كوب من البردقوش والقرفة يساعد على خسارة الوزن وتنظيم الهرمونا

أرسلت قارئة تقول: أنا سيدة عمرى أربعة وثلاثون عاما، لدى ثلاثة أطفال وأعانى من السمنة حيث وصل وزنى إلى سبعة وتسعين كيلو جراما، وطولى 161 سم، ولا أعانى من مشاكل صحية كالأنيميا أو فقر الدم، وهو ما أخبرنى به الطبيب مؤخرا بعد إجراء التحاليل والفحوصات العامة، وقد بدأ وزنى فى الزيادة بشكل كبير منذ حوالى عامين، وخاصة بعد تناولى حبوب منع الحمل لفترة تجاوزت العام، ولكننى أوقفتها بعد أن سببت لى بعض المشكلات الهرمونية مع زيادة فى الوزن وأريد أن اتبع نظاما غذائيا مناسبا لحالتى.