المجلة النسائية

وصفات طبيعية بالزيوت لمنع سقوط الشعر

تقدم خبيرة التجميل فوزية عاصم مجموعة وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر، والتى تتكون من مجموعة متنوعة من الزيوت، وهذا بناء على الشكوى العامة التى تعانى منها الفتيات، وهى تساقط كمية كبيرة من شعرهن أثناء فصل الصيف، وتتكون الوصفة الأولى من:

ملعقتان كبريتان زيت الخروع + ملعقتان زيت الزيتون + ملعقتان كبيرتان زيت اللوز + ملعقتان كبيرتان زيت جوز الهند + ملعقتان كبيرتان زيت الصبار.

تخلط جميع الزيوت فى حمام كريم ثم توضع على جذور فروة الرأس ملحوظة (الشعر يجب أن يكون نظيفا حتى تستفيد المسام من الوصفة)، تترك لمدة من ساعتين لثلاث ساعات ثم تغسل،
أما الوصفة التى تساهم فى تقوية الشعر:

ثلاث ملاعق مسحوق القرفة + 100 مللتر كحول 90 درجة، تخلط المكونات جيدا فى قنينة زجاجية تكون محكمة الغلق وتترك لمدة 15 يوما مع رجها كل يوم، وتصفى فى اليوم الأخير ونأخذ المحلول فقط لوضعه على الجذور فقط لمدة 15 دقيقة ثم يغسل، ملاحظة يجب مراعاة التوقيت.

والوصفة الثالثة للشعر المجهد الجاف والمقصف :

ثمرة موز + ملعقتان كبيرتان زيت السمسم + ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون + ملعقتان كبيرتان زيت جوز الهند
تخلط جميع المكونات فى الخلاط، ثم توضع على شعر نظيف ومغسول لمدة ساعتين، يوضع القناع من الجذور حتى الأطراف ثم يغسل، تكرر العملية مرة كل أسبوع.

وتقدم مروة وصفة للشعر المجعد والجاف المجهد وضد القشرة
زبادى بدون سكر طبيعى + ملعقتان كبيرتان زبد مذاب + ملعقتان زيت زيتون يخلط الكل جيدا ثم يستعمل من الجذور حتى الأطراف لمدة ساعة ثم يغسل كالمعتاد.

ملاحظة أى وصفة تستعمل على بشرة نظيفة أو شعر نظيف حتى تفيد المسام من المكونات.

ماهي أفضل وسيلة لإنقاص حجم البطن؟

حلم العديد من السيدات والفتيات بالتخلص من مظهر البطن غير اللائق والحصول على بطن مسطح أو ما يطلق عليه اسم "عضلات البطن السداسية".

وإذا كنتِ في منتصف العمر وسبق لكِ الحمل أو إذا كنتِ ممن يتناولن كميات كبيرة من الطعام وتناول المشروبات الغازية، فذلك يعني أنكِ بلا شك تعانين من حجم البطن الزائد وتبحثين عن طريقة للتخلص من هذه الدهون. إذن ما هي أفضل استراتيجية للتخلص من دهون منطقة البطن للأبد؟. الأمر في غاية السهولة، كل ما عليكِ فعله إضافة بعض الأطعمة إلى نظامكِ الغذائي أو ممارسة بعض التمارين الرياضية المعينة.

ولمعرفة هذه الاستراتيجيات طرحنا بعض الأسئلة على خبراء التغذية لمعرفة أيسر الطرق للتخلص من دهون البطن.

الحل الأمثل للحصول على بطن مسطح

لا داعي لليأس فإبمكانك التخلص من دهون البطن ولكن لا توجد هناك تركيبة سرية لذلك. حيث يقول مايكل جينسون، أخصائي الغدد الصماء والباحث في أمراض السمنة في معهد مايو إنه "ليس هناك حل سحري أو خطة نظام غذائي أو أغذية أو تمارين معينة تخلصك من دهون البطن". ويضيف مايكل أن هناك خبراً ساراً هو أن دهون منطقة البطن من أنواع الدهون التي يمكنكِ التخلص منها بسهولة بمجرد اتباع نظام محدد لإنقاص الوزن.

ويقول مايكل:"سواء أكانت هيئة جسمك على شكل تفاحة وتعاني من زيادة الدهون في منطقة البطن، أو إذا كانت على شكل كمثرى وتعاني من ضخامة منطقة الفخذ والورك، فإن أول منطقة تتأثر بالحمية الغذائية هي منقطة البطن أكثر من أي منطقة أخرى.

ويقول الطبيب مايكل إن إنقاص الوزن عادة يبدأ من منطقة البطن لدى 99% من الأشخاص الذين يتبعون خططاً محددة لإنقاص الوزن.

والسبب في ذلك أن الدهون الحشوية التي تغطي منطقة الوسط تكون أكثر نشاطاً من حيث عملية الأيض ويسهل فقدها أكثر من الدهون الأخرى (كالدهون تحت الجلد) خاصة إذا كانت بكميات كبيرة وذلك بحسب بيني كريس إيثرتون، الباحث في معهد "بين ستيت".

ويؤكد ايثرتون أيضاً أن دهون البطن ستكون أول الدهون التي تتأثر في عملية إنقاص الوزن بشكل نسبي.

أما كريستين روزين بلوم، خبيرة التغذية في جامعة جورجيا، فتقول إن البدناء الذين يعانون من زيادة الدهون في منطقة البطن على وجه الخصوص سيلمسون نتائج سريعة في عملية إنقاص الوزن في هذه المنطقة أكثر من غيرهم ممن يعانون من البدانة في مناطق أخرى غير البطن.

هل تساعد الحبوب الكاملة في التخلص من دهون البطن؟

أظهرت دراسة حديثة نشرتها "الجريدة الأمريكية للصحة الغذائية" أن الأشخاص الذين اتبعوا حمية غذائية تحتوي على 5 حصص من أغذية الحبوب الكاملة غير المقشرة يومياً (مثل الخبز المُعد من القمح الكامل) ولمدة 12 أسبوعاً فقدوا ضعف كمية دهون البطن التي يفقدها أولئك الذين يتناولون القمحيات المكررة (الموجودة مثلاً بالخبز الأبيض)، ويعزو الباحثون دور الحبوب الكاملة في خفض دهون المعدة إلى معدلات الألياف المرتفعة في هذه الحبوب.

حيث إن تناول الغذاء الغني بالحبوب الكاملة وإنقاص استهلاك الكربوهيدرات المكررة يغير من ردة فعل الجلوكوز والأنسولين ويسهل عملية تأيض الدهون المخزنة.

وعندما تتناولين الأغذية المكررة كالقمح الأبيض فإنكِ بذلكِ تحفزين العديد من العمليات بدءاً بارتفاع مستويات جلوكوز الدم، يتبعه زيادة في إفراز الأنسولين والذي من شأنه تسهيل ترسيب الدهون في الجسم. وبالعكس فإن اتباع الحمية الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وهذا بدوره يساعد الجسم على الاستفادة من جلوكوز الدم بكفاءة وخفض مستوياته وتقليل ترسب الدهون.

وينصح خبراء التغذية بشكل عام بأن يكون نصف استهلاككِ من حصص الحبوب من الحبوب الكاملة.

وتقول خبيرة التغذية روزن بلوم إنه قد يصعب على العديد من الأشخاص تناول الحبوب الكاملة دون غيرها من الأغذية لذلك فهي تنصح بأن يكون هناك توجه عام لدى الأشخاص بالإكثار من تناول الحبوب الكاملة كونها غنية بالألياف التي تشبع الجوع لفترات أطول وتساعدكِ في الإقلال من تناول الطعام.

هل تساعد الدهون الأحادية غير المشبعة في التخلص من دهون البطن؟

تمت مناقشة هذه الحقيقة في كتاب صدر حديثاً بعنوان "رجيم البطن المسطح" حيث يستطيع المرء التخلص من دهون البطن من خلال تناول غذاء غني بالدهون الأحادية غير المشبعة بنسبة 1600 سعر حراري.

كما تبين الدراسات أن إحلال تناول "الدهون الأحادية غير المشبعة" محل تناول الدهون الحيوانية المشبعة هو وسيلة مفيدة ومؤثرة بشكل واضح في تقليل احتمالات الإصابة بأمراض شرايين القلب، وفي خفض الارتفاعات في نسبة كوليسترول الدم.

ومن أمثلة هذه النوعية من الدهون الأحادية غير المشبعة، زيت الزيتون، والزيوت الموجودة في المكسرات، والدهون الموجودة في ثمار الأفوكادو، والدهون الموجودة في البيض.

هل تساعد التمارين في حصولك على بطن مسطح؟

لا بد أولاً من التخلص من الوزن الزائد قبل ممارسة التمارين التي تستهدف منطقة البطن. حتى وإن قمتِ على سبيل المثال بممارسة تمرين "الكرنش" مئة مرة يومياً فإنكِ لن تحصلي على بطن مسطح إذا لم تتبعي نظاماً غذائياً متوازناً. وإذا كانت عضلات بطنكِ غير مغطاة بطبقة سميكة من الدهون فإن بإمكانك تقوية تلك العضلات حتى تبدين أنحف ولكن التمارين التي تستهدف منطقة بعينها لن تساعد في التخلص من دهون البطن.

وتقول روزين بلوم :"إذا أردتِ التخلص من الدهون للأبد يتعين عليكِ تناول غذاء متوازن وممارسة التمارين بانتظام لمدة 60 دقيقة يومياً كتمرين المشي السريع على سبيل المثال". وتضيف بلوم أن زيادة ممارسة التمارين الرياضية يقابلها زيادة في إنقاص الوزن في منطقة البطن.

خطورة دهون البطن

أكد العلماء بجامعة "تكساس" الأمريكية أنه إذا ما زاد حجم البطن ولو زيادة قليلة فهذا من شأنه أن يزيد من خطر تعرض الشخص لأمراض القلب. وقد وجد العلماء أن مقاس محيط الخصر مرتبط بأعراض مرض القلب المبكرة، وهو ما تؤكده مجموعة من نتائج الأبحاث السابقة التي أشارت إلى أن مقاييس محيط الخصر تعتبر أهم من الوزن الإجمالي للجسم حينما يتعلق الأمر بأمراض القلب.

ويشير البحث الأخير إلى أن محيط الخصر عندما يتعدي الـ 80 سم بالنسبة للإناث والـ94 سم عند الذكور فهو الآن في الوضع الخطر. ويوضح البروفيسور "جيمس دي ليموس" القائم على البحث أن الدهون التي تنمو بمنطقة الخصر نشطة أكثر من غيرها، وهي تفرز مواد تساهم في تكلس الشرايين، بعكس دهون الأرداف التي لم تثبت الأبحاث أي خطر منها.

حمام التفاح والجزر للعين يقويها ويزيد من جمالها

حمام العينين يعمل على تحسين حالة الرؤيا وزيادة رطوبة ونضارة العينين، وهناك أنواع كثيرة من السوائل تستخدم فى عمل الحمامات..

وينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء الورد فى عمل حمامات للعينين.

والطريقة المثلى لعمل حمام العين تتم كالتالى..تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين، ونأخذ فى الاعتبار النقاط الآتية..

- يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.

- يمكن استخدام محلول ملحى مخفف فى عمل الحمام ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

وهناك أنواع من الأطعمة تفيد العين مثل البلح، الذى يرطب العين ويضفى عليها بريقاً، وكذلك تناول اللوز والفول السودانى والزبد ومختلف أنواع البذور لاسيما غير المقشرة، والخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والكرنب فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

وأضاف المتخصصون أن هناك أيضاً فيتامينات مفيدة للعين مثل فيتامين "ب" فهو ضرورى جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة للسهر أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة، وهو موجود بوفرة فى المكسرات، البقول، الطماطم، والخميرة.

أضرار تسخين أرغفة الخبز على لهب شعله النار

هذه الطريقة في الحقيقة غير صحيه
لأنه يصاحب لهب إحتراق غاز البوتان المستخدم في أفران الغاز
خروج هيدروكربونات أروماتيه عديده الحلقات ضاره بالصحه
كما أن الكثير منها له تأثيرات مسرطنه للخلايا ويقوم الخبز بأمتصاصها

كما يتلوث الخبز بالسناج ( soot ) الذي تكسوه غالباً ذرات الفحم السوداء
ثم تدخل هذه المركبات الكيماويه الى الجهاز الهضمي للانسان عند تناوله الخبز الملوث بها
وتُمتص عبر الدم وقد يتجمع بعضها في جزء او اكثر من الجسم وتسبب حدوث مشكلات صحيه
نتيجة تجمع كميات كبيره منها عند إستعمال هذه الطريقة الخاطئه بشكل مستمر في تسخين الخبز
وعوضاً عن ذلك يمكن تسخين الخبز داخل فرن الغاز
أو فرن الميكروويف داخل كيس بلاستيكي خاص بهذا النوع من الاجهزه
أما أفضلها فهو تسخين الخبز على قدر يحتوي على ماء يسخن الى درجه الغليان
فيجعله ذا قوام طري يشبه الطازج منه وفي الوقت نفسه يكون خالياً من الملوثات الكيماويه
التي تعلق به عند تسخينه بواسطة شعلة الغــــــاز

شابة يهودية تعلن اسلامها في كفرقاسم وتدرس اصول الشريعة

تمر الشابة اليهودية لينور (مريم) البالغة من العمر 24 عاماً من مركز البلاد حالة من التوتر والفرحة في آن واحد، بعد أن اعتنقت الإسلام واعلنت عن اسلامها قبل أسبوعين على يد أحد الشيوخ الكبار على الرغم من عدم موافقة أهلها.

وتعيش الشابة "لينور" اليوم في مدينة كفرقاسم لدى عائلة حفناوي التي تحافظ عليها، وتعلمها التربية الإسلامية، ومن المقرر أن تتزوج من شاب مسلم في الأشهر القريبة، كما قامت بتغيير أسمها واطلقت على نفسها اسم مريم. وجدير بالذكر أن لينور تمر بحالة غير طبيعية وتبدو مرتبكة نوعاً ما، فمن جهة تريد الارتباط بشاب مسلم، والأمر الاخر أنها ستبتعد عن عائلتها التي لم تشاهدها منذ أن خرجت من المنزل، وتقوم فقط الاتصال بوالديها عبر الهاتف كي يطمئنوا عليها.

اعتناق الدين الاسلامي
موقع العرب وصحيفة كل العرب التقى الشابة اليهودية لينور في كفرقاسم، وتحدثت بإسهاب عن أسباب اختيارها لأن تكون مسلمة، حيث قالت:" أنا جداً مقتنعة للخطوات التي سأقوم بها، حيث اعتنقت الاسلام كوني مقتنعة بالدين الاسلامي وما يتخلله من شعائر دينية، اذ تعلمت خلال هذه الفترة الكثير من الامور التي جذبتني للدين أكثر واكثر، وسوف اواصل مشواري، حتى أصلي جميع الصلوات والبس اللباس الشرعي، كما حددته الشريعة الاسلامية، والأمر الذي لا يقل أهمية، أن يتحقق حلمي الذي يكمن في أن ارتبط بشاب مسلم وملتزم دينياً واخلاقياً، وأن يكون زوجي في المستقبل القريب إن شاء الله".

المربي معتز حفناوي

السعادة الروحية
وتابعت قائلة:" اتعلم الدين الاسلامي من خلال قراءة الكتب الاسلامية المكتوبة باللغة العبرية، وارى بنفسي مسلمة أفضل من أن اكون يهودية الاصل، اذ أنني اشعر بسعادة روحية اكثر، لأن الدين الاسلامي منفتح لتقدم وتطوير مكانة النساء بشكل عام".
وأمضت قائلة:" لا يسعني في هذه المناسبة الى أن اشكر عائلة حفناوي التي أسكن عندها في هذه الايام، على ما تقدمه لي من رعاية، حيث أشعر بأنني بين عائلتي بل اكثر، واعتذر لهم عن أي احراج او الم سببته لهم من قبل الاشخاص الذين عارضوا مسيرتي الاسلامية، كذلك انا متألمة بسبب بعدي عن عائلتي الاصلية، لكن لا يوجد أمامي غير هذا الحل، ولن اتراجع عنه ولا بأي شكل من الاشكال".

التهديدات بالقتل
واستطرقت وهي تقول:" عائلتي طلبوا مني العودة الى المنزل، وأن لا أشهر اسلامي، لكنني رفضت، وسأبقى متمسكة برأيي مهما كلفت الامور، لأنني اجد هنا كل الدعم والاحترام والرعاية التي تتمناه كل امرأة". المربي معتز حفناوي من مدينة كفرقاسم يسعى الى ارشاد الشابة اليهودية حول العادات والتقاليد العربية والتربية الصحيحة، وسبق وأن أسلمت سيدة اخرى من مدينة بيتح تكفا على يده، وتسكن اليوم في منطقة المثلث، وعلى إثر هذه المساعي تعرض حفناوي لتهديدات هاتفية من قبل يهود متدينين ابلغوه من خلالها على أنهم سوف يغتالوه اذا لم يتوقف عن اقناع النساء اعتناق الاسلام، وفي أعقاب هذه التهديدات قدمت شكاوى في الشرطة.

يهود متدينين اعتدوا على احد افراد العائلة
وفي حديث لمراسلة موقع العرب وصحيفة كل العرب مع المربي معتز حفناوي قال:" التقينا في ليرون في منزل شقيقي الكائن في مدينة يافا، وابلغتنا على أنها تنوي اعتناق الاسلام، وبعد أن علم يهود من المتدينين مكان تواجدها ونيتها في اعلان اسلامها حضر الى منزل شقيقي مجموعة منهم وقاموا بالاعتداء على أحد افراد العائلة، وبعد أن رأينا خطورة القضية أخذناها معنا الى منزلنا في كفر قاسم كي نحميها، وطلبت بنفسها أن تعلن اسلامها. بعد أن تأكدنا من نيتها واقتناعها في هذه الخطوة، حضر احد الشيوخ، وعن طريقه اعلنت اسلامها، وفي الايام القريبة سنثبت ذلك في المحكمة الشرعية".

المحاولات الدنيئة
وتابع حفناوي:" بالنسبة لي الخطوة التي قامت بها ليرون تعتبر جريئة جداً، ونحن نفتخر بها وبعملها، واتمنى أن تتكرر مثل هذه الحالات، ولا بد أن اذكر أن هنالك اشخاص متطرفين ما زالوا يطاردونني بهدف اذلالي وحرق اسمي، لكن اقول لهم أنني مسلم واعتز بإسلامي، ولن تخيفني كل هذه المحاولات الدنيئة".

الاجهاض المتكرر أحد مشاكل الحمل التي تتعرض لها النساء.. اسباب وعلاج

الإجهاض هو عدم قدرة الحمل على تجاوز الأسبوع العشرين، وقد يكون إرادياًً أو عفوياً

أهمية إجراء المشورة قبل الحمل ليتعرّف الزوجين على أمور كثيرة قد تكون مفيدة للحدّ من المشكلات والوقاية منها

تشوّهات في الجهاز التناسلي لدى المرأة، خصوصاً في الرحم أو عنق الرحم قد تمنع الحمل من التموضع بسبب وجود لحميات زائدة
تتعرض نسبة 5% الى 15% من حالات الحمل الى مشكلات مختلفة، أبرزها الاجهاض المتكرر الي يشكل حالتين الى ثلاث أو أكثر من حالات الاجهاض لدى النساء في سن الانجاب. في هذا الموضوع وقفة مع الاختصاصي في الامراض النسائية والتوليد الدكتور فيصل القاق حول العلاجات والفحوص المتطورة لتفادي مشكلة الاجهاض المتكرر.

- ما هو الاجهاض المتكرر؟
الإجهاض هو عدم قدرة الحمل على تجاوز الأسبوع العشرين، وقد يكون إرادياًً أو عفوياً. ولدى تكرار الإجهاض لمرّتين أو ثلاث وأكثر، عادةً ما تصنّف هذه الحالة بالإجهاض أو الإسقاط المتكرّر، ما يستوجب إجراءات وفحوصاً طبية متقدمة، مع التأكد من الأسباب وعلاجها.
وتجدر الإشارة إلى أنّه في غالبية الأحيان، تحدث معظم حالات إسقاط الحمل المتكرّر في خلال الأسابيع العشرة الأولى، ممّا يحتّم اتخاذ إجراءات إضافية لمراعاة النساء في هذه الحالات الخاصة.

الأسباب الوراثية

- ما هي الأسباب التي تؤدّي إلى الإجهاض؟
تعود هذه الحالة إلى مجموعة أسباب متشعّبة، بعضها وراثي، فيما بعضها الآخر متعلّق بالصحة والمناعة والتكوين والنفسية والإلتهابات.
وتشكّل الأسباب الوراثية نصف حالات الإجهاض المتكرّر، وهي ترتبط بتشوّهات في لموروثات (الكروموزومات) المنتقلة من الاهل الى الجنين أو بأخطاء جينية ناتجة من حالات وراثية أو من انقسام في الخلايا خلال تكوّن الجنين.
أمّا في الجانب الصحّي أو الطبّي، فتأتي الأمراض المناعية وأمراض الدم على رأس لائحة لأسباب المسؤولة عن الإجــهاض المتكرّر، إذ يشكّل جهاز المناعة أجساماً مضادة للسائل المنوي أو للبويضة الملقحة ما يؤدي إلى عدم غرسها في بطانة الرحم، أمّا أمراض الدم، لاسيما تلك المتعلقة بحالات التجلّط الزائد خصوصاً في الأوعية الدموية الدقيقة التي تغذّي البويضة الملقحة فهي تؤدي أيضاً إلى الإجهاض. كما تؤدي الاضطرابات النفسية، خصوصاً حالات الضغط النفسي والعصبية والقلق إلى ارتفاع مخاطر الاجهاض المتكرّر، ويعود الأمر إلى اضطرابات هرمونية تضعف إمكانية تثبيت الحمل وتغذية الجنين.

- ماذا عن المشكلات التكوينية؟
إن وجود أي تشوّهات في الجهاز التناسلي لدى المرأة، خصوصاً في الرحم أو عنق الرحم قد تمنع الحمل من التموضع بسبب وجود لحميات زائدة أو وجود أشكال للرحم غير سليمة وغير مكتملة. وهناك بعض النساء اللواتي يعانين من ارتخاء في عنق الرحم، ما يؤدي أيضاً إلى سقوط الحمل.

- ما هي أنواع الالتهابات المؤدية إلى سقوط الحمل؟
تزيد الالتهابات المنتقلة جنسياً كالسيلان و«الكلاميديا» من مخاطر الإجهاض، نتيجة تأثيرها على بطانة الرحم، وكذلك بسبب دورها في تكوين أكياس التهابية على المبيض. وكذلك، تؤثّر الالتهابات الأخرى غير الجنسية والتي تصيب المهبل وعنق الرحم كالتهابات المسالك البولية والتهابات المهبل البكتيرية.
البدانة.

- هل للبدانة تأثير على الاجهاض؟
تؤثّر البدانة، وتعريفها أنها الوزن الزائد بنسبة 30 في المائة ما فوق الوزن الطبيعي، على الاباضة وانتظام الهرمونات، فتعاني المرأة من اضطرابات في الدورة الشهرية تمنع أو تحدّ من قدرتها على الحمل، كما تؤدّي إلى مخاطر الإجهاض عند حدوثه، نتيجة هذه الاضطرابات.

- هل لسنّ المرأة تأثير على هذه المشكلة؟
نعم. إن المرأة، منذ تكوين الجنين حتى انقطاع الطمث، تمتلك كميّةً من البويضات التي تعطيها شهرياً خلال دورتها الشهرية، وعليه فإن سنّ هذه البويضات يوازي تماماً سنّ المرأة. فكلّما تقدّمت في السنّ، تقدّم سنّ هذه البويضات، وبالتالي ترتفع مخاطر الأخطاء الكروموزومية وأخطار تقاسم الخلايا الجنينية، ممّا يؤدّي بالتالي إلى ارتفاع نسبة الاجهاض المتكرر. وعادةً ما يعتبر سنّ الخامسة والثلاثين للمرأة حداً فاصلاً، ترتفع بعده نسبة تشوّهات الجنين، خصوصاً «متلازمة داون» أو حالات الإجهاض المتكرّر.وتزداد هذه النسبة مع التقدّم في العمر، لتصل إلى قمّة مخاطرها في سنّ الخامسة والأربعين. إن تقدّم سنّ البويضة يضعف من قدرتها على الإنقسام
بشكل سليم، وإن انقسمت فإن «الكروموزومات» قد لا تتوزّع بين الخلايا بشكل متوازن. وفي هذه الحالات، لا تلام المرأة أو زوجها كون مسألة العمر لا مفرّ منها إلا إذا لجأت المرأة في حالات خاصة الى تجميد بويضاتها في عمر مبكر.

- لماذا يتم تجميد البويضات؟
اذا كان قسم كبير من التشوهات الجنينية وحالات الإجهاض تعود إلى تقدّم سنّ البويضة، فإنّه من المجدي أن يتمّ سحب البويضات بعد تحريض المبيض وفحصها واختيار الأفضل من بينها، ثم تجميدها. كما يتمّ اللجوء الى هذه التقنية في حالات مرضية كسرطان المبيض، إذ يتمّ أخذ جزء من المبيض أو مجموعة من البويضات وتجميدها، قبل أن يتمّ الاستئصال التام للمبيضين أو قبل معالجتهما بالأشعة.وقد تلجأ بعض النساء الى مراكز وهب البويضات للحصول على بويضات سليمة تساعدهن في الحمل والانجاب. في داخل أو خارج المستشفى.

- ما هي أبرز العلاجات لتفادي الإجهاض؟
يجب تحديد المشكلة في بادئ الأمر، وترتكز الحلول على التدخل الجراحي لربط عنق الرحم كما ينصح بعض الأطباء، ويتم ذلك في خلال الشهر الثالث، حتى بداية الشهر التاسع أو نهاية الشهر الثامن.أمّا الجراحات الأخرى فتتعلّق بتصحيح التشوّهات التكوينية الموجودة في الرحم، كما في حالات وجود رحمين أو وجود فجوتين في داخل الرحم الواحد أو حاجز داخل الرحم.
أمّا الدواء فيهدف إلى علاج الالتهابات بعد التقصي عنها، ويتمّ العلاج أما في داخل المستشفى بواسطة الأمصال أو خارجها، وذلك بحسب حدّة الالتهاب وعواقبها المحتملة.

- ماذا عن حالات تجلّط الدم؟
في هذه الحالات، يجب إجراء فحوص مخبرية شاملة تتعلّق بالسيلان والتجلّط. وفي حال وجود مشكلة، يمكن وصف أدوية من مشتقات «الأسبيرين» أو «الهيبارين» المساعدة لتسييل الدم، بالشكل المناسب.
اما لاضطراب الجهاز المناعي فهناك فحوص مخبرية تهدف إلى التأكد من وجود متلازمة مضاد الفوسفات والتي تشكّل أحد الأسباب القليلة، التي قد يصعب علاجها.
ويلجأ بعض الاطباء الى إعطاء أجسام مناعية بهدف تقوية جهاز المناعة والتخفيف من قدرته على رفض الحمل او اسقاطه. لا تنصح الدراسات كثيراً بهذه العلاجات المكلفة كون النتائج غير مرضية بما فيه الكفاية.

- هل من إرشادات وقائية؟
يجدر التأكد من غياب هذه المشكلات في عائلتي الزوجين، وذلك لناحية التشوّهات الجنينية أو الإسقاط المتكرّر للحمل، إذ ينصح لدى وجودها بإجراء مسح للكروموزومات عند الزوجين (كاريوتايب). وينصح في حالات الاضطراب الهرموني أو التبقح الدموي أو وجود نزف بالراحة السريرية واستهلاك كميات من السوائل، إلى تناول حقن هورمونية (إبرة زيت) أسبوعياً، كما ينصح بها بعض الاطباء.
وتجدر الاشارة إلى أهمية إجراء المشورة قبل الحمل ليتعرّف الزوجين على أمور كثيرة قد تكون مفيدة للحدّ من المشكلات والوقاية منها.

طرق إزالة الشعر .. نصائح ومعلومات

تعدّدت طرق إزالة الشعر وإحتارت المرأة اي من الطرق تختار ، وأيّها الاقل ألمًا والأقل حساسية، ومن خلال عرض طرق إزالة الشعر وتقديم النصائح يمكنك إختيار اي طريقة تناسبك:

1- استعمال الخيط :
وهي طريقه قديمة مارستها النساء اساسا في مصر وبلاد فارس وان الخيط يستعمل بصوره اساسيه على الوجه واي منطقه صغيرة اخرى ذات شعر دقيق وتدوم عدم نمو الشعر من اسبوعين الى سته اسابيع . وليس لهذه الطريقه ايه عوارض سلبيه غير انها تتسبب بدفع الشعر الى النمو في داخل البشره احيانا.2- ازاله الشعر بالكريمات والمستحضرات الموضعية :

انها مواد كيمائية محضره تستعمل لأضعاف الشعرة على سطح البشرة فيمكن مسحها بسهولة تاركة البشرة ناعمة وبلا شعر ولكن بما ان هذه المستحضرات تؤدي الى قطع الشعرة وليس الى سحبها من جذورها فان تاثيرها لا يدوم اكثر من بضعة ايام ويبدأ الشعر بعد ذلك بالظهور وان هذه الطريقه رخيصه نوعا ما وسريعه ويمكن استعمالها على اي جزء من الجسم ولكن يمكن ان تسبب احساسا بالحريق وردات فعل تحسسيه اذا كانت البشره حساسة.
3- إزالة الشعر بالسكر او الحلاوه:
وهي طريقه قديمة تاتى من بلدان الشرق الاوسط وقد يكون اصلها من مصر وفي هذه الطريقه تصنع مادة اشبه بالعجينه من السكر المطبوخ والماء وعصير اللليمون وتبع ذلك بمعالجة العجينه باليدين لفتره قصيرة حتى تصبح سهله للمسك وتمد على الجلد وتنزع بعد ذلك ولكن بعكس نمو الشعر وعندها تسحب العجينه الشعر من جذوره تاركه البشرة ناعمة وان الشيء الجيد في هذه الطربقة هو ان تاثيرها يدوم لفتره طويلة قبل ان يبدا الشعر في الظهور وعادة تمتد مابين اسبوعين الى سته اسابيع كما ان عصير الليمون المستعمل في العصير يساعد على تفتيح البشره وشدها وعلاوه على ذلك فهي طريقه رخيصه غير انها مؤلمه ويمكن ان تسبب نمو الشعر داخل الجلد وبعض الخدوش .
4- إزاله الشعر باستمعال الشمع :

انها الطريقه الاسرع والاكثر استدامه لنزع الشعر وهي اقل الما على البشرة من السكر وتنزع الشعرة من جذورها في حين انها اكثر فعالية على الاماكن الواسعه، ويمكن ان يتوفر في الاسواق نوعان الشمع الحار والقاسي ، ويحتاج الى حرارة عالية لاذابته ويستعمل على الشعر القاسي والشمع اللين وهو النوع الاكثر شيوعا ويستعمل لازالة الشعر الناعم ويكون في حراره الغرفه ولا يحتاج الى تسخين وتكون كثافته مثل كثافه العسل وينشر على الجلد ويوضع فوقه قطعة من القماش ثم تنزع بعكس اتجاه الشعر ومن مميزات هذ الطريقه انها طريقه سريعة واكثر ديمومة وتؤدي الى ظهور شعر ناعم في المستقبل وبكميات اقل .
ولكن لا بد للفتيات ان ينتبهوا من مضار الشمع إذا كانت بشرتهم حساسة.

5-الشفرة: إنها الطريقة الارخص والاسرع وبصورة اساسيه غير مؤلمة وهى تستعمل على اي جزء من الجسم خاصة في الاماكن التى يكون فيها الشعر رفيعا ودقيقا او حتى كثيفا .وتجدر الاشارة الى انه بما ان الحلاقة تتطلب استعمال الشفرات في كل مره فان هذه الشفره يجب ان تكون جديده وفي حال استعمال الشفرة نفسها فانه يجب تطهيرها قبل استعمالها لضمان النظافه الجيده وتجنب التلوث البكتيري او الالتهاب .

ما الأسباب التى تؤدى إلى تأخير موعد الولادة؟

تجيب الدكتور هناء عبد المنعم، أستاذ أمراض النساء والتوليد كلية الطب جامعة الأزهر قائلة: "الموعد الطبيعى للولادة هو بعد ( 38 إلى 42) أسبوع منذ تاريخ أول يوم لآخر دورة شهرية قبل انقطاعها بسبب الحمل".

هناك حوالى 10 % من الحالات يمتد الحمل لأكثر من 42 أسبوع، ونسبة 95 % من الأطفال المولودين بعد أسبوع، تمت ولادتهم بصورة آمنة ولم يعانوا من المخاطر.

ويحدث تأخير ميعاد الولادة للأسباب التالية:

- قد يكون بسبب خطأ فى حساب التاريخ الحقيقى لأول، يوم من آخر دورة شهرية، وهذا التأخير فى ميعاد الولادة يكون غير حقيقى.
- حدوث تأخر فى ميعاد الولادة الحقيقى.

وأشارت "هناء" المخاطر التى قد تحدث نتيجة تأخر ميعاد الولادة منها:
ما يلى:
- ازدياد حجم الجنين ونمو كامل أعضائه وازدياد حركته داخل الرحم، مقارنة بالهبوط الذى يصيب كفاءة المشيمة والقلة النسبية لكمية السائل الامينوسى، الذى يحيط بالجنين وهو داخل الرحم.
- دخول الجنين فيما يعرف "محنة الولادة" أى يصبح عنده صعوبة فى الحصول على الأكسجين، والغذاء والتخلص من الفضلات مما يؤدى إلى حدوث الوفاة للجنين.
- شفط الميكونيوم داخل رئة الجنين، "الميكونيوم" هو مادة خضراء تتكون فى أمعاء الجنين، وعادة يتخلص منها بعد الولادة الطبيعية، ولكن مع طول مدة الحمل أكثر من اللازم وقبل الولادة تتسرب هذه المادة إلى السائل الامينوسى المحيط للجنين.
- كبر حجم الجنين أكثر من اللازم فلا يمكنه المرور، من قناة الولادة "المهبل"، مما يستلزم وجوب إجراء عملية ولادة قيصرية.
- قد تحدث ما يعرف بـ "متلازمة فساد النمو" وفيها يتصف الجنين، بأنه طويل وهزيل، غزير الشعر، طويل الأظافر.

وتوصى "هناء" بمجرد أن يبدو الجنين فى حالة خطر، ينبغى على الطبيب المعالج اتخاذ قرار توليده، ثم متابعة المولد ويوضع تحت الملاحظة لفترة كافية.

الكويت الأولى عربيا والثانية عالميا فى معدلات البدانة

حصلت الكويت على المركز الأول عربيا والثانى عالميا فى معدلات البدانة، حيث بلغ من يعانون منها فى الكويت أكثر من 100 ألف شخص.

صورة أرشيفية

الكويت (أ ش أ)

وذكرت دراسة نشرتها صحيفة (نيويورك ديلى نيوز)، التى تعد رابع أكبر صحيفة أمريكية من حيث التوزيع، والتى شملت 195 دولة من دول العالم، أن الولايات المتحدة الأمريكية جاءت فى المركز الأول عالميا، وكانت كرواتيا فى المركز الثالث عالميا، فى معدلات البدانة.

أما عن الدول العربية فقد جاءت قطر فى المركز الثانى عربيا والرابع عالميا، فى حين احتلت مصر المركز الثالث عربيا والخامس عالميا، تلتها الإمارات فى المركز الرابع عربيا والسادس عالميا.

Subscribe to: Posts ( Atom )