طاجن لسان العصفورمع ا للحمة
المقادير
750جرام من اللحمة مقطعة مكعبات+750جرام من لسان العصفور+كوب بسلة+كوب جزر مقطع مكعبات+ملعقة بهارات+بصلة مفرومة+فصين ثوم مفرومين+كوب عصير طماطم+3كوب مرق دجاج او لحمة+ملعقتين صلصة طماطم+واحد طماطم مقطع شرايح+قرن فلفل حامى
الطريقة
نضع على النار ملعقة زيت نتبل اللحمة ب شوية ملح وفلفل وبهارات ونضعها على الزيت ونشوح اللحمة لحد ما لونها يتغير نضيف نصف كمية البصل وقرن الفلفل الحامى و الثوم ونصف كمية عصير الطماطم ونسبهم لحد ما الطماطم تتسبك فى حلة اخرى نضع زيت وباقى البصل والجزر والبسلة وباقى الطماطم وشوية ملح وبهارات ونسبهم لحد ما الخضروات تدبل نحمر لسان العصفور فى الزيت او انا افضل احمره بدون زيت فى الفرن او على البوتاجاز مع التقليب المستمر نجيب طاجن نضع فيه نصف كمية لسان العصفور ونضع الخضروات مع اللحمة ونضع باقى لسان العصفور ونصب عليه المرق لحد ما يغطيه ونضع شرائح الطماطم على الوجه وندخله الفرن
750جرام من اللحمة مقطعة مكعبات+750جرام من لسان العصفور+كوب بسلة+كوب جزر مقطع مكعبات+ملعقة بهارات+بصلة مفرومة+فصين ثوم مفرومين+كوب عصير طماطم+3كوب مرق دجاج او لحمة+ملعقتين صلصة طماطم+واحد طماطم مقطع شرايح+قرن فلفل حامى
الطريقة
نضع على النار ملعقة زيت نتبل اللحمة ب شوية ملح وفلفل وبهارات ونضعها على الزيت ونشوح اللحمة لحد ما لونها يتغير نضيف نصف كمية البصل وقرن الفلفل الحامى و الثوم ونصف كمية عصير الطماطم ونسبهم لحد ما الطماطم تتسبك فى حلة اخرى نضع زيت وباقى البصل والجزر والبسلة وباقى الطماطم وشوية ملح وبهارات ونسبهم لحد ما الخضروات تدبل نحمر لسان العصفور فى الزيت او انا افضل احمره بدون زيت فى الفرن او على البوتاجاز مع التقليب المستمر نجيب طاجن نضع فيه نصف كمية لسان العصفور ونضع الخضروات مع اللحمة ونضع باقى لسان العصفور ونصب عليه المرق لحد ما يغطيه ونضع شرائح الطماطم على الوجه وندخله الفرن
طريقة عمل فول مع مجموعة جبن
المقادير
نصف كيلو فول مستوى ومطحون فى الخلاط مايعادل ب 3جنيه فول+3ملاعق ذبدة+3تربع كوب جبنة رومى مبشور+3تربع كوب جبنة شيدر مبشور+3تربع كوب جبنة جودة مبشور+نصف كوب جبنة ريكفورد+معلقة كمون+نصف كوب كريمة حامضية
الطريقة
نضع على النار الذبدة والفول والكمون والكريمة الحامضية بعد ما يتجانس نضيف مجموعة الجبن بعد ما تسيح الجبن ويتجانس الخليط مع بعض نطفئ النار وبعد ما يبرد نضربه فى الخلاط وبالف هنا وشفا
نصف كيلو فول مستوى ومطحون فى الخلاط مايعادل ب 3جنيه فول+3ملاعق ذبدة+3تربع كوب جبنة رومى مبشور+3تربع كوب جبنة شيدر مبشور+3تربع كوب جبنة جودة مبشور+نصف كوب جبنة ريكفورد+معلقة كمون+نصف كوب كريمة حامضية
الطريقة
نضع على النار الذبدة والفول والكمون والكريمة الحامضية بعد ما يتجانس نضيف مجموعة الجبن بعد ما تسيح الجبن ويتجانس الخليط مع بعض نطفئ النار وبعد ما يبرد نضربه فى الخلاط وبالف هنا وشفا
كيف تحدث الإصابة بالتهابات المسالك البولية؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور"محمد الشيخ" استشارى مسالك بولية، ومدير مستشفى التأمين الصحى بالإسماعيلية قائلا: تحدث عدوى الالتهاب بالمسالك البولية، بواسطة عدوى ببكتيريا "الايكولاى" يتواجد مكانها فى القناة الهضمية، وفى الغالب النساء أكثر عرضة للإصابة عن الرجال.
وعن أماكن الإصابة يقول تحدث فى ثلاث أماكن هى: الكلى، المثانة البولية، قناة مجرى البول.
وتختلف أعراض كل جزء منهم عن الأخرى أثناء الإصابة بالعدوى وأكثرهم أهمية وخطورة "التهاب الكلية" حيث تظهر أعراضها بالشعور بألم شديد فى جانب الظهر يصاحبه قىء ويطلق عليه "المغص الكلوى" بالإضافة إلى ارتفاع فى درجة الحرارة، الشعور بحرقان أثناء التبول، وجود ألم شديد أسفل الظهر لدى النساء.
وينصح "الشيخ" بضرورة التوجه إلى طبيب متخصص فى المسالك البولية حتى يقوم بعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة، وعلى المريض شرب الكثير من السوائل، وأخذ بعض المسكنات للألم، إلى جانب مضادات حيوية بشرط أن تناسب الحالة حتى تقوم بعلاج البكتيريا المسببة لهذه العدوى.
برنامج تخسيس الوزن
برنامج إنقاص الوزن من شركة فورايفر الأمريكية
مع عرض تجارب بعض الأشخاص
تؤكد الإحصاءات أن الذين تجاوزوا الوزن السليم بنسبة 20% عرضة لكثير من المخاطر الصحية.
وبالتالي تزداد الإصابة بالأمراض القلبية بنسبة50%
ومرض السكري بنسبة 40 % .
حتى ولو لم نعان من الوزن الزائد ،علينا مراقبة وزننا (والتخفيف منه ).
ربما لاكتساب اللياقة أوللحفاظ على مظهر جيد .
لسوء الحظ العديد من الحميات المخففة للوزن فعالية قصيرة الأمد أو يصعب اتباعها لفترة طويلة .
برأيكم ماهي الحمية الأمثل ؟
يجب أن تكون شهية،سهلة الإتباع ،منشطة وطبعاً اقتصادية.
خبر سار!
تتمتع حمية فوريفير لايف ستايل بكل هذه المواصفات وأكثر!
إشربوا من 8-10 اكواب من الماء يومياً،
تناولوا وجبتي فور يفيرلايت
وما يعدل من هلام الألوة أو رحيق الألوة بالتوت معدل134 غرام في اليوم ،
أضيفوا وجبة ثالثة متوازنة السعرات،3 اقراص من عسل النحل ،
ومارسوا الرياضة البدنية من20 إلى 30 دقيقة (كالسير،ركوب الدراجة،السباحة ..)
أعمال فنية رائعة بطريقة طيّ الورق الملوّن
قد يكون الاسم غير مألوف للكثيرين (كما هو الحال بالنسبة لي قبل كتابة الموضوع) لكن المدهش هو أن فن الرسم بقصاصات الورق الملوّن فنٌ قديم يعود لأيام الثورة الفرنسية في القرن الثامن عشر!
يعتمد هذا الفن بصورة رئيسية على قطع قصاصات متساوية من الورق في صورة شرائح طويلة ثم لفّها حول نفسها بأداة خاصة تعرف باسم إبرة لفّ الورق Needle Quilling Tool، وتأتي بعدها مهارة الفنّان في توظيف هذه القصاصات الملفوفة لصنع أعمال فنية رائعة وتثبيت قصاصات الورق بالصمغ.
نشأ هذا الفن في الأصل لتزيين
أغلفة الكتب والأشياء الدينية في أوروبا أثناء الثورة، ثم تحول في القرن
الثامن عشر إلى هواية لسيدات الطبقة الراقية في أوروبا كنشاط يقضين به
الوقت دون إرهاق ذهني!
لم يتغير فن طيّ الورق الملوّن كثيراً منذ
ظهوره لكنه تحول هذه الأيام لوسيلة دعائية وتسويقية مميزة، فضلاً عن
استخدامه لتزيين الهدايا أو عمل لوحات فنية مبتكرة!
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)