المجلة النسائية: قسم المراة

Showing posts with label قسم المراة. Show all posts

إليك أفضل 7 وصفات المنزلية لتبييض الجسم

وجود الكثير من البقع في الجسم والوجه هو حقًا كابوس كبير تشعر به الكثير من الفتيات، ويعود ذلك لعدة أسباب أهمها التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية دون حماية أو نتيجة التغييرات الهرمونية أثناء الحمل و آثار حب الشباب، وإذا كنتِ تبحثين عن عن علاجات طبيعية لتبييض الجسم فلا يوجد أهم ولا أفضل من الوصفات التي سنقدمها لك اليوم.

1- عصير الليمون:

بسبب احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي، يساعد عصير الليمون على تفتيح البشرة، من خلال ضبط إنتاج الميلانين، كما أنه يحتوي على حمض الستيريك الذي يساهم في تجديد الخلايا. قومي بنقع قطنة بعصير الليمون وافركي بها المنطقة المراد تبيضها، وتجنبي الخروج إلى الشارع عند تطبيقه.

2- البصل:

يحتوي البصل على الكبريت وفيتامين سي، وهي عناصر ممتازة للحصول على بشرة صحية خالية من الشوائب طوال العام، وتساهم في التخلص من التجاعيد والبقع وحب الشباب، كما أن البصل يحفز بصيلات الشعر ويطهر الجروح.

قومي بتطبيق عصيرالبصل لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

3- خل التفاح:

خل التفاح هو أحد اهم المكونات الطبيعية لعلاج جميع مشاكل البشرة، لأنه يحتوي على حموضة تساهم في الجصول على بشرة أكثر إشراقًا وجمالًا. طبقي خل التفاح باستعمال قطنة واتركيه لمدة 20 دقيقة.

4- الحليب:

من منا لم يسمع بكليوباترا ملكة جمال مصر القديمة، التي كانت معروفة بالاستحمام دائمًا بالحليب المخمر لما له من فوائد كثيرة أهمها إزالة الجلد الميت وتبيض الوجه. طبقيه على وجهك واتركيه ليلة كاملة.

5- الزبادي:

تساهم بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة في الزبادي في منع الالتهابات الجلدية، قومي بتطبيق كمية سخية منها على بشرتك واتركيها 20 دقيقة قبل الشطف بالماء.

6- الخيار:

من منا لم تستخدم ولو ليوم واحد الخيار على عينيها لعلاج الهالات السوداء، فهو يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين E وبعض الزيوت الأساسية التي تساهم في إزالة البقع والتجاعيد. ضعي خيارة في الخلاط ثم شكلي عجينة وطبقيها على وجهك لمدة 20 دقيقة واشطفيه بالماء الفاتر.

7- الطماطم:

عصير الطماطم يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A و C بالإضافة إلى البروتينات والليكوتين. طبقيه على وجهك مع إضافة عصير الليمون واتركيه ربع ساعة على الأقل.

٧ وصفات للحصول على وجه ممتلئ كالبدر

من منا لا ترغب فى الحصول على وجه ممتلئ وتريد تسمين الوجه ليشبه البدر فى تمامه ،و التخلص من الضعف و الهزل الذى يظهر على الوجه بعض الأحيان ،ويقلل من جاذبيتك بشكل كبير. حسنا فى هذا المقال سوف نستعرض طرق كثيرة للحصول على وجه و خدود ممتلئة و جميلة

وجه ممتلئ

ما هى مكونات جلد الوجه ؟

1-البشرة: طبقة الجلد الخارجية و تحتوى هذه الطبقة على خلايا الميلانين المسؤلة عن لون البشرة

2-الأدمة: باطن الجلد تحت البشرة تحتوى على النهايات العصبية والغدد العرقية والدهنية والأوعية الدموية

3-نسيج تحت جلدى: يحتوى على الخلايا الدهنية وهذا هو النسيج المسؤل على امتلاء الوجه ،حيث تحتوى على الخلايا الدهنية التى تقوم بتخزين الدهون و تزداد كمية الدهن الموجودة فيه بزيادة تناول الطعام

انواع الجلد :

حتى يمكنك معرفة نوعية الاهتمام التى تحتاجه البشره يجب عليك ان تكون واعى بنوع الجلد الخاص بك و انواع الجلد هى :

1-البشرة الجافة: و هو يتصف بمظهر مشدود و مسامات ضيقة و يكون افراز الغدد الدهنية فيه قليل

2-البشرة الدهنية : تتصف بالمسامات الواسعة و تفرز كمية دهون كبيرة و معرضه للاصابة بالبثور و حب الشباب

3-البشرة الطبيعية : بشره ناعمة و مرنة لا مشاكل فيها

4-البشرة المختلطة : تعانى من جفاف فى مناطق و زيادة الدهون فى مناطق اخرى مثل الذقن و الجبين و الانف

كيف يمكن الحصول على وجه ممتلئ ؟ حسنا يمكنك هذا بعدة الطرق منها الطبيعى و منها الطبى و منها التجميلى

الطرق الطبية :

إستخدام حقن البوتوكس : و فيها يقوم الطبيب بحقن مادة البوتوكس تحت طبقة البشرة التى تسد التجاعيد فى البشرة و تمنح الوجه امتلاء

موانع استخدام البوتوكس:

السيدة الحامل

البنات اقل من 20 عاما

النساء التى تخطط للحمل فى غضن 6 أشهر

مرضى امراض المناعة الذاتية

إستخدام حقن بلازما الدم : و فيها يقوم الطبيب باخذ عشرة سم من دم المريض و يقوم بفصله فى جهاز الطرد المركزى فاصلا بلازما الدم عن باقى المكونات ،و تحقن تحت البشرة

أهمية علاج بلازما الدم : تحتوى بلازما الدم على خلايا جنينية تشبه فكرة عمل الخلايا الجزعية ،حيث تساعد على نمو الخلايا فى الموقع الذى تحقن فيه و من الممكن ان تحقن فى الطبقة التى تحتوى على خلايا دهنية لتتطور الى خلايا دهنية توفر للوجه امتلاء

الطرق التجميلية :

تذخر الأسواق الآن بالعديد من مستحضرات التجميل التى توفر إخفاء لعيوب البشرة و اظهار لمناطق جمالها و أحد هذه الطرق المستخدمة الكونتور

يمكنك باستخدام عدة درجات مختلفة من كريم الاساس (اللون المحايد للبشرة و اللون البنى و اللون الابيض اللامع ) تطبيق مكياج يساعدك على اظهار وجهك بشكل ممتلئ ،حيث تضعين اللون البنى فى المكان الذى ترغبين باخفائه أو تصغير حجمه ، و اللون الابيض اللامع للمنطقة التى تريدين اظهارها بشكل اكبر مثل الخدود

و هذه الطريقة سوف تعطى مظهرا ممتلئ للوجه

الطرق الطبيعية لجعل الوجه مملتئ

و هى عبارة عن خلطات منزلية الصنع توفر لكى الحصول على النتائج المرجوة مثل

1-خليط ماء الورد و الجلسرين : يساعد الجلسرين على الحصول على بشرة مشدودة بلا تجاعيد ماء الورد هو قابض للمسام و منظف للوجه خلطهم معا و ووضعهم على الوجه باستمرار يوفر لك الحصول على خدود ممتلئة بشكل طبيعى

2-زيت الزيتون: زيت الزتون مفيد للغاية للصحة و البشرة و لهذا يستخدمه العديد من الناس فى وصفات الطعام الخاصة بهم بالاضافة الى تناول زيت الزيتون فى طعامك للحصول على خدود ممتلئة يمكنك وضع معلقة من زيت الزيتون يوميا على وجهك مع التدليك لمدة خمسة عشر يوما و سوف تلاحظين الفرق

3-عجينة التفاح : يحتوى التفاح على كافة المواد المغذية للجسم

يمكنك صنع هذه العجينة عن طريق هرس ثمرة تفاح ناضجة ووضعها على الخدود

تترك العدينة لمدة 15 دقيقة على الوجه و تغسل بماء وافر

يحتوى التفاح على الكولاجين الذى يعيد بناء خلايا الوجه و يجعلها ممتلئة

4-اللبن : بلا شك اللبن هو اكثر الاطعمة المغذية على الاطلاق لجميع الاعمار يحتوى اللبن على المعادن و الفيتامينات التى تمد الانسان بالتغذية اليومية المطلوبة للجسم

تناولك لكوب من اللبن صباحا و مساءا توفر لك الحصول على وجه ممتلئ بعد 3 شهور من الاستخدام المستمر

5-عجينة السكر و الزبدة:

تصنع هذه العجينة بخلط مقادير متساوية من السكر و الزبدة

ضع الخليط على وجهك قبل الاستحمام و تدلك على كامل الوجه باطراف الاصابع

يترك الخليط لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بماء وافر

6-الاطعمة الغنية : تناولك للأطعمة الغنية التى تحتوى على محتوى عالى من الكربوهيدرات يوفر لك الحصول على وجه ممتلئ مثل الخبز و الارز و المعكرونة توفر الكربوهيدرات الطاقة اللازمة للجسم و تمنع الجسم من حرق الدهون المخزنة تحت الجلد و بالتالى تحافظ على امتلاء جلد الوجه

7-المكملات الغذائية : يمكنك تناول المكملات الغذائية الموجوده بوفرة فى الصيدليات اذا كنتى لا ترغبين فى اكتساب الوزن و فى نفس الوقت ترغبين فى الحصول على وجه ممتلئ

تعرفي علي نصائح للحصول علي شعر طويل

الشعر الطويل والجميل هو من السمات الجمالية للمرأة، بل هو بمثابة تاج جمالها، وقد يكون الحصول على شعر طويل وصحي يكون سهلا"، إذا اتبعت هذه الخطوات:

١ـ العنصر الأساس في بناء الشعر هو مادة البروتين التي تتوفر في اللحوم والكبدة والبيض والبقول. أكثري من تناولها ليمتصها جسدك، وبالتالي يبني شعرك مكوّنات قوّته.

٢ـ أكثير من تناول الماء والسوائل، فهذا يمنع شعرك من الإصابة بالجفاف، فيجّنبه التقصّف، كما تضمنين نموّه بالشكل الصحيح.

٣ـ إعتني بشعرك على الدوام، بقصّ أطرافه و تشذيبها كل ٨ أسابيع، للحصول على شعرٍ طويل وكيثف.

٤ـ لضمان صحّت شعرك، إستعملي المستحضرات الطبيعية، قدر المستطاع، مثل الشامبو والبلسم والماسك الطبيعي.. و تجنّبي تلك الكيميائية.

٥ـ المحافظة على نظافة شعرك مسألةٌ أساسية، ولكن تجنّبي غسله كل يوم، لأن الغسل المتكرّر يجرّده من الزيوت الطبيعية التي تُكسبه الصحة، ما يجعله يفقد كثافته.

٦ – تجنّبي الحرارة المرتفعة واستخدامها المتكرر على شعرك، فهذا يزيد من تقصّفه، ويؤدي بالتالي إلى تلفه وضعف نموّه.

٧ ـ إستخدمي الماسكات المغذية للشعر، كل أسبوعين، وقومي بتدليك فروة رأسك، لتحسين الدورة الدموية فيها، ما يعزز ضخّ الدم في خلايا الرأس التي تساعد في نقل المواد الغذائية اللازمة لنمو الشعر.

٨ ـ التوتّر من أكثر العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر والتخفيف من سرعة نموّه. حاولي قدر الإمكان اتّباع نظام حياة هادئ، وممارسة الرياضة والتأمل.

٩ – نيلك قسطا" كافيا" من النوم يساعد في نموّ شعرك بشكلٍ أسرع.

١٠ – إحرصي على غسل شعرك جيدا" ومرارا" بالماء، إثر استخدامك للشامبو، لأن بقايا الشامبو تسبب في إضعاف شعرك وحرمانه من التنفّس.

هذا القناع الطبيعي سيجعلك أصغر من سنك في 20 دقيقة فقط

ننصحك بالتخلي عن المواد الكيميائية لخلق بشرة شابة و ازالة التجاعيد ,والتخلص من الترهل ،واستخدام وصفات طبيعية ، ونقدم لك قناع طبيعي يجعلك تبدين أصغر من سنك الحقيقي في 20 دقيقة فقط .

الثوم هو عنصر معروف في الطبخ. مع العلم أن الثوم له العديد من الخصائص الطبية لعلاج مختلف المشاكل الصحية من خلال استهلاكه , إدخال الثوم في نظام الأكل، هو وسيلة رائعة للمساعدة في الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم، بعض أنواع السرطان، ونزلات البرد.

ما رأيك في الثوم من أجل التخلص من التجاعيد ، وترهل البشرة , سوف تحتاجين إلى المكونات التالية :

فص صغير من الثوم ا، الطين الأبيض والعسل والماء البارد، ومنشفة، ملعقة، وعاء، وجهاز طحن.

يجب عليك اتباع الخطوات السهلة أسفل و تجربة هذا القناع الطبيعي بنفسك.

سحق فص الثوم حتى يصبح على شكل عجينة .

إضافة ملعقة من العسل وملعقة من الطين الأبيض إلى الثوم في وعاء .

وضع المزيج على بشرتك .

ترك هذا المزيج على الجلد لمدة 10 دقائق .

يغسل الوجه بالماء البارد. هذا العلاج آمن بما فيه الكفاية للاستفادة منه كل يوم إذا لزم الأمر.

ماسكات طبيعية لبشرتك في الشتاء !!

تتعرض البشرة في الشتاء للجفاف الشديد لذا يجب عليكي سيدتي الاهتمام كثيرا بالماسكات الطبيعية التي ترطب وتغذي بشرتك وتحميها من الجفاف وسنقدم لكي أفضل ثلاث ماسكات لبشرتك في الشتاء.

تعرفي على طريقة عمل ماسكات لجمال بشرتك في الشتاء

أولا: ماسك اللبن وزيت اللوز واللوز المطحون:

اخلطي ملعقة من اللوز المطحون وملعقتان من اللبن البودرة وملعقتان من زيت اللوز واذا كانت بشرتك دهنية فيمكنك اضافة بضع قطرات من عصير الليمون , واخلطي المكونات معا ثم افردي الماسك على بشرتك واتركيه 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك وضعي كريم مرطب.

الأفوكادو يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تغذي وترطب البشرة وتعيد لها الحيوية والنضارة.

Subscribe to: Posts ( Atom )