القضاءُ على 9 كيلو في شهر واحد
الوطن الكويتية , القضاءُ على 9 كيلو في شهر واحد !أكدت خبيرة ُالتغذية "
إيمان عبد العزيز " إن أفضلَ وسيلة للتخسيس و القضاء على الوزن الزائد هي
اعتماد ُنظام ٍغذائي يراعي احتياجات ِالجسم الطبيعية من كل الفيتامينات
وبخاصة احتياجه للنشويات والدهون على اعتباره عنصر غذائي مهم .كما أكدت
"إيمان "بوجوب ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي على الأقل ساعة يوميا.
و على النقيض أشارت إحدى متبعات الحمية إن استخدامَ الأعشاب من أفضل الطرق في إنقاص الوزن ، مؤكدة أنها تعتمد على مشروب الزنجبيل المخلوط بالشاي الأخضر والقرفة ، وذلك بعد غلي الخليط و تناوله صباحا وقبل الوجبات وقبل الخلود للنوم ليكون أكثر فعالية
مضيفة إنها خسرت 9 كيلو خلال شهر واحد
.
للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا
http://iiiii.in/weZcI
و على النقيض أشارت إحدى متبعات الحمية إن استخدامَ الأعشاب من أفضل الطرق في إنقاص الوزن ، مؤكدة أنها تعتمد على مشروب الزنجبيل المخلوط بالشاي الأخضر والقرفة ، وذلك بعد غلي الخليط و تناوله صباحا وقبل الوجبات وقبل الخلود للنوم ليكون أكثر فعالية
مضيفة إنها خسرت 9 كيلو خلال شهر واحد
.
للمشاهدة او التحميل اضغطى هناااا
http://iiiii.in/weZcI