المجلة النسائية

المكونات: نصف كوب لسان عصفور، بصلة متوسطة مقطعة صغيرة 4 فصوص ثوم مفروم ، 2 ثمرة كوسة ثمرة باذنجان، نصف كوب مشروم بقدونس مفروم، ثمرة ف...

  المقادير  200جرام دجاج مفروم ناعم 100جرام فاصوليا خضراء مقطعة 100جرام بازلاء جزرتان مقطعة مكعب...

المكونات ٤ حبات من البصل ١ فص ثوم ٣ ملاعق كبيرة من الطحين ٢ مل...

المقادير: 5 ملاعق كبيرة من كويكر (شوفان) 1 كيس من شوربة ماجي 1 مكعب ماجي 1 علبة ذرة 1 علبة صغيرة مشروم مقطع نصف لتر من الماء   ...

المقادير:  نصف دجاجه حبتين كوسه حبه بطاطس حبتين جزر بصلتين مكعب ماجي فلفل 6 ملاعق حليب مجفف 3 ملاعق ...

     المقادير :   1- نصف كوب دقيق 2- 2كوب من قطع الدجاج المسلوق المقطع صغيرا + كوب زبادى + ملح و فلفل ...

    المقادير :    1-  2كوب عصير طماطم  +  20جرام بصل مكعبات متوسطة   +  10 جرام جزر مكعبات        10 جرام كرفس قطع صغيرة +  معلقة ك...

  المقادير :     1-  كيلو لحم بقرى     2-  ربع كوب بصل مقطع صغير + 2معلقة كبيرة زيت زيتون  + 8 كوب ماء + بطاطس         3-   2معلقة ك...

  ا لمقادير :     1-  نصف كيلو جمبرى بدون قشر    2- معلقة كبيرة زبدة + كيلو بصل مفروم  + معلقة كبيرة ثوم مفروم                    3-...

  المقادير :     1- 2كوب عدس أصفر  + 5معلقة كبيرة زيت      2-  جزر مقشر و مقطع صغيرا  + بصلة كبيرة مفروم                   3-  عرق ك...

أشهى الشوربــــــــــــــــــــــات للتخسيس 1-شوربة اللحم الخفيفه: تعتبر الشوربات بمختلف أنواعها فاتحات للشهيه فهي التي تبدأ بها وجبة ا...

المقادير : ـ دجاجة مقطعة قطع صغيرة . ـ ثلاثة أرباع الكأس فريك .   (10)كاسات ماء . ـ مكعب شوربة دجاج .   (4)حبات هيل   (2)حبة مستك...

طبقنا اليوم شوربة عدس غنية عن التعريف المقادير حبة بصل ملعقة كمون ملعقتين زيت كوب ونصف عدس اصفر وماء فاتر - - - - - - - ...

شوربة الفريكة المقادير بصل مقطع صغير صدر دجاجة مقطع إلى مكعبات نعناع كمون وقرفة نصف كوب فريكة ملح وفلفل اسمر هيل مطحون وبودرة ا...

حساء إيطالي مع الفاصوليا   المقادير: * 200غرام دجاج مفروم ناعم * 100غرام فاصوليا خضراء مقطعة * 100غرام بازيل...

شوربة الدجاج الخالية من الدهون    المقادير: * ملعقتان كبيرتان من زيت الكانولا، كل واحدة على حدة. * فص من الثوم، مق...

شوربة عدس بالسلق   المقادير: * 3 كوب عدس * باقة سلق * باقة بقدونس * راس ثوم مقشر ومقطع * 2 مكعب ماجي * ملح...

حساء المجدرة مع التوابل المقادير : *ماء 10 أكواب *عدس أسود كوب *كمون ملعقة صغيرة *بهار أسود ملعقة صغيرة *ملح نصف ...