالية من التمارين الرياضية على المشاية الكهربائية، وكما شارك عشرة أشخاص آخرين كمجموعة ضابطة "control group"، حيث لم يتناولوا الجرجير، وذلك لمقارنة أدائهم بالأشخاص محل الدراسة، والتأكد من أن التأثير الناتج يرجع لتناول الجرجير فقط وليس لعوامل أخرى.

وكشفت النتائج عن أن الأشخاص الذين حرصوا على تناول الجرجير بانتظام تعرضوا لقدر أقل من تلف الحمض النووى الخاص بهم، عقب ممارسة الجرعات التدريبية الشاقة مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوه تماماً، وحدث لهم تلف كبير فى أحماضهم النووية، وكما زادت قدرة هؤلاء الأشخاص على ممارسة التمارين الرياضية بقوة ونشاط كبيرين.

وكما كشفت الدراسة عن نتائج مذهلة، وهى أن الأشخاص الذين تناولوا الجرجير مرة واحدة قبل ممارسة النشاط الرياضى بساعتين فقط، حصلوا على نفس النتائج والتأثير التراكمى لتناول النبات ذو الأوراق الخضراء، والذى حققه الأشخاص الذين انتظموا على أكله لمدة ثمانية أسابيع كاملة.

وأكدت الدراسة أن هذه النتائج تعد قفزة هامة ونقلة نوعية كبيرة فى الحمية الغذائية الخاصة بالرياضات المختلفة ووسائل تطويرها والمجال البحثى الخاص بها، وأضافت أنها ستجعل ممارسة لألعاب الرياضة الشاقة أمراً مرغوباً فيه دون أدنى خوف من حدوث أى مشاكل أو تلف فى الحمض النووى الخاص بالإنسان.

ما مدى صحة أن الخوف أثناء الولادة سبب الشعور بالألم والتقلصات

تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد، مشيرة إلى أنه من المعروف طبياً أن الخوف الذى ينتاب المرأة الحامل أثناء عملية الولادة والمشهور جداً، يمكن أن يكون سببا أساسيا فى شعور أغلب السيدات بآلام وتقلصات معروفة أثناء عملية الولادة.

صورة أرشيفية 
وتضيف تسبيح أن العالم المعروف ريد كان قد أكد فيما مضى أن الخوف الذى ينتاب اغلب السيدات أثناء الولادة هو من أهم أسباب حدوث التقلصات والآلام التى تشعر بها السيدات أثناء عملية الولادة.

وتضيف تسبيح أن العالم ريد كان قد نصح أيضا بضرورة العمل على زيادة وسائل تثقيف المرأة الحامل قبل عملية الولادة من قبل طبيبها المتابع لها، وذلك لكى تكون السيدة واعية تماما لكل ما يحدث أثناء عملية الولادة.


ويوضح ريد أن هناك العديد من الوسائل التى تساعد المرأة على زيادة الثقافة فى هذا المجال، ومن أهم تلك التمرينات محاولة تدريب الأم الحامل على الاسترخاء والهدوء وعدم العصبية.


وتضيف تسبيح أن التمارين التى تساعد على الاسترخاء هى التمارين التى تفيد وبشدة للتغلب على كل ما تشعر الأم به من مخاوف، وذلك لأن الخوف يتسبب فى الألم، وهذه الآلام منها الآلام التى تزيد عند الشعور بالخوف الشديد، لذا ينصح ريد بضرورة اهتمام المرأة والمحيطين بها بهذا النوع من التثقيف.

دراسة: النميمة تجعل صحة النساء أكثر عافية

يعرف عن النساء أن عمرهن أطول من الرجال، وكذلك حبهن الشديد للنميمة، ولكن لم يفكر أحد فى الربط بين العاملين السابقين سوى القائمين على هذه الدراسة.
 أرشيفية 

فقد أكدت دراسة أمريكية فى جامعة "كاليفورنيا" بالولايات المتحدة الأمريكية أن الثرثرة والنميمة لها بعض الفوائد الصحية والحياتية مثل الحد من الإجهاد، وتقليل التوتر، واعتدال معدل ضربات القلب، ومنع السلوك السيئ.

ويقول "ويلر روب" الباحث المشارك فى الدراسة واختصاصى علم النفس الاجتماعى، أنه وزملاؤه وجدوا أيضاً أن هناك نوعا من الكلام يسمى "الثرثرة العلاجية" والذى اعتدل فيه معدل ضربات القلب للمشاركين بالتجارب عندما رأوا شخصاُ يتصرف بشكل سيئ، وتمكنوا من إبلاغ الآخرين عما شاهدوه بالتفصيل.

موضحاً أن الثرثرة هى جزء مؤثر بالنظام الاجتماعى بوجه عام، وأن العديد من المعلومات الهامة تنتقل بين الناس وبعضها من خلال الأحاديث الجانبية سواء فى العمل أو البيت أو من خلال الهواتف.

كما وجدت الدراسة أن الرغبة فى تحذير الآخرين من الناس السيئة لها تأثير قوى، حيث إن المشاركين فى الدراسة انخفض شعورهم بالتوتر وزاد ارتياحهم وتحسنت الحالة الصحية لقلوبهم.

وخلص الباحثون عموماً إلى أن نتائج التجارب التى شملت المئات تشير إلى أن الناس لا يشعرون بالحاجة إلى كشف معلومات عن السلوك السيئ لأحد الأشخاص، إلا إذا ساعد ذلك على إنقاذ شخص من الاستغلال.

مؤكدين أن الأشخاص الأكثر ميلا للبوح بالمعلومات هم أكثر صحة وتكون حالتهم الذهنية أفضل من هؤلاء الذين لا يتحدثون مع الآخرين عن مشاكلهم وهمومهم الحياتية.

وقال "فاينيبرغ ماثيو" المؤلف الرئيس للدراسة وأستاذ على النفس الاجتماعى بجامعة "كاليفورنيا" فى بيان صحفى: "يجب ألا يشعر الناس بالذنب بعد النميمة على الآخرين، لأن ذلك يحسن من صحتهم ويوقف شعورهم بالملل كما يمنع وقوع شخص فى الاستغلال"

هل غياب الدورة الشهرية دلالة أكيدة على حدوث حمل؟

تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد قائلة، إنه فى أغلب الأحيان أن أول أعراض حدوث الحمل عند السيدة هو غياب أو انقطاع الدورة الشهرية والتى تكون فى الطبيعى دورتها الشهرية منتظمة.

صورة أرشيفية 

وتضيف تسبيح أنه عند حدوث الحمل فى العادة تستمر مدة الحمل 40 أسبوع تقريبا، وهو ما يقارب حوالى 280 يوما، وعند حدوث حمل تنقطع الدورة الشهرية عن السيدة الحامل، وإذا حدث هذا الانقطاع فى للدورة الشهرية تكون عبارة عن إشارة لاحتمال حدوث حمل.


ولكن توضح تسبيح أنه فى كثير من الحالات يختلط الأمر على كثير من السيدات، وذلك عند حدوث انقطاع فى الدورة الشهرية أو غياب لها، وتوضح أيضا أن انقطاع الدورة الشهرية قد يكون دلالة على إصابة المرأة بعلة ما، فهو دلالة على كثير من الأمراض.


وتضيف تسبيح أن انقطاع الدورة الشهرية وخاصة عندما يكون غياب الدورة الشهرية لم يحدث فجأة فهو يكون دلالة على إصابة المرأة العديد من الأمراض المختلفة وكثير من الاضطرابات الهرمونية، وفى تلك الحالات تكون السيدة معتادة على عدم انتظام دورتها الشهرية كل شهر، وأنها تتأخر فى نزولها فى العادة.


وتنصح تسبيح السيدة بعرض نفسها على الطبيب المختص بحالتها والذى يمكن أن يكتشف ما قد يكون أصاب السيدة بالضبط، والتوصل للتشخيص الدقيق والصحيح هنا يعتمد على سؤال الطبيب للسيدة عن تفاصيل ومواعيد دورتها الشهرية فى الأيام العادية.

مشكلة الغازات عند الأطفال بين اسباب وعلاج

يقع الأمهات والآباء في حيرة مشكلة الغازات عند الأطفال حينما يجد الآباء أن الأطفال يعانون من مغص بالمعدة، وهم لا يدركون أسباب المغص عند الطفل، وغالباً ما تكون معاناة الأطفال نتيجة لمشكلة الغازات المتكونة في المعدة.
أسباب الغازات عند الأطفال:
- حساسية ضد الحليب
- استعمال الطفل للمصاصة المهدئة  لوقت طويل، مما يترتب عليه تراكم الغازات في معدة الطفل
- ابتلاع الطفل الرضيع للهواء أثناء تناوله الحليب، فعملية المص السريعة التي يقوم بها الأطفال الرضع غالبا ما تشجع على سحب الكثير من الهواء.
لعلاج مشكلة الغازات عند الأطفال، ينبغي تجنب المسببات مع مراعاة ما يلي:
- التأكد من تجشأ الطفل عقب الانتهاء من تناول الوجبات وخلال الوجبات أيضاً.
- استعمال قنينة ملتوية العنق لتخفيف كمية الهواء المسحوب أثناء عملية الرضاعة.
- هز الطفل هز خفيف للغاية، حتى يتمكن من إخراج الغازات، ولتقليل من فرصة تعرضه لمشكلة الغازات.
- مراقبة الطفل عند تناول الحليب الصناعي؛ لمعرفة مدى تقبله وتحمله له، حتى يمكن تغييره إذا ما اكتشفت الأم أنه غير ملائم للطفل أو أنه يسبب غازات للطفل.