الشاى الاخضر ياعينى ياعين
النهارده معايا موضوع مهم كتيررررر
الشاااااااااااااااااى الاخضر
بصوا انا كنت بحاول اشرب الشاى الاخضر ده لكن ما كنتش بحبه لحد ما قريت الموضوع ده قمت على طول عملت مج منه و قلت انتو كمان لازم تقروه علشان تعملوا زى
طبعا اول شىء هو مهم جدا للرشاقه و الحيويه اليوميه و كمان فوايده هى :
1 -يساعد على حرق الدهووون اذا شرب بعد الوجبات .
2- الواد المضاده للاكسده التى تحمى الجسم من الامراض فهى متوفره بكثره .
3- يحمى من الاورام السرطانيه ( ربنا يحفظنا جميعا ) و يساعد الكبد على اداء وظائفه بصوره جيده .
4- لن شرب 3 مرات يوميا يحرق 200 سعرا حراريا .
5-يخفض مستوى السكر فى الدم .
6- يحمى القلب من الامراض .
7-يقلل مستوى الكوليسترول السىء السمعه فيقى من العديد من الامراض .
8- يمنع تشكيل الجلطات المويه غير الطبيعيه و له نفس فعاليه الاسبرين فى هذا المجال .
9-يساعد على ازاله الصفائح الدهنيه من جدار الشايين .
10-يساعد فى خفض ضغط الدم .
11- يساعد على الوقايه من التسمم الغذائى .
12-نظرا لان الشاى الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه بعد الوجبات ممكن ان يخفقض خطر الاصابه بالتسمم البكتيرى و يمنع نمو البكتيريا الضاره فى المعاء و يساعد على نمو البكتيريا النافعه فى الامعاء .
13- يمنع رائحه الفم الكريهه.
14- يمنع تسوس الاسنان لفاعليته فى قتل البكتيريا و يحتوى على الفلوريدا و يحافظ على اللثه .
15- يقتل الخلايا السرطانيه دون ايذاء خلايا الجسم .
16- يحمى من الجلطات .
17- يفيد فى حالات التهاب المفاصل الروماتودى و مقوى للجهاز المناعه .
18- ينشط الذاكره و الادراك و التركيز .
19- يحسن الشاى وظائف الكلى و مقاوم للفشل الكلوى.
20- عند و ضعه على الجلد يحمى من التقرحات و البثور و انقسام الخلايا الغير طبيعى .
21- يقلل الاصابه بالقرحه و ينظم حركه الامعاء .
22- يساعد عل النشاط اليومى و الرشااااقه
23 - فيه نسبه كافيين حوالى 6 وحده فقط غير القهوه فهى 100 وحده .
هاااااااااه ايه رايكم
الشاى ده لازم كلنا نجربه و يبقى جزء مهم من اهتمامتنا اليوميه و ممكن نزوده باليمون او النعناع او القرنفل او اى طعم بتحبيه و كمان مالوش اى اعراض جانبيه .
