كيف تصنعين مرطب طبيعي 100% للبشرة !!



سيدتي حواء، اليوم سأقدم لك 3 وصفات طبيعية 100% تستخدم كمرطبات فعالة جدا للبشرة :
مرطب البشرة باليقطين:
- في وعاء ضعي أربع ملاعق من لب اليقطين، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل وزيت الجوجوبا و نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
- اصنعي عجينة بهذه المكونات ثم قومي بتطبيقها جيدا على وجهك و اتركيها لمدة عشرين دقيقة.
- أزيلي القناع بمنديل ورقي ثم اشطفي بالماء الدافئ.
مرطب البشرة بالموز و الشوفان :
- اهرسي موزة ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وخمس ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
- امزجي المكونات جيدا حتى تحصلي على عجينة متماسكة، قومي بتطبيقها على الوجه واتركيها لمدة خمسة عشر دقيقة قبل الشطف بالماء الدافئ.





مرطب البشرة بالتفاح:
- قطعي التفاح إلى قطع صغيرة ثم غليها في نصف لتر من الماء.
- بعد ذلك ضعي التفاح في الثلاجة لمدة نصف ساعة، أخرجيه ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من الزبادي والعسل و قطرات من زيت جنين القمح.
- اخلطي المكونات جيدا حتى تتشكل عجينة.
- الآن قومي بتطبيق هذا القناع على وجهك واتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد.

الطريقة بالفيديو أضغط هنااااا




تخلصى من دهون الخصر فى خطوات سريعه


اليكى بعض الخطوات للتخلص من الدهون المتكدسة حول الخصر والتى تسبب لك مظهرا مزعجا :
• ابتعدي عن كل ما يحتوي على السكر الأبيض المكرر، كالمعجنات، الحلويات على أنواعها، العصائر المعلبة، الخبز الأبيض، المربيات، الفاكهة المجففة، الدبس، العسل والأيس كريم، واستبدليها بالفواكه والخضار الطازجة الغنية بالألياف وببعض الأصناف من فئة النشويات كخبز النخالة أو القمح الكامل، رقائق الذرة الغنية بالألياف Bran ، القمح غير المقشور المسلوق، المعكرونة المسلوقة.




• تخلصي من الوجبات الجاهزة واختاري الحمص والعدس من الحبوب بدل الفاصوليا بالإضافة إلى اللحوم التي لا تحتوي على الكثير من الدهون في كافة الوجبات كقطعة من لحم العجل أو صدر الدجاج أو السمك المشوي، كذلك ركزي على تناول الأسماك والمأكولات البحرية بالإضافة إلى الجوز ،نظرا لغنى هذه العناصر الغذائية بالاوميغا 3 الذي يعمل على إعادة توزيع الدهون في كافة أنحاء الجسم.
• احرصي على ممارسة الرياضة التي تعمل على حرق الدهون في منطقة البطن ومحيط الخصر وذلك لأربع مرات في الأسبوع كحد أدنى، ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف مدرب متخصص، من أجل التفريق بين التمارين التي تعمل على تقوية العضلات وتلك التي تعمل على حرق الدهون في هذه المنطقة.

للباقى الموضوع أضغط هنااااا




بالفيديو ....5 نصائح لحمل سريع وصحي


بعد مرور فترةٍ من الزواج يلجأ الزوجين إلى تطبيق الطرق الطبيعية لتحصيل حدوث حمل صحي وسريع، ولتحقيق ذلك نُقدِّم لكم 5 نصائح لحمل سريع وصحي تفاصيلها فيما يلي ..

النصيحة الأولى لحمل سريع وصحي:
استشيري الطبيب قبل أن تقرري الحمل، كي تتأكدي من أنك في صحة جيدة، فبعض الأمور قد تؤثر على حملك، وتجنبي التدخين وتعاطي الكحول أو المخدرات لأنها تؤثر بشكلٍ مباشر على الحمل وعلى صحة الجنين وسلامته.





النصيحة الثانية لحمل سريع وصحي:
عليكم ممارسة العلاقة الزوجية بإنتظام، فمن أفضل السبل على الإطلاق للحمل ممارسة العلاقة الزوجية ثلاث مرات أسبوعياً، ويُفضَّل أن تكون قبل تخصيب البويضة أو أثناء ذلك كي يحصل الحمل، ولا يجب الإنتظار حتى يوم التبويض حيث أن البويضة لدى المرأة تستمر لمدة 24 ساعة فيما تستغرق فترة حياة الحيوان المنوي من ثلاثة إلى خمسة أيام، وللعلم إن الإستمتاع بممارسة العلاقة الزوجية يجعل الحمل أسرع ..!!

النصيحة الثالثة لحمل سريع وصحي:
كثيراً ما نسمع أن الأزواج يفضلون ممارسة العلاقة الزوجية في اليوم 14 من تاريخ العادة الشهرية واليوم 28، حيث تكون البويضة علي إستعدادٍ للتلقيح من الحيوان المنوي، وهذا القول صحيح بعض الشيء لكنه يختلف من امرأة الى أخرى لذا وجب التنبه.

النصيحة الرابعة لحمل سريع وصحي:
مارسا العلاقة الزوجية بأوضاع تجعل الحيوان المنوي داخل الرحم لأطول فترة ممكنة، ويُعتبر وضع "القرفصاء" هو الأفضل مع ضرورة تجنب الوضع الذي تكون فيه الأنثى من الأعلى، هذا ويجب ألا تنهض المرأة بعد الإنتهاء من ممارسة العلاقة الزوجية مباشرةً وتحاول الإسترخاء قدر الإمكان كي يقضي الحيوان المنوي فترة أطول داخل الرحم.

النصيحة الخامسة لحمل سريع وصحي:
حافظي على وزنٍ طبيعي، فالسمنة وزيادة الوزن يضاعفان خطر حدوث مشاكل في التبويض، ويزيدان نسبة إصابة المرأة الحامل بسكر الحمل، أو إرتفاع ضغط الدم أو الولادة القيصرية، كما يرفعان نسبة الإصابة بالعدوى الجرثومية، وكبر حجم المولود، وحافظي على هدوئكِ النفسي فالإكتئاب والضغوط النفسية تؤثر على خصوبتك وتؤخر حصول الحمل، ومارسي الرياضة لأنها تحسن المزاج و تحضر الجسم للضغوط الناشئة من الحمل، كما أنها تُهيئه لولادة سهلة

للمشاهدة الفيديو اضغط هناااا







الافرازات المهبلية !!!

الافرازات المهبلية الطبيعية

المهبل عبارة عن قناة تصل الرحم بخارج الجسم . وفى الوضع الطبيعى يكون المهبل مغلق حيث يلتقى الجدار الأمامى بالجدار الخلفى للمهبل

يوجد إفرازات من عنق الرحم باستمرار وهى متغيرة مع الدورة وتعمل على تنظيف المهبل بإستمرار وايضا يوجد إفرازات من عدد 2 غدة (بارثولين) عند اول فتحة المهبل وهذة الإفرازات تزيد أثناء الجماع

يحتوى المهبل على عدد من البكتريا- الفطريات- مخاط وميكروبات اخرى تسمى الفلورا وتعمل على ان يكون الوسط بالمهبل حمضى

*أى تغيير فى هذة الفلورا يؤثر فى الوسط الطبيعى للمهبل ويغيير من طبيعة إفرازات المهبل

* المناخ الخارجى يؤثر ايضا على المهبل حيث ان المهبل يحتاج الى وجود الهواء لكى يحافط على الفلورا فى صورة متعادلة



الإفرازات المهبلية الطبيعية نقية وقد تميل الى اللون الأبيض او لون اللبن وليس لها رائحة

هذة الإفرازات متغييرة حسب العمر

- فى السنوات قبل البلوغ لا يوجد أى إفرازات من المهبل وإذا حدث ووجد إفرازات بالمهبل فى الطفلة فيجب على الأم استشارة الطبيب

- من الممكن ان تبدأ البنت فى الشعور بإفرازات المهبل قبل اول حيض بسنة أثناء فترة البلوغ

- فى عمر الإخصاب (14-44سنة) تتغير إفرازات المهبل مع التغييرات التى تحدث فى المبيض وبطانة الرحم نتيجة تغيير الهرمونات على مدار الدورة

- أثناء الحيض يقوم المهبل على توصيل الأنسجة والدم من داخل الرحم الى الخارج عن طريق فتحة غشاء البكارة وفتحة المهبل

- بعد 2 اسبوع من الحيض واثناء التبويض تكون الإفرازات أكثر لزوجة واكثر غزارة ثم تقل بعد التبويض

- تزيد الإفرازات مع الجماع والإثارة الجنسية حيث تفرز غدتى بارثولين إفرازات سائلة تعمل على المساعدة اثناء الجماع

- بعد سن اليأس ونقص هرمون المبيض (الإستروجين) تقل الإفرازات بصورة ملحوظة وقد تتوقف غدتى بارثولين عن الإفراز مما قد يحتاج الى استخدام هرمون الإستروجين او كريمات طبيعية للمساعدة اثناء الجماع



قد يحدث تغييرات مفاجئة فى إفرزات المهبل وهذا يكون نتيجة تعاطى الأدوية ولاتحتاج الى اى علاج


ا سباب إفرازات المهبل غير الطبيعية

من الطبيعى ان تشعر كل سيدة بالإفرازات المهبلية ولكن بعض الأحيان تكون الإفرازات غير طبيعية نتيجة وجود مرض مثل:

1- إلتهابات الفطريات

نوع من إلتهابات المهبل نتيجة زيادة فطر الكانديدا الموجود بالمهبل وعادة تكون الأعراض هرش (حكة) شديد وظهور إفرازات قليلة مثل جبنة الكوتاج

أستخدام المضادات الحيوية ووجود السكر البولى من أكثر اسباب حدوث الهابات المهبل الفطرية

تعالج بمضادات الفطريات عن طريق المهبل او الفم

2- تراكوموناس

إلتهاب المهبل نتيجة الإصابة بدودة تراكوموناس

عادة يكون عن طريق الجماع وممكن ا ن يؤدى الى ظهور إفرازات خضراء-مصفرة أو رصاصى واحيانا ظهور إفرازات بهواء (مثل فقاعات الهواء) ورائحة مثل رائحة السمك

عادة تعالج بالميترونيدازول

3- إلتهاب البكتريا

نتيجة الإصابة ببكتريا تسمى الجاردينيلا التى توجد عادة بالمهبل بكمية قليلة

عندما يتأثر الوسط بالمهبل من الممكن ان تزيد نسبة هذة البكتريا بالمهبل وتسبب إفرازات لها رائحة السمك ودائما تكون ملحوظة بعد الجماع وقد يكون هناك هرش(حكة) وحرقان بالبول

عادة تعالج بالميترونيدازول

4- ضمور المهبل

يحدث بعد سن اليأس حيث تقل نسبة الإستروجين مما يجعل المهبل ناشف وقابل للنزيف والإلتهابات وعادة يستخدم الإستروجين فى صورة كريم مهبلى

5- الأمراض المنقولة عن طريق الجنس

6- التهابات الحوض والأنابيب

أحيانا يكون هناك تغيير فى افرازات المهبل

7- السكر

عندما لايتم المحافظة على نسبة السكر طبيعية يؤدى الى ظهور السكر بالبول وهذا يزيد من التهابات المهبل الفطرية

8- سرطان الجهاز التناسيلى

الرحم او عنق الرحم ممكن ان يؤدى الى افرازات غير طبيعية من المهبل

9- الحمل

نتيجة التغييرات فى الهرمونات اثناء الحمل عادة تزيد الإفرازات وتكون سائلة ولونها ابيض لبنى وتزيد نسبة الإصابة بالفطريات

10-بعد الولادة

عادة يكون هناك دم بعد الولادة لعدة ايام ثم يكون هناك إفرازات صفراء ثم بيضاء لفترة من الوقت

11- تأثير الأدوية

بعض الأدوية تؤثر على إفرازات المهبل خصوصا التى تحتوى على هرمونات

* المضاد الحيوى

من الممكن ان يقلل من البكتريا الطبيعية بالمهبل وهذا قد يؤدى الى زيادة الفطريات بالمهبل وتظهر اعراض التهابات الفطر--الكانديدا

*أقراص منع الحمل

الأقراص التى تحتوى على هرمون الإستروجين (الأقراص المركبة) عادة تؤدى الى تغييرات فى إفرازات المهبل التى تتغير من فترة الى اخرى طوال الدورة وقد تزيد من إحتمال اصابة بالفطريات

من الاهمية مراجعة الطبيب عند ظهور افرازات غير طبيعية للفحص والتشخيص
واستعمال العلاج المناسب


إرشادات صحية لتجنب حدوث الإلتهابات الفطرية

الملابس الداخلية المحكمة تزيد من الحرارة والرطوبة بالمهبل وهذا يؤدى الى التهابات البكتريا وتؤثر فى إفرازات المهبل

* منتجات العطور والصابون واوراق المرحاض المعطرة قد تؤدى الى حساسية وتهييج بالأنسجة وتؤثر على المهبل

* عدم الإهتمام بالنظافة من الممكن ان يؤدى الى دخول البراز والبكتريا الى المهبل خصوصا اذا لم يتم تنظيف الفرج فى اتجاة بعيد عن المهبل (دائما عند التنظيف إبدأى من الأمام الى الخلف)

* الإجهاد والضغوط النفسية من الممكن ان تزيد من افرازات المهبل

الوقاية والعلاج

*معظم حالات الإفرازات المهبلية طبيعية ولاتحتاج الى علاج

*علاج اسباب الإفرازت غير الطبيعة هو الأساس وليس علاج الإفرازات

*من الممكن ان يصف الطبيب حبوب بالفم او المهبل او كريمات بالمهبل وايضا ممكن وصف مضاد حيوى

*من الممكن تغيير اقراص منع الحمل الى نوع اخر اذا تغيرت الإفرازات

*فى سن البأس من الممكن إستخدام هرمون تعويضى لفترة للتغلب على الجفاف بالمهبل

*إذا كانت الإفرازات مصحوبة بالأم بأسفل البطن فيجب الذهاب الى الطبيب فورا حيث من الممكن ان يكون هذا عرض للأمراض المنقولة عن طريق الجنس

* مهم تغيير بعض العادات التى تزيد من التهابات المهبل

-يفضل ان تكون الملابس الداخلية غير محكمة حتى تسمح بمرور الهواء الى المهبل

-بعد التبول او التبرز يجب التنظيف من ألأمام للخلف حتى لاتلوثىا لمهبل بالبراز

-تجنبى إستخدام أى من المنتجات المعطرة بمنطقة الفرج مثل الصابون المعطر او المناديل المعطرة

-حافطى على علاج السكر

للمشاهدة الفيديو أضغطى هنااااا










خلطة لتنعيم الشعر الخشن

المكونات
كوب حناء ناعمة
كوب شاى ثقيل
نصف كوب عسل
بيضة
طريقة التحضير
توضع الحناء فى طبق ويوضع الشاى حتى الحصول على عجينة متماسكة ثم بعد ذلك نضع العسل والبيض يتم وضع الماسك على الشعر حتى الجذور والاطراف ويترك لمدة خمس ساعات يستخدم هذا الماسك مرتين فى الاسبوع

طرق إزالة الشعر من المناطق الحساسة بدون ألم ومنع نموه مرة أخرى | إزالة ا...

طريقة مضمونة وفعالة لفرد الشعر وتنعيمه بالنشا

تطويل الشعر في اسبوع

9 تسريحات يومية سريعة للشعر الطويل والمتوسط

تسريحة بسيطة وسريعة للفتيات

تسريحة بسيطة وسريعة للفتيات

تسريحة الضفيرة المدفونة لجميع الاعمار

تسريحة ضفيرة للبنات على جنب

تسريحة بنات ضفائر

تساقط الشعر : اسبابة وكيفية العلاج باسهل طريقه !!!

اسبابة وكيفية العلاج باسهل طريقه - ان من أكثر الأشياء التى قد تصيب الشخص بالإكتئاب الشديد هو التساقط السريع للشعر ولا سيما عند السيدات ، حيث أن الشعر يعطى مظهرا جذابا عندما يكون متسما بالغزارة ، ويعانى معظم الأشخاص من الرجال والسيدات من التساقط الكبير للشعر سواء من مقدمة الرأس أو وسط الرأس أو تساقط شعر الرأس بكامله ، وترجع إحدي الدراسات الألمانيه أسباب تساقط الشعر إلي عوامل جينية ووراثية.

ساقط الشعر : اسبابة وكيفية العلاج باسهل طريقه

كما أن البعض الآخر يفقد شعره لأسباب نفسية، كالاكتئاب الحاد. لذلك فعندما يلاحظ المرء أنه يفقد كميات غير طبيعية من الشعر عليه استشارة طبيب مختص لمعرفة الأسباب الحقيقية وراء ذلك، وعدم استعمال أدوية اللجوء إلى طرق علاجية دون استشارة الطبيب .

وصفات طبيعية لتحصلي على شفاه جذابة

جفاف الشفاه وتشققها يفسد جمالها، اليوم سيدتي حواء سأقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي ستعيد لشفاهك جمالها وجاذبيتها :




مرطب للشفاه بالعسل:
- دلكي شفتيك بالعسل لمدة 20 دقيقة كل يوم، فالعسل من المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشفاه وعلاج بعض مشاكلها ومنع تشققها.
- يمكنك إستبدال العسل بزيت الزيتون أو الشوكولاته.
مرطب للشفاه بالأفوكادو:
- اهرسي الأفوكادو الناضجة وقومي بتطبيقها على شفتيك لمدة 15 دقيقة. الأفوكادو ترطب شفتيك و تغذيها بالفيتامينات والمغذيات الضرورية.
مرطب الشفاه بالزبادي:
- إخلطي كمية صغيرة من الزبادي مع بضع قطرات من عصير الليمون، وضعيها على الشفاه و اتركيها لمدة ساعة.
- بعد مرور الساعة خذي قطعة خيار ثم قومي بفرك شفتيك. الخيار يضمد الجراح و يعيد الحياة لشفتيك.
نصائح :
- لا ننسى شرب الماء خاصة في فصل الصيف، فمن المهم شرب 2-3 لترات من الماء يوميا.
- في فصل الشتاء يوصي خبراء التجميل والعناية بالبشرة بإستخدام مرطبات الشفاه وذلك لمعالجة الجفاف الناجم عن أنظمة التدفئة.

وصفات طبيعية لتهدئة البشرة



هل تبحثين حواء عن وصفات طبيعية لتهدئة البشرة و تنعيمها؟ هل استخدمت منتوجات تسويقية متعددة؟ هل صرفت مبالغ طائلة من أجل تحقيق ذلك لكن بدون فائدة؟ لا تقلقي عزيزتي حواء لأن الطبيعة قدمت لنا مجموعة متميزة من النباتات الطبيعية التي يمكنك إستغلالها حتى تتمتعي بجمال فائق بطرق سهلة و بسيطة.




الوصفة الاولى:
المكونات:
حفنة من زهور البطونية
نصف كوب من الحليب
ملعقة كبيرة من زيت أركان.
طريقة التحضير:
1- قومي بتغلية نصف كوب من الحليب في قدر ثم ضعي حفنة من الزهور البطونية و اتركيها لتنقع لمدة ثلاثين دقيقة.
2- قومي بتصفية هذا الخليط و أضيفي زيت الأركان.
3- يطبق هذا المنتج على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ و يجب القيام بهذه الوصفة كل صباح.
الوصفة الثانية:
المكونات:
حفنتين من زهور هيميروكال( نوع من أنواع الزنابق). 
ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
1- قومي بهرس الزهور جيدا حتى تصبح لينة جيدا.
2- إمزجي هذه الزهور المهروسة مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي، وملعقة كبيرة من العسل وملعقة من عصير الليمون.
3- طبقي هذه الوصفة على وجهك و اتركيها لمدة 15- 20 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

وصفات طبيعية لتعتني بجمال عينيك

سيدتي حواء، اليوم سأقدم لك 3 وصفات طبيعية وسهلة الإعداد والتطبيق لتعتني بعينيك:
1- وصفة لتتخلصي من الهالات السوداء بالخيار أو البطاطس




المكونات: 
ملعقتين من معجون الخيار أو البطاطس
1 ملعقة من مسحوق الحليب
الإعداد :
- قشري الخيار ( أو البطاطس) وإهرسيه.
- أضيفي مسحوق الحليب ثم قومي بصنع عجينة.
- اتركي هذه العجينة نصف ساعة في درجة حرارة الغرفة.
- ثم طبقي القناع فوق العينين بوضع طبقة سميكة على الجفون وحول العينين واتركي القناع لمدة 10 دقائق و اشطفي جيدا بالماء البارد.
2- مرطب البشرة المحيطة بالعين :
المكونات:
65 مل من هلام الصبار
35 مل من أي زيت نباتي من اختيارك
الإعداد :
امزجي الألوة فيرا والزيت النباتي واتركي الخليط لمدة دقيقتين.

طبقي هذا الخليط على العين.
3- مزيل مكياج العيون:
المكونات:
10 سل من زيت الخروع
20 سل من زيت اللوز الحلو
الإعداد :
إخلطي زيت اللوز مع زيت الخروع ثم صبي خليط الزيوت في زجاجة. استخدمي هذه الزيوت كل ليلة قبل الخلود إلى النوم لتنظيف المنطقة المحيطة بالعين

كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بطريقة طبيعية



سيدتي حواء، ما رأيك بتفتيح شعرك بطريقة طبيعية ؟ إذا أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي إستخدام الليمون.
كيف تقومين بذلك؟ حواء ستقدم لك الطريقة الصحيحة لتفتيح شعر بطريقة طبيعية بالليمون:




1- قومي بعصر ليمونتين في كوبين من الماء.
2- صبي الخليط في زجاجة رذاذ (مثل هذه).
3- رشي عصير الليمون على طول الشعر.
4- قومي بتمشيط شعرك بمشط لتوزيع العصير على كامل الشعر.
5- عرضي شعرك لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 90 دقيقة.
6- بعد مرور 90 دقيقة، أعيدي رش الشعر مرة أخرى مع التمشيط أيضا.
- إذا كنت تبحثين فقط على تفتيح أطراف الشعر رشي فقط النصف السفلي من شعرك.
- النتيجة لن تكون فورية، يجب تكرار هذه العملية لمدة 3 إلى 4 أسابيع للحصول على اللون الذي تريدينه.
- النتيجة لن تكون هي نفسها بالنسبة للجميع . يصبح لون الشعر البني الداكن بني فاتح، البني الفاتح يصبح أشقر، الأشقر يصبح فاتح أكثر…
ملاحظة :
صحيح أن الليمون أقل ضررا بكثير لشعرك من المواد الكيميائية التي تعمل على تفتيح لون الشعر لكنه يجفف الشعر. لذلك بعد تطبيق هذه الطريقة احرصي على تدليك شعرك بزيت الزيتون واتركيه على شعرك لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بعد ذلك.

الطرق الصحيحة للإعتناء بالشعر المجعد

ان السيدات اللاتي تملكن شعر مجعد تجد صعوبة في التعامل معه لأن هذا النوع من الشعر يميل الى الجفاف مما يؤدي الى صعوبة في تمشيطه و فصل الخصلات. وبالتالي فإنه من الضروري معرفة أهم طرق التعامل معه، و سنقدم لك مجموعة من النصائح البسيطة نسبيا والسهلة التطبيق و المتابعة.
اهم الطرق للاعتناء بالشعر المجعد:



1- المبدأ الأساسي للإعتناء بالشعر المجعد هو الإبتعاد قدر المستطاع عن مجفف الشعر لأنه يؤدي إلى تلف الشعر و يحدث إنقسامات في الأطراف و في حال إستخدامه يجب أن تستخدمي درجات حرارة منخفضة جدا.
2- يحتاج الشعر المجعد إلى الترطيب المستمر مع إستخدام شامبو و سيروم ذو ماركة ممتازة مما يساعدك على تصفيفه بواسطة أصابعك حتى تتمكني من القيام بحلقات بشكل طبيعي. يمكنك أيضا عزيزتي حواء أن تحمي شعرك أثناء النوم بوضع غطاء شعر فضفاظ.
3- يجب أن تحرصي على استخدام شامبو يلائم الشعر المجعد و تجنبي غسله مرات عديدة في الأسبوع، لأن ذلك سيؤدي إلى الجفاف و التلف فيما بعد كما أنه من الجيد وضع كريم لإصلاح الشعر التالف و ترطيبه بعد عملية الغسل
Subscribe to: Posts ( Atom )