الإماراتيات يطالبن بمعاقبة من يتزوج بأجنبية



بعد ارتفاع نسبة العنوسة في المجتمع الإماراتي حتى وصلت إلى 60 % من إجمالي عدد المواطنات، ارتفعت الأصوات بالمطالبة بوقف الزواج بأجنبيات، و ذلك حسب ما كشفت عنه صحيفة "الإمارات".
حيث طالبن الفتيات على مواقع التواصل الالكتروني بفرض قيود على الزواج بأجنبيات تشمل وقف ترقياتهم في العمل وحرمانهم من المميزات التي تعطي للمواطنين المتزوجين حديثا بالمواطنات، هذا مع وضع محفزات أكثر لتشجيع الزواج بالمواطنات أو التعامل بالمثل وتسهيل زواج المواطنات بمقيمين.
 وقد رفض الشباب على المواقع الالكترونية فكرة زواج المواطنة بمقيم، مشيرين إلى أن الحافظ وراء هذه الزيجات سيكون الطمع في العروس وأهلها والحصول على إقامة دائمة في الدولة.

عندما يرفض الطفل الاكل والنوم

ماذا تفعلين لو رفض طفلك الاكل والنوم ؟ لماذا يصر اطفال ما قبل المدرسة على الرفض؟
فإدا حان وقت الاكل يرفضون الاكل, وينشغلون باللعب. واذا شرعت الامهات في تقليم اظافرهم يتضايقون ويكترون من الصراخ. واذا خرجوا في جولة فانهم يرفضون العودة الى المنزل.


رفض الاطفال في هذه المرحلة من العمر سلوك طبيعي فأطفال الثالثة والرابعة معارضون يطبيعتهم. فما هي احسن وسيلة تجعل طفلك يتعاون معك دون اللجوء الى الاحتجاج أو الصياح , ومن دون ان تلتجئ انت الى التهديد والوعيد ؟


أفضل وسيلة هي اتقان فن الالهاء والتسلية, مع التحلي بكثير من الصبر......حاولي اضحاك طفلك, قولي له اشياء تافهة او اصنعي يوجهك اشكالا تثير الضحك.


2- غني لطفلك بعض الاغاني أثناء شرعه في النوم. ومن الافضل ان ترددي اسمه في كل مقطع من الاغنية حتى ينام.


3- لكي لا يرفض طفلك تغيير ملابسه,احكي له حكاية قصيرة ومثيرة عن ابنة الجيران الصغيرة التي غيرت ملابسها , واصبحت نطيفة , واذا لم يفعل مثلها فلن تكلمه, وسوف تسخر منه.


4- أصدري له اصواتا غريبة, لكنها ظريفة ومضحكة وغير مفزعة وانت تمثلين له حكاية ما أذا نفذ صبره وهو في عيادة الطبيب مثلا.


5- بإمكانك خلق وسائل أخرى مثيرة ونافعة وتربوية أيضا انطلاقا من قدرتك على الابداع.ولكن انصحك دائما بطول الصبر وعدم الثورة في وجه طفلك امام أي ظرف من الظروف.

نقاط مهمة .. لتغذية صحية لطفلك

بعد الست أشهر الأولى من عمر الرضيع تبدء الأم في التفكير في إدخال الاطعمة إليه، وتحرص كل الحرص على إطعام طفلها بنفسها وهي سعيدة بهذا الأمر الأ ان علماء التغذية لهم رأي أخرى في هذا الأمر.
فينصح خبراء الغذاءالأمهات، بتشجيع أطفالهن على تناول الأطعمة بأيديهم وأصابعهم خلال مرحلة الفطام حتى لا يصابوا بالبدانة.

 

ووجد الباحثون في جامعة "نوتنغهام" في دراسة أجريت على 155 طفل أن السماح للأطفال باختيار ما يريدون أكله، من بين مجموعة من الأطعمة يدفعهم إلى تنمية حس إتباع نظام غذائي صحي.

وأشارت نتائج الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون أطعمة، تحمل باليد خلال فترة الفطام، يكتسبون وزناً أقل من الذين يطعمهم أمهاتهم أو أهلهم.

النشويات في مقابل الحلويات
ونوهت الدراسة الى أن الاختيارات شملت على 151 طعام قسمت الى أصناف بضمن ذلك الكربوهيدرات، الألبان، الفاكهة، البروتين و”وجبات كاملة” مثل اللازانيا. وعندما أعطى الأطفال حرية الإختيار، فضلوا الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، بينما المجموعة المُطعمة بالملعقة فضلت الأطعمة الحلوة.
وفقا للفريق، تقترح هذه النتائج “بأن الفطام مع ترك حرية الاختيار للطفل الرضيع له تأثير إيجابي على اختيار الأطعمة التي تشكل كتل بناء تغذية صحية، مثل الكربوهيدرات “.
بينما تبين أن ثمانية أطفال في المجموعة المُطعمة بالملعقة كانوا يعانون من البدانة واثنان من الوزن الزائد، في حين لم تسجل أي حالة بدانة أو وزن زائد بين الأطفال الذي اختاروا وجباتهم.

وتركز هذه الدراسة على أهمية السيطرة. فالأطفال في المجموعة التي اختارت طعامها كانوا قادرين على تنظيم عادات أكلهم الخاصة وكمية الغذاء حسب حاجتهم. وتدعم هذه النتائج بحثا سابقا اقترح بأن طريقة تقديم الطعام تؤثر على اختياراتهم الغذائية.
متى يبدأ
وقد تسئل بعض الأمهات متى يستطيع الأطفال أن يتمكنوا من ان يطعموا انفسهم..يقول أطباء الأطفال أنهم يمكنهم القيام بذلك بين 7 و 11 شهر عادة، وأنه ليس هناك ضرر في محاولة ترك طفلك الصغير يلتقط بعض الأطعمةإذا كانت الأم على استعداد للتنظيف قليلا من بعد انتهائه.
ويوضح الأطباء ان الأطفال يحتاجون في بداية الامر لمن يمسكهم بالطعام في أيديهم، ولكن سرعان ما يفهم الطفل الطريقة التي تتيح لهم التقاط الأشياء الصغيرة بين الإبهام والسبابة وفي تلك المرحلة يستطيع الفطل أن يصبح خبير في تغذية نفسه.
وينصح الاطباء الأمهات أن يستغلوا ما سبق في إعطاء الطفل المزيد من الأطعمة المغذية في تلك المرحلة وتركه يأكلها بطريقته الجديدة و الصعبة بالنسبة إليه, فيمكن إعطائه قطع صغيرة من الخضار المطبوخ جيداً مثل الجزر والبازلاء أو الكوسة و لتكن جميعها قطع صغيرة بحجم حبة البازلاء وكذلك الدجاج أو اللحم المطهو جيداً و المقطع لقطع صغيرة.
استخدام الملاعق
سريعا ما يبدأ الأطفال على التكيف مع الملعقة وسيكونون مهتمون بها وبالاستيلاء على هذا الشيء و تجربته في أفواههم بأنفسهم وهذا لا يعني أنها جيدة بالطبع فمعظم الأطفال لا يتعلمون استخدام الملعقة بفعالية حتى بعد بلوغهم عامهم الأول، ولكن هذا لا يعني أنك لا تستطيع السماح للطفل الذي يهتم بأن يجرب ذلك, هناك ملاعق الأطفال البلاستيكية الغير مدببة, دعه يتعلم و يجرب و أنت بجواره.
إطعام أنفسهم بالكامل
إتقان الأكل عملية طويلة و معظم الأطفال لا يصبحون مهره في إلا بعد مرور العام الاول وربما نصف العام الثاني ليكون ابنك علي استعداد شجعيه على البدء في تناول الطعام مرة وراء أخرى

الجماع أثناء الحمل مسموح به من أول يوم إلى بداية الوضع ولكن

يجب التنبيه إلى أنه مع الوصول إلى قمة اللذة تحدث إنقباضات فى عضلات الرحم - هذه الإنقباضات قد تكون عنيفة مُحدِثة ولادة مبكرة أو إجهاضاً .
كذلك لا يفتنا أن نقول فى هذا الصدد أنه أثناء الحمل وتحت تأثير الهرمون الأنثوى فإن خلايا عنق الرحم الداخلية قد تنمو إلى الخارج مُحدِثة قرحة فى عنق الرحم - ومع الكثير من المجامعة فإن الخبطات التى يحدثها القضيب قد تؤدى إلى نزيف من هذه القرحة .
 
 
ومن المعروف أن الجماع قادر على إحداث تغييرات فى خلايا عنق الرحم فى الأوقات الحرجة من حياة المرأة وهى سن المراهقة والحمل خصوصاً الحمل الأول فالجماع فى سن المراهقة قد يؤدى إلى قرحة فى عنق الرحم من النوع الممكن تحوله إلى أورام ، وعموماً فإن الجماع فى الشهر الأخير من الحمل غير مستحب إن لم يكن ممنوعاً
وذلك للأسباب الآتية :
- دخول الميكروبات إلى المهبل .
- احتمال الأنفجار المبكر للسائل الأمينوسى الذى يحيط بالجنين ( حدوث طش القرن مبكراً عن موعده ) .
- عدم رغبة الأنثى فى المجامعة علاوة على ما يسبب لها الجماع من متاعب جسمانية .
- أما قبل الشهر الأخير فإن الجماع ممكن حدوثه وأنسب الأوضاع هى الوضع الجانبى حتى لا يكون هناك ضغط على البطن .
هل الوصول إلى قمة اللذة أثناء الحمل له تأثير على إحداث الولادة ؟
عند الوصول إلى قمة اللذة يفرز المخ والغدد الصماء هرمونات منها الأدرينالين وهرمون آخر منشط لعضلات الرحم - كل هذه الهرمونات تؤدى إلى إنقباض عضلة الرحم - ومعظم النساء يلاحظن أن الجماع فى أواخر الحمل يؤدى إلى إنقباضات رحمية مؤلمة - كذلك لإن نزول المنى إلى المهبل أثناء الجماع قد يؤدى إلى زيادة تنبيه الرحم لأن المنى يحتوى على مواد فعالة فى هذا الصدد ولذلك يمكن القول إن الجماع أثناء الحمل يؤدى إلى ولادة مبكرة ولكن يحدث ذلك فى شريحة معينة من النساء ، أما الغالبية العظمى من النساء فإنه يمكنهن الجماع أثناء الحمل بدون حدوث أى آلام أو مضاعفات ولكن يجب أن يكون الزوجان حذران خصوصاً فى الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ومن الطريف أن الإنسان هو الوحيد الذى يزاول الجنس أثناء الحمل .
ولذلك يجب ان نمنع الجماع أثناء الحمل فى السيدات اللاتى يكون حملهن رقيقاً وسبق لهن الإجهاض المبكر أو إذا كان عنق الرحم لديهن غير طبيعى أو أن تكون المشيمة فى غير موضعها أو الجنين فى وضع غير طبيعى أو فى السيدات اللاتى حملن وولدن كثيراً وعندهن تمدد فى عنق الرحم ولذلك يجب عدم الإفراط فى الجماع فى الشهور الثلاثة الأولى ومنع الجماع فى الشهرين الأخيرين من الحمل
شاب تزوجت منذ خمسة أشهر بعد قصة حب جميلة‏,‏ في المدة الأولي من الزواج كنت أشعر بزوجتي متجاوبة مع علاقتنا الحميمة بل كانت تبادلني حبا بحب ومتعة بمتعة‏,‏ وكانت تصل إلي ذروة الاستمتاع مما كان يملأني ثقة وسعادة‏,‏ أما الآن في الأسابيع الأخيرة فقد دأبت تقول لي إنها لا تحس بي وأني أصبحت عاجزا عن إشباع رغباتها‏,‏ مع العلم بأنها حامل في شهرها الخامس‏.‏
مشكلتك يا صديقي الشاب مرتبطة بالحمل‏,‏ ولا تتعجب من أنها لم تبدأ منذ أول شهر الحمل إذ أن الهرمونات التي تبث أثناء الحمل يختلف تأثيرها من وقت إلي وقت ومن امرأة إلي أخري‏,‏ وتنعكس هذه التأثيرات علي الكثير من جوانب حياة الحامل‏,‏ وخاصة ما يتعلق بزوجها وبرغبتها الجنسية ناحيته‏,‏ وقد فسر بعض العلماء هذا بكونها تحمل جزءا من هذا الزواج مما يسب نوعا من التنافر بين المتماثلين ولمحاولة علاج هذا الأمر يا سيدي‏,‏ اهتم بشكل أكبر بمداعبة ما قبل الجماع‏,‏ وحاول أن تصل هي إلي لذتها قبلك مع دعوتك لها بالتركيز الشديد أثناء العلاقة ومع إغراقها بكلمات الحب والغزل التي قد تفتر بعد الفترة الأولي من الزواج مما قد يؤثر سلبا في أداء الزوجة جنسيا‏,‏ وإن لم يحدث تقدم وبقي الحال علي ما هو عليه‏,‏ فقد يكون ذلك من تأثير الهرمونات التي تفرز بكميات كبيرة أثناء الحمل مما يؤثر علي التوجهات الجنسية من ناحية الميل والأداء‏,‏ ولتنتظر يا صديقي حتي تضع زوجتك مولودكما بسلامة الله وتتم فترة نفاسها وتستأنفان حياتكما الجنسية كالسابق بل وأحسن إن شاء

10 اشياء يجب ع الحامل معرفتها

عندما تتحدثين مع احد عن امور الحمل والولاده فانهم لايخبروك بهذه النقاط

تفضلي واخدي فكره واستفيدي





1- الأفراز المهبلي الثقيل في الحمل

قد تزعج الافرازات الزائده الحامل ولكنها بكل تاكيد عاديه اثناء الحمل وتسببها التغيرات في مستوايات الهرمونات التي تزيد هذه الافرازاتالمهبليه ويمكن اتبدا بمجرد حدوث الحمل ولكنها تكون اكثر في الاسبوع العشرين من الحمل علما بانها لاتوجد عند جميع النساء

فاذا كانت الافرازات خفيفه فارتدي سراويل قطنيه فضفاضه حتى تجف بسرعه اما الافراز الثقيل فان الفوط الصحيه يمكن ان تحمي ملابسك

اما الافراز الثقيل السميك يمكن ان يكون من علامه على الالتهابات المهبليه كالفطريات التي تنتج افراز ابيض متخثر مرتبطا بالحكه والالم وله رائحه فاذا ظهرت الاعراض راجعي الطبيب



2- الاصابه بداء الدوالي في الفرج

ان داء الدوالي ليس محصور في الساقين والمنطقه الشرجيه البواسير ومن المخيف رؤية الاصابه به داخل شفار الفرج ومن المقلق ان يسبب نزيف اثناء المخاض وخلال الحمل يزداد امداد الدم للمهبل والفرج بسرعه ومع كبر الطفل ونموه يحدد الضغط من جريان الدم الى الاورده مما يسبب تجمع الدم وتضخم الاورده وهي لاتسبب مشكله خلال الحمل ولكن اخبري قابلتك بدلك
ومن المفترض ان تختفي بعد الولاده



3- انتاج الحليب قبل الولاد


ان تغير مستوى الهرمونات يعني ان الام تنتج مادة الكولوستروم السائل الاصفر الثخين الغني بالبروتين ممايعرف قرب الولاده وهو امر عادي واذا كان الوضع غير مريح يمكن شراء بعض بطائن الثدي القابله للغسل ووضعها على الثدي


4- خروج الفضلات في المخاض


اغلب النساء يتعرضن لذلك والممرضات يعلمن بان النساء يجدن المساله مر بكه ولكن لاتستدعي الانزعاج حيث انها تحدث كثير بل ان الممرضات الو الطبيبات لايلحظنا اي اهتمام للامر

وهي اشتراك للانهاك وضغط راس الجنين على المستقيم ممايؤدي الى تسرب الفضلات

الكثير من الحوامل يسعين للتخلص من الفضلات بالذهاب الى بيت الخلاء بين فتره واخرى اذا كان الوضع يسمح



5- تسرب الحليب من اكثر من ثقب


كل ثدي يحتوي على عدد من القنوات التي تؤدي الى خزان حليب مشترك ويخرج الحليب من حوالي ستة ثقوب من الحلمه وهذا سبب اهمية مسك الطفل بالثدي بالصوره الصحيحه


6- تطبل البطن بعد العمليه القيصريه



بعد العمليه القيصريه تستمر الاصوات المزعجه التي لاتتحكم بها وقيل بان سببها الهواء المتبقي في البطن بعد خروج الطفل ويمكن ان يستمر لبضعة ايام وينصح بشرب شاء النعناع للتخفيف منه

حتى قبل اجراء العمليه القيصريه اذا كنتي تعلمين بها



7- الم بعد الولاد اشد من بعد الطفل الثاني


ان الم بعد الولاده الذي تحسينه مع تقلصات رحمك للعوده الى حجمه الطبيعي عادة يكون اقوى

بعد ولادة الحمل الثاني واحيانا نفس الشده ويميل للحدوث اثناء الرضاعه حيث ان نفس الهرمون الذي يحث على اطلاق حليبك يشجع ايضا رحمك على الانقباض


8- النزيف بعد اسابيع الولاده


من المألوف ان يستمر النزيف لمدة اسابيع بعد الولاده فبطانة الرحم التي كانت تدعم طفلك خلال الحمل قد انفصلت في الاسابيع التي تلت الولاده حيث يتقلص الرحم الى حجمه العادي وهذا الدم يسمى نفاس وفي الايام الاولى يكون احمر لامع ثقيل ثم تصبح بنيه مائله الى الوردي الى ان يخف تدفقها ومع النهايه تصبح بيضاء مصفره فأذا كان فيها كتل دمويه راجعي الطبيبه افضل


9- الضحك ممكن يؤدي الى التبول


تعاني ثلث النساء من سلس الاجهاد ويشتكي بعض النساء من فترة الحمل عند الضحك او العطس والكح

ويعود سلس البول الى عضلات قاعدة الحوض التي ضعفت واجهدت بسبب الحمل والمخاض

وممكن التغلب عليه عن طريق اجراء تمارين الحوض يمكنها ان تقوي العضلات المتأثره

ويمكن استخدام فوط صحيه لحماية الملابس


10- مراجعة المرحاض بعد الولاد أمر يغدو مزعجا


تتحول مراجعة المرحاض الى تجربه جديده تماما عند ماتكون لديك غرزات بعد شق العجان او التمزق وفي اشد الحالات تجد الام انها لاتستطيع التبول مباشره ممايؤدي الى انتشاره في المرحاض ويستمر بالكثير ليوم واحد فقط

كما ان ضغط طول الجرح يمكن ان يجعل عملية التخلص من الفضلات عمليه مزعجه وفي هذه الحاله ينصح بالانحناء للامام على المرحاض مع وضع مضاد او منديل للضغط برفق على الغرزات لايقاف الشعور بانها ستنفتق

جمالك اثناء السفر

عندما تستعدين للسفر و الأجازة ينـشغل عقلك دائما ببطاقات الطـائرة أو القطار وبالمحتــويات التي ستضعينها في حقيبة ملابسك .تبدأ خيالات الرحلة القادمة في التكاثر في مخيلتك الى جانب مشكلات صغيرة أخرى كثيرة .ولكن هذا كله لايجب ان يجعلك ان تضعيه في حقيبة جمالك الخاصة .ادوات التجميل في غاية الأهمية .

 

لوسيونات أشعة الشمس .

هذا أول مايجب ان تهتمي به وأن تبحثي عنه في أقسام التجميل بالمحلات .احرصي على أن تختاري لإكساب بشرتك لون شمس البحر , اللون الاسمر ,جل أوكريم أو لوسيون شرط ان يكون عامل الحماية فيه من اشعة الشمس لايقل عن 15% على الأقل .ولاتختاري منتجاً بعامل وقاية أقل من ذلك مهما كانت المغريات التي يقدمها لك المنتجون , لأن المنتج ذا النسبة الضعيفة له اضرار خطيرة على البشرة عندما تضعينه عليها وتعرضينها لأشعة الشمس .قد يؤدي الى حروق جلدية بل وقد يؤدي ذلك الى احتمال الاصابة بسرطان الجلد.
منظف الوجه
لاتنسي ان تحتوي حقيبة جمالك على منظف جيد سواء كان في شكل لوسيون او غسول للوجه إنه مهم بالنسبة لك لكي يزيل عن بشرة وجهك كل أوساخ الصيف المتراكمة هذا الى جانب أنه سيزيل منها بقايا مستحضر تلوين البشرة وتسميرها التي تكون قد علقت بالمسام فتسبب في إنسدادها .
تحاشي استعمال الصابون في تنظيف وجهك لأنه قد يتسبب في جفاف بشرة الوجه ,خاصة إذا كنت قد تعرضت مدة طويلة لأشعة الشمس أو جلست طويلا في مناخ شديد الجفاف خال من الرطوبة .
سائل تلميع الشفاه
كثير من النساء لايميل إلى أن تحوي حقائب جمالهن أي سائل لتلميع الشافه بسبب استخدامهن للوسوينات تلوين البشرة لإكسابها سمرة الصيف .ولكن هناك أنواعا من سوائل تلميع الشفاه صالحة لاستخدامها من هذا النوع من اللوسوينات مثل وسائل تلميع الشفاه التي لاتحتوي على أي لون . بإمكانك ان تختاري سائلاً من هذا النوع .او اختاري نوعا آخر يحتوي على ظل لوني يتفق مع بشرتك لتستخدميه بدلا من احمر الشفاه نفسه.
سائل تقشير بشرة الوجه
لاتنسي ان تضعي في حقيبة جمالك منتجا تختاريه لتقشير بشرة وجهك .أنتقي نوعاً غير قوي لأن احتمال ان تكتسب بشرة وجهك بعض الحساسية بسبب جلوسك في الشمس بينما النوع القوي قد يزيد من حساسيتها .إن المستحضر اللطيف سواء كان على شكل جل او حبيبات صغيرة مهم في إزالة القشور الجافة من البشرة مما يساعد على تحسين ملمسها وزيادة قدرتها على التنفس فتكسب تألقا والتماعا طبيعين.
مرطب للوجه
تذكري ان كلا من بشرة وجهك وجسمك أثناء عطلتك الصيفية يحتاجان إلى أنواع من منتجات الترطيب أغنى من تلك التي تستخدمينها في بقية أيام السنة بسبب ما تحدثه أشعة الشمس من جفاف . اختاري نوعا جيدأ بالنسبة لبشرة وجهك وافرشيه على كل من الوجه والرقبة بوفرة مع بعض المرطبات مزودة بإمكانية تلوين البشرة تصلح للاستخدام في المساء أثناء السهرات الصيفية

عشرة عادات جملية طبيقهيا

لكل منا عاداتها الخاصة التي تتبعها في رعاية ووتجميل بشرتها و بعض هذه العادات نعتقد انها صحيحة وهي خطأ وبعضها نعتقد انها خطأ وهي صحيحة . وأسباب الخطأ في تقييم هذه العادات يتأتي اكثرها من سماع الغير وليس بالتجرية , هنا نبسط لك الامر ونوضح لك ماهو صح لتتبيعيه وماهو خطأ لتتجنبية كي تظلي جميلة على الدوام
لاتقربي البثور
تشدد بوب براون . فنانة المكياج المعروفة في تحذيرها حتى من التفكير , مجرد التفكير , في عصر البثور التي تظهر على الوجه , وتقول : (( ان العبث بالبثور وعصرها قد يصيب بشرتك بقروح تحتاج وقتا طويلا لتشفى , وحتى وان شفيت فانها ستترك ندوبا خلفها )) .غطي البثور بالكولنسير واتركيها وشأنها . الاستثناء الوحيد هوتلك الرؤوس البيضاء . أذ يمكنك استعمال كمادة حارة ووضعها على الرأس ثم اضغطي الى ان ينفتح الرأس وتتخلصين منه .
قللي كريم الاساس
راح زمن الاساسات غير الرقيقة التي لم تصنف الى غير فاتحة او متوسطةاو غامقة ففي هذه الايام توفرت كريمات اساس غاية في الرقة و مجموعات وظلال لونية كثيرة ومتنوعة حتما تجدين بينها ما ينسجم مع نغمة بشرتك بالضبط لذا لاتحتاجين الى وضع الاساس الا في المنطقة التي تحتاجيه . وللحصول على نتيجة خالية من العيوب استعملي (( كوستوم بلند فاوند يشين )) من
(( برسكريبتيفز))الذي يمزج طبقا للون بشرتك الطبيعي , كذلك جربي كريمات الاساسا من
(( كلارينس)) التي تتضمن خيارات كثيرة تلائم ذوات البشرة الداكنة
ازيلي الماكياج قبل النوم
التنظيف غير الصحيح للبشرة يعد من اول مسببات المشاكل لها , والمنظف غير الجيد له التأثيرالسلبي نفسه , لكن السؤال : ماهو المنظف الجيد ؟ هنا لا غرابة لو اجابتنا ايف لوم مثلما تجيبنا معظم نجمات الجمال , هو (( كلينزينج كريم )) من ايف لوم اما نان هرمس المختصة بالفيشيل الشمولي في ((بلانس بيوتي كلينيك )) بلندن , فتؤكد على ضرورة تنظيف البشرة بقطعة من قماش الموسلين والماء , الذي يجب ان يكون حارا اذا كانت البشرة تشكو من عيوب ودافئا اذا لم تكن كذلك , ليؤدي المنظف غرضه بشكل جيد.
استعمال البلاشير دائما
لابد من استعمال البلاشير مهما كان العذر فلا افضل منه يجعل الجميلة اجمل وننصحك بلبلاشير الذي يقع قوامه بين الكريم والباودر مثل (( بين تينت)) من (( بيفنت))
نظفي حقيبة المكايج
نظفي حقيبة الماكياج دائما وهي اهم شيء يحرص المصممون على عمله ونظفي الماسكار بمناديل تنظيف الاطفال التي تستعمل لمرة واحدة وقللي الاجهاد على نفسك حين تبحثين عن مستحضر او اداة ما في حقيبتك باقتناء حقيبة شفافية يمكن معرفة مكان ما تبحثين عنه فيها قبل فتحها
تسمري برقة
لا تحاولي اضفاء السمرة على بشرتك باستعمال كريمات اساس غامقة لان يشرتك ستبدو وكأنها مصيوغة استعملي مستحضر ( برونزينج باودر)) من ماك الذي ينمح بشرتك لمة شمس وليست ضربة شمس
حافظي على اناقة اظافرك
لاتقللي من اهمية الاظافر المرتبة والنظيفة , وذلك طبقا لرأي اختصصية تجميل الاظافر ماريان نيومان التي اشرفت على ترتيب اظافر معظم نجمات الجمال من بينهن نيكول كيدمان , ونصيحتها المهمة في ان ترطبي الاظافر وسترين بنفسك كيف تعود الاظافر , حتى التي لاامل فيها جميلة ومتألقة و جربي (( هاند ثرابي )) من (( كرابتري اند افلين )) او (( سويت الموند اويل )) المتوفر بالصيدليات
لاتبالغي في استعمال الكوندشنر
رغم فائدته العظيمة للشعر الا ان الاكثار من الكوندشنر يجعل الفروة دهنية ويثقل الشعر ويجعله يخمد منهكا و وذلك طبقا لراي بول وندل مصفف الشعر اللندني الشهير , وينصحك هنا ان تتعاملي مع شعرك عندما يكون جافا , وعندها فقط ضعي الكوندشنر.
لاتبالغي بنتف الحاجبين
الحواجب الرفيعة جدا ليست جميلة , كما قد تظنين و لابل انها تظهرك بعمر اكبر من عمرك , طبقا لرأي خبيرة الماكياج العالمية بوبي براون , التي تضيف : (( ان كل امرأة تولد بحاجبين لهما شكلهما الخاص والرائع وما عليها الا ان تزيل الشعر الزائد وترتبهما لتمنحها التقوس الطبيعي )) اما فنان الماكياج دانيل ساندرا يؤكد على ضرورة ان يتم تشكيل الحاجبين على يد خبير محترف , بعدها يمكنك ادامة الشكل في منزلك .
انتبهي لصلاحية المستحضر
لاتستعملي الماكياج لمدة طويلة تتجاوز التاريخ المحدد لها لصلاحية مكوناته لان لونه سيتغير ةقد يصبح مرتعا للبكتيريا

50 وسلية سريعة وفعالة لتكوني الأجمل

يمكنك تبيض مرفقيك بفركها بنصف حبة من الحامض فهذه الفاكهة غنية بمفعولها المبيض الطبيعي , ثم رطبي بشرتك بكريم دهن لمحاربة التاثير المجف للحامض .
استبدلي كريم الاساس الذي تستعملينه بكريم ملون تخلطينه ببضع نقاط من كريم مرطب .
احملي معك دائما رذاذا من المياه المعدنية تستعملينه لترطيب كريم الاساس الذي تضعينه فيدوم اطول .
نامي على ظهرك فمن شأن ذلك ان يؤخر شأن ظهور التجاعيد.
اذا كانت أظافرك لينة ابرديها بوضع الطلاء فهذا يحول دون كسرها .
انقعي قدميك في خليط من المياه الساخنة و4حبات من الملح الخاص بالقدمين بعد يوم طويل لتحاربي انتفاخ الكاحلين .
لاتكتفي بوضع احمر الشفاه على الخدود وعلى وجنتيك فقط ولكن ضعي القليل منه على الذقن والانف والجبين .
يمكنك تخفيف الالم المرافق لإزالة الشعر الزائد عن الحاجبين بوضع قطعة من الثلج على هذه المنطقة قبل ازالة الشعر مباشرة .
احرصي دائما على تطبيق كريم الاساس على بشرتك في ضوء النهار .
ضعي بضع نقاط من خلاصة زهرة الهامامليس - المتوفرة في الصيدليات _ لتحويل مستحضر الاساس الذي تستعملينه الى كريم عناية خاص بالنسبة لذوات البشرة الدهنية , التي تعاني من مشاكل
ضعي طبقة من البودرة على جفونك السفلى قبل وضع الظلال الداكنة على جفونك العليا , وأزيليها بعد هذه العملية لتزول معها آثار الظلال الداكنة , التي سقطت على الجفون السفلى .
لتحافظي على جمال ابتسامتك , بدلي فرشاة اسنانك كل شهرين او ثلاثة ونطفي اسنانك لمدة دقيقتين صباحا ومساءً .
اذا اكتشفت نفاذ ظلال الخدود من حقيبتك التجملية يمكنك استبدالها بقليل من البودرة الحرة بلون اغمق التي يتستعملينها عادة
لتبدو شفاهك اكبر حجما استعملي احمر شفاه رقيقا ولماعا , ولتبدو اكثر اناقة استعملي الوانا داكنة لأحمر الشفاه .
ضعي قليلا من الماسكارا على رموشك قبل تطبيق الرموش المستعارة , فذلك يساعدك على تطبيقها بسهولة .
اذا كنت تبدين متعبة ضعي القليل من كريم الاساس المصحح فوق الزاوية الداخلية لعينيك لتحصلي على لمسة اشراق اضفية .
ضعي نقطة من الحامض في عينيك لتبدوا اكثر اشراقا وجمالا .
اذا كنت تفتقدين الوقت للقيام بمكياج كامل واردت ان تبدي بطلة مشرقة , اختاري اللون الاحمر لأحمر شفاهك , فهذا اللون يضفي لمسة من الاشراق على وجهك .
لاتضعي الماكياج على وجهك قبل تجفبف شعرك فالمجفف الكهربائي يؤدي الى سيلان ماكياجك .
عند ما تقومين بازالة الشعر الزائد عن حاجبيك , ضعي كريما مصحح على المنطقة التي تودين إزالة الشعر عنها فذلك يساعدك على رسم حاجبيك .
يمكن للون ظلال الجفون ان يكون اكثر قوة إذا رطبت الريشة التي تستعملينها بالماء قبل تطبيق الظلال.
ابقي رموشك ناعمة بتسريحتها بالفازلين بعد إزالة المكياج عنها وقبل الخلود الى النوم , فذلك يساعد ك على الاستغناء عن الماسكارا احيانا والاحتفاظ على نظرة طبيعية مشرقة خلال النهار .
انقعي اطراف اصابعك بزيت الزيتون مرة في الاسبوع لتصبح اظافرك اقوى واجمل .
عندما يبدأ الماسكارا الذي تستعملينه بالتكدس على رموشك , فهذا يعني انه اصبح غير صالح للاستعمال .
تأكدي دائما ان تتركي بشرتك وقتا ضروريا لتترطب بالكريم قبل ان تبدأي بتطبيق الماكياج عليها
لإبراز جمال عينيك , استعملي قلما ابيض لتحديد الطرف الداخلي في جفنك الأسفل .
لاضفاء المزيد من الاشراق على شفاهك , ضعي فو ق احمر الشفاه الذي تستعملينه لمسة من ملمع الشفاه في وسط شفتك السفلى .
خبئي اظافرك المكسرة او المقصفة تحت اظافر صناعية تكون اكثر ترتيبا
اذا وجدت ان _الآي لاينر _ الذي تستعملينه قاس جدا , ويزعج بشرتك , ضعي عبوته قبل دقائق من الاستعما ل قرب لمبة كهربائية .
اذا وجدت ان الماسكارا الذي تستعملينه يلطخ رموشك , نظفي فرشاة الماسكارا بالماء الفاتر وامسحيها بمحرمة روقية قبل اعادة استعمالها .
اذا كنت تردين حول المكان الذي يجب ان تطبقي عليه ظلال خديك , ابتسمي وطبقي هذا المستخضر في وسط وجنتيك .
اتركي اظافرك المطلية تتنفس بالحفاظ على المسافة صغيرة بين قاعدة الظفر والطلاء فالمنطقة التي يلتقي فبها الظفر بالجلد هي المنطقة التي تتجدد فيها الخلايا .
إذا كنت تستعملين ماكياجا مضادا للحساسية لبشرتك الحساسة عليك ان تستعملي ايضا طلاء مضادا للحساسية , فبلمسك وجهك باستمرار يمكنك ان تتسبب بظهور الحساسية عليه إذا كنت تستعملين طلاء عاديا .
اذا اكتشفت نفاذ البودرة الحرة من حقية تجميلك استبدليها بالقليل من البودرة العادية الت يتستعمل للجسم شرط ان تكون غير معطرة .
لتتجنبي تلطخ اسنانك بأحمر الشفاه ضعي السبابة في فمك واقفلي شفاهك عليها , وعند إزالتها تزول معها أي أثار داخلية لأحمر الشفاه .
للتخفيف من احمر البشرة الناتج عن التعرض للشمس طبقي على وجهك خليطا من الكريم المرطب والكريم الذي يناسب لونه لون البشرة .
لإبراز رموشك دون استعمال الماسكارا و طبقي عليها قليلاً من كريم الأساس الذي تستعملينه او بضع قطرات من زيت اللوز , ثم سرحيها بفرشاة خاصة بالرموش .
يمكن للماسكارا المللون ان يكون انيقا جداً في حال احسن لتطبيقه فنبدأ بتغليف الرموش بطبقتين من الماسكارا السوداء وبعد ان تجف نسرح الرموش وضع عليها طبقة من الماسكارا بالالوان الزرقاء او البنفسجية او الخضراء او حتى الذهبية تماشياً مع احدث صيحات الموضة هذا الشتاء.
على النساء اللواتي يضعن نظارات طبية ان يأخذن بعض الاحتياطات فيما يتعلق يتطبيقهن للمكاياج العينين.
اذا كنت تعانين من قصر النظر , فالنظارارت التي تضعينها تجعل عينيك تبدوان صغيرتين , لذلك عليك الاكثار قليلا من ظلال العينين التي تستعملينها والافضلية للألوان الفاتحة ,كما ان عليك بالاكثار قليلا من الماسكارا .
اما اذا كنت تعانين من طول النظر , فنظارتك تجعل عينيك تبدوان اكبر ,لذلك عليك اختيار ظلال هادئة بألوان محايدة .
لتصحيح العينين المستدريتين ضعي طبقة عريضة من الآي لاينر السائل فكلما ازدادت سماكة هذه الطبقة تأخذ العينان مكانهما الطبيعي في مدارهما .
لتهدئة احمرار بشرتك مرري على وجهك قطعة من الثلج لبضع ثوان قبل تطبيق الكريم المنعم الذي تستعملينه عادة .
لتخفيف حدة احمرار الجفون ,طبقي عليها ظلالا خضرا ء اللون
اذا اكتشفت انه لم يعد لديك كحل سائل _ا ي لاينر _ غمسي ريشة رفيعة من الماسكارا وخططي بها جفونك , كما لو أنك تستعملين الآي لاينر فهذه الحيلة تستسعمل كثيرا من قب لخبراء التجميل وتعطي نتائج مثالية .
امسحي قلم تخطيط العين محرمة بعد بريه مباشرة وقبل استعماله , فذلك يجنبك سقوط شظايا من البري داخل العينين .
ليجف الطلاء بسرعة عن اظافرك عرضيها لمجفف شعر لبضع ثوان .
استعملي مسواكا او خيطا حريريا لتنظيف المساحة التي تفصل بين اسنانك .
جربي تطبيق ماكياجات جديدة برفقة صديقات لك لتأخذي منهن أفكارا جديدة وتتعلمي حيلا تجميلية فاتتك .
اذا كنت تجدين صعوبة في تطيبق الظلال تحت رشوموشك طبقي على هذه المنطقة ظلالا زرقاء اللون قبل استعمال الكريم المصحح .
للحصول لطبقة سميكة من البودرة على الوجه استعملي اسفنجة رطبة قالاسفنجة الجافة لاتترك سوى طبقة رقيقة منها .
ازيلي فائض الماسكارا عن رموشك بوضع محرمة ورقية بين رموشك العليا والسفلى ,واغمضي عينيك مرتين او ثلاثا

ما سبب وجود إفرازات مهبلية بعد الإجهاض؟


سؤالى: هل هذه الإفرازات شىء طبيعى؟ أم ماذا؟ وهل أحسب يوم الإجهاض أول يوم للدورة؟ ومتى تأتى الدورة بعد الإجهاض؟ وكم المدة بعد الإجهاض أحتاج فيها للابتعاد عن الجماع؟

 
يجيب عن هذا السؤال الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والولادة قائلا:
فى كثير من الأحيان التى يتم فيها الإجهاض يقوم الطبيب بإعطاء السيدة أقراص تعمل على زيادة انقباض الرحم وذلك لتفريغه من بقايا العملية، ولكن يجب العلم أن تلك الأقراص لا يجب الاعتماد عليها بشكل كامل فى تنظيف الرحم وإنما يفضل دائما إجراء عملية كحت وتنظيف كما يجب إجراء أشعة بالسونار للتأكد من التخلص بشكل كامل من جميع الرواسب بعد عملية الكحت.

لأن تلك الرواسب هى ما تتسبب لاحقا فى وجود مشاكل عديدة مثل الالتهابات المهبلية، آلم فى الظهر، اضطراب الدورة الشهرية، وقد يتطور الأمر إلى انسداد الأنابيب وبالتالى صعوبة الحمل مرة أخرى، لذلك يجب التأكد أن العملية التى تمت كانت بشكل سليم وكامل ولم تترك أى آثار.

أما بالنسبة لطريقة حساب الدورة الشهرية فلا يمكن حسابها بشكل دقيق فى حالة الأضطرابات التى تعرضت لها السيدة كما يجب أولا علاج الآثار السلبية التى تعانى منها والتأكد من سلامة العملية التى تم إجرائها ثم الانتظار لأول دورة شهرية والتى يبداء بعدها معرفة ميعاد الدورة المنتظم.

أما بالنسبة لاستعادة الحياة الزوجية بشكل طبيعى وبداية الجماع مرة أخرى فيجب أولا علاج الأفرازات المهبلية التى تعانى منها السيدة من خلال تناول مضادات حيوية للفطريات والبكتيريا لعلاج الالتهابات.
Subscribe to: Posts ( Atom )