10 نصائح للبشرة الدهنية
1. التنظيف المستمر للبشرة من الغبار والجراثيم.
2. الانتباه للمواد المستخدمة فى التنظيف، بحيث لا تحتوى على مواد
كيميائية تؤذى الجلد واستبدالها بمواد طبيعية مثل زيت الشاى الأسترالى الذى
يساعد فى التخلص من الدهون، كما يعمل على تطهير البشرة وإعادة نضرتها.
3. استخدام واقى الشمس المناسب والخالى من الدهنيات.
4. الابتعاد عن استعمال الصابون العادى واستخدام الصابون الطبى الخالى من القلويات، بحيث لا يساهم فى تكوين الزيوت.
5. عدم تكرار غسيل الوجه بالصابون لأكثر من مرتين إلى ثلاثة مرات يومياً.
6. استعمال الماء الساخن مرة فى حالة الدهنية الزائدة مما يساعد على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات، وغسل الوجه بالماء أكثر من مرة للبشرة الأقل دهنية، حيث إن الغسيل المتكرر يؤذى البشرة ويعرضها للجفاف.
7. التقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاتة والهامبورجر والمشروبات الغازية، حيث تساهم هذه الأطعمة فى زيادة إفراز الدهنيات.
8. إزالة المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت.
9. عمل تقشير مرتين أسبوعياً لتجديد حيوية البشرة وإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة.
10-الابتعاد عن التوتر نظراً لما يفرزه من دهنيات على البشرة، حيث إن الاسترخاء والهدوء يضبط نشاط الجسم بشكل كبير.