كيف تحصلين على منزل أنيق بأبسط الخطوات


تغير معالم الغرفة من خلال تكثيف عدد الوسائد "الخدديات"، مع
اختيار عدداً متبايناً فى الأحجام منها، بحيث تكون مبطنة بقماش مختلف الألوان وعصرى الذوق، وترتب بشكل منمق على الأريكة، وهذه مجموعة من الطرق غير المُكلفة لإعادة تزيين حوائط المنزل وهم خدعة المرآة وضع مرآة طولية ذات إطار لتستند على الحائط، ومن هنا تكونى قد حققتِ عدة أمور: الأول ابتعدى عن ثقب الحائط وتشويهه، والثانى أن المرآة الطولية والضخمة تمنحكِ إيحاءً بأن سقف الغرفة عالٍ، وثالثاً انعكاس ضوء الشمس أو وحدات الإضاءة على المرآة مما يمنح المكان إضاءة طبيعية لا مثيل لها، للغرف الضيقة من الأمور التى تساعد بشكل جدى فى منح الغرف اتساعاً هى عدم وضع قطع الأثاث بشكل متوازٍ مع الحوائط، فإذا كنتِ ترغبين فى إعطاء غرفة المعيشة إيحاء بأنها متسعة، إحرصى على وجود مساحة بين الأثاث والجدران، بحيث يتم ترتيب الطقم فى منتصف الغرفة.

إكسسوارات الغرفة
جميعنا يعرف أن إكسسوارات الديكور المختلفة باهظة الثمن، فإذا كانت إمكانياتكِ لا تسمح بشراء المزيد منها، فلا داعى للضيق فلمسات بسيطة تعتمد على الابتكار تجعل النتيجة مدهشة، يمكنكِ بكل بساطة، أن تختارى إحدى الفواكه التى لا تفسد سريعاً مثل البرتقال أو الليمون، وأن تضعى الثمرات فى قانيات زجاجية، فالألوان الزاهية ستمنح المكان طلة مختلفة، لكسر نمطية المكان، اهزمى حالة الملل التى تملأ غرف المنزل، بفكرة بسيطة وهى أن تعتمدى على اختيار أحد الألوان الزاهية كالأحمر والبرتقالى والأصفر، وركزى عليه فى إكسسوارات المكان، فى زهرية أو أطباق الديكور أو براويز صور العائلة أو حتى الكتب التى تزين المكان.

أكثرى من الديكور الغريب من الطرق المجدية لجذب الانتباه نحو الإطارات أو الإكسسوارات، مضاعفة الاعتماد على كل ما هو غريب بالمنزل!

اختارى صورة يمكن تقسيمها إلى ثلاث وحدات، بحيث تضعين كل قطعة منها فى إطار منفرد، ثم رتبى البراويز أفقياً بحيث تجعل كل من يمر أمامهم يفكر قليلاً لترتيب الصورة كاملة.

كيف تقشرين بشرتك دون أن تضريها؟

تقشير البشرة مهم جدا للتخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة واضفاء نضارة واشراق لا مثيل لهما ولكن هناك محاذير معينة عند تقشير البشرة حتى لا تتسببي في جفاف أو ضرر لبشرتك دون أن تشعري.

 كيف تقشرين بشرتك دون أن تضريها؟
 
 
نصائح هامة لتقشير بشرتك بأمان:
 
أولا: ارفعي شعرك وغطيه بكيس بلاستيكي حتى تتمكني من تقشير جميع خلايا بشرتك.
 
ثانيا: استخدمي أطراف أصابعك لفرد المقشر على جميع المناطق في بشرتك ودلكيه برفق لمدة 10 دقائق واذا شعرتي أن بشرتك ستلتهب توقفي على الفور.
 
ثالثا: بعد ذلك اغسلي بشرتك بالكثير من الماء الفاتر حتى تزيلي مقشر البشرة ونشفي بشرتك بمنشفة قطنية بطريقة الطبطبة.
 
رابعا: استخدمي التونر على بشرتك ثم الكريم المرطب لمنع جفاف والتهاب البشرة.
 
خامسا : قشري بشرتك مرتين في الأسبوع صيفا ومرة واحدة في الشتاء.

صور.. مجموعة رائعة من بيجامات 2013

أحدث موديلات البيجامات لعام 2013 و التي حازت على إعجاب الكثيرات .. نترككم مع الصور:


بالصور.. مجموعة رائعة من بيجامات 2013












ما علاج كثرة الغازات؟

ابتلاع الهواء مع سرعة الأكل.
الإفراط فى تناول الطعام.
الأطعمة المحتوية على توابل حارقة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
شرب الماء خلال تناول الطعام.
تناول المشروبات الغازية.
تناول الطعام فى حالة التعب أو التوتر العاطفى.
تناول الأطعمة التى لم تهضم جيداً وتخلف وراءها البقايا التى تختمر مثل البصل والفول والملفوف (الكرنب).
تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة.
كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان.
كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضروات.
 
ما علاج كثرة الغازات؟


وللتخلص من الغازات عليك بإتباع ما يلى:
الاعتدال فى الأكل، لأن الإسراف فى الأكل يسبب النفخة، ويزيد من حالات الانتفاخ الناتجة من أمراض عضوية، لأنه يلاقى جهداً مضاعفاً من الجهاز المرهق.
تحاشى المأكولات التى تربك الهضم مثل البقوليات والخضروات النيئة، مع التقليل من البروتينات، وخاصة البيض فى الحالات المصحوبة بغازات عفنة.
عدم الإفراط فى شرب السوائل وخصوصاً المياه الغازية.
الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن بصفة خاصة.
تجنب استعمال الملينات لأنها تسبب مع طول استعمالها ارتخاء فى عضلات الأمعاء.
 
وهناك أعشاب لعلاج الغازات، نذكر منها:
(1) الينسون:
 من المعروف أن ثمار الينسون مضادة للمغص وطاردة للغازات، تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من الينسون وتوضع فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق مع إغلاق الغطاء، ثم تشرب بعد الأكل.
 
(2) البابونج: 
يُستعمل منه أزهاره الصفراء اللون، حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضومة وفاتحة للشهية وضد المغص