اهتمامك بجمالك ومظهرك أثناء الحمل سينعكس على روحك المعنوية ونفسيتك، وبالتالي سينعكس على جنينك ونموه كذلك، فالراحة النفسية عنصر هام أثناء الحمل.
إليك مجموعة من النصائح لتبقين جميلة في عيون زوجك أثناء حملك:
لا تنزعجي من تغير شكل الجسم أثناء الحمل واستغلي هذا التغير لصالحك، وتعاملي معه وكأنه لوك جديد، وإختاري ما يناسبك من أزياء الحوامل سواء للمنزل أو لخارجه.
اختاري الألوان الهادئة المنعشة التي يعشقها زوجك والتي تسقط عليك لباس النشاط، والحيوية والجاذبية ومنها اللون الوردي والبرتقال
كوني بأجمل إطلالة ببعض الأكسسوارات الأنيقة المناسبة لك فلها أثر كبير في إظهارك بكامل أناقتك.
احرصي على نوم صحي بحيث لا يجعلك مجهدة شاحبة الوجه.
اهتمي بجلدك، واقضي على الجفاف الذي يحدث له أثناء الحمل، وذلك بدهنه بالكريمات الآمنة بسؤالك طبيبك أيضا، أو بزيوت طبيعية كزيت اللوز مثلا، ولا تنسي أبدا متابعة وضع الكريم الخاص بتمدد الجلد أثناء الحمل، خاصة على منطقة البطن، يمكن سؤال طبيبك عن نوع آمن لك ولجنينك.
اعتني بوجهك، وتابعي تنظيفك يوميا، واستفيدي من بريق العين الذي يظهر على عيون الحوامل مستغلة زيادة هرمون الأنوثة لإظهار كل مواطن الجمال فيك، وتابعي تنظيفه يوميا.
اهتمي بنوعية غذائك واحرصي على غذاء صحي يزيد من نضارة بشرتك ووجهك أثناء الحمل، وابتعدي عن الدهون الضارة فهي تسيء للبشرة وتجعلها تبدو أكبر من عمرها، فضلا عن ضررها المحتمل عليك وعلى جنينك.
اهتمي بأظافرك وشعرك، ولا تصغي لمن يقول بأن الحمل يتلفهما فالشعر في الحمل يبدو صحيا أكثر وكثيفا ولامعا وينمو سريعا، فلهرمونات الأنوثة أثر واضح عليه، كما أن الفيتامينات التي تعطى للحامل بدءا من الشهر الرابع للحمل تعزز من قوة الشعر والأظافر.
اهتمي بأسنانك وتنظيفها يوميا، ولا تهمليها أبدا.
احرصي على نظافة الثدي واستعمال زيت الزيتون لترطيب جلده.
عليك بالماكياج الوردي الهاديء الذي يجعل وجهك مشرقا مضيئا.
دوما ابتسمي فبداخلك نبض منك يشعر بما تشعرين، فهو الأمل الذي تنتظرينه بشوق العاشقين.
