أطعمة تطهر القولون والأمعاء
إذا تعلق الأمر بتنظيف القولون والأمعاء من الشوائب، فالطعام هو خيارك الأمثل، وإليك هنا الأبرز بينها:
التفاح: يساعد التفاح بفضل غناه بالبكتين على تخفيض معدل
الكوليستيرول والمعادن الثقيلة في الدم، وإزالة كل أثر للشوائب من الجسم
وتنظيف الأمعاء.
الأفوكادو: يعتبر الأفوكادو طعاماً غنياً بمادة الغلوتاسيون،
التي من شأنها الحد من امتصاص الجسم لنحو 30 مادة سرطانية، وتخليص الكبد من
السموم الناتجة عن المواد الكيمائية المصنعة.
الملفوف: يحتوي الملفوف على مكونات عديدة يقاوم بفضلها
التأكسد، ويحارب السرطان، ويطهّر الجهاز الهضمي، ويعزز قدرة الكبد على
التخلص من الترسبات السامة.
الغريب فروت: تساعد على تطهير القولون والكبد، كما تلعب دوراً في محاربة الفيروسات وإبقاء معدل الكوليسترول في الدم منخفضاً.
الليمون:
يعتبر مادةً مطهرةً بامتياز، نظراً لاحتوائها على كميات عالية من الفيتامين C والغلوتاسيون الضروري لإزالة الشوائب.
العنبية: تسهم هذه الفاكهة في تنظيف الجسم من البكتيريا
المؤذية التي تترعرع داخل المسالك البولية، لاحتوائها على مواد مضادة
للالتهابات والجراثيم.