6 وصفات منزلية سهلة لجمال بشرتك وشعرك

6 وصفات منزلية سهلة لجمال بشرتك وشعرك

تنفق النساء الكثير من أموالهن على مستحضرات التجميل والعناية، كي يتمتعن ببشرة نضرة ومخملية وشعر ناعم كالحرير ولامع كنجوم الليل. ولكن يمكن للنساء الحصول على نفس النتائج بتكلفة أقل من خلال وصفات الجمال الطبيعية التي يمكن للمرأة إعدادها بنفسها في المنزل باستخدام بعض المواد الغذائية ذات التأثير الجمالي.

 الخميرة لعلاج جفاف الأيدي

وتضرب بيرغيت ناومان، أخصائي التغذية بمدينة إرلانغن الألمانية، مثالاً على ذلك بعجين الخميرة الذي يُعد علاجاً ممتازاً لجفاف الأيدي وإجهادها، قائلةً :”هذه التركيبة التي تتألف من الدقيق والماء والسمن والخميرة تضع غلافاً مخملياً على البشرة”. وتؤكد ناومان على التأثير الجمالي لزيت الطعام أيضًا، موضحة :”حمام زيت الطعام الفاتر يمنح اليدين ملمساً ناعماً ورقيقاً”.

زيت الزيتون والخيار للوجه

وللعناية بالوجه والحصول على بشرة نضرة تشع حيوية وإشراقاً تنصح ناومان بعمل ماسك يتألف من ملعقتي زيت زيتون وملعقتي عصير خيار وزلال بيض. أما من ترغب في علاج شعرها المجهد بعد يوم صيفي حار وتعيد إليه لمعانه وبريقه، فعليها عمل حمام لشعرها يتألف من صفاري بيض ونصف كوب من البيرة وقليل من عصير الليمون.

 كليوباترا وحليب إناث الحمير!

وتلتقط مارليس بوش، خبيرة التجميل بمدينة ميونيخ الألمانية، طرف الحديث وتؤكد أن المرأة عرفت منذ قديم الأزل الفوائد الجمالية لكثير من المواد الطبيعية مثل الأعشاب والخضروات والفواكه والمواد الغذائية كاللبن والعسل. وتدلل الخبيرة الألمانية على رأيها قائلة :”ملكة مصر كليوباترا التي تُعد بمثابة أيقونة للجمال كانت تعتني بجمال بشرتها بالاستحمام في لبن إناث الحمير”.



علاج حروق الشمس بالفراولة واللبن

ولعلاج آثار حروق الشمس تنصح بوش بعمل ماسك للوجه يتألف من الفراولة والزبادي، موضحة كيفية إعداده :”يتم هرس نصف طبق من الفراولة الطازجة، ثم تُضاف ملعقتان من الزبادي الطبيعي”.

حاربي التعرق بالنعناع

وتقدم الخبيرة الألمانية بوش وصفة من النعناع والخل للتغلب على إفرازات العرق خلال فصل الصيف، مشيرة إلى أن هذه التركيبة تعمل على تبريد الجسم وتمنحه انتعاشاً وحيوية. وأوضحت بوش كيفية إعداد هذه التركيبة :”يتم وضع طبق من أوراق النعناع الطازجة في وعاء مغلق، ثم ملء الوعاء بالخل وترك المزيج يختمر لمدة يومين، وبعد انقضاء هذه المدة، يتم فلترة المزيج وسكبه في قنينة صغيرة، فبذلك يدوم تأثير الخل لبعض الوقت”.

وتقول بوش إنه يتم دهان البشرة بهذا المزيج قبل الخروج من المنزل، مشيرةً إلى إمكانية ملء بخاخة بهذا المزيج واصطحابها في الحقيبة من أجل استعمالها على مدار اليوم ومنح الجسم انتعاش سريع في ظل حرارة الصيف الشديدة.

أزيلي الشعر الزائد بالعسل

كما تقدم بوش وصفة فعالة لإزالة الشعر الزائد بالجسم تتألف من العسل والسكر والليمون، موضحة كيفية إعدادها :”يتم غلي ثلاث ملاعق طعام من العسل لمدة قصيرة مع إضافة فنجان من سكر القصب وملعقتي شاي من عصير الليمون”.

ونظرا لأن وصفات الجمال المنزلية لا تتمتع بفترة صلاحية طويلة، تنصح خبيرة التجميل الألمانية بوش بإعداد كميات قليلة منها، مع مراعاة حفظها في مكان بارد.

 نظرة متشككة

وتنظر أنغيليكا باور شيرمباخ، خبيرة التجميل لدى الرابطة الألمانية للأندية الصحية بمدينة دوسلدروف، إلى وصفات الجمال المنزلية نظرة متشككة وتقول :”وصفات الجمال المنزلية تشهد إقبالاً كبيراً من النساء بفضل تكلفتها القليلة ومكوناتها الطبيعية، غير أن المواد الطبيعية الخام قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بالحساسية. لذا ينبغي على المرأة اختبار الوصفة التي أعدتها بنفسها على جزء صغير من معصمها أولاً قبل استعمالها على نطاق كبير من بشرتها”.

وأضافت شيرمباخ :”كما أن الوصفات المنزلية لا تتمتع بنفس فعالية مستحضرات التجميل الجاهزة؛ إذ أن تأثير صفار البيض أو العسل لا يضاهي تأثير مادة الليبوسوم أو حمض الهيالورون أو الطحالب
”.

المقادير:
½كوب أرز مطحون
¼ كوب تفاح مقطع شرائح صغيرة
¼ كوب زبيب
2 كوب ماء

 1/8 كوب سكر بنى 
2 ملعقة قرفة
½ ملعقة زنجبيل جاف 




بودينج بالأرز والتفاح




الطريقة:

نقوم بمزج كل المكونات معاً فى إناء، ونضعها على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة، ثم نضيف ثمن كوب من الحليب إلى الأرز، ويترك على النار 10 دقائق أخرى، وعلى نار هادئة، حتى لا يصبح متكتلاً، ونحركه باستمرار، ونضيف الحليب أو الماء حسب الحاجة، ثم يقدم دافئاً.

طريقة عمل كب كيك النسكافيه


المكونات

كوب زبد
كوب سكر
بيضات
كوبين من الدقيق
باكيت بيكنج بودر
باكيت فانيليا
ملعقتين كبيرتين كاكاو بودر
ملعقتين كبيرتين نسكافيه
مقدار من الكريم شانتيه مخفوق وجاهز


كيك النسكافيه


الطريقة:


يضرب السكر مع الزبد فى العجان الكهربائى لمدة 5 دقائق أو بواسطة اليد، حتى نحصل على عجين هش، ثم نضيف البيض مع الفانيليا، مع الاستمرار فى الضرب والعجن، بعد ذلك نضيف البيكينج بودر مع الكاكاو والدقيق مع استمرار الضرب حتى نحصل على عجين الكب كيك، والخطوة التالية هى تجهيز قوالب الكب كيك، ودهنها بالزبد، ثم نصب فيها خليط الكب كيك، مع مراعاة عدم ملء القوالب حتى نهاية القالب؛ لأن العجين يعلو داخل الفرن، بمعنى نترك ربع القالب، ثم نعد الفرن، ويكون ساخناً على درجة حرارة 180، وندخل الكب كيك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.


بعدما نخرج الكب كيك من الفرن نتركه يبرد، ثم نرفعه من القالب، ونجهز الكريم شانتيه، بضرب المقدار الموجود مع النسكافيه جيداً، حتى يتجانس النسكافيه مع الكريمة، نحضر سكيناً حاداً ونقطع أطراف الكب كيك، ونضع الكريمة بالنسكافيه لتزين الكب كيك، ويمكن أن نضيف قطعاً من الشيكولاته والمكسرات أيضا.

حمام الثلج يُفقِد 3 كيلوجرامات من الوزن

الجلوس من 5 إلى 10 دقائق بالماء المذاب لخسارة الدهون المتراكمة

حمام الثلج - أرشيفية 

أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً، قد يفقدك 3 كيلوجرامات من وزنك شهرياً.


وأوضح تيم فيريس، كاتب أمريكي، آلية عمل هذه الطريقة قائلاً: "يحتوى الجسم على نوع من الدهون تُسمّى الدهون البنية، وتعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بطريقة فعالة، لكنّها للأسف تتواجد بكميات قليلة داخل الجسم، ما دفع العلماء إلى إيجاد الطرق المناسبة لتحفيز عمل الدهون البنية".


وأضاف الكاتب، وفق "العربية نت " بحسب صحيفة "النبأ" الكويتية: "تعتبر درجات الحرارة الباردة إحدى الوسائل التى تزيد من عمل الدهون البنية، وبالتالى تؤدى إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية فى الجسم، هذا ما يحصل فعلياً عند أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق يومياً، فالجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية وبالتالى يفقد الوزن".


وعن كيفية إجراء حمام الثلج ذكر طريقة العمل والتى قد تظهر سهلة نظرياً، لكنّها فى غاية الصعوبة عملياً، ويقول فيريس: "املأ نصف حوض الاستحمام بالماء البارد، ضع 2 إلى 3 كيلوجرامات من الثلج فيه، انتظر إلى أن تذوب كمية كبيرة من الثلج فى الماء البارد، اجلس فى حوض الاستحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق لخسارة الدهون المتراكمة فى الجسد".

طريقة عمل الشيش طاووق المشوى

المقادير:

كيلو دجاج مخلى بدون عظم أو جلد "وراك أو صدور" مقطع مكعبات كبيرة


المارنيه الخلطة الخاصة بالشيش طاووك

فصين ثوم
فلفلتين رومى مقطع
ربع كوب خل
ملعقة زعتر
ملعقة كبيرة كركم
ملعقة كبيرة بابريكا
علبتين زبادى
معلقتين صلصة بوريه
ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
ملعقة كبيرة زر ورد
ملعقة مسطردة
جوز الطيب مبشورة
5 ورقات لورا
نصف كوب زيت
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة


الشيش طاووق المشوى 


الطريقة
تخلط كل هذه المكونات فى الخلاط الكهربائى معاً عدا الزبادى، ويفرم فى الخلاط فرما ناعماً جداً، حتى لا يكون هناك تفل للبصل، وبعد ذلك نضع الزبادى على المكونات، وتقلب جيداً، بحيث إن الزبادى يتجانس مع باقى التوابل المضروبة فى الخلاط.


وبعد ذلك نضيف التتبيلة والخلطة على مكعبات الدجاج لمدة ساعة، وفى هذا الوقت نكون قد أعدينا البصل مكعبات وفلفل ألوان مكعبات، وبطريقة سهلة جداً قطعة دجاج، ثم قطعة فلفل وبصل، ثم قطعة دجاج، ثم قطعة فلفل وبصل، على ألا يزيد الدجاج عن 4 أو 5 قطع فى الشيش حتى ينضج الدجاج، بعد ذلك يشوى الدجاج على الفحم أو الجريل الكهرباء، أو حتى فى صينية فى الفرن فى حالة عدم وجود الفحم.

طرق تثبيت الماكياج لفترات طويلة فى الصيف

عالم التجميل ليس له حدود فى البحث والإبداع، وخبراء التجميل يقدمون كل ما هو جديد ومبتكر فى فن الماكياج، خاصة كيفية تثبيته فترات طويلة.

صورة أرشيفية


تقول خبيرة التجميل هند محمد: يزعج الفتيات خاصة فى فترة الصيف ومع حرارة الشمس عدم ثبات الماكياج، وخصوصا الكحل، ولكن حتى تضمن الفتاة ثباتاً تاماً للكحل داخل العين لفترة طويلة عليها أن تمرر قلم الكحل على مصدر حرارى بسيط، مثل السيشوار أو بحركة سريعة على النار، ثم قومى باستخدامه مرة واحدة، وفى حالة تكرار تمرير قلم الكحل للحصول على لون داكن، لابد أن يمرر القلم على المصدر الحرارى قبل كل مرة.

وتضيف ولثبات الروج لابد أن نقوم بتقشير الشفاه أولا بالفازلين وفرشاة الأسنان المخصصة للشفاة، ثم نضع طبقة بسيطة من كريم الأساس، ثم نقوم بتحديد الشفاه، ثم نلون بخفة الشفاه بنفس درجة قلم التحديد، ثم نمرر إسفنج البودرة المضغوطة على الشفاه، ثم نحدد الشفاه مرة أخرى، ونضع الروج ثم الملمع، وسوف نلاحظ ثباتاً واضحاً للروج لفترة طويلة.

إستمرارا للإعتداء على المصريين ..الإعتداء على طبيبين في مستشفى "الجهراء" بالكويت

قام مواطنان كويتيان بالاعتداء على طبيبين مصريين في مستشفى الجهراء، مما أدى إلى اصابتهما وتم تحرير محضر بالواقعة في الشرطة.


 
وكان أحد الطبيبين يقف بعد انتهاء مناوبته مع طبيب آخر فاقترب منهما أحد الأشخاص طالبا فحص والده الموجود بالعناية المركزة، فرد الطبيب أنه سيوافيه بعد دقائق، إلا أن المواطن قام بتوجيه كلام غير لائق للطبيين وأمرهما بالحضور فورا لمكان والده، فرد عليه الطبيب انه سيذهب للمريض رغم انتهاء موعد مناوبته لأنها مسألة إنسانية، ولهذا يجب عليه أن يطلبها بشكل لائق ولا يهينهما، فرد المواطن بشد الطبيب وضربه، مما دفع الطبيب الآخر لمحاولة الدفاع عن زميله الذي لم يوقف الهجوم من المواطن، إلا أنه سارعه بلكمة في وجهه كسرت نظارته الطبية وأصابته إصابة بالغة في أنفه.
 
وفي الوقت نفسه قدم شقيق المواطن من غرفة والده وقام بالاعتداء عليهما بالحذاء.
 
وقد تقدم الطبيبان، وهما طبيب العظام بمستشفى الجهراء د.خيرت احمد (مصري) واختصاصي باطنية بالمستشفى نفسه د.محمود توكل الله (مصري)، ببلاغ إلى الشرطة اتهما فيها ع.أ.خ،غ (كويتي الجنسية مواليد عام 1985) بالاعتداء عليهما، وأرفقا تقارير طبية باصابتهما بكدمات بسيطة، وتم حجز المتهم تمهيدا لعرضه على النيابة العامة لاتخاذ ما يلزم من إجراءات بحقه.
 
واستنكر الدكتور حسين الخباز رئيس نقابة الأطباء الكويتية مسلسل الاعتداء على الأطباء الذي أصبح هما كبيرا يؤرق الجسم الطبي ويؤثر على مهنية أداء الأطباء لشعورهم بعدم الأمان، مبينا أن هناك اقتراحا بقانون جاهزا بما يخص موضوع الحصانة الطبية، وقد تم الانتهاء من مناقشته مع المستشارين القانونيين في اللجنة الصحية بمجلس الأمة لوضعه على جدول أعمال اللجنة، إلا أن حكم إبطال مجلس الأمة حال دون سرعة إقراره.
 
وأكد أنه سيتم وضع هذا المشروع على سلم أولوليات النقابة بعد الانتخابات البرلمانية المقبلة مباشرة كونه يمثل أهمية قصوى ومتطلبا أساسيا في ظل هذه الاعتداءات التي يتعرض لها الأطباء بشكل شبه يومي.

هل تؤثر حبوب رفع الدورة الشهرية على الحمل؟


يجيب عن هذا السؤال الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والولادة قائلا:

للكشف عن وضع الجنين وتطوره يستلزم الأمر اتباع إجراءين وهما:


صورة أرشيفية 


الإجراء الأول: عمل سونار مهبلى للتأكد من كون كيس الحمل داخل الرحم وليس خارجه.

الإجراء الثانى: عمل تحليل حمل رقمى، وتكراره كل 48 ساعة، وفى حالة ارتفاع نتيجة التحليل بشكل يتناسب مع العمر الرحمى للجنين، يكون هذا مؤشرا على سلامة الجنين، وتطوره بشكل طبيعى وهذا بالطبع بعد التأكد من تواجده داخل الرحم وليس خارجه.

ما أسباب اضطراب الدورة الشهرية؟


يجيب عن هذا السؤال الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والولادة قائلا:
بداية يجب أن نعلم ما هو سن السيدة التى تعانى من تلك المشكلة حتى نقرر إن كانت تعانى من مشكلة أو مرض ما أم أنها تمر بمرحلة من العمر والتى يكون من سماتها الاضطرابات فى الدورة الشهرية وهنا يكون الأمر طبيعيا ولا يستدعى القلق كما لا يشير إلى وجود مشكلات.

وأهم مرحلتين يحدث بهما اضطراب دون أن يكون نتيجة لمشكلة ما هما:

- الفترة من بداية قدوم الدورة إلى سن 18 عاما، حيث تكون الهرمونات غير ثابتة وغير منتظمة بشكل كامل.

- الفترة قبل انقطاع الدورة الشهرية والتى تبدأ من سن 45 عاما ويمكن أن تبدأ فى سن أقل فى حالة كون انقطاع الطمث المبكر من الأمور الوراثية فى عائلة السيدة.


أما إذا كان السن يتراوح بين 18 إلى 45 هنا يتم التعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية كونها نتيجة لمشكلة طارئة، وللكشف عن السبب ننصح بعمل بعض الفحوصات الهامة ونبدأ دائما بالبحث عن السبب الأكثر شيوعا فنقوم بعمل تحليل لهرمون"البرولاكتين" والتأكد من أن نسبته طبيعية حيث يعتبر من أكثر الأسباب التى تؤدى إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، أما فى حالة كان الهرمون فى معدلاته الطبيعية نبدأ فى البحث عن السبب التالى، وهو التكيسات ويمكن الكشف عنها بإجراء تحاليل هرمونات.


وفى حالة أظهرت التحاليل أن تلك الهرمونات طبيعية نقوم بعمل كحت ومسحة وتفحص ميكروسكوبيا للتأكد من سلامة بطانة الرحم.