لتر من الماء قادر على فقد الشهية فى الطعام
لتر من الماء قادر على فقد الشهية فى الطعام
السبت، 18 ديسمبر 2010
للماء فائدة كبيرة فى التخلص من الوزن
لاحظ فريق من الباحثين الأمريكيين، أن الأشخاص الذين يتبعون
نظاماً غذائياً لمدة ثلاثة أشهر متتالية، ويشربون كوبين من الماء بعد كل
وجبة يفقدون 2 كيلو جرام أو أكثر من وزنهم.
وذكرت الدراسة أن شرب لتر ماء فى اليوم أو أكثر قادر على المحافظة على جسم الإنسان، لأن الماء يؤدى إلى انتفاخ المعدة، وبالتالى يقوى الإحساس بالشبع.
وذكرت الدراسة أن شرب لتر ماء فى اليوم أو أكثر قادر على المحافظة على جسم الإنسان، لأن الماء يؤدى إلى انتفاخ المعدة، وبالتالى يقوى الإحساس بالشبع.