الموز وفوائده الرائعة للمرأة..جربى وادعيلى..!
بحمام الموز بالحليب للمرأة التي تحلم بإشراق ملحوظ في بشرتها الشاحبه أو نعومة بجسمها ، أولمن تريد إزالة التجاعيد فهو من أقوى الأقنعة المطلوبة ، لما فيه من مميزات عديدة تجعلك أكثر اشراقا سيدتي واليكِ بعضاً من فوائد هذا القناع :
1-الموز بالحليب يبيض البشرة.
2-يقوم على توحيد اللون.
3-غذاء مناسب للبشرة والجسم .
4- مرطب جيد للبشرة الجافة .
5-يزيل التجاعيد.
6- يشد الجسم.
7- يعيد الحيوية والشباب التي فقدتها المرأة عبر السنين.
8- يعيد التوازن لبشرتك.
9-يمنحك بشرة مخملية مضيئة.
وحول طريقة استعمال قناع الموز بالحليب :” اهرسي الموز واختاري الموزالمائل للون الأسود ، واخلطي معه الحليب، وهذا نوع من الأقنعة تستطيع السيدة أن تستعمله يوميا لإعطاءها النتيجة المرجوة .وأيضا حمام الموز بالحليب فهو رائع للجسم وخاصة إذا أضيف إليه القليل من خل التفاح”.
ويحتوي
الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية
يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة
دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
ولتفادي
شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرةعلى مستويات السكر في الدم عن طريق تناول
وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان
الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
كما
أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل،
ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة
حرارةمعتدلة.
والبوتاسيوم
معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى
الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض
يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول
الموز الغني بالبوتاسيوم.
وانسي
الحبوب المهدئة،وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على
تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين
"ب6" ويهدئ الألم.
فالموز
غذاء كامل متكامل،وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر
بروتين، ومرتين أكثركربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر
فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثرفيتامينات ومعادن
وغالبا ما يتم التخلص من قشرة ثمرة الموز بعد تناولها، ولكن الأمر الذي تجهله النساء أن فوائد القشرة تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها ، إذ بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم، إذ تعمل القشور على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلا عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته.
كما من الممكن دعك الاسنان به يوميا للحصول على اسنان بيضاء بفضل المعادن التى يحتويها كالبوتاسيوم