المجلة النسائية

حلول طبيعية لمعالجة العيون المتعبة

يتسبب الإرهاق في العمل وقلّة النوم وغيرهما من الاسباب في ظهور عيون متعبة، متورمة مع هالة سوداء. في هذه الحالة، تجنبي "الكحل" سواء كان بالنسبة للكحل العربي أو القلم أو الكحل السائل. وبصورة عامة اعتمدي المكياج الخفيف جداً.

ولكن هناك حلول طبيعية تساعدك على استعادة نظرة مليئة بالحيوية من دون هالات.

1- البارد للعيون المنتفخة:

بللّي ضمادات (الدوائر القطنية) بالمياه الباردة أو ماء الورد، وضعيها على عينيك. بإمكانك أيضاً وضع دوائر الخيار البارد مكان الدوائر القطنية المرطبة.

تقنية أخرى منشطة أكثر، تقضي بلف قطعة قماش نظيفة حول مكعب من الثلج، ووضعها فوق العينين.

2- للهالات والعيون المتعبة - الترطيب:

ضعي الضمادات الباردة، كما في المقطع السابق. بعد نزعها، جففي جيّداً عينيك، ثم ضعي كريماً مرطباً خاصاً بدائرة العينين. وإذا كان لديك كريم خاص بالهالات، استعمليه لأنه يعطي أفضل نتيجة.

3- للجيوب تحت العينين – التدليك:

اذا كانت العيون متورمة، دلكي بنعومة دائرة العين بطرف السبابة. إبدأي من الزاوية الداخلية للعين نحو الزاوية الخارجية. بعد ذلك، دلكي برقة محيط العين من خلال الضغط بخفة على كل النقاط.

وفاة الممثلة الهندية الجميلة ميناكشي ثابار بعد اختطافها وقطع رأسها

اختطف اثنان من الممثلين الهنود ممثلة شركة "بولي وود" الهندية الشهيرة، ميناكشي ثابار، التي ظهرت في فيلم الرعب الهندي "404"، ثم قاما بقتلها في المكان الذي صورت فيه آخر أفلامها.

وذكرت صحيفة (الديلي تيلغراف) أن الممثلين الهنديين، أمت جيسوال وبريتي سورين، اختطفا ثابار بعد أن سمعاها تتحدث عن ثروة عائلتها والعقارات التي تمتلكها أسرتها في "ديهرا دون" من أجل ابتزاز العائلة.
وقال أحد رجال الشرطة الهندية، إن المختطفين دعيا ثابار إلى رحلة إلى مدينة "جوراخبور" بالقرب من الحدود الهندية-النيبالية، وهناك احتجزاها كرهينة ثم طالبا والديها، بدفع مبلغ نظير إطلاق سراحها، كما هددا والدتها بأنهم سوف يرغمون ابنتها على المشاركة في أفلام غير أخلاقية في حال عدم دفع المبلغ.
وقامت والدة ثابار بسحب 60 ألف روبية من حساب ابنتها البنكي لدفع المبلغ المطلوب، ولكن الخاطفين قاما بخنق الممثلة الهندية في أحد الفنادق، ثم فصلا رأسها عن جسدها وألقياها داخل حقيبة من إحدى الحافلات، ودفنا الجثة وسافرا إلى مومباي، وعثرت الشرطة على جسد ثابار في خزان للمياه، ثم تمكنت من تحديد مكان أمت جيسوال وبريتي سورين عن طريق رقمي هاتفيهما الخلويين الذين كانا مسجلين على شريحة هاتف ثابار، واعترفا بعد القبض عليهما بتفاصيل الجريمة المثيرة حسب ما ورد في وكالة الشرق الاوسط.

شعرك تاج جمالك .. فاعرفي كيف تستخدمين "السبراي"

تستخدم النساء سبراي الشعر بهدف تصفيف الشعر وجعله لامع ومظهره جميل، ولكن معظمهن لا يدركن طريقة الإستعمال السليمة للسبراي، لذلك نعرض في ما يلي نصائح مهمّة لإستعمال السبراي من دون ضرر :

1 - رجّي العبوة جيّدًا قبل الإستعمال.2 - إرفعي العبوة 30 سنتيمتر بعيدًا عن الشعر ورشي بالتساوي.3 - أعيدي وضعه مرّة ثانية من أجل لمسة نهائيّة ثابتة.4 - لا ترشي على منطقة واحدة بل قومي برش عدّة طبقات خفيفة على الجزء الذي تريدينه أن يحتفظ بشكله لوقت طويل.5 - لمزيد من اللمعان رشي طبقة خفيفة من السبراي الذي يجعل الشعر لامعًا حول الشعر فيجعل التسريحة متماسكة.6 - من أجل كثافة شعر إضافية إبقي رأسك إلى الأسفل ورشي من الخلف إلى الأمام.7 - لحجم أكبر وشكل أجمل،إقلبي رأسك للاسفل ثمّ قومي برش ّ السبراي بالقرب من الجزور ثمّ أعدلي رأسك ورشي طبقة خفيفة حول الشعر.8 - استخدام المثبتات ذات اللمعة قبل السشوار وليس بعده.

ولا يقتصر الامر على إتباع الخطوات والنصائح المناسبة لإستعمال سبراي الشعر بل على إختيار سبراي الشعر المناسب، فمع الأسف لا تحسن السيدة شراء المثبتات، فعند التسوق في الجمعيات التعاونية تشدها أشكال المثبتات وأنواعها فتختار إما عشوائيا أو حسب الشكل الذي يعجبها، بل من المفروض ان يلائم السبراي نوعيّة شعر المرأة، لذلك ينصح ب :

1 - إستخدام المثبتات الخالية من الكحول.2 - هنك مثبتات شعر مناسبة لجو الخليج حيث ترتفع الحرارة وهنا يحتاج الشعر الى تغذية وترطيب من نوع خاص.3 - ننصح المرأة باختيار البرنامج الكامل لشعرها فلا تكتفي باختيار المثبت المناسب فقط بل عليها أن تختار أولا الشامبو المناسب والبلسم المناسب والماسك المناسب لشعرها وأخيرا المثبت المناسب.

فإن النساء يتّهمن سبراي الشعر بأنّه يسبب تساقط الشعر، وهذا الأمر غير صحيح فسبب تساقط الشعر إمّا الإستخدام الخاطئ للسبراي او عدم شراء النوعيّة الصحيحة كأن تشتري السبراي المثبت القوي جدا، ثم تستخدمه يوميا للعمل أو للمنزل، مع أن هذا النوع من السبراي يجب أن يستخدم في المناسبات او في السهرات حيث يتطلب الشعر تثبيته جيدا لمدة طويلة من دون ان تتأثر التسريحة وتظـل ثابتة محافظة على شكلها حتى بعد انتهاء الحفلة او السهرة.
فعندما تستخدم المرأة السبراي القوي جدًا بشكل يومي، فذلك

في اليوم الثاني فلن تتمكن من ذلك، مما سيجعلها تقسو عليه، وتمشطه بالقوة، وهذا سيسبب تساقطه.

سحر العيون .. وموضة ال 2012

طلّة المرأة تسحر بجمال عيونها،وعادت هذه السنة موضة الأي لاينر العريض التي تزيد المرأة جاذبية،وهناك العديدمن النساء لا تدرك كيف ترسم خط الأي لاينر ،سنقدّم لكي الخطوات الناجحة لرسم العين بالأي لاينر:

1 - إجلسي أمام مرآة موضوعة على طاولة مع الحرص على أن تكون الإضاءة المحيطة بك جيدة.
2 - خذي الأي لاينر لتبدئي بتطبيقه ، و لكن قبل ذلك ضعي يدك على الطاولة حتى لا تتحرك و أنت ترسمين عينك.
3 - قبل كل ذلك لا تضعي الأي لاينر إلا و قد قمت بوضع ظلال العيون و لكن لا تطبقي الماسكرا قبله.
4 - عند وضع الأي لاينر شدي جفن عينك إلى الخرج بواسطة أصبعك حتى لا ترمش عينك.
5 - عملية وضع الأي لاينر تتطلب الاسترخاء ، لذلك لا تكوني متوترة و أنت تضعينه.
6 - ابدئي برسم خط الأي لاينر ابتداء من النصف الخارجي للعين ثم عودي لرسم النصف الداخلي.
وهناك نمازج عديدة لرسم الأي لينر نعرض منها هذه النمازج:

الحواف المسحوبة والمفتوحة
هذه الطريقة في رسم العين ستضيف مزيداً من الجمال والسحر وتحتاج لخطوات بسيطة فقط لتنفيذها:
استخدمي فرشاة رفيعة بحرف مدبب وارسمي بالأي لاينر الأسود خطا علويا مستقيما بمحاذاة الرموش العليا وخطاً سفليًا على خط الرموش السفلي مع مد الخطين قليلاً لخارج العين دون أن توصلي نهاية الخطين ببعضهما بحيث تكون هناك مساحة صغيرة بين الخطين. لإزالة الزوائد، استعيني بعصا قطنية مبللة بمزيل الماكياج.

التحديد القصير السميك:
هذا التصميم أكثر جرأة وقوة ويناسب تماما المرأة الواثقة الجريئة لأنه يعتمد على تحديد العين من الأعلى بشكل سميك للغاية مع وقف خط التحديد على حافة العين.1- لتنفيد اللوك: ابدئي بوضع القليل من البوردة الشفافة على الجفن ووزعيه جيدا بإصبعك يديك.2- استعيني بقلم أي لاينر ذي حرف مدبب سميك قليلا وارسمي به خطاً سميكاً بمحاذاة الرموش العليا وانهي الخط عند طرف العين.3- من نقطة الانتهاء، ارسمي خطا طوليًا قصيرًا بزاوية عمودية على خط التحديد العلوي ليتشكل شكل مربع مفتوح.4- ظللي المساحة التى تعلو خط التحديد بقلم أسود ثم بالأي لاينر الجل بلون أسود مطفي بحيث ينتهي التظليل عند منتصف الجفن العلوي " تجعيدة العين". اللون المطفي سيجعل عينك تبدو أكثر جاذبية. يمكنك إزالة الزائد بنفس الطريقة السابقة.

العدسات اللاصقة .. نصائح وإرشادات

أصبح تغيير لون العين من الأمر الأكثر سهولة في لأيامنا هذه،وهذا الأمر تستمتع به الفتيات لتغيير طلّتهنّ من وقت لآخر ولكن لا يدركن مضار ونفع هذا الامر ولا النصائح التي يجب تطبيقها .

من هنا نقدم للسيدات بعض النصائح المهمّة من أجل العنية بالعين في حل إستخدام العدسات اللاصقة:

حافظي على نظافة عدساتك.

إغسلي يديك قبل إمساكها.

لا تستعملي سوى محاليل التنظيف التجارية.

إشتري زوجآ إحتياطيآ من النظارات في حال طرأت مشكلة منعتك من إرتداء العدسات اللاصقة لفترة من الزمن.

إن كنت تستعمل عدسات الإستعمال المتواصل إنزعها وعقمها في الليل أما إن كنت تضع عدسات معدّة للطرح بعد الإستعمال فإحذر من إرتدائها لوقت يتعدى الفترة التي حددها الطبيب فإرتداء العدسات لفترة طويلة من دون نزعها يقطع الأكسجين عن القرنية، ومن شأن إنقطاع الاكسجين أن يسبب ضبابية في الرؤية وألمًا وإنهمارًا للدموع وإحمرارًا وحساسية إتجاه الضوء.

مشاكل العين الناجمة عن النظارات والعدسات اللاصقة:

يبدأ كثير من الأشخاص بملاحظة تغير بصرهم بعد سن الأربعين تقريبًا، فتبدو الاشياء القريبة والتي كانت تسهل رؤيتها في الماضي ضبابية، كما يرون حروف الجرائد والكتب أصغر مما هي عليه،فيقومون تلقائيآ بإبعاد ما يقرأونه عن أعينهم، وتسمى هذه الحالة طبيآ بطول النظر الشيخوخي، ( PRSBYOPIA)وهو عبارة عن صعوبة الإبصار عن قرب.
تعب العين والصداع.

إن كنت تعاني مسبقآ من طول النظر فقد تلاحظ التغيرات أبكر من غيرك، مما يضطرك إلى إستعمال عدسات أقوى لتصحيح النظر، وححتى لو كنت قصير النظر فستعاني من أعراض طول النظر الشيخوخي فتخلع نظرتك أحيانآ لقراءة الحروف الصغيرة.

إرشادات مهمّة ..للعناية بالقدمين

القدمان من الأجزاء التي كثيرا ً ما تحظى بالقليل من العناية، في حين أن هناك وسائل عديدة يمكن أن تكسبهما الجمال والإحساس بالراحة.

نصائح مفيدة للقدمين :

1- تجنبي ارتداء أحذية ضيقة تضغط بشدة على أصابعك، حتى لا تؤدي لإعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرضك للإحساس السريع بالألم، وضعف حيوية القدمين، وتعرضهما للإصابة بسهولة.

2 - احرصي دائماً، في الجو الحار، على رش القدمين ببودرة تلك لتمتص العرق الزائد، وبالتالي تقلل من فرصة الإصابة بالفطريات (التينيا) أو انبعاث رائحة كريهة بسبب تحلل العرق الزائد بالميكروبات المختلفة.

3 - احرصي يومياً على المشي لبعض الوقت عارية القدمين، فذلك يساعد على إراحة القدمين بعد يوم عمل شاق، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين.

من أفضل الوسائل لإراحة القدمين بعد يوم عمل شاق أن تقومي بعمل حمامات للقدمين.
حمام ماء :
وقبل ذلك ابدأي بعمل تنظيف لجلد القدمين باستخدام فرشاة لينة للتخلص من الخلايا التالفة، ولتنشيط الدورة الدموية بالقدمين، وذلك مع التركيز على منطقة باطن القدم، على أن يتم التنظيف بحركة دائرة قوية،ثم اغسلي قدميك بعد ذلك بماء دافيء، وجففيهما جيداً ثم غيري ماء الحمام، وابدأي الآن عمل حمام للقدمين لمدة 15 دقيقة.
حمام الأعشاب:
ولمقاومة خشونة القدمين، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً.
حمام الخل:
كما يتميز الحمام التالي بمفعول قوي كملين ومرطب لبشرة القدمين. فيضاف إلى فنجان ماء مغلي مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح وأخرى من عشب الأنجرة، ثم يغطى الفنجان، ويترك لمدة 15 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام.
حمام الزيوت العطرية:
كما يمكن عمل حمام للقدمين بإضافة بضع نقاط من أحد الزيوت العطرية لماء الحمام لأغراض التجميل .

5 خطوات لمراجعة ليلة الامتحان

"نبتدى منين الحكاية" هذا ما يجول بخاطر كل تلميذ أثناء مراجعته النهائية للمادة التى سوف يمتحن فيها الصباح الباكر، فهل من الأفضل البدء بما يفهمه جيدا أم أن العكس هو الصحيح، وهو أن يبدأ الطالب باستذكار ما يصعب عليه.

يوضح الدكتور محمد أمين المفتى، أستاذ المناهج وإستراتيجيات التدريس بكلية التربية بجامعة عين شمس والعميد الأسبق للكلية، أنه من المفترض أن يكون الطالب قد قام بالمذاكرة أثناء العام الدراسى يوما بيوم، ثم يراجع فى نهاية الأسبوع ما درسه خلال هذا الأسبوع، فإذا كان الطالب قد اتبع هذا الأسلوب فى المذاكرة أثناء العام الدراسى فيمكنه أن يتبع الخطوات التالية فى مراجعة ليلة الامتحان:
1- التركيز على الأفكار الأساسية فى كل موضوع من موضوعات محتوى المنهج .

2- مراجعة المفاهيم الرئيسية التى تتضمنها كل فكرة أساسية.

3- الربط بين الأفكار الأساسية وبعضها.

4- الربط بين مختلف المفاهيم الرئيسية

5-الربط بين موضوعات المنهج المختلفة .
يوضح الدكتور محمد أمين أن الأولوية تكون لمراجعة موضوعات المقرر، فعادة تكون الموضوعات مرتبة بحيث تبدأ من الموضوعات البسيطة ثم تليها الموضوعات المركبة وهكذا، كما أن الموضوعات تكون مرتبة بحيث كل موضوع يساعد على فهم الموضوع الذى يليه، لذا ننصح بمذاكرة موضوعات المقرر كما هى واردة فى الكتاب المدرسى.

الجليتر والأبيض فى أسود أحدث صيحات طلاء الأظافر

تنبهر النساء حول العالم بالفساتين والماكياج والحقائب والأحذية وتسريحات الشعر الجديدة التى تظهر فى أسابيع الموضة حول العالم، ولكن هل لاحظتن فن طلاء الأظافر الذى تطور بقوة هذا العام؟، فحتى المحظوظات اللاتى يجلسن فى المقاعد الأولى فى عروض الأزياء يصعب عليهن ملاحظة طلاء الأظافر نظراً لسرعة العرض واهتمامهن بتفاصيل أخرى.

ذهب بعض المتخصصين فى تجميل الأظافر بأسبوع الموضة بنيويورك الأخير إلى دمج الألوان الجريئة مثل (الفوشية مع الأصفر والتركواز) أو (الموف مع الأحمر والأصفر) وبعضهن استخدم جميع ألوان قوس قزح فى طلاء الظفر، ومع ذلك أظهرون تناسقاً شديدا فى أعمالهن.

كما فضل مصممو أظافر آخرون فى أسبوع الموضة بباريس الاعتماد على اللون الموحد مثل الأسود مع التجديد فى الرسوم والنقوش مثل الزج زاج والدوائر والتنقيط.

ومن أهم التصميمات التى ظهرت بأسبوع الموضة بلندن هو التصميم الرخامى حيث يستخدم المصمم تأثير الرخام بدمج الألوان بصورة معينة، والتصميم بالجليتر فملمعات الأظافر التى تحتوى على جليتر منتشرة فى السوق وأغلبية النساء يشترينها ولكنهن لا يتمكن من توظيفها جيداً، بالإضافة إلى استخدام الرسوم الجاهزة والمطبوعة كالقلوب والفراشات وفى الصورة استخدم المصمم زهرة اللوتس التى أعطت الظافر شكلا جذاباً.

وبالرغم من عدم انتشار مهنة مصمم الأظافر عندنا فى الشرق الأوسط إلا أن كل امرأة يمكنها الوصول إلى هذا المستوى الاحترافى فى إبراز أظافرها بصورة جميلة باستخدام أدوات بسيطة مثل الفرش الرفيعة للطلاء وخلة السنان للرسم على الظافر والقطن للتنظيف والطلاء الشفاف لتلميع الظافر وتثبيت شكله.

طريقة عمل البط الدمياطى

المقادير:
بطة متوسطة الحجم
كوب أرز
الكبدة والقوا نص الخاصة بالبطة
1بصل مفرومة
معلقة زبد
2 فص ثوم مفروم
معلقة عسل نحل
نص كوب عصير البرتقال
2 معلقة معجون الطماطم
معلقة ملح
معلقة فلفل أسود
معلقة بهار
نص معلقة قرفة
نص معلقة حبهان مطحون
نص معلقة روزمارى (زعتر) حسب الرغبة

الشيف أحمد شلبى

الطريقة:
فى قدر على النار نضع الزبد ونشوح فيها البصل مع الثوم والكبدة والقوانص بعد أن نقطعها قطع مناسبة، وبعد ذلك نسقط الأرز مع التوابل ونشوح الأرز حتى يبدأ يحمر، وهنا نضيف قليلا من المياه المناسبة ونسويه نص سوى ونتركه حتى يبرد تماما.
نحشو صدرالبطة تحت الجلد بقليل من خلطة الأرز بالكبد وبعدها نحشوها بالأرز من الداخل، ونضع باقى الأرز فى الصينية ونضع البطة فى صينيه مناسبة لحجمها، وندهنها بالعسل مع الصلصة وعصير البرتقال من الخارج بفرشة المطبخ، ونسقى البطة بقليل من المياه المناسبة لتسويه الأرز.

ونضيف كمية من المياه بداخل صدر البطة لنضمن أن كمية الأرز التى بداخلها تستوى ونغطيها وندخلها الفرن ثم نرفع الغطاء بعد أن تستوى، ونحمر الوجه تقدم مع الخضار السوتيه والزيتون الأخضر.

Subscribe to: Posts ( Atom )