«فتاة تركية».. تتزوج عمها وتثير استياء المجتمع


أثارت جريمة قيام رجل تركى بالزواج من ابنة أخيه، استياء المجتمع التركى، بعدما ظهرت على السطح وتحدثت عنها وسائل الإعلام التركية، بتقديم أسرة العروس شكوى ضد المسئولين المحليين الذين قاموا بتسجيل عقد الزواج .







وذكر تقرير أوردته شبكة "خبر تورك" الإخبارية اليوم بأن والدى العروس اكتشفا بالصدفة أن ابنتهما تزوجت بالفعل منذ أربعة أشهر فقط ، بيد أن الفتاة رفضت الإفصاح عن اسم زوجها عندما واجهوها، وقد اختفى الزوجان فى اليوم التالى مباشرة.
وكان الرجل وعمره 30 عاما قد تزوج من ابنة أخيه طالبة الجامعة وعمرها 24 عاما فى سبتمبر عام 2010 فى إحدى ضواحى مدينة اسطنبول، وأشارت الشبكة إلى أن مكتب النائب العام حكم بعدم شرعية الزواج بالرغم من الاحتفال والتوثيق الرسمى، كما بدأ تحقيقا ضد المسئول العام فى مكتب التسجيل المدنى فى بلدة "باغشيلار" ومسئول البلدية الذى سمح بإتمام هذا الزواج غير الشرعى.
وقد دافع مكتب حاكم بلدة "باغشيلار" بقوله إنه لا ينبغى محاكمة المسؤولين الذين لم يكن متاحا لهم التحقق من أن الزوجين أقرباء، بيد أن الخبراء القانونيين استهجنوا هذا الكلام، قائلين إنه ربما يواجه المسئولون عقوبة بالسجن تصل لأكثر من عامين وهى عقوبة التصديق على زواج المحارم.

الفيديو الاعلى مشاهدة لفتاه رائعة بالكويت



4 فيتامينات أساسية تزيد من طول شعرك!

يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، الكربوهيدرات المركبة، الدهون، المعادن والفيتامينات، فكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على طول وصحة ولمعان الشعر.




قد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حميةٍ غذائيةٍ قاسيةٍ، أو بسبب المرض، ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر، لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، ومن هذه الأغذية:
1- حمض الفوليك: عليك أن تتناولي حبوب الصويا والقمح للحصول عليه، فهو الحمض الذي يساعد على تثخين الشعر الخفيف وتقويته.

2- فيتامين A: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.

3- فيتامين B: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.

4- فيتامين C: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهذا الفيتامين يعزز بناء الكيراتين في شعرك.

احرصي على إدخال كل تلك الأطعمة والخضروات في نظامك الغذائي بانتظام للحصول على شعرٍ طويلٍ وصحي.

كيف نتخلص من أضرار البطاطس المقلية !





عندما يتم ازالة مادة أكيرلاميد السامة المسببة للسرطان باستخدام بكتيريا حمض اللاكتيك الحمض اللبني من البطاطس المقلية تصبح غير مضرة بالصحة ذلك ما ابتكره باحثون نرويجيون حيث قاموا باستعمال هذه المادة السابق ذرها بازالة السكر من سطح البطاطس المعدة للطعام عن طريق القلي بالزيت ويعتبر هذا الاسلوب اسلوباً جديداً لم يسبقهم إليه أحد .
حيث أوضح هانس بلوم الباحث في معهد “نوفيما” للبحوث العلمية لصحيفة “أفتينبوستن” النرويجية، أن الأسلوب المبتكر جاء نتيجة 20 عاماً من الدراسات على بكتيريا الحمض اللبني التي تستخدم في صناعة الأغذية على نطاق واسع، حيث تسهم بالإضافة إلى قدرتها على تلافي ظهور بكتيريا ضارة أخرى، في تمديد مدة صلاحية المواد الغذائية وتحسين مذاقها وصفاتها الغذائية.
وأشار إلى أن الدراسات أثبتت أن البطاطس الموضوعة في وعاء به بكتيريا حمض “اللاكتيك” لمدة 10 إلى 15 دقيقة سجلت انخفاضاً ملحوظاً في كمية مادة “الأكيرلاميد” التي تحتويها، مما يقلل من كمية هذه المادة الضارة في البطاطس عند قليها بنسبة 90%، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

 
تجدر الإشارة إلى أن فريقا من العلماء بجامعة ستوكهولم بالسويد كان قد اكتشف وجود مادة “الأكيرلاميد” في بطاطس مقلية عام 2002، مما آثار آنذاك ضجة واسعة ومخاوف من جانب المستهلكين وهيئات الرقابة الغذائية بمختلف مناطق العالم ، وعزا باحثون ذلك إلى أن الحرارة المرتفعة تتسبب في بلورة قشرة على الأطعمة المقلية تتضمن مواد سامة.

وصفة رائعة لتفتيح البشرة من خبيرة التجميل

الصندل والأرز والزعفران لبشرة أكثر بياضًا




  وصفة رائعة للصغار والكبار من أجل بشرة بيضاء صافية وهي عبارة عن ربع كوب أرز مطحون وربع كوب قشر البيض، مع كوب ونصف صندل مطحون، علبة زعفران كبيرة بالإضافة لماء الورد وأربع وحدات من القرنفل، مع عود واحد كركم، ويفضل الكركم الخاص من عند العطار وأيضا القليل منه حتى لا يعطيك لونا أصفر.


يخلط الجميع جيدا ويحفظ لحين الاستعمال وعند الاستعمال خذى ما تحتاجين إليه، واخلطيه بماء الورد،ملاحظة يفضل يكون الزعفران ناعما، وعند إضافة الكركم والقرنفل لا تكثرى منه، ودائما الصندل تكون الكمية الأكبر منه تستخدم ليلا ويفضل النوم بها، وتغسل صباحا،

وبالنسبة لصابون غسيل الوجه يفضل استخدام نوع جيد ويحتوى على خامات طبيعية لأن النتيجة ستكون أفضل.

وهذه الخلطة تختلف من منطقة لأخرى ببعض الإضافات، والنتيجة ستكون بياضا طبيعيا وإشراقا ملحوظا وصفاء للبشرة، كلما زادت المدة والأيام ويستخدم أيضا للجسم.


كما تناسب الخلطة أيضا جميع أنواع البشرات وستجد البيضاء البياض المشرق اللامع ، وستجد السمراء البياض المشرق اللامع.

مطبخك الحديث مملكتك الدائمة

يعتبر المطبخ قلب المنزل النابض


، ويواكب تطوّرات العصر. المتخّصصة في عالم المطابخ  الحديثة:

إفراط الأطفال فى مشاهدة التلفزيون يؤثر سلبا على نظامهم الغذائى

حذرت دراسة طبية من أن الأطفال الذين يفرطون فى قضاء ساعات أمام التلفزيون يعانون من سوء تغذية وتردى لمستوى نظامهم الغذائى بصورة ملحوظة، بالمقارنة بالأطفال الذين ينظمون ساعات مشاهدتهم .

صورة أرشيفية

وأضاف الباحثون أن التأثير السلبى لمثل هذه العادات السلبية تزداد حدته وسوءه مع تضافر عوامل أخرى، مثل اختفاء مراقبة أولياء الأمور لأطفالهم حول ما يشاهدونه ويتناولونه من طعام بالإضافة إلى التأثير السلبى لأصحاب السوء على الطفل .


وكشفت الأبحاث التى أجريت أنه كلما ازدادت معدلات مشاهدة الطفل للتليفزيون كلما تراجعت معدلات تناوله للخضراوات والفاكهة يوميا مع تزايد إقبالهم على تناول الحلوى والشيكولاتة والمشروبات الغازية إلى جانب الإفراط فى تناول الوجبات السريعة مع إغفال وجبة الإفطار.


كانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 12 ألفا و 600 طفل تراوحت أعمارهم مابين الخامسة والثالثة عشرة حيث تم تتبعهم خلال الفترة من عام 2009 وحتى 2010 .


وأشارت المتابعة إلى أن الأطفال الذين اعتادواعلى مشاهدة التلفزيون بمعدلات تفوق المسموح به كانوا الأكثر استهلاكا للحلوى والوجبات السريعة وإغفالا لوجبة الإفطار الهامة.

رجيم يخسسك 4 كيلو فى اسبوع

هذا الريجيم الذي تستخدم فيه شوربة الكرنب كعامل أساسي لتخفيض الوزن تقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل إجراء العمليات الجراحية.وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضراوات:




المقادير:

6 بصلات خضراء أو نبات الكرات
كيلو طماطم
كرنبة
4 حبات فلفل أخضر رومي
2 حزمة كبيرة من الكرفس
3 مكعبات شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح، الفلفل، الكاري، البقدونس، وشوربة اللحم بدون دسم.

الطريقة:

- تقطع الخضراوات قطعاً صغيرة وتغطى بالماء المغلي، وتغلي لمدة 10 دقائق، تخفض الحرارة حتى تنضج.
- هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة لكي تخفض وزنه بسرعة ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء تغذية

إرشادات:
- تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها من 3 - 4 كيلو جرامات، إذا التزم بالريجيم حرفياً، وإذا نقص الوزن 4 كيلو جرامات يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين.


ميزات هذا الريجيم :

- غسل الجسم من الشوائب.


-خطةهذا الريجيم كالآتي:

-الإفطار يومياً:

- عصير فواكه طبيعي بدون سكر.

اليوم الأول:

- يتم تناول الشوربة والفاكهة بأي كمية فقط ما عدا الموز، البطيخ، الكانتالوب، المانجو،العنب، البلح، والتين.. ويمكن تناول الشاى والقهوة بدون سكر+ سلطة خضراء.
- خضراوات سوتيه (كوسة+ فاصوليا خضراء+ بسلة+ جزر).

اليوم الثانى:

- طبق شوربة+ خضراوات طازجة بأي كمية+ سلطة خضراء بأي كمية مع الامتناع نهائيا عن تناول البقوليات مطلقا مثل الفول، البسلة، الذرة، والفواكه المجففة، ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقه.

اليوم الثالث:

- طبق شوربة+ خضراوات+ نصف فرخة مشوية+ 2 ثمرة فاكهة ما عدا الممنوع من الفواكه.


اليوم الرابع:

- طبق شوربة+ مع كيلو موز، 2 كوب لبن خالي الدسم.

- طبق سلطة خضراء+ 3 قطع لحم مشوية.


اليوم الخامس:

- طبق شوربة+ نصف كيلو طماطم+ نصف كيلو لحم بتلو مشوى أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد.


اليوم السادس:
- طبق شوربة+ خضراوات+ نصف كيلو لحم مسلوق أو مشوى، ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك والدجاج لأن الجسم يحتاج إلى بروتين اللحم.

اليوم السابع:
طبق شوربة+ عصير فواكه بدون سكر+ خضراوات سوتيه

شاهد فى استطلاع مصراوى الاكثر شعبية وادعم مرشحك قبل اعلان النتيجة