وصفة طبيعية تخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم

الوصفة تقوم بتقليل الشهية وتحفيز حرق الجسم للدهون وتقوى المناعة من الزنجبيل والكمون والليمون وقرفة
د.سمر العمر يطى دكتواره فى الالام الظهر و المفاصل والتغذية


 


للمشاهدة او التحميل اضغطى هنااا

http://iiiii.in/xJYZR 




الشاي الاسود يجلب الرشاقة للمراة

أفاد الدكتور وجدي أن الدراسات الحديثة قد أثبتت أهمية تناول الشاي لمنع تجلط الدم، والتقليل من مستوى الكوليسترول ، مضيفاً بأن للشاي دوراً فعالاً في زيادة نشاط الكلى والتخلص من الماء الزائد، والأملاح الضارة.
وقد وجد العلماء أن شرب الشاي الأسود يقي القلب من بعض الأمراض من خلال تحسين أداء الأغشية الداخلية للشرايين الرئيسية

 

للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا

http://iiiii.in/bWTjG

لحظة اعتقال منى الطحاوى بسبب اعلان اسرائيلى

الشرطة الأمريكية تعتقل الناشطة المصرية الامريكية منى الطحاوي لانها لونت بالاسبراي إعلان مؤيد لإسرائيل في نيويورك - يذكر أنه أثناء اعتقالها طالبت من الشرطة ان تعرف ما هى التهمة الموجهة اليها والتى تسببت فى اعتقالها لكن الشرطى رفض ان يتكلم، كما أنه همس بكلمات فى اذن الصحفية التى وقفت امام منى الطحاوى لتمنعها من الرش على الاعلان



للمشاهدة اضغطى هناااااا 

http://iiiii.in/DolCE

طريقة عمل الدجاج المحشى

المقادير:
1 دجاجة كبيرة
كوب أرز
2 /1 كوب زيت نباتي
2 كوب ماء مغلى
1 بصل
2 ملعقة طعام صنوبر
2 ملعقة طعام زبيب
1ملعقة صغيرة نعناع مجفف
1 ملعقة صغيرة قرفة
ملح + فلفل أسود



الطريقة:
اغسلى الدجاجة جيداً من الخارج والداخل ثم نقوم بتتبيلها بعصير الليمون والملح والفلفل الأسود وبعدها نضع الزيت فى قدر على النار ونضيف له البصل المفروم ونقلبه حتى يصبح لونه ذهبيا ثم نضيف الأرز بعد غسله والبهارات ونقلب المحتويات على نار متوسطة وبعدها نضع الماء المغلى ونتركه حتى ينضج.

ونحضر الدجاجة ونحشوها بالأرز ثم نغلق الفتحة بأعواد الأسنان بعد ذلك نضعها فى كيس الفرن وندخلها فى درجة حرارة 160 درجة مئوية لمدة ساعة حتى تنضج.


وبعد أن نخرج الدجاج من الفرن ونزع عنه الكيس ثم نضعه فى طبق التقديم مع البطاطس المقلية والخضار المسلوق.


وداعا تساقط الشعر .. صدق او لا تصدق



للمشاهدة اوالتحميل اضغطى هنااا

 http://iiiii.in/tfWYK

القضاءُ على 9 كيلو في شهر واحد

الوطن الكويتية , القضاءُ على 9 كيلو في شهر واحد !أكدت خبيرة ُالتغذية " إيمان عبد العزيز " إن أفضلَ وسيلة للتخسيس و القضاء على الوزن الزائد هي اعتماد ُنظام ٍغذائي يراعي احتياجات ِالجسم الطبيعية من كل الفيتامينات وبخاصة احتياجه للنشويات والدهون على اعتباره عنصر غذائي مهم .كما أكدت "إيمان "بوجوب ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي على الأقل ساعة يوميا.
و على النقيض أشارت إحدى متبعات الحمية إن استخدامَ الأعشاب من أفضل الطرق في إنقاص الوزن ، مؤكدة أنها تعتمد على مشروب الزنجبيل المخلوط بالشاي الأخضر والقرفة ، وذلك بعد غلي الخليط و تناوله صباحا وقبل الوجبات وقبل الخلود للنوم ليكون أكثر فعالية 

 مضيفة إنها خسرت 9 كيلو خلال شهر واحد 

 .

للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا


http://iiiii.in/weZcI 

الوقت المناسب لخسارة الوزن - صحي وسريع

الوقت المناسب لخسارة الوزن - صحي وسريع



للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا

http://iiiii.in/eMTm0 

اساسيات اختيار الرجيم المثالي


 للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا

http://iiiii.in/OZ4We 

إزي الصحة: عدم الأنتظام الدورة الشهرية

ضيف الحلقة الدكتور وائل الشربيني. أستشاري العقم والمناظير والحقن المجهري .. ما أسباب عدم أنتظام الدورة الشهرية؟ ما علاج عدم الأنتظام الدورة الشهرية؟ ما الفرق طرق العلاج بين السيدات والبنات؟ لماذا ننظم الدورة الشهرية ؟

 للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا

http://iiiii.in/iNt9j 

إزي الصحة: ما هي وسيلة تحفيظ التبويض ؟

ضيف الحلقة الدكتور عمرو الحسيني. أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب -- جامعة عين شمس .. نتعرف على مدار الحلقات ما هي أسباب تأخر الحمل . وعلاجه وما الفرق بين الحقن المجهري والتلقيح الصناعي . ومع تقدم العلم يوجد حلول ووسائل كثيرة واليوم هنتكلم عن وسيلة تحفيظ التبويض وما هي دورها وكيف تتم ومدة النتيجة

للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا


http://iiiii.in/BC5Ut

إزي الصحة: أسباب الشعر الزائد للمرأة ؟

ضيف الحلقة الدكتورة دولت إبراهيم واصل. مدرس جراحة التجميل والحروق وعلاج العيوب الخلقية بطب الأزهر .. هنتكلم عن الجمال المرأة وهنتكلم عن الشعر الزائد في الجسم المرأة .وما هي اسباب الشعر الزائد ؟ وهل له آثار جانبية .

 للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا


http://iiiii.in/bwIih

كيف الصحة | العقم عند المرأة: الوقاية و العلاج

تناقش هذه الحلقة من كيف الصحة العقم عند المرأة كيف يتم تجنبه من خلال تغيير نمط الحياة وما هي العلاجات الحديثة مع الدكتورة اماني مرمش استشارية الامراض النسائية و التوليد و العقم
 

للمشاهدة او التحميل اضغطى هنااااا
http://iiiii.in/acjdT