نصائح للاهتمام بجمال المرأة
نصائح للاهتمام بجمال المرأة
الدكتور عمر رشاد استشارى جراحة التجميل
لا غنى عن الديتوكس بمعنى شرب الماء بكمية كبيرة وتخصيص يوم راحة من اللحوم، والوجبات الثقيلة والاستمتاع بالفواكه والخضروات فقط، فتناولها يزيد الجاذبية، فستصبح أكثر جاذبية بعد شهرين، حيث إن الإكثار من تناول الفواكه والخضار شىء آخر تماماً.
لبشرة نضرة تناولى حبوب زيت السمك باستمرار، وضعى الفواكه الطازجة أو المجففة فى حقيبتك تغنيك عن تناول وجبة دسمة.
لا تستحمى بماء ساخن وتتبعيه بالبارد، اختارى أحدهما لكى لا تسببى جفافاً للبشرة.
غسل العينان بالماء البارد جداً، وربما تمرير قطعة ثلج عليها يجدد شباب هذه المنطقة.
أزيلى شعر الساقين واليدين بعد الحمام الساخن، هذا يضمن لكِ إزالة لجذور الشعر وجلداً ناعماً .
التقشير اليومى أو السكراب مفيد أيضاً للبشرة الجافة، غالبا ما تعتقد صاحبات البشرة الجافة أن عليهن تجنب غسول السكراب، لكن هذا ليس صحيحاً استعمليه 3 مرات فى الأسبوع، وأضيفى الكثير من مرطب البشرة بعده.
قشرى بشرتك كل مدة، وليكن لك طبيب جلد مختص يقوم بذلك كل 3 أشهر، على الأقل تقشير البشرة يجدد شبابها وحيويتها.
لا يمكنك الاستغناء عن واقى الشمس أبداً، فهو أول مستحضر لا بد أن تضعيه يومياً على وجهك حتى لو كان يوماً غائماً.
ترطيب الوجه بماء الورد، وللتخلص من لمعان البشرة بدهن الوجه بالنشا وزيت اللوز.
الفازلين أفضل أصدقائك الفازلين رخيص الثمن، وأفضل مزيل لماكياج العيون، وأفضل مرطب للشفاه إذا وضعته على شفاهك وفركتها قليلا بفرشاة أسنان، ستفاجئك النتيجة شفاه فى غاية النعومة، وزيت الزيتون أفضل مزيل للماكياج.