وصفه هندية للتخلص من حب الشباب !!
اليوم سيدتي سنقدم لك وصفة هندية قديمة تستخدم لعلاج حب الشباب وآثاره.
الوصفة تتكون من عنصرين وهم العسل والقرفة.
العسل علاج طبيعي فعال جدًا لتتخلصي من حب الشباب و بعض شوائب البشرة الأخرى أما القرفة فلها العديد من الفوائد الجمالية نذكر مثلا إزالة خلايا البشرة الميتة و القضاء على التجاعيد وحب الشباب.
كيف تصنعين قناع القرفة والعسل لتتخلصي من حب الشباب.
تحتاجين إلى:
3 ملاعق كبيرة من العسل
1 ملعقة كبيرة قرفة
الإعداد والتطبيق:
– ضعي العسل في وعاء ثم قومي بإضافة مسحوق القرفة لصنع عجينة.
– ضعي طبقة رقيقة من الخليط على المنطقة المتضررة واتركيه لبضع ساعات "1-2 ساعات على الأقل" قبل الذهاب إلى الفراش ليلا.
– اغسلي بالماء الدافئ ثم ضعي كريم مرطب.
– أنصحك بتطبيق هذا قناع على الوجه كل ليلة حتى تصلي إلى النتيجة المرجوة.
نصائح للتخلص من حرقة المعدة اثناء الحمل !!
من المشاكل التي تصيب المرأة الحامل بشكل شائع أثناء الحمل هي مشكلة حرقة المعدة المزعجة, وللتخلص منها يجب أن يتم تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة, ومن أهم الأطعمة التي يجب أن يتم تجنبها والتخفيف من تناولها هي:
أولاً: القهوة والمشروبات الغازية:
إن المشروبات الحاوية على الكافيين من الأمور التي تسبب حرقة المعدة بصورة كبيرة مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي. لذلك يجب أن يتم التخفيف من هذه المشروبات بشكل كبير.
ثانياً: الشوكولا:
إن الشوكولا من الأسباب الخفية وراء حدوث حرقة المعدة عند الحوامل, لذلك من الأفضل أن يتم تناول الشوكولا بصورة محدودة لدى الحوامل.
ثالثاً: الأغذية الغنية بالدهون:
من الضروري على كل حامل أن تحد بصورة كبيرة من تناول الأغذية الدهنية والمقلية والمأكولات السريعة والجاهزة لأنها تتسبب لها في الحرقة بشكل كبير.
أفضل النصائح للحد من حرقة المعدة عند الحوامل:
أولاً: يجب ألا يتم تناول وجبات كبيرة مرة واحدة بل تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم للتخفيف من حرقة المعدة ومنع حدوثها.
ثانياً: حاولي مضغ العلكة بعد تناول وجباتك لأنها تزيد من إفراز اللعاب مما يساعد في التخلص من الحرقة وحموضة المعدة.
ثالثاً: من الضروري ان يتم الحفاظ على الوزن المثالي لمنع حدوث حرقة المعدة ومن الضروري أن تقوم الحامل بممارسة الرياضة خلال الحمل" الرياضة الخاصة بالحوامل"
رابعاً: لا تنامي ومعدتك مملوءة بالطعام حتى لا يصعب الهضم وتصيبك الحرقة بل يجب أن تكوني خفيفة عند النوم.
طرق تساعد على التخلص من الالتهابات النسائية !!
إن مشكلة الالتهابات النسائية من أكثر المشاكل التي تعاني منها كل امرأة تقريباً وهذه الحالة تتطلب منها علاج سريع وإلا تطورت المشكلة وأدت إلى مشاكل داخلية خطيرة, ولعلاج الالتهابات النسائية والوقاية منها جربي حواء معنا هذه الطرق:
أولاً: حافظي على النظافة الشخصية:
من الضروري ان تحافظي على نظافة المناطق الحساسة في جسمك بشكل كبير وذلك عن طريق إزالة الشعر بانتظام وغسل وتعقيم المنطقة باستعمال بعض الغسولات المهبلية, كما يجب أن يتم تجفيف المنطقة الحساسة بشكل دائم لأن الرطوبة هي السبب في نمو الفطريات التي تحدث الالتهابات.
ثانياً: وضع الكريم المضاد للفطريات:
بعد أن يتم غسل المنطقة بشكل جيد والتخلص من الشعر وتجفيف المنطقة يجب ان تدهن بالكريم أو المرهم المضاد للفطريات المتوافر في الصيدليات والذي يخفف من الالتهابات بشكل كبير.
ثالثاً: اختيار الملابس الداخلية القطنية:
أغلب الالتهابات النسائية تحدث بسبب اختيار المراة الخاطئ للملابس الداخلية, فالملابس الداخلية يجب أن تكون نظيفة قطنية لا تحتوي على نايلون وفضفاضة.
رابعاً: تغير مسحوق الغسيل:
إذا كانت ملابسك الداخلية تسبب لك الحساسية فمن المحتمل أن مسحوق الغسيل الذي تستعملينه هو السبب في ذلك لأن مساحيق الغسيل تحتوي على مواد كيميائية قد تهيج البشرة, كما يجب أن تحذري من غسل ملابسك بالكلور لأنه يهيج البشرة بشكل كبير وفي حال تم غسلها فيجب أن تغسل بعدها جيدً بالماء لإزالة أي أثر للكلور.
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)