المجلة النسائية

نصائح مهمة لمرضى تقويم الأسنان

يحتاج الشخص عند تركيب التقويم إلى المتابعة المستمرة للطبيب ومعرفة كيف يتعامل مع التقويم، وما هى أضراره، وما هى أهم النصائح التى يمكن تقديمها للحصول على عملية تقويم ناجحة؟؟

يوضح الدكتور محمد أمجد، أستاذ تقويم الأسنان وعضو الجمعية الأوروبية لطب الأسنان، إلى أن أول نصيحة يمكن تقديمها هو ما قبل تركيب التقويم وهو السن المناسب للبدء فى تقويم الأسنان، حيث يعد أفضل عمر هو المتزامن مع اكتمال تبديل الأسنان اللبنية، وبزوغ كامل للأسنان الدائمة ما عدا ضرس العقل ولكن هناك حالات يفضل فيها البدء مبكرا فى عمر 7 أو 8 سنوات، كحالات التقدم أو التراجع الشديد فى أحد الفكين أو كليهما.

ويشار إلى أن الجميع يخشى من الأثار السلبية المترتبة على التقويم، ولكن تطبيق إرشادات الطبيب بشكل مستمر لن يترتب عليه أى أثار سلبية أما فى حالة حدوث خطأ ما لفترات طويلة فمن الممكن أن يؤدى هذا إلى أضرار غير قابلة للشفاء على جذور الأسنان الدائمة وأعصاب الأسنان التى قد تموت وتتخلخل نتيجة لتدمير الأنسجة المحيطة بالجذور وهو ما يؤكد أهمية المتابعة المستمرة مع الطبيب الممارس وعدم الإهمال.

ويمكن أن يساعد الشخص الطبيب خلال المعالجة، وذلك باعتبار أن الحاصرات الملصقة على الأسنان ذات قدرة عالية على تجميع الفضلات الطعامية فإن عدم العناية الجيدة بنظافة الأسنان قد يسبب التهابات حادة فى اللثة مع نزف عند التفريش وقد يؤدى إلى أحداث نخور فى الأسنان على المدى الطويل.

لذا لابد من استعمال معجون أسنان يحتوى على الفلوريد مع فرشاه ناعمة تستطيع الوصول إلى المناطق المخفية .

كيف يمكن علاج سرطان الثدى

السرطان بشكل عام هو نوع من الأمراض يجعل الخلايا المصابة به تنمو وتتغير، وتتضاعف بصورة خارجة عن نطاق السيطرة.

دكتور جورج يواقيم استشارى أمرض النساء والتوليد

ويعطى السرطان مسمى الجزء الذى بدأ منه ويوضح طبيعة سرطان الثدى دكتور جورج يواقيم استشارى أمرض النساء والتوليد قائلا سرطان الثدى يعنى عدم انتظام نمو وتكاثر وانتشار الخلايا التى تنشأ فى أنسجة الثدى. ومجموعة الخلايا المصابة والتى تنقسم وتتضاعف بسرعة يمكن أن تشكل قطعة أو كتلة من الأنسجة الإضافية. والكتل النسيجية تدعى الأورام. والأورام إما أن تكون سرطانية (خبيثة) أو غير سرطانية (حميدة). فالأورام الخبيثة تتكاثر وتدمر أنسجة الجسم السليمة، ويمكن لبعض الخلايا ضمن الورم أن تنفصل وتنتشر بعيداً إلى أجزاء أخرى من الجسم. فانتشار الخلايا من منطقة فى الجسم إلى أخرى يسمى انبثاثا.

فمصطلح سرطان الثدى يشير إلى ورم خبيث تطور من الخلايا فى الثدى، فالثدى يتألف من نوعين رئيسيين من الأنسجة: أنسجة غدّية وأنسجة داعمة. والأنسجة الغدية تغلف الغدد المنتجة للحليب وقنوات الحليب. بينما الأنسجة الداعمة تتكون من الأنسجة الدهنية والأنسجة الرابطة الليفية فى الثدى. والثدى أيضاً يحوى نسيجا ليمفاويا (أنسجة جهاز مناعى تزيل النفايات والسوائل الخلوية).

فسرطان الثدى هو ثانى سبب رئيسى لوفيات السرطان فى النساء (بعد سرطان الرئة)، وهو السرطان الأكثر شيوعاً بين النساء، باستثناء سرطان الجلد. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يتم تشخيص أكثر من 1،2 مليون إصابة بسرطان الثدى فى جميع أنحاء العالم كل سنة وأكثر من 500000 يموتون من هذا المرض.

فخطر تطوير سرطان الثدى يزداد مع العمر، فالغالبية العظمى من الإصابات بسرطان الثدى تحدث لدى النساء الأكبر من 50 عاما، فمعظم أنواع السرطان تتطور ببطء على مر الزمن ولهذا السبب، فسرطان الثدى هو الأكثر شيوعا بين النساء المسنات.

الفحص الذاتى للثدى: يمكن للنساء إجراء الفحص الذاتى مرة كل شهر فى اليوم السادس أو السابع من الدورة الشهرية وقد يكون ذلك على الأرجح خلال الاستحمام وذلك على النحو التالى:

طريقة الفحص الذاتى
الوقوف أمام المرآة وفحص الثديين إذا كان هناك أى شىء غير معتاد، تورم، ألم، إفرازات غير طبيعية.

وضع اليدين خلف الرأس والضغط بهما إلى الأمام دون تحريك الرأس أثناء النظر فى المرآة.
وضع اليدين على الوسط والانحناء قليلاً مع ضغط الكتفين والمرفقين إلى الأمام.
رفع اليد اليسرى واستخدام اليد اليمنى فى فحص الثدى الأيسر من القسم الخارجى وبشكل دائرى حتى الحلمة مع التركيز على المنطقة بين الثدى والإبط ومنطقة أسفل الإبط.
الضغط بلطف على الحلمة للتأكد إذا كانت هناك أية إفرازات غير طبيعية.
تكرار نفس الخطوات على الثدى الأيمن.

تعاد الخطوتان السابقتان عند الاستلقاء على الظهر.
العلامات غير الطبيعية
- ورم فى موضع معين.
- تغير فى شكل أو حجم الثدى.
- انخفاض بالجلد.
- تغير فى لون الجلد.
- خروج إفرازات خاصة الإفرازات الدموية من الحلمة خلال الفحص الذاتى.

وإذا ظهرت أى من الحالات المذكورة يجب بمراجعة الطبيب فى أقرب وقت ممكن لاكتشاف حقيقة العرض والإشراف الطبى.

الصورة الإشعاعية للثدى
يجرى التصوير الإشعاعى لمعاينة الأجزاء الداخلية غير الظاهرة للثدى. وتؤخذ أول صورة للمرأة عند سن يتراوح بين 35 و39 سنة على فترات تتراوح بين مرة كل سنة أو سنتين.
العلاج

- يتم علاج سرطان الثدى بعدة طرق فى نفس الوقت، فإذا ما تم الاكتشاف المبكر للورم وكان حجمه فى حدود 3 سم، فلا يستلزم العلاج بالتدخل الجراحى باستئصال الثدى ولكن يمكن استئصال الورم ذاته وعلاج باقى الثدى بالأشعة للقضاء على بقية الخلايا التى قد تكون نشطة. أما إذا كان الورم أكبر من ذلك أو كان قد انتشر إلى الغدد الليمفاوية فيضاف العلاج الكيميائى والهرمونى إلى سياق العلاج. ومن الأساليب العلاجية لسرطان الثدي:

التدخل الجراحي
يعتمد على حجم الورم ومدى انتشار المرض. حيث يتم استئصال الورم فقط (إذا كان صغيرا) أو استئصال الثدى ككل

العلاج الإشعاعي
هو علاج موضعى يتم بواسطة استخدام أشعة قوية تقوم بتدمير الخلايا السرطانية لإيقاف نشاطها.

العلاج الكيميائى
وهو علاج شامل يعطى بشكل دورى ويتم بتعاطى عقاقير عن طريق الفم لقتل الخلايا السرطانية.

العلاج الهرمونى
يعمل هذا الأسلوب العلاجى على منع الخلايا السرطانية من تلقى واستقبال الهرمونات الضروية لنموها وهو يتم عن طريق تعاطى عقاقير تغير عمل الهرمونات أو عن طريق إجراء جراحة لاستئصال الأعضاء المنتجة لهذه الهرمونات.

سمك بانيه مع البطاطس

طريقة عمل سمك بانيه مع البطاطس. هذه الوصفة مقدمة من مطبخ طبق اليوم بالصور لمحبي اطباق السمك. تمتعي بتحضير اطباق شهية صحية ولذيذة باسلوب الشيف منال العالم.

أسلوب الطهى : قلي
العدد : 4 أشخاص
مدة الطهي : 15 دقيقة

المقادير:

300 جرام سمك فيليه
1 ملعقة كبيرة كمون
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة شطة مجروشة
4/1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
4/1 كوب صلصة الصويا
4/1 كوب صلصة سمك أو محار
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

للتغطية
2/1 كوب دقيق
2 حبة كبيرة بيض
1 كوب بقسماط

البطاطس
2 حبة كبيرة بطاطس
1 حبة بيضة
- قليل من ملح
- قليل من فلفل
للقلي زيت ذرة
للتقديم خس، طماطم،خيار

طريقة التحضير:

1. باستعمال سكين حادة وعلى لوح التقطيع الخاص بالسمك قطعي السمك إلى مكعبات بحجم ٣ بوصة. ضعي مكعبات السمك في طبق عميق.

2. في طبق صغير ضعي الكمون، الكركم، البابريكا، الشطة، الملح والفلفل، قلبي البهارات لتختلط.

3. ضعي ربع مقدار خليط البهارات على مكعبات السمك، أضيفي صلصة الصويا، صلصة المحار، عصير الليمون والزيت، قلبي مكعبات السمك لتتغطى جيدا بالصلصة. دعيها لمدة ١٥ إلى ٢٠ دقيقة.

4. للتغطية: في طبق واسع ضعي الدقيق، أضيفي قليل من خليط البهارات، قلبي لتختلط المواد. في طبق عميق ضعي البيض، أضيفي قليل من خليط البهارات وقلبي بالشوكة ليتجانس البيض. في طبق ثالث ضعي البقسماط وأضيفي بقية البهارات.

5. ضعي مكعب من السمك في الدقيق، قلبيه ليتغطى بالدقيق ثم أنقليه إلى طبق البيض، قلبي ليتغطى بالبيض ثم ضعي في طبق البقسماط، قلبي مكعب السمك بالقسماط ليتغطى بطبقة وفيرة منه. ضعي مكعب السمك في طبق جانبي. أكملي تغطية بقية مكعبات السمك بنفس الطريقة.

6. في مقلاة عميقة ضعي مقدار من الزيت بحيث يكون بارتفاع ٢ بوصة تقريبا. ضعي المقلاة على نار متوسطة ليسخن الزيت تماما.

7. البطاطس: ثبتي القرص الخاص بتقطيع الخضروات إلى عيدان رفيعة في جهاز محضرة الطعام، قطعي البطاطس إلى عيدان رفيعة.

8. ضعي عيدان البطاطس في البيض المتبقي من تغطية السمك. أضيفي مقدار الدقيق المتبقي من تغطية السمك وقلبي البطاطس للتغطى بطبقة وفيرة من الدقيق والبيض.

9. باستعمال ملعقة كبيرة الحجم ضعي البطاطس على شكل أقراص في الزيت الساخن. إنتظري ليتماسك القرص ويصبح لونه ذهبي ثم اقلبي على الجهة الثانية. أخرجي أقراص البطاطس من الزيت وضعيها على قطعة من ورق المطبخ لتتخلص من الزيت الفائض. احتفظي بها ساخنة.

10. إقلي مكعبات السمك في نفس الزيت إلى أن تصبح ذهبية اللون.
11. وزعي الخس في طبق تقديم واسع، ضعي أقراص البطاطس ووزعي عليها بانيه السمك. زيني بالطماطم والخيار وقدمي مباشرة.

تناول كميات كبيرة من المياه الغازية يؤدى إلى وفاة سيدة نيوزيلندية

تناول كميات كبيرة من المياه الغازية يؤدى إلى وفاة سيدة نيوزيلنديةقال خبراء إن امرأة نيوزيلندية كانت تشرب نحو جالونين من المياه الغازية فى اليوم، وهو ما ساهم فى وفاتها، وهو الاستنتاج الذى أشار إلى أن تناول كميات مفرطة من المشروبات الغازية العملاقة يمكن أن تكون قاتلة.

وتوفيت ناتاشا هاريس، (30 عاما) وهى ربة منزل، بعد إصابتها بنوبة قلبية فى فبراير عام 2010. وقال الطبيب الشرعى دان مورنين -أدلى بشهادته فى التحقيق القضائى- أمس الخميس، إنها ربما عانت من نقص بوتاسيوم الدم أو انخفاض البوتاسيوم، والذى يعتقد أنه ناجم عن التناول المفرط للكوكا وسوء التغذية بشكل عام. وتشمل أعراض نقص بوتاسيوم الدم عدم انتظام ضربات القلب، وفقا لمعاهد الصحة القومية الأمريكية.

وقال مورتين إن المستويات السامة من مادة الكافيين، وهو منبه موجود فى الكوكا، قد يكون ساهم فى وفاتها، وفقا لفيرفاكس.

وقال زوج هاريس، كريس هودجكنسون، إنها كانت تشرب بين ثمانية وعشر لترات (2.1 و 2.6 جالون) من المياه الغازية كل يوم، وأضاف أنها كانت تأكل القليل وتدخن حوالى 30 سيجارة يوميا

ما هى الألعاب المناسبة لطفلك قبل إتمامه الستة أشهر؟

تقول الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد عن الطفل، فى السن الصغيرة وقبل أن يتخطى الستة الأشهر الأولى من عمره، يجب أن تكون هناك ألعاب معينة خاصة بالطفل فى هذه المرحلة بالذات تتفق وصفات الطفل واحتياجاته.

وتوضح تسبيح أن على الأم فى تلك لمرحلة |أن تأتى للطفل بالألعاب التى يستطيع الإمساك بها والنظر إليها، وأن تقوم بعمل تنوع بين الألعاب وبعضها، فتكون بعضها ذات ألوان مختلفة وجاذبة، وأخرى تصدر أصواتا مختلفة لتشد الطفل، وأن تضع الأم بعض الألعاب فوق رجليها ليصل إليها الطفل.

كما يحتاج الطفل فى تلك المرحلة لبعض الألعاب ومن أهمها مثلا الشخشيخة لأصواتها المعروفة والتى تشد انتباه الطفل، كذلك بعض الكرات من الصوف والكرات البلاستيكية الناعمة الملمس التى لا تخدش الطفل، الحيوانات صغيرة، وبعض الصور الملونة، وبعض البالونات الملونة الجميلة غير الممتلئة بالهواء جيدا.

كذلك الأم تعلم طفلها العد على أصابع يديه وأصابع رجليه وهز جسمه، وكذلك تدريبه على استخدام يديه للوصول والإمساك بالألعاب والأشياء.

وتنصح تسبيح بضرورة اختيار الأم لألعاب طفلها بعناية فائقة بألا تكون سامة مثلا أو من مواد غير آمنة على صحة الطفل أو تكون بها شئ حاد أو خطير أو خشن قد يؤذى الطفل نفسه به.

أسباب تجعلك تخشين على زوجك من الإنترنت

لم‏ ‏يعد‏ ‏يكفي‏ ‏الزوجة‏ ‏أن‏ ‏تفتش‏ ‏جيوب‏ ‏زوجها‏ ‏وأوراقه‏ ‏ومتابعة‏ ‏مكالماته‏ ‏الهاتفية‏ ‏لتتأكد‏ ‏من‏ ‏إخلاصه‏ ‏كما‏ ‏كنا‏ ‏نشاهد‏ ‏في‏ ‏الأفلام‏ ‏الأبيض‏ ‏والأسود‏ ‏ففي‏ ‏عصرنا‏ ‏أصبحت‏ ‏الخيانة‏ ‏الإلكترونية‏ ‏هي‏ ‏سمةالعصر

‏

‏ولعل‏ ‏أخطر‏ ‏شيء‏ ‏علي‏ ‏حياتنا‏ ‏أن‏ ‏يجلس‏ ‏الزوج‏ ‏ساعات‏ ‏طويلة‏ ‏ليلا‏ ‏بعد‏ ‏نوم‏ ‏الأسرة‏ ‏أمام‏ ‏شاشة‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏للدردشة‏ ‏أوالتقليب‏ ‏بين‏ ‏المواقع‏ ‏كالسائر‏ ‏في‏ ‏الشوراع‏ ‏المشبوهة‏ ‏دون‏ ‏أن‏ ‏يتحرك‏ ‏من‏ ‏مكانه‏ ‏بحثا‏ ‏عن‏ ‏مغامرة‏ ‏أو‏ ‏نزوة‏ ‏واثقا‏ ‏أن‏ ‏الأمر‏ ‏لا‏ ‏يتعدي‏ ‏مجرد‏ ‏دردشة‏ ‏للتخلص‏ ‏من‏ ‏الملل‏ ‏والفراغ‏ ‏لكن‏ ‏يتحول‏ ‏الأمر‏ ‏إلي‏ ‏الخيانة‏ ‏وخراب‏ ‏البيوت‏.‏

أكدت‏ ‏دراسة‏ ‏علمية‏ ‏علي‏ ‏شبكة‏ ‏سي‏ ‏إن‏ ‏إن‏ ‏الأمريكية‏ ‏أن‏ ‏النسبة‏ ‏الأكبر‏ ‏من‏ ‏الذين‏ ‏يقومون‏ ‏بارتكاب‏ ‏أفعال‏ ‏الخيانة‏ ‏الإلكترونية‏ ‏لشركاء‏ ‏حياتهم‏, ‏ينتقلون‏ ‏بالفعل‏ ‏إلي‏ ‏خيانتهم‏ ‏علي‏ ‏أرض‏ ‏الواقع‏ ‏بعد‏ ‏ذلك‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏علاقات‏ ‏جنسية‏ ‏مباشرة‏.‏

وأشارت‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏ذلك‏ ‏يدحض‏ ‏الاعتقاد‏ ‏القديم‏ ‏بأن‏ ‏العلاقات‏ ‏التي‏ ‏تبدأ‏ ‏علي‏ ‏الشبكة‏ ‏العنكبوتية‏ ‏لا‏ ‏تتجاوزها‏ ‏في‏ ‏معظم‏ ‏الأحيان‏.‏
ويقول‏ ‏مراقبون‏ ‏إن‏ ‏هذه‏ ‏النتائج‏ ‏تجعل‏ ‏بعض‏ ‏الظواهر‏ ‏الإلكترونية‏ ‏أكثر‏ ‏منطقية‏, ‏ومنها‏ ‏علي‏ ‏سبيل‏ ‏المثال‏ ‏وجود‏ ‏قرابة‏ ‏عشرة‏ ‏ملايين‏ ‏مشترك‏ ‏في‏ ‏موقع‏ '‏آشلي‏ ‏ماديسون‏,' ‏المخصص‏ ‏لإقامة‏ ‏علاقات‏ ‏خيانة‏ ‏سرية‏ ‏بين‏ ‏أشخاص‏ ‏يرتبطون‏ ‏أصلا‏ ‏بعلاقات‏ ‏عبر‏ ‏الزواج‏ ‏أو‏ ‏المصادقة‏.‏

وفي‏ ‏الواقع‏, ‏فإن‏ ‏الدراسة‏ ‏التي‏ ‏قامت‏ ‏بها‏ ‏جامعة‏ ‏نبراسكا‏ ‏الأمريكية‏, ‏بالتعاون‏ ‏مع‏ ‏جامعة‏ ‏واشبورن‏, ‏استندت‏ ‏إلي‏ ‏نتائج‏ ‏مسح‏ ‏اختياري‏ ‏لمشتركي‏ ‏موقع‏ '‏آشلي‏ ‏ماديسون‏' ‏شمل‏ 8800 ‏شخص‏, ‏اختار‏ ‏الباحثون‏ ‏منهم‏ 5187 ‏شخصا‏.‏

وأظهر‏ ‏المسح‏ ‏أن‏ ‏النساء‏ ‏أكثر‏ ‏ميلا‏ ‏من‏ ‏الرجال‏ ‏لتبادل‏ ‏الرسائل‏ ‏الغرامية‏ ‏المكتوبة‏, ‏في‏ ‏حين‏ ‏أن‏ ‏ثلاثة‏ ‏أرباع‏ ‏الذين‏ ‏أقاموا‏ ‏علاقات‏ ‏مع‏ ‏أشخاص‏ ‏عبر‏ ‏الإنترنت‏ ‏انتهي‏ ‏بهم‏ ‏المطاف‏ ‏بإقامة‏ ‏علاقات‏ ‏جنسية‏ ‏واقعية‏ ‏معهم‏.‏

وأضافت‏ ‏الدراسة‏ ‏التي‏ ‏نشرتها‏ ‏مجلة‏ '‏الجنس‏ ‏والثقافة‏' ‏أن‏ ‏نسبة‏ ‏النساء‏ ‏اللاتي‏ ‏نقلن‏ ‏علاقاتهن‏ ‏الإلكترونية‏ ‏إلي‏ ‏أرض‏ ‏الواقع‏ ‏بلغت‏ 83% ‏من‏ ‏بين‏ ‏المشاركات‏ ‏في‏ ‏المسح‏.‏

قصص‏ ‏خيانة‏ ‏لا‏ ‏تنتهي
أما‏ ‏علي‏ ‏الصعيد‏ ‏العربي‏ ‏فإن‏ ‏قصص‏ ‏وحكايات‏ ‏الخيانة‏ ‏الإلكترونية‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏أن‏ ‏تعد‏, ‏نتيجة‏ ‏غياب‏ ‏الرقابة‏ ‏سواء‏ ‏كانت‏ ‏الأسرية‏ ‏أو‏ ‏المجتمعية‏, ‏مع‏ ‏وجود‏ ‏الفراغ‏ ‏وإدمان‏ ‏الجلوس‏ ‏أمام‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏لفترات‏ ‏طويلة‏; ‏للتسلية‏! ‏والنتيجة‏ ‏في‏ ‏النهاية‏ ‏خيانة‏ ‏زوجية‏ ‏وممارسات‏ ‏غير‏ ‏أخلاقية‏. ‏

في‏ ‏البداية‏ ‏تحكي‏ ‏ص‏ ‏قصتها‏ ‏حيث‏ ‏وقعت‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏النوع‏ ‏من‏ ‏الخيانة‏ ‏دون‏ ‏أن‏ ‏تجد‏ ‏من‏ ‏يقدم‏ ‏لها‏ ‏النصيحة‏. ‏تقول‏: '‏كنت‏ ‏أتمني‏ ‏تعلم‏ ‏استخدام‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏حتي‏ ‏أواكب‏ ‏العصر‏ ‏الحديث‏, ‏خاصة‏ ‏أن‏ ‏زوجي‏ ‏تخصص‏ ‏في‏ ‏البرمجة‏ ‏والتقنية‏ ‏الحديثة‏ ‏في‏ ‏استخدام‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏وأجهزة‏ ‏المراقبة‏, ‏وكنت‏ ‏أحاول‏ ‏أن‏ ‏أجاريه‏ ‏في‏ ‏تخصصه‏ ‏الأمر‏ ‏الذي‏ ‏دعاني‏ ‏إلي‏ ‏الجلوس‏ ‏ساعات‏ ‏طويلة‏ ‏أمام‏ ‏الإنترنت‏ ‏كانت‏ ‏في‏ ‏البداية‏ ‏لتعلم‏ ‏استخدام‏ ‏هذه‏ ‏التكنولوجيا‏'. ‏
وتضيف‏ ‏ص‏ '‏بالفعل‏ ‏تعلمت‏ ‏الدخول‏ ‏علي‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏وكتابة‏ ‏بعض‏ ‏الرسائل‏, ‏وتعلمت‏ ‏أيضا‏ ‏الدخول‏ ‏علي‏ ‏الإنترنت‏ ‏واستخدام‏ ‏بعض‏ ‏برامج‏ ‏الشات‏ ‏حتي‏ ‏حدث‏ ‏المحظور‏ ‏وهو‏ ‏إقامة‏ ‏علاقة‏ ‏مع‏ ‏رجل‏ ‏غريب‏'. ‏

هذه‏ ‏العلاقة‏ ‏كما‏ ‏تقول‏ ‏ص‏ ‏بدأت‏ ‏بمجرد‏ ‏تعارف‏ ‏وانتهت‏ ‏بخيانة‏ ‏إلكترونية‏, ‏وياليت‏ ‏الأمر‏ ‏اقتصر‏ ‏علي‏ ‏ذلك‏, ‏فدخولي‏ ‏علي‏ ‏مواقع‏ ‏التعارف‏ ‏والدردشة‏ ‏أصبح‏ ‏إدمانا‏, ‏وأصبحت‏ ‏أتعرف‏ ‏يوميا‏ ‏علي‏ ‏أشخاص‏ ‏جدد‏. ‏

وتقول‏ ‏ص‏: ‏كنت‏ ‏أدخل‏ ‏إلي‏ ‏عالم‏ ‏الإنترنت‏ ‏بعد‏ ‏خروج‏ ‏زوجي‏, ‏وكنت‏ ‏أضع‏ ‏كلمة‏ ‏مرور‏ ‏خاصة‏ ‏بحيث‏ ‏تمنع‏ ‏أي‏ ‏شخص‏ ‏أن‏ ‏يتعرف‏ ‏علي‏ ‏الرسائل‏ ‏الغرامية‏ ‏التي‏ ‏أرسلها‏ ‏أو‏ ‏يرسلها‏ ‏لي‏ ‏آخرون‏. ‏وتنهي‏ ‏حديثها‏ ‏بالقول‏: '‏لست‏ ‏وحدي‏ ‏من‏ ‏وقعت‏ ‏في‏ ‏ذلك‏ ‏فهناك‏ ‏عشرات‏ ‏أخريات‏ ‏مثلي‏ ‏بسبب‏ ‏الفراغ‏'. ‏

من‏ ‏جهتها‏, ‏تقول‏ ‏غ‏: ‏إن‏ ‏قصتي‏ ‏هي‏ ‏قصة‏ ‏هي‏ ‏أغرب‏ ‏من‏ ‏الخيال‏ ‏حيث‏ ‏فوجئت‏ ‏بزوجي‏ ‏وهو‏ ‏يعمل‏ ‏مهندسا‏ ‏وكان‏ ‏لا‏ ‏يجيد‏ ‏استخدام‏ ‏الكمبيوتر‏, ‏فحاول‏ ‏التعرف‏ ‏عليها‏ ‏عبر‏ ‏الشات‏ ‏وهي‏ ‏كانت‏ ‏خبيرة‏ ‏في‏ ‏استخدام‏ ‏هذه‏ ‏التقنية‏ ‏دون‏ ‏أن‏ ‏يعرف‏ ‏أنها‏ ‏زوجته‏ ‏فضلا‏ ‏عن‏ ‏ذلك‏ ‏أنه‏ ‏طلب‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏بينهما‏ ‏علاقة‏. ‏

تضيف‏ ‏غ‏, ‏إن‏ ‏زوجي‏ ‏مريض‏ ‏ولا‏ ‏أدري‏ ‏لماذا‏ ‏يلجأ‏ ‏إلي‏ ‏هذا‏ ‏الأسلوب‏ ‏الذي‏ ‏فسره‏ ‏بعض‏ ‏أصدقائي‏ ‏بأنه‏ ‏يغلب‏ ‏علي‏ ‏ظنه‏ ‏خطأ‏, ‏متخيلا‏ ‏أن‏ ‏ما‏ ‏يقوم‏ ‏به‏ ‏لا‏ ‏يعد‏ ‏خيانة‏ ‏بل‏ ‏علاقة‏ ‏خيالية‏.‏

‏طلاق‏ ‏بعد‏ ‏الشات‏ ‏
فيما‏ ‏تروي‏ ‏رنا‏ ‏قصة‏ ‏أخري‏ ‏تقول‏: ' ‏شاهدت‏ ‏زوجي‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏مرة‏ ‏أمام‏ ‏جهاز‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏لفترات‏ ‏طويلة‏; ‏مما‏ ‏أدخل‏ ‏الشك‏ ‏في‏ ‏قلبي‏ ‏فراقبته‏ ‏كثيرا‏ ‏حتي‏ ‏اكتشفت‏ ‏خيانته‏'. ‏

وتقول‏ ‏رنا‏: '‏إن‏ ‏العلاقة‏ ‏بزوجها‏ ‏انتهت‏ ‏بالطلاق‏ ‏لأنها‏ ‏شعرت‏ ‏بعدم‏ ‏الأمان‏ ‏وأن‏ ‏زوجها‏ ‏يغضب‏ ‏الله‏ ‏تعالي‏ ‏بعلاقاته‏ ‏المتعددة‏ ‏بنساء‏ ‏أخريات‏'. ‏وتذكر‏ ‏أنها‏ ‏طلقت‏ ‏منه‏ ‏بالفعل‏ ‏عندما‏ ‏تأكد‏ ‏لها‏ ‏ذلك‏ ‏حيث‏ ‏قامت‏ ‏بعمل‏ ‏بريد‏ ‏إلكتروني‏ ‏افتراضي‏ ‏علي‏ ‏أنها‏ ‏فتاة‏ ‏ليل‏, ‏فوجدت‏ ‏منه‏ ‏ما‏ ‏لم‏ ‏تكن‏ ‏تتوقعه‏, ‏فاضطرت‏ ‏لمواجهته‏ ‏فاعترف‏, ‏بخيانته‏ ‏لها‏ ‏وأنه‏ ‏لن‏ ‏يعود‏ ‏لذلك‏ ‏لكن‏ ‏بعد‏ ‏سفر‏ ‏قصير‏ ‏لأقاربها‏ ‏عادت‏ ‏لتصدمها‏ ‏المفاجأة‏ ‏بوجود‏ ‏امرأة‏ ‏في‏ ‏البيت‏ ‏وطلبت‏ ‏الطلاق‏ ‏وتحطمت‏ ‏الأسرة‏.‏

‏فشل‏ ‏الحب‏ ‏علي‏ ‏صخرة‏ ‏الإنترنت
وتقول‏ ‏س‏ '‏تزوجت‏ ‏بعد‏ ‏قصة‏ ‏حب‏ ‏قوية‏, ‏ولكن‏ ‏شبكة‏ ‏الإنترنت‏ ‏هزمت‏ ‏الحب‏ ‏وانتصرت‏ ‏عليه‏ ‏في‏ ‏النهاية‏, ‏فبعد‏ ‏أشهر‏ ‏قليلة‏ ‏بدأت‏ ‏ألاحظ‏ ‏انشغال‏ ‏زوجي‏ ‏بالإنترنت‏, ‏خاصة‏ ‏في‏ ‏ساعات‏ ‏الليل‏ ‏المتأخرة‏; ‏فبدأت‏ ‏أشك‏ ‏فيه‏, ‏ولكنني‏ ‏لم‏ ‏أصارحه‏ ‏بشيء‏. ‏غير‏ ‏أن‏ ‏الأمور‏ ‏لم‏ ‏تقف‏ ‏عند‏ ‏هذا‏ ‏الحد‏; ‏فعندما‏ ‏عدت‏ ‏ذات‏ ‏ليلة‏ ‏إلي‏ ‏بيتي‏ ‏بعد‏ ‏زيارة‏ ‏لأسرتي‏ ‏وجدت‏ ‏امرأة‏ ‏في‏ ‏منزلي‏ ‏مع‏ ‏زوجي‏, ‏وعندما‏ ‏طلبت‏ ‏منه‏ ‏تفسيرا‏ ‏لوجودها‏ ‏في‏ ‏البيت‏, ‏اعترف‏ ‏لها‏ ‏أنه‏ ‏تعرف‏ ‏عليها‏ ‏منذ‏ ‏عدة‏ ‏أشهر‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏أحد‏ ‏مواقع‏ ‏الدردشة‏, ‏لم‏ ‏تتحمل‏ ‏الزوجة‏ ‏هذه‏ ‏الخيانة‏ ‏المبكرة‏, ‏وانتهي‏ ‏الأمر‏ ‏بالطلاق‏'.‏

أما‏ ‏قصة‏ ‏ن‏ ‏ــ‏ ‏طالبة‏ ‏جامعية‏ ‏فهي‏ ‏تؤيد‏ ‏كلامنا‏ ‏عن‏ ‏الخيانة‏ ‏الإلكترونية‏, ‏فقد‏ ‏اكتشفت‏ ‏أن‏ ‏خطيبها‏ ‏مدمن‏ ‏إنترنت‏, ‏وأنه‏ ‏أصبح‏ ‏يقضي‏ ‏ساعات‏ ‏طويلة‏ ‏أمام‏ ‏الكمبيوتر‏, ‏وحتي‏ ‏تطمئن‏ ‏علي‏ ‏سلوكه‏ ‏حصلت‏ ‏في‏ ‏سرية‏ ‏علي‏ ‏كلمة‏ ‏السر‏ ‏الخاصة‏ ‏بجهازه‏, ‏ودخلت‏ ‏بريده‏ ‏الإلكتروني‏, ‏وكانت‏ ‏المفاجأة‏ ‏أنها‏ ‏وجدت‏ ‏عشرات‏ ‏الرسائل‏ ‏الغرامية‏ ‏التي‏ ‏يتبادلها‏ ‏خطيبها‏ ‏مع‏ ‏فتيات‏ ‏من‏ ‏دول‏ ‏عربية‏ ‏وأجنبية‏, ‏وعندما‏ ‏صارحته‏ ‏بذلك‏ ‏لم‏ ‏ينكر‏, ‏ولكنه‏ ‏عاهدها‏ ‏بعدم‏ ‏العودة‏ ‏إلي‏ ‏ذلك‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏, ‏والإخلاص‏ ‏لها‏ ‏وحدها‏!‏

الخيانة‏ ‏الإلكترونية‏ ‏في‏ ‏المحكمة‏ ‏
تداولت‏ ‏المحاكم‏ ‏المصرية‏ ‏منذ‏ ‏عدة‏ ‏أشهر‏ ‏قضية‏ ‏غريبة‏, ‏تتعلق‏ ‏بأسرة‏ ‏مستقرة‏ ‏منذ‏ 10 ‏سنوات‏, ‏دخلت‏ ‏الإنترنت‏ ‏حياتها‏ ‏لتهدمها‏! ‏فقد‏ ‏كانت‏ ‏الزوجة‏ ‏تجلس‏ ‏أمام‏ ‏الإنترنت‏ ‏لساعات‏ ‏طويلة‏, ‏وبسبب‏ ‏ذلك‏ ‏أهملت‏ ‏بيتها‏, ‏ولم‏ ‏تعد‏ ‏تدخل‏ ‏المطبخ‏ ‏كثيرا‏, ‏وكانت‏ ‏في‏ ‏الليل‏ ‏تمشي‏ ‏علي‏ ‏أطراف‏ ‏أصابعها‏ ‏لتدخل‏ ‏حجرة‏ ‏الكمبيوتر‏, ‏وتغلق‏ ‏الباب‏ ‏علي‏ ‏نفسها‏,

‏وقد‏ ‏اكتشف‏ ‏الزوج‏ ‏مصادفة‏ ‏الرسائل‏ ‏التي‏ ‏تتلقاها‏ ‏زوجته‏ ‏عبر‏ ‏البريد‏ ‏الإلكتروني‏; ‏فبدأ‏ ‏يراقبها‏ ‏حتي‏ ‏شاهد‏ ‏رجلا‏ ‏يخرج‏ ‏من‏ ‏شقته‏ ‏مسرعا‏ ‏بعد‏ ‏أن‏ ‏دخلها‏, ‏وبسبب‏ ‏ذلك‏ ‏أقام‏ ‏الزوج‏ ‏دعوي‏ ‏زنا‏ ‏ضد‏ ‏زوجته‏ ‏أمام‏ ‏القضاء‏, ‏واستشهد‏ ‏بالرسائل‏ ‏الإلكترونية‏ ‏التي‏ ‏كانت‏ ‏تتلقاها‏, ‏ورغم‏ ‏أن‏ ‏المحكمة‏ ‏لم‏ ‏تأخذ‏ ‏بهذه‏ ‏القرائن‏.. ‏فإن‏ ‏الأسرة‏ ‏الهادئة‏ ‏تحطمت‏, ‏وانهارت‏ ‏بسبب‏ ‏الإنترنت‏.‏

بالصور مجموعة صور تخليكم ماترموش اي حاجة فى البيت

وتستخدمون كل شي لغير الغرض الاصلي له

تنويع يعني

اترككم مع الصور اتمنى تعجبكم

ما هو علاج بكاء الطفل بسبب الأحداث المفاجئة؟

وتجيب عن هذا التساؤل الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد مشيرة إلى أن الطفل فى المرحلة الأولى من عمره خاصة فى الستة أهر الأولى من عمر الطفل يكون الطفل فى طريقه إلى تكوين توقعات وأفكار عن من حوله من الناس الذين يتعاملون معه، ويتوقع ردود أفعال معينة من أناس معينين.

ويأتى البكاء الناتج عن الأحداث المفاجئة عندما يختلف توقع الطفل فى الشخص الذى يتعامل معه، أى عندما يختلف رد الفعل المتوقع من الشخص حول موقف معين ويصل إلى الطفل الذى بدوره يشعر برهبة وخوف مما يؤدى به إلى البكاء فى الحال.

وتوضح تسبيح سبب البكاء وهو فى عنصر المفاجأة وعدم توقع التصرف لدى الطفل فقد حدث أمامه أمر فجأة أو غير متوقع من جانبه أو لم يعتد عليه من قبل وطرأ بشكل مفاجئ أمامه وعكس افتراضاته.

ولذا تنصح تسبيح الأم والأب فى تربيه طفلهما الصغير فى تلك السن بالذات بأن يعطوا لطفلهم فكرة بالتدريج، عما يمكن أن يفاجئه أو من الممكن أن يتغير بشكل سريع، وأن يعطوا للطفل إنذارا عما يمكن أن يحدث مقدما، وذلك ليستطيع المرور ومواجهة أى تجارب جديدة بهدوء تام،لأن استيعاب الأفعال والأفكار الجديدة فى هذا العمر يجب أن يكون بتدريب وتمهيد من الأبوين وبوقت كاف للطفل.

ريجيم الزبادى والفواكة ريجيم سهل وسريع لإنقاص الوزن

يعتبر ريجيم الزبادي من أفضل أنواع الريجيم اذ انه يساعدك على إنقاص وزنك والتخلص من الكرش بالإضافة الى تزويد جسمك بفوائد عديدة وضرورية. إليك برنامج ريجيم الزبادي بخطواته وتفاصيله:-

- وجبة الإفطار:
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + علبة زبادي مضاف إليها ملعقة عسل نحل + ثمرتان خيار أو أكثر.

- وجبات الغذاء:
تتنوع وجبة الغذاء من يوم إلى آخر، إليكِ عزيزتي جدول وجبات الغذاء لأيام الأسبوع:

- اليوم الأول: وجبة غذاء مفتوحة.

- اليوم الثاني: ¼ دجاجة مشوية أو مسلوقة مع الخضروات + رغيف نخالة + زبادي.

- اليوم الثالث: قطعة لحمة مسلوقة + 6 ملاعق فتة بالزبادي + سلطة.

- اليوم الرابع: 6 قطع شيش طاووق بالزبادي + سلطة خضراء كبير.

- اليوم الخامس: سمكة (رنجة) متوسطة + رغيف نخالة + سلطة خضراء، وبعد الانتهاء من وجبة الغذاء يتم تناول الزبادي للوقاية من حرقة المعدة.

- اليوم السادس: 2 بيضة أومليت بالمشروم + سلطة + رغيف نخالة.

- اليوم السابع: ¼ كيلو كفتة مشوية + 5 ملاعق سلطة زبادي بالخيار + رغيف نخالة.

- وجبة العشاء:
علبة زبادي + 3 ثمرات فواكه.

ما أسباب تسوس الأسنان؟

أوضح دكتور أحمد المغربى استشارى أمراض الأسنان، أن تسوس الأسنان يحتل المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة، من حيث الانتشار، مشيرا إلى أن حدوث التسوس يتكرر مع الأطفال والبالغين من الصغار فى السن، ولكن كل شخص فى أى مرحلة عمرية عرضة للإصابة بالتسوس.

وأضاف المغربى أن التسوس يعد من الأسباب الأساسية لفقد الأسنان بين صغار السن، مؤكدا أن الأحماض التى تفرزها البكتريا المسببة للتسوس تعمل على انحلال طبقة الأنامل السطحية للأسنان، وكلما زاد تواجد البكتريا زاد الإفراز الحمضى والذى يصل لعاج الأسنان.

وأكد المغربى أنه فى حالة عدم تقديم العلاج تتدهور درجة التسوس وتزيد من حدتها من مجرد وجود بقع بلا لون إلى ثقوب فى الأسنان، والتسوس فى حد ذاته غير مؤلم حتى تتفاقم الحالة سوءاً ويصل إلى البنية الداخلية للأسنان (العاج ولُب الأسنان) ويقتل العصب ويمزق الأوعية الدموية للأسنان.. وإذا لم يُعالج كل ذلك، تظهر مضاعفات أكثر حدية مثل التهاب لب السن أو تكون الخراج فى الفك وخاصة الفك السفلى، حيث تتكون هذه البكتريا والمادة اللزجة بعد حوالى (20) دقيقة من تناول الطعام،  والمواد الكربوهيدراتية المتمثلة فى السكريات والنشويات وهى من أكبر العوامل المسببة لتسوس الأسنان، ونوع المواد الكربوهيدراتية وميعاد تناولها وتكرار أكلها أهم بكثير من كمها بالنسبة لتسوس الأسنانـ  و الأطعمة التى تلتصق بالأسنان أكثر خطورة عن تلك التى لا تلتصق بها، لأنها تبقى لفترات طويلة على أسطح الأسنان، كما أن   تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر يزيد من مدة تواجد الأحماض التى تتراكم على الطبقة العلوية للأسنان.

وقال إن هناك عددا من الأعراض لتسوس الأسنان وعلاماته: 
ألم بالأسنان، وخاصة بعد تناول الحلوى من الأطعمة أو السوائل الساخنة أو الباردة والتى تترجم بحساسية الأسنان- نخر مرئياً أو ثقوب- رائحة نفس كريهة.

وقال: أما عن المراحل المتعددة لتسوس الأسنان،  فمن العلامات المبكرة التى تُنذر ببداية حدوث التسوس هو ظهور بقع بيضاء (طباشيرية اللون) على سطح الأسنان، مشيرة إلى منطقة من انحلال المعادن والسبب فيها تكون الأحماض. ومع استمرار انحلال المعادن تتحول هذه البقع البيضاء إلى اللون البنى، مؤكدا أنه فى حالة عدم الخضوع للكشف الطبى (المتابعة الطبية) تتحول البقع البنية إلى التسوس وحدوث الثقوب بالأسنان. إذا ظلت هذه البقع باللون البنى اللامع، فهذا يعنى توقف عملية انحلال المعادن وتكون مجرد بقعة، أما إذا تحولت إلى اللون البنى الداكن (المعتم)، فهذا يشير إلى أن التسوس فى حالة نشطة. ويمكن اكتشاف التسوس فى مراحله المبكرة بالفحوصات الدورية، ويًكتشف بواسطة أداة حادة لها سن مدبب يضعها طبيب الأسنان على سطحها، فإذا كان السطح ليناً (تغوص الأداة بداخل السنة) فهذا يعنى وجود تسوس وفى مراحله الأولى. كما لا يكون هناك أى شعور بالألم والذى يظهر مع تطور التسوس عندما تصل العدوى البكتيرية إلى داخل السنة حتى الألياف العصبية أو بالقرب من لُب السنة.

الرياضة فى حياة المرأة أفضل وسيلة لتنظيم الدورة الهرمونية

أشار الطبيب الفرنسى كريستوف دولونج المتخصص فى أمراض النساء إلى أن ممارسة الرياضة، خاصة المشى والسباحة بشرط ألا تتعدى 10 ساعات فى الأسبوع لها تأثير فعال على الهرمونات والمشاكل النسائية.

باريس (أ.ش.أ)

وأوضح الطبيب أن المجهود الرياضى يخفض من هرمون الإستراديول ويرفع من هرمون البروجسترون، الذى يساعد على استبعاد الدهون من الجسم، كما يساعد على إنتاج الأندورفين والدوبامين اللذين يعملان على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم ، ويمنع من الإحساس بثقل فى السيقان من الركبة إلى القدم.

خبراء التغذية: الجزر أفضل بديل للحلوى والمسليات للأطفال فى المدرسة

كشف أحدث الأبحاث فى مجال التغذية عن أن الجرز يعد أفضل بديل عن المسليات والحلوى للأطفال عن طريق اصطحابها معه فى المدرسة أو تقديمها عبر كافيتريا المدرسة.

الأحد، 22 أبريل 2012

واشنطن (أ.ش.أ)

كما أشارت الأبحاث إلى أن تناول الجزر بين الوجبات يقلل من فرص لجوء الطفل لتناول الحلوى لما يحتويه من سكريات طبيعية.

Subscribe to: Comments ( Atom )