التغذية الصحية والرياضة تقيان الحامل من تمدد الجلد
تعمل التغذية الصحية وجلسات التدليك وكذلك ممارسة التدريبات البدنية على
الوقاية من ظهور خطوط التمدد بالجلد أثناء فترة الحمل. وأوضح الأخصائي
النسائي كلاوس كونيغ- ألمانيا ، أن الجلد لا يستطيع أن يتواءم مع تغير حجم
الجسم إلا بدرجة محددة، لذا فمن المهم ألا تحدث زيادة الوزن بشكل سريع.
فضلاً عن ذلك تقل مرونة الجلد أثناء فترة الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.
ولكن يُمكن الوقاية من ذلك بواسطة التدابير التي تحفز تدفق الدم.
وينصح الطبيب الألماني السيدات بضرورة البدء في ممارسة التدريبات البدنية
وأخذ حمامات تبادلية (ساخن وبارد) وكذلك القيام بجلسات تدليك بالفرك منذ
بداية الحمل. ولكن لا يجوز على الإطلاق أن يتم تدليك البطن بعنف، كما ينبغي
فرك الجلد في منطقة البطن برفق فقط.
وأشار طبيب أمراض النساء الألماني كونيغ، إلى معاناة امرأة من كل ثلاث سيدات حوامل من ظهور خطوط تمدد الجلد، موضحاً أن تلك الخطوط تظهر بشكل خاص في منطقة البطن والأرداف والفخذين، مشيراً إلى أنها تُمثل مشكلة جمالية وليست طبية.
وأشار طبيب أمراض النساء الألماني كونيغ، إلى معاناة امرأة من كل ثلاث سيدات حوامل من ظهور خطوط تمدد الجلد، موضحاً أن تلك الخطوط تظهر بشكل خاص في منطقة البطن والأرداف والفخذين، مشيراً إلى أنها تُمثل مشكلة جمالية وليست طبية.