المجلة النسائية: قسم المراة

Showing posts with label قسم المراة. Show all posts

إليك أفضل 7 وصفات المنزلية لتبييض الجسم

وجود الكثير من البقع في الجسم والوجه هو حقًا كابوس كبير تشعر به الكثير من الفتيات، ويعود ذلك لعدة أسباب أهمها التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية دون حماية أو نتيجة التغييرات الهرمونية أثناء الحمل و آثار حب الشباب، وإذا كنتِ تبحثين عن عن علاجات طبيعية لتبييض الجسم فلا يوجد أهم ولا أفضل من الوصفات التي سنقدمها لك اليوم.

1- عصير الليمون:

بسبب احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي، يساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة، من خلال ضبط إنتاج الميلانين، كما أنه يحتوي على حمض الستيريك الذي يساهم في تجديد الخلايا. قومي بنقع قطنة بعصير الليمون وافركي بها المنطقة المراد تبيضها، وتجنبي الخروج إلى الشارع عند تطبيقه.

2- البصل:

يحتوي البصل على الكبريت وفيتامين سي، وهي عناصر ممتازة للحصول على بشرة صحية خالية من الشوائب طوال العام، وتساهم في التخلص من التجاعيد والبقع وحب الشباب، كما أن البصل يحفز بصيلات الشعر ويطهر الجروح.

قومي بتطبيق عصيرالبصل لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

3- خل التفاح:

خل التفاح هو أحد اهم المكونات الطبيعية لعلاج جميع مشاكل البشرة، لأنه يحتوي على حموضة تساهم في الجصول على بشرة أكثر إشراقًا وجمالًا. طبقي خل التفاح باستعمال قطنة واتركيه لمدة 20 دقيقة.

4- الحليب:

من منا لم يسمع بكليوباترا ملكة جمال مصر القديمة، التي كانت معروفة بالاستحمام دائمًا بالحليب المخمر لما له من فوائد كثيرة أهمها إزالة الجلد الميت وتبيض الوجه. طبقيه على وجهك واتركيه ليلة كاملة.

5- الزبادي:

تساهم بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة في الزبادي في منع الالتهابات الجلدية، قومي بتطبيق كمية سخية منها على بشرتك واتركيها 20 دقيقة قبل الشطف بالماء.

6- الخيار:

من منا لم تستخدم ولو ليوم واحد الخيار على عينيها لعلاج الهالات السوداء، فهو يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين E وبعض الزيوت الأساسية التي تساهم في إزالة البقع والتجاعيد. ضعي خيارة في الخلاط ثم شكلي عجينة وطبقيها على وجهك لمدة 20 دقيقة واشطفيه بالماء الفاتر.

7- الطماطم:

عصير الطماطم يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A و C بالإضافة إلى البروتينات والليكوتين. طبقيه على وجهك مع إضافة عصير الليمون واتركيه ربع ساعة على الأقل.

٧ وصفات للحصول على وجه ممتلئ كالبدر

من منا لا ترغب فى الحصول على وجه ممتلئ وتريد تسمين الوجه ليشبه البدر فى تمامه ،و التخلص من الضعف و الهزل الذى يظهر على الوجه بعض الأحيان ،ويقلل من جاذبيتك بشكل كبير. حسنا فى هذا المقال سوف نستعرض طرق كثيرة للحصول على وجه و خدود ممتلئة و جميلة

وجه ممتلئ

ما هى مكونات جلد الوجه ؟

1-البشرة: طبقة الجلد الخارجية و تحتوى هذه الطبقة على خلايا الميلانين المسؤلة عن لون البشرة

2-الأدمة: باطن الجلد تحت البشرة تحتوى على النهايات العصبية والغدد العرقية والدهنية والأوعية الدموية

3-نسيج تحت جلدى: يحتوى على الخلايا الدهنية وهذا هو النسيج المسؤل على امتلاء الوجه ،حيث تحتوى على الخلايا الدهنية التى تقوم بتخزين الدهون و تزداد كمية الدهن الموجودة فيه بزيادة تناول الطعام

انواع الجلد :

حتى يمكنك معرفة نوعية الاهتمام التى تحتاجه البشره يجب عليك ان تكون واعى بنوع الجلد الخاص بك و انواع الجلد هى :

1-البشرة الجافة: و هو يتصف بمظهر مشدود و مسامات ضيقة و يكون افراز الغدد الدهنية فيه قليل

2-البشرة الدهنية : تتصف بالمسامات الواسعة و تفرز كمية دهون كبيرة و معرضه للاصابة بالبثور و حب الشباب

3-البشرة الطبيعية : بشره ناعمة و مرنة لا مشاكل فيها

4-البشرة المختلطة : تعانى من جفاف فى مناطق و زيادة الدهون فى مناطق اخرى مثل الذقن و الجبين و الانف

كيف يمكن الحصول على وجه ممتلئ ؟ حسنا يمكنك هذا بعدة الطرق منها الطبيعى و منها الطبى و منها التجميلى

الطرق الطبية :

إستخدام حقن البوتوكس : و فيها يقوم الطبيب بحقن مادة البوتوكس تحت طبقة البشرة التى تسد التجاعيد فى البشرة و تمنح الوجه امتلاء

موانع استخدام البوتوكس:

السيدة الحامل

البنات اقل من 20 عاما

النساء التى تخطط للحمل فى غضن 6 أشهر

مرضى امراض المناعة الذاتية

إستخدام حقن بلازما الدم : و فيها يقوم الطبيب باخذ عشرة سم من دم المريض و يقوم بفصله فى جهاز الطرد المركزى فاصلا بلازما الدم عن باقى المكونات ،و تحقن تحت البشرة

أهمية علاج بلازما الدم : تحتوى بلازما الدم على خلايا جنينية تشبه فكرة عمل الخلايا الجزعية ،حيث تساعد على نمو الخلايا فى الموقع الذى تحقن فيه و من الممكن ان تحقن فى الطبقة التى تحتوى على خلايا دهنية لتتطور الى خلايا دهنية توفر للوجه امتلاء

الطرق التجميلية :

تذخر الأسواق الآن بالعديد من مستحضرات التجميل التى توفر إخفاء لعيوب البشرة و اظهار لمناطق جمالها و أحد هذه الطرق المستخدمة الكونتور

يمكنك باستخدام عدة درجات مختلفة من كريم الاساس (اللون المحايد للبشرة و اللون البنى و اللون الابيض اللامع ) تطبيق مكياج يساعدك على اظهار وجهك بشكل ممتلئ ،حيث تضعين اللون البنى فى المكان الذى ترغبين باخفائه أو تصغير حجمه ، و اللون الابيض اللامع للمنطقة التى تريدين اظهارها بشكل اكبر مثل الخدود

و هذه الطريقة سوف تعطى مظهرا ممتلئ للوجه

الطرق الطبيعية لجعل الوجه مملتئ

و هى عبارة عن خلطات منزلية الصنع توفر لكى الحصول على النتائج المرجوة مثل

1-خليط ماء الورد و الجلسرين : يساعد الجلسرين على الحصول على بشرة مشدودة بلا تجاعيد ماء الورد هو قابض للمسام و منظف للوجه خلطهم معا و ووضعهم على الوجه باستمرار يوفر لك الحصول على خدود ممتلئة بشكل طبيعى

2-زيت الزيتون: زيت الزتون مفيد للغاية للصحة و البشرة و لهذا يستخدمه العديد من الناس فى وصفات الطعام الخاصة بهم بالاضافة الى تناول زيت الزيتون فى طعامك للحصول على خدود ممتلئة يمكنك وضع معلقة من زيت الزيتون يوميا على وجهك مع التدليك لمدة خمسة عشر يوما و سوف تلاحظين الفرق

3-عجينة التفاح : يحتوى التفاح على كافة المواد المغذية للجسم

يمكنك صنع هذه العجينة عن طريق هرس ثمرة تفاح ناضجة ووضعها على الخدود

تترك العدينة لمدة 15 دقيقة على الوجه و تغسل بماء وافر

يحتوى التفاح على الكولاجين الذى يعيد بناء خلايا الوجه و يجعلها ممتلئة

4-اللبن : بلا شك اللبن هو اكثر الاطعمة المغذية على الاطلاق لجميع الاعمار يحتوى اللبن على المعادن و الفيتامينات التى تمد الانسان بالتغذية اليومية المطلوبة للجسم

تناولك لكوب من اللبن صباحا و مساءا توفر لك الحصول على وجه ممتلئ بعد 3 شهور من الاستخدام المستمر

5-عجينة السكر و الزبدة:

تصنع هذه العجينة بخلط مقادير متساوية من السكر و الزبدة

ضع الخليط على وجهك قبل الاستحمام و تدلك على كامل الوجه باطراف الاصابع

يترك الخليط لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بماء وافر

6-الاطعمة الغنية : تناولك للأطعمة الغنية التى تحتوى على محتوى عالى من الكربوهيدرات يوفر لك الحصول على وجه ممتلئ مثل الخبز و الارز و المعكرونة توفر الكربوهيدرات الطاقة اللازمة للجسم و تمنع الجسم من حرق الدهون المخزنة تحت الجلد و بالتالى تحافظ على امتلاء جلد الوجه

7-المكملات الغذائية : يمكنك تناول المكملات الغذائية الموجوده بوفرة فى الصيدليات اذا كنتى لا ترغبين فى اكتساب الوزن و فى نفس الوقت ترغبين فى الحصول على وجه ممتلئ

تعرفي علي نصائح للحصول علي شعر طويل

الشعر الطويل والجميل هو من السمات الجمالية للمرأة، بل هو بمثابة تاج جمالها، وقد يكون الحصول على شعر طويل وصحي يكون سهلا"، إذا اتبعت هذه الخطوات:

١ـ العنصر الأساس في بناء الشعر هو مادة البروتين التي تتوفر في اللحوم والكبدة والبيض والبقول. أكثري من تناولها ليمتصها جسدك، وبالتالي يبني شعرك مكوّنات قوّته.

٢ـ أكثير من تناول الماء والسوائل، فهذا يمنع شعرك من الإصابة بالجفاف، فيجّنبه التقصّف، كما تضمنين نموّه بالشكل الصحيح.

٣ـ إعتني بشعرك على الدوام، بقصّ أطرافه و تشذيبها كل ٨ أسابيع، للحصول على شعرٍ طويل وكيثف.

٤ـ لضمان صحّت شعرك، إستعملي المستحضرات الطبيعية، قدر المستطاع، مثل الشامبو والبلسم والماسك الطبيعي.. و تجنّبي تلك الكيميائية.

٥ـ المحافظة على نظافة شعرك مسألةٌ أساسية، ولكن تجنّبي غسله كل يوم، لأن الغسل المتكرّر يجرّده من الزيوت الطبيعية التي تُكسبه الصحة، ما يجعله يفقد كثافته.

٦ – تجنّبي الحرارة المرتفعة واستخدامها المتكرر على شعرك، فهذا يزيد من تقصّفه، ويؤدي بالتالي إلى تلفه وضعف نموّه.

٧ ـ إستخدمي الماسكات المغذية للشعر، كل أسبوعين، وقومي بتدليك فروة رأسك، لتحسين الدورة الدموية فيها، ما يعزز ضخّ الدم في خلايا الرأس التي تساعد في نقل المواد الغذائية اللازمة لنمو الشعر.

٨ ـ التوتّر من أكثر العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر والتخفيف من سرعة نموّه. حاولي قدر الإمكان اتّباع نظام حياة هادئ، وممارسة الرياضة والتأمل.

٩ – نيلك قسطا" كافيا" من النوم يساعد في نموّ شعرك بشكلٍ أسرع.

١٠ – إحرصي على غسل شعرك جيدا" ومرارا" بالماء، إثر استخدامك للشامبو، لأن بقايا الشامبو تسبب في إضعاف شعرك وحرمانه من التنفّس.

هذا القناع الطبيعي سيجعلك أصغر من سنك في 20 دقيقة فقط

ننصحك بالتخلي عن المواد الكيميائية لخلق بشرة شابة و ازالة التجاعيد ,والتخلص من الترهل ،واستخدام وصفات طبيعية ، ونقدم لك قناع طبيعي يجعلك تبدين أصغر من سنك الحقيقي في 20 دقيقة فقط .

الثوم هو عنصر معروف في الطبخ. مع العلم أن الثوم له العديد من الخصائص الطبية لعلاج مختلف المشاكل الصحية من خلال استهلاكه , إدخال الثوم في نظام الأكل، هو وسيلة رائعة للمساعدة في الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم، بعض أنواع السرطان، ونزلات البرد.

ما رأيك في الثوم من أجل التخلص من التجاعيد ، وترهل البشرة , سوف تحتاجين إلى المكونات التالية :

فص صغير من الثوم ا، الطين الأبيض والعسل والماء البارد، ومنشفة، ملعقة، وعاء، وجهاز طحن.

يجب عليك اتباع الخطوات السهلة أسفل و تجربة هذا القناع الطبيعي بنفسك.

سحق فص الثوم حتى يصبح على شكل عجينة .

إضافة ملعقة من العسل وملعقة من الطين الأبيض إلى الثوم في وعاء .

وضع المزيج على بشرتك .

ترك هذا المزيج على الجلد لمدة 10 دقائق .

يغسل الوجه بالماء البارد. هذا العلاج آمن بما فيه الكفاية للاستفادة منه كل يوم إذا لزم الأمر.

ماسكات طبيعية لبشرتك في الشتاء !!

تتعرض البشرة في الشتاء للجفاف الشديد لذا يجب عليكي سيدتي الاهتمام كثيرا بالماسكات الطبيعية التي ترطب وتغذي بشرتك وتحميها من الجفاف وسنقدم لكي أفضل ثلاث ماسكات لبشرتك في الشتاء.

تعرفي على طريقة عمل ماسكات لجمال بشرتك في الشتاء

أولا: ماسك اللبن وزيت اللوز واللوز المطحون:

اخلطي ملعقة من اللوز المطحون وملعقتان من اللبن البودرة وملعقتان من زيت اللوز واذا كانت بشرتك دهنية فيمكنك اضافة بضع قطرات من عصير الليمون , واخلطي المكونات معا ثم افردي الماسك على بشرتك واتركيه 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك وضعي كريم مرطب.

الأفوكادو يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تغذي وترطب البشرة وتعيد لها الحيوية والنضارة.

أسنان ناصعة البياض بحيل ذكية بالمكياج

تتمنى كل فتاة أن تتمتع بأسنان ناصعة البياض دائما، فالأسنان ناصعة البياض جزء لا يتجزأ من جمال المرأة، إليك حيل ذكية بالمكياج لأسنان ناصعة البياض.

أحمر الشفاه

انتقي أحمر الشفاه بألوان جريئة وداكنة حتى تخفي إصفرار أسنانك. اتجهي إلى اللون الأحمر الفاتح، التوت البري، الخوخي، أو درجات الأزرق، ابتعدي عن اللون البرتقالي، لأنه من الممكن أن يعكس إصفرار أسنانك، أما ألوان أحمر الشفاه السابقة ستضمن لك ابتسامة بيضاء.

تحديد الشفاه

حددي الشفاه بقلم محدد واملأي شفتيك بأحمر شفاه بلون بارز، فكلما كانت شفتيك ممتلئة كلما كان ذلك أكثر جاذبية، ضعي المزيد من أحمر الشفاه في منتصف الشفاه العلوية لطلة لا تقاوم.

ملمع الشفاه

القاعدة نفسها التي تنطبق على اختيار أحمر الشفاه لأسنان ناصعة البياض، هي التي ستنطبق على ملمع الشفاه، لذا تجنبي استخدام ملمع شفاه بالألوان الفتاحة، واتجهي إلى ملمع الشفاه باللون الشفاف أو بأحد الألوان البارزة لابتسامة لامعة.

البرونزر

لا تغفلي استخدام البرونزر على وجنتيك، فاللمعة البسيطة فيه ستساعدك في الحصول على وجه مشرق وأسنان بيضاء.

ظل الجفون

اتجهي إلى ألوان الباستيل من درجات الأزرق والموف والأخضر، فجميعها ستعزز من جمال ابتسامتك.

كيف تحافظي على جمالك أثناء الحمل؟؟

اهتمامك بجمالك ومظهرك أثناء الحمل سينعكس على روحك المعنوية ونفسيتك، وبالتالي سينعكس على جنينك ونموه كذلك، فالراحة النفسية عنصر هام أثناء الحمل.

إليك مجموعة من النصائح لتبقين جميلة في عيون زوجك أثناء حملك:

لا تنزعجي من تغير شكل الجسم أثناء الحمل واستغلي هذا التغير لصالحك، وتعاملي معه وكأنه لوك جديد، وإختاري ما يناسبك من أزياء الحوامل سواء للمنزل أو لخارجه.

اختاري الألوان الهادئة المنعشة التي يعشقها زوجك والتي تسقط عليك لباس النشاط، والحيوية والجاذبية ومنها اللون الوردي والبرتقال

كوني بأجمل إطلالة ببعض الأكسسوارات الأنيقة المناسبة لك فلها أثر كبير في إظهارك بكامل أناقتك.

احرصي على نوم صحي بحيث لا يجعلك مجهدة شاحبة الوجه.

اهتمي بجلدك، واقضي على الجفاف الذي يحدث له أثناء الحمل، وذلك بدهنه بالكريمات الآمنة بسؤالك طبيبك أيضا، أو بزيوت طبيعية كزيت اللوز مثلا، ولا تنسي أبدا متابعة وضع الكريم الخاص بتمدد الجلد أثناء الحمل، خاصة على منطقة البطن، يمكن سؤال طبيبك عن نوع آمن لك ولجنينك.

اعتني بوجهك، وتابعي تنظيفك يوميا، واستفيدي من بريق العين الذي يظهر على عيون الحوامل مستغلة زيادة هرمون الأنوثة لإظهار كل مواطن الجمال فيك، وتابعي تنظيفه يوميا.

اهتمي بنوعية غذائك واحرصي على غذاء صحي يزيد من نضارة بشرتك ووجهك أثناء الحمل، وابتعدي عن الدهون الضارة فهي تسيء للبشرة وتجعلها تبدو أكبر من عمرها، فضلا عن ضررها المحتمل عليك وعلى جنينك.

اهتمي بأظافرك وشعرك، ولا تصغي لمن يقول بأن الحمل يتلفهما فالشعر في الحمل يبدو صحيا أكثر وكثيفا ولامعا وينمو سريعا، فلهرمونات الأنوثة أثر واضح عليه، كما أن الفيتامينات التي تعطى للحامل بدءا من الشهر الرابع للحمل تعزز من قوة الشعر والأظافر.

اهتمي بأسنانك وتنظيفها يوميا، ولا تهمليها أبدا.

احرصي على نظافة الثدي واستعمال زيت الزيتون لترطيب جلده.

عليك بالماكياج الوردي الهاديء الذي يجعل وجهك مشرقا مضيئا.

دوما ابتسمي فبداخلك نبض منك يشعر بما تشعرين، فهو الأمل الذي تنتظرينه بشوق العاشقين.

طريقه "طبيعية" للتخلص من "الهالات السوداء"

الكركم من المواد الطبيعية التي تساعد على القضاء على العديد من مشاكل البشرة أهمها جفاف البشرة وانتشار حب الشباب والبقع البنية والهالات السوداء وغيرها.

اليوم اخترت لك سيدتي حواء قناعًا بالكركم والأناناس لتتخلصي من الهالات السوداء، تستطيعين أيضًا استخدام هذا القناع لإعادة الرطوبة للبشرة وتغذيتها والقضاء على جفافها.

المكونات:

2 ملعقة صغيرة من الكركم 2-3 ملعقة صغيرة عصير الأناناس

إذا لم تجدي الأناناس يمكنك استخدام الزبادي أو الحليب.

الإعداد والتطبيق:

– في وعاء، ضعي القليل من الكركم. – أضيفي عصير الأناناس وحركي جيدًا حتى تحصلي على عجينة. – طبقي هذا القناع على الدوائر السوداء كل صباح ثم انتظري قليلاً قبل الشطف.

إليكي "5" خطوات لتكوني أجمل عروس

لابد أن تكوني أجمل فتاة يوم زفافك لأنه أجمل يوم في حياتك وحتى تحققي هذا اهتمي بالتفاصيل التالية.

أولا:

لابد ان تختاري فستان الزفاف باهتمام وعناية وتأكدي تماما منأنه يناسبك ويناسب مقاسات جسمك وعليكي تجربة أكثر من ستايل حتى تتوصلي الى الأفضل وتأكدي أنه يمكنك التحرك به بسهولة حتى لا تكوني مقيدة في يوم زفافك.

ثانيا:

اختاري تسريحة شعر رقيقة وجميلة وتناسب شكل وجهك ويمكنك ان تأخذي رأي مصفف الشعر وتجربة أكثر من تسريحة لاختيار أكثر تسريحة تناسب شكل وجهك ويمكنك استخدام القليل من اكسسوارات الشعر اللامعة لاضفاء المزيد من الرقة والتميز.

ثالثا:

لابد ات تكثفي العناية بيديكي وأظافرك في الأيام القليلة قبل الزفاف وهختاري لون مميز من طلاء الأظافر ويفضل الأحمر أو الروز مع الاهتمام بتقليم الأظافر.

رابعا:

أما بالنسية للمكياج فاختاري مستحضرات تجميل عالية الجودة مع وضع مكياج بسيط ولكن أكثر بقليل من مكياج الأيام العادية ولا تغيري شكل وجهك بوضع الكثير من مكياج العيون وابتعدي عن ألوان أحمر الشفاه الداكنة وأيضا الباهتة ويمكنك تجربة المكياج قبل الزفاف بيومين مثلا للتأكد من أنه يناسبك.

خامسا:

في الليلة التي تسبق الزفاف لابد ان تحصلي على قسط وافر من النوم المريح وابتعدي عن القلق والتوتر حتى تكون بشرتك صافية وجميلة.

إليكي "3" خلطات لعلاج الشعر الجاف والمتكسر

لأن الشعر يتألف أصلاً من البروتينات لذلك فإن مده خارجياً بمواد تحتوي على البروتين يفيد كثيراً في تغذية الشعر وترطيبه وتغذيته ومعالجته, لذلك سنقدم الآن أهم الخلطات التي تحوي على البروتين والتي تستخدم لعلاج الشعر التالف والجاف وهي :

أولاً: ماسك البيض

يعتبر البيض من أفضل المصادر لتغذية الشعرو فصفار البيض غني بالدهون والبروتينات التي تغذي الشعر, كما أن بياض البيض غني بالبكتيريا التي تأكل الأنزيمات وبالتالي تساهم في تنظيف فروة الرأس

لذلك ينصح بأن يتم وضع البيض على الشعر بأكمله للشعر العادي والجاف, أما للشعر الدهني فيوضع فقط بياض البيضو يترك اليض على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الشعر.

ثانياً: اللبن

إن مشتقات الحليب تحتوي على حمض اللبن الذي يساعد عل تنظيف لشعر وترطيبه

لذلك ينصح بأن يتم دهن الشعر باللبن لمدة عشرين دقيقة وغسل الشعربعدها, أو أن يتم مزج اللبن مع البيض لترطيب أعمق ومعالجة أقوى.

ثالثاً: المايونيز والافوكادو

أن المايونيز يتألف من زيت وبيض وبذلك فهو يرطب الشعر بشكل أكثر من جيد كما أن الأفوكادوغني بالدهون وبذلك فهو يرطب الشعر ويغذيه ويقلل من تكسره, لذلك ينصح بهرس الأفوكادو ومزجه مع ملعقتين من المايونيز ودهن الشعر به.

إليكي وصفة الحنة لشعر مبهر الجمال

تمتاز مادة "الحنة" بالعديد من الخصائص العلاجية المفيدة لصحة الشعر، حيث أنها تساعد على نمو الشعر بكثافة عالية، كما أنها تمنحه الترطيب اللازم، وبالأخص فيما يتعلق بالشعر الدهني لأنها تمدّه باللمعان والبريق.

أما طريقة تحضير خلطة الحنّة المفيدة للشعر، فتتم عبر اتباع الخطوات التالية:

نقوم بتذويب بودرة الحنة في الماء الساخن حتى تتماسك جيداً، ثم نضع فوقه ملعقة صغيرة من زيت الزيون وملعقة كبيرة من عصير الحامض، وبعدها نبدأ بوضع الحنّة على خصل الشعر كطريقة وضع الصبغة، ثم نتركها لمدة 25 دقيقة تقريباً، وبعد ذلك، نغسل الشعر بشامبو ملطف وينبغي الابتعاد عن استخدام المجفف الكهربائي بعد وضع القناع، وأخيراً، نكرّر الخلطة مرتين في الأسبوع حتى نتخلّص من مشاكل الشعر.

ملاحظة هامّة: على الرغم ممّا تحتويه خلطة الحنة من فوائد صحيّة للشعر، إلا أن ذلك لا يمنعك من المواظبة على تطبيق الأقنعة المغذية التي تحاكي طبيعة شعرك وتختاري دائماً الشامبو الخاص بنوعية شعرك الأنسب.

خلطات جديدة لجسم ناصع البياض

تبحث معظم النساء عن طرق وكريمات لتسمير البشرة على عكس أخريات اللواتي يمتلكن البشرة السمراء الداكنة ويرغبن في تفتيحها. لكي تحصلي على بشرة ناصعة البياض حتّى نقدّم اليك مجموعة من الخلطات الطبيعية الكفيلة بحصولك على بشرة بيضاء.

خلطة السكر والخميرة:

اخلطي نصف كوب من السكر الأبيض الخشن مع ملعقتين كبيرتين من الخميرة الفورية، ونصف كوب من عصير الليمون الطازج.

من ثمّ أضيفي تدريجياً مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى يصبح الخليط متجانساً تماماً، بعدها بللي جسمك كاملاً بالماء وقومي بتدليكه بالخليط وركزي على المناطق الداكنة، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر، كرري هذه الخلطة يومياً لمدّة أسبوع.

خلطة الحليب والبرتقال:

إطحني قشر برتقالة ثم أُضيفي إليه كوب من الحليب وملعقة عسل، أخلطي المقادير جيداً. من ثم ضعي الخليط على المنطقة المراد تبييضها في الجسم، ويترك الخليط حتى يجف تماماً. يُغسل الجسم بالماء الدافئ، كرري هذه الخلطة يومياً لمدة شهر.

خلطة الكركم ودقيق الحمص:

أخلطي ملعقتين من دقيق الحمص مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وعصير الليمون، ثم أضيفي إليهم مقدار من قشدة الحليب. ضعي الخليط على جسمك وأتركيه حتى يجف تماماً، ثم يُغسل الجسم بالماء الدافئ.

خلطة البابايا والحليب:

اهرسي ثمرة بابايا في إناء عميق، وأضيفي إليها 6 ملاعق من طحين الذرة أو السكر البني، و3 ملاعق من الحليب، أخلطي المكونات جيداً للحصول على خليط كالكريم. يوضع الخليط على الجسم، ويدلك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق؛ من ثم يترك لمدّة ربع ساعة.

أفضل الطرق الطبيعية لزيادة حجم الصدر

كل سيدة تعلم أن حجم الصدر يزيد من أنوثتها ويرفع من درجة ثقتها بنفسها. والكثير من السيدات تحاولن محاولات كثيرة لزيادة حجم الصدر. بداية من حمالات الصدر الرافعة، وانتهاء بتناول الأدوية والهرمونات. وقد اظهرت بعض الأبحاث الحديثة أن هناك بعض الاطعمة الطبيعية التي تساعد في تكبير حجم الصدر.

السبب الرئيسي وراء صغر حجم الصدر عند السيدات هو اختلال الهرمونات الأنثوية، مقابل انتاج نسبة ضئيلة من هرمون التيستيستيرون-الذكورة-الذي يتسبب في صغر حجم الصدر، وهو ما يمكن التحكم فيه عن طريق تناول بعض الفواكه والخضروات التي تزيد من انتاج هرمون الاستروجين وبالتالي زيادة حجم الصدر.

12 طريقة سحرية وسريعة لتقوية الأظافر الضعيفة

وتفيد الدراسات أن الأطعمة التي تزيد من افراز هرمون الاستروجين، وبالتالي تزيد من حجم الصدر هي:

الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان.

بعض الفواكه مثل التوت، وعنب الديب، والفراولة.

الخضروات مثل البقدونس.

البقوليات مثل الحمص.

ومن اللحوم لحم الدجاج.

بالإضافة الى الخضراوات الغنية بالبروتينات مثل الجزر، الخيار، القرع، البصل، الملفوف، البنجر والقرنبيط.

الأطعمة السابقة يسهل ادراجها في نظامك الغذائي بصورة يومية، والمواظبة على تناولها بصورة يوميه سوف يشكل فارق ملحوظ في خلال شهور بسيطة.

إليكي محلول الـ"روزماري" لشعر قوي ولامع

سيدتي، اليوم سأعلمك كيفية شطف الشعر بإستخدام مغلى إكليل الجبل أو الروزماري،ولكن قبل ذلك سأقدم لك فوائد الروزماري على الشعر وفروة الرأس:

– يحفز نمو الشعر "ينشط الدورة الدموية"

– يعمل كبلسم على فروة الرأس، يعالج الحكة وتهيج فروة الرأس.

– ينظم إنتاج الزهم

– يساعد في القضاء على القشرة

– منظف فعال ويزيل بقايا الغبار ومستحضرات العناية بالشعر ويجعل الشعر لامع كله حيوية.

المكونات:

– 500 مل من الماء المصفى

– قليل من أغصان الروزماري

الإعداد :

– غلي الماء

– أضيفي الروزماري

– اتركي الماء والروزماري فوق النار إلى أن يصبح لون الروزماري أحمر.

– ارفعي الإناء من على النار واتركيه ليبرد.

– صفي مغلى الروزماري وضعيه في الثلاجة لضعة أيام.

التطبيق :

– إغسلي شعرك كالمعتاد بالشامبو والبلسم.

– بعد ذلك إشطفي شعرك بمغلى الروزماري بعد تدفئته قليلا واحرصي على تدليك فروة رأسك بهذا المحلول.

– يمكنك تكرار ذلك كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

إليكي "4" وصفات للتجميل من أدوات مطبخك

المطبخ والثلاجة تحتوي على مصادر وفيرة للتجميل، شريطة أن تعرفي فقط ما يجب استخدامه وما لا يجب استخدامه، وهنا سنوفر لكِ كيف تستخدمين موارد مطبخك لاستعادة جمالك الطبيعي.

1. لإصلاح مشاكل الجلد:

استخدمي الليمون والأناناس للتخلص من المسامات الواسعة.

ضعي الثلج لتخفيف التورُّم والاحمرار، اتركيه على أي أثر غير طبيعي على بشرتك لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة.

طهري وجهك باستخدام الليمون.

استخدمي ماء الورد لتنشيط بشرتك.

استخدمي حليب الماعز غسول لتغذية صحية للبشرة.

الأفوكادو والعسل يعملان مُطهران للجلد واستعادة نعومته الطبيعية.

استخدمي بياض البيض لتفتيح بشرتك.

2. لمعالجة مشاكل الشعر:

مع زيت الزيتون، عالجي شعرك التالف أو المُجعد.

احصلي على شعر ناعم باستخدام الحليب والبيض.

للحصول على شعر قوي، استخدمي الليمون مع البرتقال.

استخدمي صودا الخبز للشعر الدهني من أجل امتصاص الزيوت.

3. لإصلاح مشاكل العين:

استخدمي الخيار للحدِّ من انتفاخ عينيْكِ.

استخدمي أكياس الشاي لإزالة الهالات السوداء من تحت عينيكِ.

ضعي كرتين من القطن في ربع كوب من الحليب البارد، ثم ضعيهم على عينيك لمدة خمس دقائق.

4. للتخلص من رائحة الفم الكريهة:

استخدمي الزنجبيل والريحان والنعناع والبقدونس، وكذلك التفاح.

ضعي ملعقة صغيرة من صودا الخبز على فرشاة أسنانك، مرريها بسرعة أسفل الماء، ثم اغسلي بها أسنانك كالمعتاد.

استخدمي الماء الدافئ والملح كغرغرة للفم.

إليكي "3" وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الجاف

جفاف الشعر مشكلة من الممكن أن يكون لها العديد من الأسباب مثل العوامل البيئية وجفاف الجو والتعرض لأشعة الشمس أو كثرة استخدام الحرارة في تصفيف الشعر أو كثرة استخدام المستحضرات الكيماوية وغيرها من الأسباب لذا يمكنك استخدام الوصفات الطبيعية لعلاج جفاف الشعر التي غالبا ما تكون فعالة وموفرة في نفس القت وليس من الضروري أن تصرفي الكثير من الأموال على المستحضرات الموجودة في الأسواق بل يكفي استخدام تلك الوصفات الطبيعية لتحصلي على شعر ناعم ولامع وصحي.

ثلاث وصفات طبيعية للشعر الجاف:

أولا:زيت الزيتون والبيض:

زيت الزيتون يعد من أفضل الزيوت لمعالجة وترطيب الشعر والقضاء على تقصف وتساقط الشعر خصوصا عندما تخلطيه مع البيض الملئ بالبروتينات التي تغذي الشعر وتقويه.

اخلطي خمس ملاعق من زيت الزيتون مع بيضة كاملة وضعي الخليط على شعرك واتركيه نصف ساعة ثم اغسلي شعرك جيدا.

ثانيا:الأفوكادو وزيت الزيتون:

اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة واخلطيها مع ملعقتين من زيت الزيتون وضعي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة أيضا ثم اغسليه وستحصلي على شعر لامع وصحي في وقت قصير جدا لأن الأفوكادو يحتوي على فيتامين Eالمغذي جدا للشعر.

ثالثا:الموز وزيت اللوز:

اخلطي موزة مهروسة مع ملعقتين من زيت اللوز وضعي الماسك على شعرك واتركيه ثلث ساعة ثم اغسلي شعرك بالشامبو جيدا.

إليكي أسرع طريقة لتحصلي على شعر طويل ولامع في أسبوع واحد

ليس هناك مستحضر طبيعيى أفضل من زيت الخروع للحصول على شعر طويل ولامع , اتبعي الخطوات التالية لتطويل الشعر.

أولا: أحضري كوب من زيت الخروع النقي وسخنيه في الميكرويف لمدة 30 ثانية.

ثانيا: اغسلي شعرك بالشامبو ونظفي فروة الرأس جيدا جدا ثم دلكي زيت الخروع على فروة الرأس بأطراف الأصابع.

ثالثا: اتركي زيت الخروع على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر مع الشامبو.

رابعا: كرري تلك العملية كل 7 أيام وسيزيد طول شعرك انشين كل أسبوع بطريقة طبيعية وأمنة وبدون أي أضرار أو استخدام مستحضرات كيماوية تسبب تقصف وتشاقط للشعر.

طريقة لتحصلي على شعر طويل ولامع في أسبوع واحد

كيف تتجنبى أوجاع الظهر فى فترة الحمل؟

ألم الظهر شائع جداً في الحمل وقد يظهر في أي فترة من الفترات، أما السبب في ذلك فهو هرمون البروجسترون المصنع في المشيمة والذي يحدث ارتخاء في أربطة العضلات وبالتالي زيادة في طولها.

إن الإرتخاء الحاصل هذا مهم جداً في تسهيل الولادة لما يحدثه من اتساع في مفاصل الحوض، إلا أنه قد يعطي في نفس الوقت رد فعل سلبي على العمود الفقري لتراخي الأربطة الداعمة للعمود الفقري وفقراته. ويزيد الأمر سوءاً الوضع المألوف الذي تتخذه الحامل بدفع بطنها للأمام وحني ظهرها للخلف.

ولمواجهة آلام الظهر إليك هذه النقاط:

إن الوضع السليم للجسم عامل مهم، ويمكن اعتياد ذلك بأن تدفعي بظهرك على حائط مستو وتحاولي أن تتخذي من هذه الاستقامة مثلاً لجلستك الاعتيادية.

إن الراحة خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ذات أهمية قصوى.

تدليك العضلات أيضاً يخفف الألم نوعاً ما، وكذلك وضع قربة ماء ساخن على المنطقة المتألمة لوك نيجب أن تتأكدي أنها مغلقة تماما بشكل محكم وأن يكون الماء ليس مغليًا.

لا تنس النصيحة التقليدية وهى عدم حمل أشياء ثقيلة وحتى لو اضطررت لحمل طفلك مثلاً فاجلسي في وضع القرفصاء واحمليه ثم اعتدلي لكن لا تحني ظهرك لتلقطي شيئاً ثقيلاً أبداً.

للتخلص من ألام الظهر أثناء النوم نامي على إحدى جانبيك مع وضع وسادة بين الساقين وأخرى تحت. بطنك.

وأخيراً لا تقلقي فهذه الأوجاع سرعان ما تزول بعد الولادة وتعودي لحياتك ولياقتك الطبيعية ولكن بعد أن يكون بجوارك مولود جميل يعوضك عنها خير تعويض.

أوجاع الظهر فى فترة الحمل؟؟

إليكي "7" خلطات سحرية للتخلص من الشعر الابيض

تنتشر الآن مشكلة الشيب أو الشعر الأبيض بشكل كبير جداً بين الشباب بسبب التغيرات في نمط الحياة

لذلك سنقدم الآن أهم الخلطات التي تساعد على التحكم بمشكلة الشيب وهي :

أولاً: الأملا

إن الأملا من الخلطات المنزلية التي تساعد على التحكم بالشيب, لذلك يجب أن تنقع أوراق الأملا طوال الليل أو بودرة الأملا طوال الليل ثم الاستحمام بالماء بعد تصفية الأوراق في اليوم التالي.

ثانياً: أوراق الكاري

تساعد أوراق الكاري في الحفاظ على لون الشعر وزيادة نمو الشعر, لذلك يجب أن يتم غلي الأواق الكاري في زيت جوز الهند حتى تصبح الأوراق سوداء, ثم دهن الشعر بهذا الزيت.

ثالثاً: اكليل الجبل والميرمية

من الخلطات الرائعة للشعر هي غلي اكليل الجبل والميرمية في الماء لعدة دقائق ثم اضافة خل التفاح بعد ان يبرد المزيج, يحفظ المزيج ويستعمل على الشعر.

رابعاً: جوز الهند وعصير الليمون

يجب أن يتم مزج زيت جوز الهند مع القليل من عصير الليمون ودهن الشعر بالمزيج لمدة ربع ساعة.

خامساً: جيل الصبار

عند مزج الأملا مع جيل الصبار ودهن الشعر به فسيتم علاج الشعر الأبيض بفاعلية كبيرة

سادساً: استعمال شامبو لطيف.

يجب أن يتم استعمال شامبو خفيف على الشعر ولا يحوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تضر بالشعر وتسبب ظهور الشيب.

سابعاً: النمط الغذائي

إن اتباع نمط غذائي غني بالفيتامينات يساعد على الحفاظ على الشعر وتقويته, فيجب أن يشمل النظام الغذائي على الخضروات والفواكه مثل الخضروات الورقية الخضراء والبندورة والزهرة والبرتقال وغيرها.

خلطات سحرية للتخلص من الشعر الابيض

تعرف على أهم الطرق التي تساعد على تبيض الإبط

يحدث اسمرار لمنطقة الابط عند المرأة لعدة أسباب منها التغيرات الهرمونية والتعرق الزائد والاحتكاك وقلة العناية الشخصية والنظافة وقد يعود سبب اسمرار الإبط لاسباب وراثية

سنقدم لك الآن حواء بعض الطرق المنزلية السريعة التي تساعد في تبيض الإبط وهي

أولاً: الليمون

بعد أن تنتهي من الاستحمام قومي حواء بفرك منطقة الإبط لديك بعصير الليمون واتركيه حتى يجف لوحده, ستساعدك هذه الطريقة في التخلص من الاسمرار ومعالجة العديد من المشاكل الجلدية.

ثانياً: اللبن

ضعي على كل ابط ملعقتين من اللبن واتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك.

ثالثاً: الدقيق والخل

امزجي ملعقتين من كل من خل التفاح والدقيق أو النشا وضعي المزيج على الإبط لمدة ربع ساعة ثم اغسلي بشرتك بالماء.

رابعاً: العسل والليمون

امزجي ملعقة من كل من العسل وعصير الليمون وضعي المزيج على الإبط لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الإبط بالماء الدافئ.

خامساً: الخيار والكركم

اعصري القليل من الخيار وامزجي العصير المسخرج مع الكركم وضعي المزيج تحت الإبط.

سادساً: البطاطا

ضعي عصير البطاطا تحت الإبط واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الإبط بالماء.

سابعاً: زيت جوزالهند

يعتبر زيت جوز الهند من الخلطات الفعالة في تبيض الإبط والتخلص من الاختلاطات اللونية.

ثامناً: البودرة

تساعد البودرة في امتصاص الرطوبة والحفاظ على جفاف منطقة تحت الإبط وبالتالي لن تنمو البكتيراي يتم الحفاظ على البشرة من الاسمرار.

الطرق التي تساعد على تبيض الإبط

Subscribe to: Posts ( Atom )