١/ مر بطارخ – ماء ورد – الحلبة
اذا غلي مر بطارخ في ماء الورد والحلبة بمقادير متساويه
ثم وضع بعد ذلك على قروح وتشققات الشفتين فانه يفيد في شفائها
٢/ عصارة ورق الزيتون
اذا دق ورق الزيتون ودهنت الشفتان بعصارة هذا المدقوق
فإنها تزيل هذه التشققات في ظرف ثلاث ايام
٣/ كزبرة خضراء – ماء الحصرم – عسل نحل نقى
تهرس الكزبرة الخضراء وتخلط بعد ذلك مع ماء الحصرم
وعسل النحل ويوضع المزيج على مكان التشقق في شكل مرهم
ولمدة اسبوع
٤/ مغلي شبت مع الخل
اذا غلي مفروم الشبت في الخل او خل العنب لمدة بضع دقائق ثم استخدم بعد تبريده
موضعيا فوق مكان تشقق الشفتين وحولهما يوميا ٣ مرات بين مواعيد الوجبات
بحيث تكون المرة الاخيرة عند النوم ليلا فانه يدملها ويشفيها
٥/ عفص مع الخل
ان طلاء تشقق الشفتين بمزيج من مطحون العبق مع نفس حجمه من الخل
لمدة اسبوع فإنها تبرأ بشرط ان يكون الدهان ٣ مرات يوميا
٦/ رجلة مع الخل
ان استخدام عصارة مفروم الرجلة مع الخل موضعيا على مكان التشقق بشقيه


٧/ محروق الملح
ان ملح الطعام المحمص جيدا حتى درجه الحرق يشفي اللثة والفم وتشقق الشفتين
٨/ قشر الرمان وماء الريحان
اذا سحق قشر الرمان وعجن مع نفس حجمه من ماء الريحان ثم خبز على النار
حتى يجف ثم يترك حتى يبرد ثم يسحق فإذا ذر فوق الشفاه المتشققه فانه بشقيها
في ظرف اسبوع من بدء العلاج ٣ مرات يوميا
٩/ عصير قشر الجوز الاخضر
اذا عصر قشر الجوز الاخضر ثم غلي بعد ذلك وطليت به الشفاه المتشققه فإنها تشفى
١٠/ كمادة البابونج
يأخذ قليل من أزهار البابونج ويوضع في قطعه شاش نظيفة وتوضع في كوب ماء
وتغمر بماء ساخن
وعندما يفتر الماء تؤخذ منه قطعه الشاش وتوضع على الشفه الموجود بها التشقق
ككمادة لمدة ١٠_١٥ دقيقة
ويستعمل لكل مرة أزهار بابونج جديدة وكمادة جديده
١١/ سرفيل
السرفيل والذي يسمى أيضاً بقدونس افرنجي هو علاج جيد لتشقق الشفتين
ويستعمل على طريقتين اما على شكل قطرة وذلك كالتالي:
تؤخذ نقطتان من عصير السرفيل الطازج وتقطر او تمسح على مكان التشقق
وتستعمل هذه القطرة ٣-٤ مرات في اليوم او على شكل مناداة كالاتي:
تؤخذ ١-٢ ملعقة شاي من السرفيل الناشف تم تغمر بمقدار ١/٨ لتر
اي نص كوب ماء من الماء المغلي
يغطى السرفيل ويترك لينقع مدة ١٥ دقيقه
يصفى ويستعمل على شكل كمادات وذلك عدة مرات في اليوم
وطريقه استعمال هذه الكمادات يكون بأخذ قطعه شاش نظيفة وغمسها
في مغلي السرفيل ثم وضعها فاتره على الشفه لمدة ١٥ دقيقه
١٢/ الخس
تؤخذ بعض أوراق الخس النظيفه وتوضع في قليل من الماء
يغلي الماء حتى تصبح أوراق الخس لينه يصفى ويستعمل الماء على شكل كمادات
وطريقة الاستعمال مثل طريقه السرفيل السابقه
عدة مرات في اليوم
١٣/ مستكه مع زيت زيتون
يمزج مسحوق المستكه مع زيت الزيتون بأحجام صغيرة وتدهن
بالمرهم الناتج الشفتان المتشققتان عدة مرات باليوم

من أجل صحتنا … يوم للجمال

كثيرات هن من الفتيات والسيدات في هذا العصر مشغولات بالدراسة والعمل والنشاط والدعوات والحفلات والسهرات مما يرهقهن عاجلاً أم آجلاً ولابد أن يظهر آثار هذا الإرهاق علي وجوههن وأجسامهن




فمن الصعب عليعن أن يتبعن نظامااً معينياً للغذاء مهما تكن قيمته الغذائية وفائدته لصحتهن وجمالهن فهاك ولائم ندعي لها ولا نري مناصاً من أن نشترك فيها وحفلات في مناسبات خاصة نأكل فيها أكثر مما يجب أو نأكل فيها أطعمة لا تناسب صحتنا

من أجل هذا يقترح أخصائي التغذية ” جايلورد هاوزر ” أن نأخذ راحة من وقت لآخر إذا أردنا أن نحتفظ بصحتنا وجمالنا

ولما كانت المعدة المجهدة والكبد المتعبة هما السبب الحقيقي لشعورنا بالتعب والإرهاق فإن الجسم المتعب سرعان ما يسجل تعبه علي وجوهنا فيقل بريق العينين وتظهر الخطوط الداكنة حولها وتصبح البشرة باهتة ، وتفقد عضلات الوجه متانتها فتظهر خطوط غائرة علي جانبي الأنف ومن أجل هذا فقد سمي ” جايلورد هاوزر ” هذه الراحة الإسبوعية بيوم الجمال

في هذه الراحة الإسبوعية نمتنع عن تناول هذه الأطعمة التي ينوء تحت حملها جهازنا الهضمي ونأخذ قسطاً من النوم الهادئ

اختاري يومياً مناسباً من أيام الإسبوع لا تتناولي فيه سوي عصير الفاكهة والخضروات والسلطة الخضراء وستجدين أن أجهزة الجسم الداخلية سوف تستجيب لهذا التنظيف الداخلي سوف تتجدد غددك بهذا ” الرجيم ” المزود بالفيتامينات والأملاح المعندينة ويستخلص جهازك الإخراجي مما علق به من فضلات سامة

أمراض الثدي

يعتبر الثدي أحدى الأعضاء التي تميز المرأة ظاهرياً

عن الرجل . فبالإضافة لوظيفته الحيوية وهي عملية

إرضاع الطفل وتزويده بالغذاء المناسب فهو يمنحك

الإحساس بالأنوثة . يبحث هذا الفصل في حالات الثدي

الشائعة ويوضح طرق اكتشافها ومتى ينبغي علاجها

أو تركها وشأنها , كما سيبحث ببعض التفصيل

طرق عمليات تجميل الثدي من تكبير أو تصغير

top22arab 8b28bbf2dc 1 300x206 أمراض الثدي



التهاب الثدي :


ينتج التهاب الثدي عادة عن عدوى بكتيرية تتعرض لها

تحديداً المرضعات من النساء والسبب في ذلك يعود

لإنسداد القنوات الحليبية داخل الثدي بالبكتيريا والتي

قد تكون كسبت موطئ قدم لها عن طريق قطع أو

خدش أو عضة على جلد الثدي .

التعرف على الأعراض :


عند إصابتك بالتهاب الثدي يمكنك ملاحظة كل أو بعض

العوارض التالية : حمى , تورم , إحمرارالجلد أو الحلمة

ألم , إحساس بالتعب .

التأكد من المشكلة :

إذا كنت مرضعاً , فإن ظهور الأعراض السابقة

يعني على الأغلب التهاب الثدي ومن المرجح أن

لا يقوم طبيبك بعمل فحوصات مخبريه إضافية .

لكن من المحتمل أن يعمل على إستبعاد أسباب

أخرى للأصابة كتعرض الثدي لرضات أو إصابة .

تحسين الوضع :


لحسن الحظ يمكننا وبنجاح علاج التهاب الثدي

بإستعمال المضادات الحيوية بإضافة إلى العناية

الشخصية . إن الاستخدام الأمثل للعلاج سيشعرك

بالتحسن المضطرد خلال يومين على أبعد تقدير .

الكشف المبكر لالتهاب الثدي وبدء العلاج المناسب

أمر بالغ الأهمية . إذا لم يتم علاج الالتهاب جذرياً

فقد يتطور إلى تجمع صديدي مؤلم يحتاج إلى تدخل

جراحي لفتحة وتصريفه خارج الثدي .

وهذا بدورة قد يعيق إنتاج الحليب وإفرازه .

يمكنك المساعدة في علاج التهاب الثدي وتخفيف

معاناتك وذلك بأخذ حمام ساخن أو وضع قربة

ساخنة علية .

ولأن التهاب الثدي يصيب عادة المرضعات من النساء

فمن الضروري إتباع الآتي :

· عدم التوقف عن الرضاعة : تساعد الرضاعة الطبيعية

على إفراز الحليب وتخفف الضغط الناتج عن تكونة

داخل الثدي . كما تمنع مواصلة الرضاعة الطبيعية

تكاثر البكتيريا .

وفي هذا السياق من المهم معرفة أن التهاب الثدي

بحد ذاته لن يضر بطفلك .

· واظبي على إفراغ الثدي من الحليب بانتظام :

عند توقفك عن الرضاعة أفرغي الثدي يدوياً

أو باستعمال مضخة الثدي .

بإمكانك تجميد الحليب وإعطائه لطفلك فيما بعد .

بإضافة إلى طريق العناية الذاتية المذكورة سابقاً .

فإن التهاب الثدي يعالج أساساً عن طريق إعطاء

المضادات الحيوية للأم المرضع وطفلها .

استشيري طبيبك للوصول إلى التشخيص الصحيح

وإعطائك العلاج المناسب .

أن استعمال المضادات الحيوية المناسبة في وقت مبكر

لة أهمية بالغة لمنع تكون الصديد .

مع أنة لاتوجد طريقة فعالة لمنع حصول التهاب

الثدي لدى الأم المرضع إلا أنه بإمكانك تقليل

فرص الإصابة بالتهاب الثدي إذا حافظت على

الحلمة نظيفة وجافة طوال الوقت مع ارتداء

حمالات ثدي مصنوعة من القطن غير مهيجة

ومصممة خصيصاً للمرضعات

ما هو علاج تقوية هرمونات الذكورة؟ وهل له أضرار؟

تقول الدكتورة تغريد معروف أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب الأزهر، ورئيس قيم النساء والتوليد بمستشفى المنيرة، إن هناك علاجا هرمونيا يتم استخدامه وتطبيقه على الرجال، وذلك إذا كان الرجل يعانى من قله فى عدد الحيوانات المنوية أو يعانى من انخفاض هرمون الذكورة.

صورة أرشيفية



وأضافت تغريد أن هذا العلاج الهرمونى للذكور يكون عبارة عن كورسات تنقسم إلى كورس واحد كل ثلاثة أشهر، ويرجع السبب إلى أن دورة الحيوان المنوى فى الرجل مدتها 3 أشهر.

وأوضحت تغريد أن هذا العلاج يعمل على تقوية الهرمون الذكرى عند الرجل الراغب فى الإخصاب، وبالتالى فى إنجاب الأطفال، وهو عبارة عن حقن معينة وأقراص أيضا، تؤخذ يوميا ولمدة ثلاثة أشهر متواصلة بنسب معينة يحددها الطبيب المتابع لحالته.

وأشارت تغريد إلى أنه خلال الفترة الأولى من الكورس الذى مدته 3 أشهر للرجل، لا يعطى الطبيب للزوجة أى نوع من الأدوية المنشطة لحين انتهاء الكورس الخاص بزوجها أولا، وتؤكد تغريد أن هذا النوع من العلاج الهرمونى للذكور لا يؤثر بأى حال من الأحوال على الحالة العامة أو صحة الرجل .

متى يلجأ الزوجان إلى أطفال الأنابيب؟

 متى يمكن أن يلجأ الزوجان إلى إجراء عمليه أطفال أنابيب؟ وما نسبة نجاحها المتوقع؟


صورة أرشيفية 

وتجيب عن هذا التساؤل الدكتورة تغريد معروف أستاذ أمراض النساء والتوليد بطب الأزهر ورئيس قسم النساء والولادة بمستشفى المنيرة، فتقول إن عمليات أطفال الأنابيب أو حقن الأنثى بالحيوانات المنوية للزوج هى عمليه انتشرت فى الآونة الأخيرة لمحاولة تسهيل عملية الإنجاب لمن يعانون صعوبة فى هذه المسألة.

وتوضح تغريد أن الطبيب ينصح الأزواج بأطفال الأنابيب بعد أن يقوم بإخضاع الزوج إلى كل الفحوصات المطلوبة الكاملة وبعده يتم فحص السيدة وإخضاعها أيضا للتحاليل والفحوصات، وعلى هذا الأساس يحدد الطبيب إمكانيه إخضاعهم لعملية أطفال أنابيب.


وتصح عمليه أطفال الأنابيب إذا كان الزوج يعانى من مشكلة ملحوظة فى عدد الحيوانات المنوية أو يعانى من ضعف حركة تلك الحيوانات، كذلك تصح تلك العملى إذا أثبتت الفحوصات التى أجريت على الزوجة أنها لا تعانى من أى سبب يمنعها من الإنجاب أو أنها تعانى من أنابيب مسدودة لعده سنوات مثلا، أو إنها قد تعانى من وجود أجسام مضادة فى الأنابيب.


وتؤكد تغريد أن نسبة اللجوء لعمليات الإنجاب عن طريق أطفال الأنابيب زادت فى الآونة الأخيرة، كما أن نسب نجاحها عمليا تتعدى الثلاثين بالمائة.

خلطات لفرد و تنعيم الشعر المجعد في البيت

الشعر المجعد من أبرز المشاكل التي تواجه النساء بشكل عام ، والكثير من النساء يبحثون عن طرق مفيدة لحل هذه المشكلة ، لذلك أحببنا في موقع نواعم تقديم خلطات و طرق لفرد الشعر المجعد دون الحاجة إلى مستحضرات تجميل فكل الخلطات التي سوف نقدمها طبيعية 100 % ، ولا خوف منها بتاتاً ، وسوف نشرح لكم كيفية عمل الخلطات بالتفصيل :




طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة لبن جوز الهند مع الليمون .
  • قومي بسكب كوب واحد من لبن جوز الهند في زجاجة ثم قومي باضافة ربع كوب من عصير الليمون ، ثم قومي بمزج الخليط جيداً ثم قومي بوضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات ، ثم قومي في هذه الاثناء برج الزجاجة كل نصف ساعة على الاكثر ، إلى أن تتكون طبقة سميكة في اعلى الزجاجة ، ثم قومي بوضع الخليط فوق الشعر المجعد وقومي بالدعك جيداً حتى يتم التأكد من دخوله تماماً اسفل فروة الرأس ، ثم قومي بتغطية الشعر ويترك الشعر بعد التغطية لمدة لا تزيد عن نصف ساعة .
تستخدم هذه الطريقة مرة كل اسبوع وهذه المرة تكفي لأن يكون الشعر مفروداً لمدة لا تقل عن اربعة اسابيع ، ناهيكي عن الفوائد الجمة الموجودة في لبن جوز الهند والذي بمشيئة الله سيعطي شعرك المجعد النعومة واللمعان .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة البيض مع العسل الابيض .
  • قومي باحضار بياض ثلاثة بيضات على الاقل أو اربعة على الاكثر ” حسب كثافة وطول الشعر ” ، ثم قومي باضافة القليل من العسل الابيض النقي ، واخلطيه جيداً حتى يتم اذابة العسل تماماً ، ثم قومي بتقسيم الشعر لأجزاء صغيرة ، ثم قومي بدهن كل جزء منه بالخليط ، ثم قومي بتركه على الشعر حتى يجف تماماً على الشعر لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بماء فاتر أو ساخن أو بارد حسب الرغبة و لكن البارد هو الافضل في هذه الحالة ، ثم احذري تجفيف الشعر بالاستشوار وقومي بتركه حتى يجف بشكل طبيعي .
تستخدم هذه الطريقة مرتين في الشهر وهذا الافضل وعدم استخدامها اكثر من ذلك للحصول على شعر لامع وناعم ، وتعتبر هذه الطريقة من افضل الطرق وابسطها وأكثرها فعالية .
طريقة فرد الشعر باستخدام خلطة الحناء مع الخردل و البيض و الليمون .
  • قومي بمزج عدد كوب واحد من خليط الحناء مع ثلاثة أو اربعة ملاعق من عصير الليمون مع بياض عدد بيضة واحد فقط مع عدد اثنين أو ثلاثة ملاعق صغيرة من الخردل ، ثم قومي بالخلط جيداً إلى أن يصبح الخليط متجانساً ومتماسك ، ثم قومي بتركه على جنب طوال الليل ، ثم قومي بدهن الشعر بالقليل من زيت الخردل وحبذا لو يكون الزيت دافئاً ويكون دهن الشعر قبل النوم أفضل ، ثم قومي في اليوم التالي بدهن الشعر بالخليط ، ثم بترك الخليط على شعرك لمدة لا تزيد عن ساعتين ، ثم قومي بغسل الشعر جيداً بالماء حتى يتم التخلص تماماً من بقايا الخليط ، واحذري استخدام الشامبو او الصابون ، ثم قومي بترك الشعر حتى يجف تماماً بالهواء الطبيعي وبدون استخدام أي مجففات للشعر ، وبعد أن يجف الشعر تماماً قومي بدهنه بزيت الخردل مرة أخرى وقومي بترك الزيت لمدة يوم كامل على الشعر ، ثم قومي بشطف الشعر بالشامبو بلطف .
تستخدم هذه الطريقة يومياً لمدة لا تزيد عن 15 يوماً ، وسوف تلاحظين الفرق من اليوم الخامس ، وسوف تلاحظين ايضاً زيادة في الشعر بشكل طبيعي وبدون أي مستحضرات للشعر

الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية !

تؤكد الدراسات والأبحاث التي أجريت على نبات الزنجبيل بأنه له قدرة عجيبة وسحرية على حرق الدهون أو على اقل تقدير يساعد بشكل كبير على ذلك ، وقد أشارت أخصائية التغذية أمل الأنصاري أن فائدته تكمن في تناوله بعد الوجبة مباشرة سواء الخفيفة أو الدسمة فله قدرة مثالية في عدم جعل الدهون تتراكم 
 في الجسم

 

يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه لتعطي نتائج افضل عند حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..بالاضافة انه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه في الزنجبيل او عند مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه مع محلول الزنجبيل الطازج .. و مع الاستمرار باخذ هذا المشروب الممزوج يمكن شبه ضمان حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل .لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرق الدهون التي يكون مخزنة في اجسمنا ، وبالتالي يبدأ الجسم تدريجيا في خسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر.
مقادير الشراب السحري:

  • ملعقتا زنجبيل مطحون.
  • 2 ملعقة قرفة مطحونة.
  • عسل ابيض للتحلية.
  • شرائح ليمون.
طريقة عمل الشراب السحري:
تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار
ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون

هل ترضى المرأة بالزوج الـ"كذاب.. عينه زيغة.. بيضرب.. نانوس مامته"؟

"كذاب، عينه زايغة، بيضرب، نانوس مامته"، أى من هذه الصفات لا يحب أحد أن تكون فى شريك حياته، ولكن عزيزتى حواء إذا كنت مضطرة لأن يكون نصفك الآخر فيه أحد هذه العيوب فما العيب الذى تقبلينه.


أرشيفية

تختار ب . م أن يكون زوجها "عينه زايغة" بدلا من أن يكون كذابا أو بيضرب مثلا، حيث إنه سوف يصاحب هذه، وتلك، ولكن سوف يرجع فى النهاية لزوجته، يعنى "سوف يقضى بعض الوقت هنا وهناك ويرجع لى تانى".

وتقول ف .ع: "إذا كان زوجى من النوع اللى بيضرب سوف أتعامل معه بنفس الأسلوب حتى يبطل هذا الطبع، وهذا سوف يأخذ منى بعض الوقت، وأسلوب التعامل سوف يكون متدنيا إلا أنى أعتقد أنى سوف أكسب المعركة فى النهاية".


وتشارك فى الحديث ن . ع، حيث تقول: "أين الإنسان الذى لا يكذب، كلنا يكذب بصورة أو بأخرى فى بعض أمورنا أو معظمها، فهذا أمر لن يسبب لى مشاكل طالما أن مقاليد الأمور بيدى، وأستطيع التحكم فى مجريات الأحداث المرتبطة بحياتى الزوجية".


"يا سلام أحلى حاجة أن الزوج يكون "نانوس مامته"، هكذا بدأت رباب رأفت حديثها، حيث تقول إن الزوج عندما يكون منقادا وراء والدته منفذا لكلامها منصاعا لكل أوامرها، فإن التعامل معه يكون سهلا عندما تدرك الزوجة أن شريك حياتها مجرد "صورة"، وعليها أن تتعامل مع هذا الوضع بأنه أمر واقع، وتعتبر أن زوجها الحقيقى هى "حماتها" وتلغى الزوج نهائيا من الحوارات الهامة والقرارات المصيرية ولا تجعله سوى صورة أمام المجتمع.


ويعلو بنبرات حادة صوت منار فؤاد حيث تقول: "ممكن أقبل أن يكون زوجى مسيطر، بخيل، ضعيف الشخصية، غير حكيم عند اتخاذ بعض القرارات، إلا أنه يكون معتاد الكذب فلا أعرف صدقه من كذبه، أو أن يعيش كل يوم حبا جديدا أو نزوة بعد الأخرى، أو مثلا أن تحكم حماتى بيتى فى صورة ابنها لأن زوجى اعتاد أن تدير والدته كل شئونه، أو أن يتجرأ يوما فيمد يده على بالضرب ويكون هذا أسلوب حياتنا، تلك الصفات أرفضها تماما لأن تكون طباعا فى شريك حياتى فما الذى يجبرنى على التكيف مع رجل فيه أى من هذه الصفات، فكل منا له بعض الطباع التى لا يرتضيها الطرف الآخر ولكن يمكن التعايش معها، إلا أن هذه الصفات لا ارتضى بأن تكون فى شريك حياتى".

ما مخاطر استخدام الأدوية المنشطة للمبايض على السيدات؟

تجيب عن السؤال الدكتورة تغريد معروف، أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب الأزهر ورئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى المنيرة، قائلة، إن هناك أدوية يتم حقنها للسيدات الراغبات فى الحمل، وقد أقر الطبيب بخضوعهن لعمليات الحقن المجهرى.


الدكتورة تغريد معروف أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب الأزهر 
الدكتورة تغريد معروف أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب الأزهر


وتوضح تغريد أن هذا النوع من الأدوية النشطة قد يؤثر على السيدة بسوء، وذلك لأنها فى الغالب تكون أدوية منشطة للمبايض، ولكى تزيد من النشاط فيها، ولكن الخطر يكمن فى أنه من الممكن أن تحدث زيادة فى النشاط، مما يؤدى إلى مخاطر على صحة الأم.

وتوضح تغريد أن أهم مخاطر التنشيط الزائد للمبايض هو حدوث حمل فى أكثر من جنين، مما قد يعرض السيدة لعدم تحمل هذا العدد الكبير، وبالتالى تتعرض لسقط الأجنة.

وتضيف تغريد، أن من الصعوبات التى قد تتعرض لها السيدة أيضا أن الأطباء قد يقررون إجراء عملية لشفط أحد الأجنة أو أكثر من جنين، وذلك محاولة منهم لإكمال الحمل عند السيدة وعدم وصولها لمرحلة إجهاض كل الأجنة وفشل عملية الحقن تماما، مما يجهد جسد السيدة كثيرا.