فطيرة التفاح بالباف باسترى

المقادير:
باكيت عجين الباف باسترى للحلويات
3-4 حبات تفاح أخضر مقشر ومقطع حلقات رفيعة
2\1 كوب زبد ذائب
1 كوب سكر
2\1 كوب عصير ليمون
رشة قرفة


فطيرة التفاح بالباف باسترى

الطريقة:
نضع الزبد على النار ثم السكر، ونقلبهم حتى يصبحوا مثل الكراميل مع رشة خفيفة ملح.

نخلط التفاح مع عصير الليمون، وقليل من الماء والقرفة، ثم يتم تصفية الخليط، ويوضع على السكر، ويقلب الجميع ثم نتركه يبرد.

نحضر العجين ونقسمه قسمين، ثم نضع القسم الأول فى صينية مدهونة، ونقص الأطراف، ثم نضع خليط التفاح ثم القسم الثانى من العجين، وندهن الوجه مع قص الأطراف، ثم ندخله الفرن حتى تحمر، ونخرجها ونتركها حتى تبرد، ثم تقدم مرشوشة بالسكر البودرة.

الاستخدام الخاطئ للمكياج يضر بصحة العين

يحمى مقلة العين منظومة متكاملة مكونة من الجفون فى مقدمة العين وبها الرموش التى تمنع الغبار والأتربة، وتحمى العين من أشعة الشمس الضارة، كما يوجد بالجفون الغدد الدهنية التى تفرز طبقة رقيقة من مادة زيتية تساهم فى تكوين الدموع التى تغطى سطح العين هذا ما يوضحه دكتور إيهاب سعد أستاذ طب وجراحة العيون، مؤكدا أنها تساهم بدرجة كبيرة فى غذاء القرنية عن طريق ذوبان أكسجين الهواء بها كما يوجد بالدموع أنزيمات مضادة من بكتيريا وملوثات، حيث تفرز الدموع بغزارة لتغسل العين فى حالات التعرض للأتربة والأجسام الغريبة المختلفة.

 الاستخدام الخاطئ للمكياج يضر بصحة العين


ويوضح د سعد، فى بعض الحالات تتعرض العين لاضطرابات فى وظيفة الغدد الدهنية، مما يؤدى لجفاف بالعين واحمرار مزمن مع حدوث اضطراب فى الإبصار غالبا ما يحدث ذلك نتيجة التعرض للأتربة والجو الملوث، واستخدام الماكياج مع عدم الحرص على إزالته قبل النوم، ويساعد ذلك فى تكوين ترسبات على حافة الجفن وجذور الرموش، مما يساهم فى انسداد الغدد الدهنية والدمعية ويؤدى ذلك لتكوين قشور على الرموش، واحمرار مزمن بالجفن وجفاف بالعين يصاحبه شعور بجسم غريب على سطح العين واحتقان مزمن، وميل إلى غلق العين والنوم للشعور بالراحة، وتكثر هذه الأعراض المرضية عند استخدام السيدات لأنواع من أقلام الكحل والماكياج غير المعروفة المصدر والتى تكثر الشوائب المؤدية لحساسية شديدة والتهابات بالعين.

وفى هذه الحالات يتمثل العلاج بالاهتمام بحافة الجفن وإزالة المكياج يوميا دون السماح بتكون ترسبات وبقائها ملتصقة بالمسام على حافة الجفن، ويمكن إزالة الغبار والأتربة وإفرازات العين وبواقى المكياج باستخدام كمادات ماء ساخن يوضع على العين بفوطة صغيرة لمدة 5 دقائق يعقبها تنظيف حافة الجفن بطرف الفوطة فى نهاية المدة، مع إمكانية غسل حافة الجفن بشامبو الأطفال، لإزالة أى مكونات غريبة عليه، وننصح بفعل ذلك قبل النوم وعند الاستيقاظ بالصباح الباكر لنبدأ اليوم وننهيه بمنظومة صحية متكاملة لها ارتباط وثيق بصحة العين.

وفى بعض الحالات ينصح الطبيب المعالج باستخدام القطرات المرطبة أو مضاد الحساسية كما لا ننصح باستخدام قطرات أو مراهم الكورتيزون إلا بإشراف طبى ولفترات محدودة حسب احتياج الحالة، كما ننصح باستخدام النظارات الشمسية فى ضوء الشمس الساطع، حيث تساهم فى التقليل من كمية الأشعة فوق البنفسجية

مشكلات مهمه جدا تبحث النسااااااااااااااااء عن حلها


المناطق اللي دايما بتشتكي النساء من غمقان لونها وهي

الهالات السوداء
الكوع والركبتين
اسمرار المناطق الحساسة والإبطين
بقع سمراء بعد حب الشباب
الكلف ( بقع سمراء كبيره بالخدين أو بالرقبة أو حوالين الفم )

طبعا كل منطقة ليها علاج معين وليها طرق للتعامل معاها وليها طرق عناية مختلفة
هانتكلم عن كل منطقة بالتفصيل

أولا: الهالات السوداء حول العين
لازم نعرف أسباب ظهور الهالات السوداء حول العين علشان نتجنب سببها
من أسباب ظهورها
1- وراثية .. ودي الأكثر شيوعا وعلاجها صعب جدا جدا
2- الأنيميا وفقر الدم
3- السهر
4- الجلوس أمام شاشة التلفزيون والكمبيوتر فترات كثيرة
5- بعض أدوبة وقطرات العين بتسبب هالات سودا زي قطرات علاج الماية الزرقا (الجلوكوما) بتسبب هالات سوداء شديدة كمان بتغير لون العين نفسه
العلاج
طبعا نتجنب الأسباب السابقة
يعني
1- الإهتمام بالتغذية ولو ألزم الأمر ممكن حبوب حديد أو فيتامينات
2- تجنب السهر
3- شرب الحليب جدا مهم
4- تجنب الجلوس أمام التلفزيون لفترات طويلة
5- من العلاجات الطبيعية كمادات الشاي البارد وكمادات قشر الخيار




ثانيا: إسمرار المنطقة الحساسة والإبطين
لازم الأول نعرف إن المنطقة الحساسة طبيعي يكون فيها تلون بسيط ولون الجلد فيها بيكون غامق شويه عن لون الجلد الطبيعي
من أسباب إسمرار المنطقة الحساسة والإبطين الآتي
1- زيادة الوزن وبالتالي كثرة الإحتكاك بين الفخذين
2- حدوث إلتهابات فطرية وعدم الإهتمام بعلاجها فبتؤدي إلى إسمرار الجلد (إسمرار بعد الإلتهابات)
3- إستخدام مزيلات العرق التي تحتوي على كيماويات وعطور
5- استخدم العطور مباشرة على الجلد
6- استخدام الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية مدة طويلة .. المفروض الفوطة بتتغير كل 4 ساعات
7- ارتداء ملابس داخلية غير قطنية ..ألياف صناعية مثلا بتسبب اسمرار الجلد


العلاج
1- لازم ارتداء ملابس داخليه قطنية طويلة (شورت) ومقاسها بالظبط على الجلد
2- تخفيف الوزن
3- الإهتمام بنظافة المنطقة وإزالة الشعر بأي وسيلة مثل موس الحلاقة النسائي أو السويت
4- الحفاظ على المنطقة جافة بعد كل حمام ..لازم تجففي المنطقة كويس من الماء
5- علاج أي إلتهابات سواء جلدية أو مهبلية خصوصا الفطريات لأن بيكون مصاحب معاها حكة شديدة وبالتالي بتؤدي إلى إسمرار
6- ممنوع استخدام مزيلات العرق اللي بتحتوي على كيماويات وعطور
7- العلاج الطبي
أولالازم نعالج الإلتهابات الموجودة زي التينيا
ثانيااستخدام كريم التفتيح فيتوكير اس

vitocare s




ثالثا:تفتيح الوجه وتوحيد اللون و التخلص من الكلف و النمش و البقع البنيه
اسبابها فى الوجه:-
اكسدة البشرة من حرارة الشمس العالية.
اكسدة البشرة بسبب التدخين.
اثارحب الشباب.
تقدم السن.
اثار الجروح.
اثار حبوب ناتجة عن الامراض .

العلاج الطبي
استخدام كريم فيتوكيرvitocare فهو كريم تفتيح البشره و مضاد لعلامات تقدم السن و واقي من الاشعه فوق البنفسجيه ويستعمل في التفتيح التدريجي لجميع حالات زيادة تصبغ البشره مثل بقع الشمس النمش الكلف علامات حب الشباب الندبات القديمه كما ان تركيبته مناسبه لكل انواع البشره

ماسكات روعةللعناية بالبشرة

الماسك الاول:قناع بياض البيض لتبييض البشرة الدهنية..
بياض بيضة واحدة(5)نقط ليمون فقط يدهن به الوجه والرقبة ويترك لمدة (10) دقائق ثم يغسل ..



الماسك الثاني: قناع اللبن بالدقيق لتبييض البشرة العادية ..
3 ملاعق دقيق نقي وكمية من الحليب الطازج وعصير ليمونة واحدة تخلط جيدا حتى تكون عجينة لينة وتوضع على الوجه لمدة(20)دقيقة ثم تغسل جيدا...



الماسك الثالث:قناع الخميرة وعسل النحل لتغذية البشرة الجافة..
يفيد هذا الماسك لجمال ونعومةوتغذية البشرة الجافة ويتكون من ملعقة عسل النحل وملعقة من الحليب الطازج وقرصين من الخميرة تخلط جيدا وتوضع على الوجه ويترك لمدة (15) دقيقة على الاقل ويغسل بالماء...

كيف تحصلين على رائحة جسم رائعة طوال اليوم

من المتوقع أن يكون الصيف القادم من أكثر الفصول حرارة على الإطلاق ,مما يؤدي لظهور الكثير من العرق , لذلك إليك بعض الأفكار البسيطة للحصول على رائحة جسم جميلة ورائعة طوال اليوم.


 


1. للحصول على رائحة جميلة – تجنب الملابس الضيقة جدا (ملابس المعانقة الورك), وعليك ارتداء الملابس الملونة الخفيفة والأقمشة القطنية الناعمة الهشة, و يفضل الملابس المصبوغة عضويا لأنها لن تهيج جلدك.عليك غسل الملابس بمكيف نسيج ذو 



 

 
رائحة عطرة .


2. يمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية مثل الورد وخشب الصندل أو الخزامى إلى مياه الاستحمام الخاص بك فالزيوت أساسية جدا لأنها تساعد على ترطيب الجسم و إعطائه رائحة منعشة , يمكنك وضعه أيضا في منطقة الرقبة، وخلف الرسغ والأذنين الإبطين.
إذا كنت متوجها إلى حوض السباحة الخاص بك، ويمكنك مزج كريم حماية الشمس مع بعض الزيت ووضعه على البشرة فهو يمنع رائحة العرق أيضا .




3. المسك هو عطر أقوى وأفضل لفصل الصيف, فهو لا يخرج من جسمك بسهولة, فيمكنك وضع رش مباشرة على النسيج، و على المناطق التي تعرق كثيرا.





4. مزيلات الروائح قد تكون جيدة لكم ولكن لا تبقى يوم طويل, وخاصة للملابس دون الأكمام ويكون العطر هو الأفضل في بعض الأحيان.




5 . لمنع العرق، تأخذ دائما في حمام بارد / الماء الدافئ بضع قطرات من عصير الليمون لعمل مزيل العرق المضادة للبكتيريا.

كريم أساس طبيعي لبشرة زي الحليب

جبتلكم كريم أساس طبيعي لبشرة الوجه رح تخلي وجهك زي الحليب 

نحضر المقادير الاتية :
1)عسل 3 م / ك من أي نوع
2) عصير ليمون 1 م/ك
3)نشاء1م/ص
4) زعفران م/ص
نخلط جميع المكونات مع بعض ونضعها على بشرة الوجه بعد تنظيفها لمدة 2/1 ساعة ثم نغسل الوجه بالماء فقط وشوفي النتجة رح تكون روعة نضارة وإشراق والأهم شد الوجه الأفضل المداومة عليها والتجربة خير برهان

ثلاث نصائح لشفاه مثيرة

تجميل الشفاه ليس فقط وضع اللون عليها ولكن هناك خطوات كثيرة تجعل شفتيك لا مثيل لها. النصائح الثلاث التالية تشرح لك ماذا تفعلين لتجعلي شفاهك أجمل بأحمر الشفاه أو بدونه.

1- ترطيب الشفاه ضروري حتى لو لم تكن شفاهك جافة، استخدام مرطب الشفاه بصفة مستمرة خاصة قبل وضع اللون يغذي شفتيك ويمنحهما مظهرا أجمل ويبرز لون احمر الشفاه. اجعلي مرطب الشفاه معك في كل مكان واستخدميه دائم قبل وضع اللون.

2- شفاه أنجلينا جولي المكتنزة ليست صعبة وفي متناول أية سيدة بدون جراحة تجميل وذلك بفضل الأنواع العديدة من مكبر الشفاه والتي تملأ الأسواق. ضعي مكبر الشفاه بعد المرطب وقبل وضع اللون بفترة.

3- ملمع الشفاه البراق بالجزيئات اللامعة هو آخر خطوة تحتاجينها لتحصلي على أجمل شفاه. ضعي الملمع بعد اللون لتمنحي شفتيك جمالا يلفت الأنظار وتحصلين على ابتسامة غاية في الجاذبية

وقف نمو الشعر الزائد....مجربه 100%

ان مشكله الشعر الزائد بالجسم هي مشكله المشاكل و يوم ما ييجي موعد ازالته بيكون موعد العكننه و الاستفذاذ و الالم و طبعا معظم البنات يجهلون تماما اي وصفات لتعجيز ظهور الشعر او على الاقل تخفيفه بالنسبه للبنت المشعره .. اكتشف ان الطبيعه عامره بحلول لكل المشكلات و فعلا في حاجات اقوى من الادويه و الكيماويات بس يلزمها وقت و صبر المهم ..

اولا:بعض الطرق لتخفيف الالم:

1)لتخفيف الالم و ازاله الجلد الميت و الشعر الصغير جدا.....تخلطين خميره مع عسل ويخفف قليلا بماءورد وليمون...... تدهننين المنطقه الي تبغين تشيلين فيها الشعر و تتركيها الى ان تنشف وبعدين تفردين الحلاوه وتبدئين في الشيل

2)تأخذ ثلاث ملاعق سكر وتذوبها في نصف كوب ماي ......مع قرص من الخميره وتحركها جيدا وتمسح به المنطقه المطلوب ازالتها وتنتظر عليها لتجف .....بعد كذا تأخذ الحلاوه ... وتمددها على نفس المنطقه اللي سبق وطلتها و شيلي

3)و ممكن حتى لا تشعري بالالم ان تدهني المنطقة المراد نزع الشعر منها بقليل من زيت القرنفل

4)و المفاجاه هي..معجون الاسنان!!!!!يوضع على المنطقه الحساسه او الوجه او الابط لمده 5 دقيقه و من ثم تمسح تماما و تجرى عمليه الازاله...و سوف يصبح الالم لديكي ضعيف او حتى ليس له وجود ..

ثانيا:لوقف نمو الشعر :

1)انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه على يديك ورجليكي وكل مكان تريدينه خاليا من الشعر ..واستمري على ذلك لمدة 3 اسابيع يوميا

2)استخدام نبات السع......ناخذ 3 من مسحوق النبات و تضاف الى لتر ماء و ترفع على النار الى ان تغلى ثم تترك لتنقع لمده ربع ساعه ..ثم توضع على الجسم كغسول بعد ازاله الشعر لمده 6 ايام متواصله من كل شهر ..

3)خذي زيت زيتون وادهنيه على جسمكي...... بتلاحظين ان الشعر نموه يتاخر ويم يطلع يطلع شعر بس خفيف الشعر اذا كان غليظ من نوعه بيطلع ضعيف جدا ..

ثالثا:الوصفات المزدوجه لمنع نمو الشعر و كذلك لمنع ظهور الحبوب و الاحمرار و التطهير:

1)مسحوق الماء البارد+الملح .. بنسبه ملعقه ملح ل3 ملاعق ماء...لمده 5 دقائق ثم شطفه بالماء.. و وضع اي وصفه اخرى

2)بعد ما تشيلين حلاوة دلكي جلدك بالليمون وخليه فترة بس حطي الليمون قبل ما تغسلين يدك ..

3)يخلط قليل من الماء مع بودرة التلك(بودرة الأطفال) ثم يعمل منه عجينة لينة ..وتوضع على المكان المنزوع منه الشعر....ثم تترك حتى تجف وتغسل ... هذا القناع يخفف من الاحمرار والحساسية الناتجة عن نزع الشعر ...

4)النشاء وماء الورد وقليل من اليمون..... يوضع على الجسم بعد الحلاوة حلو مايهيج البشرة

5)لتتخلصي من مشكلة تحسس واحمرار بشرتك بعد ازالة الشعر الزائد من الوجة املاي وعاء بمقدار وافر من الثلج واضيفي الية 4اكواب من الحليب السائل.... ثم غطسي قطعةمن القطن في هذا المسحوق وضعي طبقةمن السائل علي المناطق المتحسسةالتي تعاني الاحمرار واتركيها لتجف.... ثم ضعي طبقة اخري بعد 15دقيقة وكرري العمليةمرتين لتعود بشرتك الي حالتها الطبيعية ا لسابقة .

6)واذا قمت بازاله الشعر من الاماكن الحساسه بالشفره .. وظهرت لديك حساسيه .. قومى بملئ اناء حتى ربعه بالماء .... ثم اذيبي فيه حبتين اسبرين .. مع اضافه نقطه من الجلسرين اليهما .. ثم مررى هذا المزيج على الاماكن الملتهبه .. وسيزول الالتهاب باذن الله .. وذلك لما للاسبرين من فوائد فى مقاومه الاتهاب

نصائح هندية لشعر جميل

دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 

 1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. 

 2- تجنبي الأغذية المعلبة فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا. 

 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام. 

 4- الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 

 5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. 

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا. 

 7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

 8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

 9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
Subscribe to: Posts ( Atom )