نصائح و وصفات للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة
الرائحة الكريهة المنبعثة من القدمين تسبب الكثير من الحرج لصاحبها أمام الآخرين و إضافة إلى ذلك فهي مزعجة للشخص نفسه و تعود أسبابها إلى أخطاء في التعامل مع الرجلين كما تعود أيضا إلى الفطريات التي يمكن أن تصيب القدمين و في هذه الحالة يجب الذهاب إلى أخصائي الجلد حتى يصف العلاج المناسب أما في الحالات الأخرى فتقدم لك مجلة عربيات العديد من النصائح و الوصفات للقضاء على الروائح الكريهة المنبعثة من القدمين :
- تجنبي ارتداء الأحذية الضيقة و المغلقة لفترات مطولة و خاصة في الفصول الحارة و ارتدي الصنادل المفتوحة .
- تجنبي الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية و ارتدي جوارب قطنية تمتص العرق و تسمح بتهوية القدمين جيدا .
- عدم تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما يخلق بيئة خصبة لنمو البكتيريا و
الفطريات لذلك يتوجب تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما و تهوئتهما قبل ارتداء
الجوارب و الحذاء .
- حاولي غسل الرجلين أكثر من مرة يوميا للتخلص من أي عوالق و التخفيف من
رائحة العرق و استعملي لذلك سائلا مطهرا و صابونا برائحة لطيفة .
- اختاري حذاءك جيدا فبعض الأحذية رديئة لدرجة أنها تصبح ذات رائحة مقززة
ما إن ترتديها .. حاولي اختيار الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية و تجنبي
المواد الصناعية .
- الجوارب يجب أن يتم تغييرها مرة على الاقل يوميا .
- الوصفات المفيدة للقضاء على الروائح الكريهة في القدمين :
- انقعي رجليك في وعاء من الماء الدافئ المضاف إليه نصف كوب من خل التفاح
مرتين أسبوعيا لمدة عشرين دقيقة فالخل يساعد على تطهير البشرة و تخليصها من
الروائح .
- هل تعلمين ان الشاي الأسود يحتوي على مكونات طبيعية تدعى حمض التانيك
تقاوم الروائح الكريهة و تقبض الأنسجة لذلك يمكنك وضع أكياس الشاي في
الماء الحار ثم انتظار حتى يبرد ووضع قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة 3 مرات
أسبوعيا .
-قومي بنثر القليل من خميرة الحلويات في حذائك قبل ارتدائه فهي تمتص الرطوبة من الحذاء و الرطوبة سبب من أسباب الروائح الكريهة .
- نبات المريمية المجفف مفيد أيضا في حال تم رش المسحوق في الحذاء قبل ارتدائه .