المجلة النسائية

ابتكر العلماء طريقة جديدة في تشخيص جميع مراحل سرطان الجلد من دون تدخل جراحي. توصل الى هذه الطريقة علماء من سويسرا من خلال مراقبة تعفن ...

 مع بدء العام الدراسى تبدأ مشكلة ساندوتش المدرسة وما يتناوله أطفالنا خلال اليوم الدراسى، حيث يتجنب الكثير من الأطفال تناول الوجبات الغذا...

بإمكانك الحصول علي جسم مشدود وعضلات قوية وقوام ممشوق من دون أي مجهود فقط من خلال الوسائل التالية - التنقل بين الحمام البارد والساخن...

إن وجود الحبوب في الظهر هي أحد أكثر المشاكل التي تواجه المراهقين في يومنا الحالي بسبب تغيرات الهرمونات في الجسم والتغيرات في نمط الحياة...

هل تعلم أن الأطباء يحذرون من تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة.  فمن المفضل بالطبع تنظيف الأسنان بعد الوجبات لكن يجب الإحتراس من ...

ينصحك الخبراء بعدم التوجه إلى مراكز التسوق والمتاجر الكبيرة عندما تكون المعدة فارغة عزيزتي .. هل تعانين من زيادة وزنك المفرطة ؟ وهل...

في الكثير من الاحيان تختزن الدهون في الجزء السفلي من الجسم و خاصة في منطقة الارداف و الساقين لذلك هناك العديد من السيدات اللاتي تتبنى نظ...

تثبت الدراسات العلمية أن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة جسم الرجل، إذ تبلغ قدرة جسم المرأة على إحراق السعرات الحر...

حان الآن وقت الاستيقاظ من النوم، احرصي أن تبدئي يومك بشرب كوب كبير من الماء، لتملئي بطنك ولا تجعلك تشعرين بالجوع، تناولي وجبة خفيفة تمنح ...

أن تفقدي نحو 3 كيلوجرامات في 6 أيام، أي أكثر من 10 كيلو خلال شهر، بالتأكيد هو أمر محبب لدى فتيات كثيرات، ولكن كيف؟ قدم خبراء التغذي...

اليوم سيدتي  سنقدم لك وصفة هندية قديمة تستخدم لعلاج حب الشباب وآثاره. الوصفة تتكون من عنصرين وهم العسل والقرفة. العسل علاج ...

يبدو أن هناك نظاماً غذائياً مجنوناً جديداً يقدّم للناس كلّ يوم. ومعظم هذه الحميات لا تنفع. لكن هذه النصائح الغريبة (ولكن الصحيحة) تجعلك...

اليوم نقدم لك وصفة الليمون والبقدونس لخسارة الوزن سريعا. المقادير 30 فص ثوم مقشر. 4 حبات ليمون. 6 أكواب من الماء. 3 ح...

سلط موقع "فوكس نيوز" الضوء على فاكهة التوت الغنية بمضادات الأكسدة، حيث أشارت العديد من الأبحاث العلمية إلى أن تناول التوت قد يع...

قد تتعرضين خلال فترة الأعياد لتناول الأطباق الكثيرة والمتنوعة، وبالتالي قد تتعرضين لزيادة في الوزن غير مرغوب فيها. لذلك إليكي بعض النصائح...

من المنتجات التي تلاقي رواجًا في الأسواق في الوقت الحالي الصابون الذي يعمل على حرق الدهون الموجودة أسفل الجلد، ويتسبب هذا الرواج في ارتفاع...

العدسات اللاصقة تقلل لاشك من الحاجة لاستخدام النظارات الطبية بالنسبة لمن لا يستطيعون الاستغناء عن النظارة طوال الوقت، لكنها لا تخلو  من الم...

بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب للـ”دايت” ، فمازالت الدهون متراكمة بدون أي...

لا بد أنك تعرفين بعض الطرق البسيطة للتخفيف من السعرات الحرارية في حميتك مثل استعمال الحليب قليل الدسم بدلا من كامل الدسم، والمايونيز ال...

السمنة الموضعية بمنطقة البطن أمر يمكن علاجه، بطريقة فعالة كل يوم ، ولن يكلف هذا سوى تناول كوب من الزبادي منزوع الدسم لمدة 30 يوما ، وست...