نصائح منزلية

لمى الكيس وارميه على طول كدة هتوفري غسيل طبق كمان هتحمى حوضك من الانسداد بسبب البقسماط اللي بيقع في الحوض اثناء الغسيل

2- لو وقعتى زيت على الارض متجريش تجيبى فوطة وتمسحيه لا رشيى عليه ملح وسبيه دقيقتين تلاتة وبعدين اكنسية بالمقشة والجاروف واتفاجئي بالسحر ولا اكن في حاجة وقعت

3- حطى حتة فحم في طبق صغير في اى مكان بيطلع روائح غير مستحبة زى الجزامات والتلاجات والفريزر و اى ضلفة مطبخ او خزين بتسحب كل الروائح تماما

4- لما يقع منك بيض على الارض او على التربيزة بيض نى طبعا اوعى تمسحيه بفوطة لا امسحيه بمنديل كلينكس وارمى على طول لان الفوطة بتبقى ريحتها وحشة اوى لو مسحتى بيها بيض حتى بعد الغسيل وكذلك اللبن

5- ما تمسحيش رخامات المطبخ بالكلور امسحيها بالخل بيقتل الجراثيم ومادة طبيعية

6- لو عندك حاجة نحاس متجبيش نحيتها مايه بنص ليمونة وادعكيها هترجع جديدة

7- لو عندك مكواه بخار وحاسة ان كفائتها قلت حطى في خزان الماية خل وسخنيها وسبيها ربع ساعة في الفيشة على اعلى درجة وبعدين اضغطى على دافع البخار لحد ما يتبخر كل الخل حتلاقي طلع حاجات كدة زى الطين ودى رواسب الماء لما بيغلي ويتبخر وكررى الطريقة مع مايه عادية مرتين لشطف خزان الماء وفوطة مبلولة امسحى الرواسب اللي خرجت حتلاقيها رجعت جديدة

8- عاوزة عيون البوتجاز الاستانلس تبرق انقعيها مع قشر ليمون ومايه سخنة في طبق وبعدين بصابونة وش لوكس او كامى او اى حاجة حطى منها حته على ليفه وادعكى حترجع جديدة

9- لبسي الباسكت اللي في الغرف اكتر من كيس فوق بعض بحيث يتملي واحد تشليه تلاقي واحد مكانه وبكدة توفري وقتك في تغيير الكيس كل يوم

10- دايما خلى عندك فرشة بايد

وهاتى علبة شاور جل او شامبو فاضيه وحطى فيها سائل تنظيف انا بحط كلوركس كلين اول ووانتى بتغسلي وشك الصبح حطى شوية سائل وادعكى الحوض في اقل من دقيقة بقى زى الفل

11- اول ماتصحى الصبح وانتى لسه بتلبسي شبشبك عدلي ملاية السرير والمخدات وبكدة تكونى خلصتى من مهمة يومية من غير ماتخدي باللك

12- وانتى واقفه تعملى الشاى ولا النسكافيه على ما الماية تغلي روقى درفة واحدة في المطبخ تكون عاوزة تتروق

المجلة النسائية قسم الارشادات المنزلية

تحذير من "الكعب العالي" لانه يصيب المرأة بالجنون

أثبتت‏ ‏دراسة‏ ‏جديدة‏ ‏أن‏ ‏ارتداء‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏أكثر‏من‏ 5 ‏سم‏ ‏لمدة‏ ‏خمسة‏ ‏أيام‏ ‏في‏ ‏الأسبوع‏ ‏يغير‏ ‏من‏ ‏أطوال‏ ‏عظام‏ ‏الساق‏‏ فيقصر‏ ‏ربلة‏ ‏الساق‏ ‏بنسبة‏ 13% ‏في‏ ‏المتوسط‏ ‏وعضلات‏ ‏العرقوب‏‏ تصير‏ ‏أكثر‏ ‏صلابة‏ ‏بنسبة‏ 20% ‏عن‏ ‏الطبيعي‏ وذكر‏ ‏أطباء‏ ‏أنجلو‏ ‏استراليين‏ ‏من‏ ‏شعبة‏ ‏الطب‏ ‏الرياضي‏ ‏أن‏ ‏لبس‏ ‏السيدات‏‏ أحذية‏ ‏كعب‏ ‏عال‏ ‏أعلي‏ ‏من‏ 5 ‏سم‏ ‏لمدة‏ ‏خمسة‏ ‏أيام‏ ‏في‏ ‏الأسبوع‏ ‏لا‏ ‏تصيب‏ ‏القوة‏ ‏العضلية‏ ‏لأقدام‏ ‏النساء‏, ‏ولكنها‏ ‏تفسر‏ ‏الألم‏ ‏الذي‏ ‏يشكين‏ ‏منه‏ ‏بعد‏ ‏خلع‏ ‏الحذاء‏.‏ كما‏ ‏ذكرت‏ ‏دراسة‏ ‏فرنسية‏ ‏حديثة‏ ‏أن‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏يسبب‏ ‏انشقاقا‏ ‏في‏ ‏عظام‏ ‏قدم‏ ‏السيدات‏ ‏وهو‏ ‏ما‏ ‏يفسر‏ ‏الآلام‏ ‏المبرحة‏ ‏التي‏ ‏يشتكين‏ ‏منها‏.‏

أما‏ ‏الباحث‏ ‏د‏.‏يارل‏ ‏فلينز‏ ‏مارك‏ ‏فقد‏ ‏استخلص‏ ‏من‏ ‏دراسته‏ ‏أن‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏يصيب‏ ‏المرأة‏ ‏بالجنون‏.. ‏إذ‏ ‏يضغط‏ ‏علي‏ ‏مشط‏ ‏القدم‏ ‏فيصيبها‏ ‏بالتوتر‏ ‏الشديد‏ ‏في‏ ‏قدميها‏ ‏مما‏ ‏يجعلها‏ ‏تسير‏ ‏بصورة‏ ‏غير‏ ‏صحيحة‏ ‏فتمنع‏ ‏المستقبلات‏ ‏العصبية‏ ‏في‏ ‏عضلات‏ ‏القدم‏ ‏من‏ ‏إطلاق‏ ‏مركب‏ ‏الدوبامين‏‏ ‏المهم‏ ‏ ‏لسلامة‏ ‏العقل‏ ‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏في‏ ‏النهاية‏ ‏لإصابتها‏ ‏بالجنون‏ ‏وارتفاع‏ ‏معدلات‏ ‏الإصابة‏ ‏بالشيزوفرنيا‏.‏ هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏ ‏ ‏ليست‏ ‏الوحيدة‏ ‏إذ‏ ‏سبق‏ ‏دراسات‏ ‏تحذر‏‏النساء‏ ‏من‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏كونه‏ ‏قد‏ ‏يسبب‏ ‏آلام‏ ‏الأقدام‏ ‏وتشوهاتها‏ ‏وتشنجات‏ ‏الساق‏, ‏وإصابة‏ ‏الرحم‏ ‏والأعصاب‏ ‏والعضلات‏ ‏المحيطة‏ ‏به‏, ‏كما‏ ‏يسبب‏ ‏تغيرات‏ ‏في‏ ‏القامة‏ ‏ووضع‏ ‏الظهر‏ ‏ووضع‏ ‏الحوض‏‏والتهاب‏ ‏المفاصل‏ ‏في‏ ‏الركبة‏ ‏ومنطقة‏ ‏الكاحل‏ .

المجلة النسائية قسم المراة

الأندومي سم يسري في الجسد

لقد أكد الأطباء أن ،،،

الإندومي عبارة عن سم يسري في الجسد وبالذات في المخ، ولكن الصدمة بمعرفة الحقيقة المفجعة، وهي أن الإندومي يحتوي على مادةe621 وهي مكتوبة على ظهر الكيس وهذه المادة بعد البحث ظهرت أنها تسبب تسم المخ لأنها أخطر محسنات الطعم على الإطلاق.

إن مخاطر هذه المادة على المخ كبيرة لأنها تسبب تلف في خلايا المخ غير القابلة لتراجع الذاكرة وضعفها وتدهور القدرات العقلية وفقدان القدرة على التركيز ومعالجة الأمور الحسابية أو الرياضية المتوسطة ثم تؤدى إلى غباء فعلي بدون مبالغة.

إن هذه المادة هي أحد مشتقات Monosodium Glutamate وتعتبر أخطر مادة غذائية وجدت في العالم كمكسبات طعم، ويتم إخفاء اسم هذه المادة السامة في الأغذية تحت مسميات مختلفة مثل الجلوتامات، الكاسينات، البروتين المهدرج مثل الصويا المهدرجة.

المجلة النسائية قسم الصحة العامة

نصائح لتعليم طفلك الأمانة

اغرسى فى طفلك الأمانة حتى لا يصاب بهوس السرقة فإليكِ بعض النصائح التى قد تساعدك فى حماية طفلك من أى أفعال غير مسؤولة.

احرصى على أن يستأذن كل أفراد أسرتك قبل استخدام أو أخذ أشياء الآخرين واحكى قصص لأطفالك وإلعبى معهم ألعاباً تجسد وتؤكد قيمة الأمانة وتعاملى مع حدث السرقة بشكل هادئ وواقعى واشرحى لطفلك برفق لماذا السرقة سلوك سئ ولا تقولى لطفلك أنه سيدخل النار أو سيدخل السجن إذا سرق، فأنت بذلك سترعبينه وتأكدى من أن لا أحد فى البيت أو المدرسة يقول له ذلك.

وإذا عاد طفلك من المدرسة ومعه لعبة أحد زملائه، اسأليه ماذا سيكون شعوره إذا لم يجد هو لعبته.

وضحى له مدى تعاسة الطفل صاحب اللعبة لأنه لن يجد لعبته وامدحى طفلك عندما يتصرف بأمانة و إذا لم تظهرى له حماسك على سلوكه الجيد، فلن يكلف نفسه ويبذل جهداً فى المرة التالية.

المجلة النسائية قسم الاطفال

نصائح لسهولة تنظيف مطبخك

المطبخ سريع الاتساخ ويصعب تنظيفه فاليك بعد النصائح التى تسهل عليك عملية تنظيفه ولتحصلي ‏علي‏ ‏أطباق‏ ‏وأوان‏ ‏وأحواض‏ ‏لامعة‏

_ ‏جربي‏ ‏ملء‏ ‏ملاحة‏ ‏بخليط‏ ‏من‏ ‏الصابون‏ ‏الخاص‏ ‏بتنظيف‏ ‏الأطباق‏ ‏مضافا‏ً ‏إليه‏ ‏بعض‏ ‏الملح‏ ‏,وذلك‏ ‏للحصول‏ ‏علي‏ ‏ملمس‏ ‏ناعم‏ ‏ولامع‏ ,‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏تعقيمها‏ ....

_ أما علب‏ ‏التوابل‏ ‏تصاب‏ ‏بالاتساخ‏ ‏السريع‏, ‏بسبب‏ ‏إصابة‏ ‏أصابع‏ ‏يديك‏ ‏بالبلل‏ ‏كثيرا‏ً, ‏أثناء‏ ‏إعداد‏ ‏الطعام‏ ‏لذلك‏ ‏يجب‏ ‏تنظيفها‏ ‏بصورة‏ ‏دورية‏, ‏حتى‏ ‏تظهر‏ ‏في‏ ‏صورة‏ ‏أنيقة‏ ‏بصفة‏ ‏دائمة‏.

_ ولتحقيق‏ ‏ذلك‏ ‏بصورة‏ ‏سريعة‏ ‏دون‏ ‏الشعور‏ ‏بالكسل‏ ‏,خصصي‏ بخاخه ‏بها‏ ‏بعض‏ ‏الخل‏ ‏المخفف‏ ‏بالماء‏ ,‏ومنشفة‏ ‏قطنية‏ ‏صغيرة‏ ‏للقيام‏ ‏بهذه‏ ‏المهمة‏ ‏التنظيفية‏ ‏السريعة‏ ‏مرة‏ ‏واحدة‏ ‏أسبوعيا‏ ,‏مع‏ ‏مراعاة‏ ‏اختبار‏ ‏جميع‏ ‏أنواع‏ ‏التوابل‏ ,‏في‏ ‏أثناء‏ ‏ذلك‏ ‏فإذا‏ ‏تغيرت‏ ‏ألوانها‏ ‏أو‏ ‏روائحها‏ ‏يمكنك‏ ‏تغييرها‏ ‏في‏ ‏الحال‏.‏

_ وعادة‏ ‏ما‏ ‏تعاني‏ ‏ مقابض‏ ‏الدواليب‏ ‏المطبخية من‏ ‏الاتساخ‏ ‏الشديد ‏ويمكنك‏ تنظيفها ‏بفكها‏ ‏مرة‏ ‏واحدة‏ ‏كل‏ ‏ثلاثة‏ ‏أشهر‏ ‏وغسلها‏ ‏جيدا‏, ‏مع‏ ‏تنظيف‏ ‏المناطق‏ ‏المحيطة‏ ‏بها‏ ‏بالمحلول‏ ‏الخاص‏ ‏بإذابة‏ ‏الدهون‏ , ‏ثم‏ ‏قومي‏ ‏بتلميعه‏ ‏بواسطة‏ ‏الملمع‏ ‏الخشبي‏.‏

_ و‏لتنظيف‏ ‏المايكرويف‏ ‏أو‏ ‏الفرن‏ ‏الكهربائي‏ ‏من‏ ‏الداخل‏, ‏قومي‏ ‏باستخدامه‏ ‏في‏ ‏تسخين‏ ‏إناء‏ ‏به‏ ‏بعض‏ ‏الماء‏ ‏المضاف‏ ‏إليه‏ ‏ثمرتان‏ ‏من‏ ‏عصير‏ ‏الليمون‏ ‏المركز‏ ‏, وذلك‏ ‏لمدة‏ ‏خمس‏ ‏دقائق‏ , ‏ثم‏ ‏استخدمي‏ ‏منشفة‏ ‏قطنية‏ ,‏في‏ ‏تنظيف‏ ‏الجدران‏ ‏الداخلية‏ ‏للجهاز‏, ‏بواسطة‏ ‏الرذاذ‏ ‏الناتج‏ ‏عن‏ ‏عملية‏ ‏التسخين‏ ‏وسوف‏ ‏تذهلين‏ ‏بالنتيجة‏.‏

_ أما‏ ‏بالنسبة‏ ‏لتنظيف غلاية‏ ‏المياه‏ ‏الكهربائية‏, ‏يمكنك‏ ‏استخدامها‏ ‏بين‏ ‏الحين‏ ‏والآخر‏, ‏بغلي‏ ‏بعض‏ ‏المياة‏ ‏المضاف‏ ‏اليها‏ ‏بعض‏ ‏الخل‏ ‏والبيكنج‏ ‏باودر‏, ‏ثم‏ ‏اتركي‏ ‏هذا‏ ‏المحلول‏ ‏بها‏ ‏لمدة‏ ‏نصف‏ ‏ساعة‏ ‏بداخلها‏ ‏ليعمل‏ ‏علي‏ ‏تحليل‏ ‏أي‏ ‏أوساخ‏ ‏متراكمة‏ , ‏ثم ‏قومي‏ ‏بشطفها‏ ‏جيدا‏ً, ‏ثم‏ ‏كرري‏ ‏تلك‏ ‏العملية‏ ‏مرتان‏ ‏أو‏ ‏ثلاثة ‏بالمياه‏ ‏فقط ‏بدون‏ ‏أي‏ ‏إضافات‏ ‏للتخلص‏ ‏من‏ ‏رائحة‏ ‏وطعم‏ ‏الخل‏ ‏والبيكنج‏ ‏باودر‏.‏

_ ‏السلك‏ ‏الخاص‏ ‏بالثلاجات‏ ‏يكون‏ ‏غالبا‏ً ‏في‏ ‏مكان‏ ‏مختف‏ ‏عن‏ ‏الأنظار,‏ ‏ويصعب‏ ‏الوصول‏ ‏إليه‏ ,‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏صعوبة‏ ‏تنظيفه‏, فضرورة‏ ‏التغلب‏ ‏علي‏ ‏هذه‏ ‏المشكلة‏, ‏لان ‏الأتربة‏ ‏تؤثر علي‏ ‏قوة‏ ‏تدفق‏ ‏الكهرباء‏ ‏و‏كفاءة‏ ‏الثلاجة‏ ,‏وفي‏ نفس ‏الوقت‏‏ ‏تتسبب‏ ‏الكهرباء‏ ‏الموجودة‏ ‏بالأسلاك‏ ‏في‏ ‏جذب‏ ‏الأتربة‏ ‏الدقيقة‏ ‏بصورة‏ ‏أكثر‏ ‏كثافة‏ ,‏لذلك‏ ‏يمكنك‏ ‏التغلب‏ ‏علي‏ ‏هذه‏ ‏المشكلة‏, ‏باستخدام‏ ‏العصا‏ ‏الخاص‏ ‏بالمكنسة‏ ‏الكهربائية‏ ‏في‏ ‏شفط‏ ‏هذه‏ ‏الأتربة‏ ‏بين‏ ‏الحين‏ ‏والآخر‏.‏

_ وللتخلص‏ ‏من‏ ‏الرائحة‏ ‏الكريهة‏ ‏لسلة‏ ‏القمامة‏, ‏قومي‏ ‏بعد‏ ‏غسلها‏ ‏جيدا‏ ‏بوضع‏ ‏بعض‏ ‏الثلج‏ ‏المجروش‏ ‏بها‏ ‏ورجيها‏ ‏جيدا‏ ,‏ثم‏ ‏اتركيه‏ ‏حتى‏ ‏يسيح‏ ‏مع‏ ‏إضافة‏ ‏بعض‏ ‏الصابون‏ ‏السائل‏ ‏واغسليها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ,‏وسوف‏ ‏تختفي‏ ‏أي‏ ‏روائح‏ ‏كريهة‏ ‏تماما‏, ولا‏ ‏تحتفظي‏ ‏بالصابون‏ ‏المعطر‏ ‏في‏ ‏دواليب‏ ‏المطبخ‏ ‏أو‏ ‏الحمام‏ ,‏بل‏ ‏ضعيه‏ ‏في‏ ‏دولاب‏ ‏الملابس‏ ‏أو‏ ‏الملاءات‏ ‏لحين‏ ‏الاستخدام‏ ,‏حيث‏ ‏يؤدي‏ ‏ذلك‏ ‏إلي‏ ‏تعطير‏ ‏الملابس‏ ,‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏طرد‏ ‏أي‏ ‏حشرات‏ ‏بدلا‏ ‏من‏ ‏النفتالين‏ ‏ذي‏ ‏الرائحة‏ ‏النفاذة‏.‏...

المجلة النسائية قسم الارشادات المنزلية

تمارين هامة لاستعادة جسمك بعد الولادة في ثلاثة أشهر

ينصح أطباء النساء ببعض التمارين الرياضية التي تمكن المرأة من استعادة رشاقتها بعد الولادة والتي لا تتجاوز مدتها ثلاثة أو أربعة أشهر .

التمرين الأول :

استلقى على ظهرك بحيث يكون الجسم والساقين ممدودين بشكل مستقيم .. تنفسي ببطء مع مد الصدر واسحبي عضلات المعدة إلى الداخل .. شدي القسم الأسفل من الظهر الى الأرض .. انتظري فترة في هذا الوضع ثم استرخي وأعيدي التمرين من مرة إلى عشرة مرات.

التمرين الثاني :

أمددي رأسك الى صدرك بحيث يلامس ذقنك الصدر وحاولي عدم تحريك أي جزء آخر من جسمك مع إعادة التمرين من خمس إلى عشر مرات.

التمرين الثالث :

ارفعي ذراعيك بشكل مستقيم فوق رأسك بحيث تتلامس اليدين .. ابقي ذراعيك مشدودتين ثم أنزليهما إلى مستوى جسمك من جديد وأعيدي ذلك من مرة إلى عشر مرات.

التمرين الرابع:

استلقى على ظهرك وضعي وسادتين تحت رأسك وكتفيك وإطوي ساقيك وأبعديهما عن بعضهما قليلاً ثم اضغطي بيديك على معدتك بشكل متقطع ثم ارفعي رأسك وكتفيك وأنت تزفرين واضغطي بيديك على المعدة لبضع لحظات ثم استريحي .. كرري التمرين ثلاث مرات لمدة ثلاثة أيام

التمرين الخامس :

ارفعي ساقك فوق جسدك بحيث تلامس قدمك مقعدك ثم أمددي ساقك بشكل مستقيم ثم اخفضيها مع الإعادة ثم اجلسي واطوي ساقيك وأبعديهما عن بعضهما قليلا وإشبكي ذراعيك أمامك مع التنفس الطبيعي وميلي بحوضك بلطف نحو الأمام بينما تميلين نحو الخلف الى أن تشعري بشد وتوتر عضلات معدتك وحافظي على هذا الوضع قدر الإمكان ثم استريحي .

التمرين السادس :

دون أن تستعملي يديك ارفعي ساقا واحدة إلى أن تشكل زاوية قائمة مع جسمك وحافظي على أسفل ظهرك مشدودا إلى الأرض وأعيدي التمرين بكامله مستعملة ساقك الأخرى .. كرري التمرين عشر مرات ، ثم استلقي على ظهرك ، مدي ساقيك ويديك وارفعي رأسك نحو اليمين ومدي يدك اليمنى نحو ساقك اليمنى ثم ارتاحي للحظة وكرري المحاولة للجهة الأخرى وحاولي الانحناء لكل جهة من مرتين إلى ثلاث مرات قبل الاستراحة لمدة يومين .

التمرين السابع :

استلقي على ظهرك وضعي ذراعيك وراء رأسك بحيث تلتقي يداكِ مع بعضهما البعض ثم ارفعي جسدك الى درجة 90 درجة أو زاوية القعود وابقي ساقيك مثل صفين على الأرض ، أعيدي التمرين مرة واحدة كل يوم ثم استلقي على ظهرك أطوي ركبتيك وأبعدي قدميك قليلا عن بعضهما و أمددي رأسك وكتفيك إلى الأمام بحيث تستطيعين لمس ركبتيك بيديك، ثم استريحي كرري المحاولة عدة مرات مع تكرار التمرين كاملا لمدة ثلاثة أيام .

مع ملاحظة انه لا يمكنك ممارسة تمرينات رياضية للمعدة اذا أجريت لك عملية قيصرية ويجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة التمارين المناسبة

المجلة النسائية قسم المراة

البابونج والنشا والليمون للعناية بالقدم

عنايتك بقدميك ضرورية لراحتك ففيها جمال مخفي يلاحظه من حولك لذا يجب عليك الاهتمام والعناية بهما.

إليك بعض الخلطات التى يسهل خلطها فى المنزل وهى

خلطة البابونج والبقدونس: إخلطي 4 أكياس صغيرة من شاي البابونج مع نصف كوب من البقدونس المجفف في ثلاثة لترات من الماء الساخن لمدة عشر دقائق ثم أضيفي قطرات من زيت عطري من إختيارك الى الماء ثم إنقعي قدميك في الماء فالبابونج يخلصك من الشد العضلي في قدميك ويخفف آلام الروماتيزم.

وأيضاً خلطة نشا الذرة اخلطي كوب وربع من الملح واخر من صودا الخبز وأربعة أكواب من النشا في ثلاثة لترات من الماء ثم إنقعي قدميك في المزيج ذلك يخلصك من التعب والإرهاق لاحتوائه على نشا الذرة الذي يعمل على تخفيف التهابات القدمين.

وخلطة الليمون وزيت الزيتون: إخلطي كوب من عصير ليمون مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم أضيفيهم على ثلاثة لترات من الماء الدافئ ثم إنقعي قدميك في الخليط وهذا الخليط يؤدي دورا في علاج تشققات القدمين لأن زيت الزيتون يعمل على ترطيب الجلد والتخلص من الجلد الجاف وتقصف الأظافر

المجلة النسائية قسم المراة

طماطم إسرائيلية مسرطنة تغزو أسواق الكويت

قد يصاب المستهلك بالصدمة عندما يجد أن سعر صندوق الطماطم يحلق إلى 3.3 دنانير، خصوصا في هذه الأيام ونحن على أبواب شهر رمضان المبارك، لكن الصدمة الأشد وقعا على النفوس هي الكشف عن احتواء طماطم مستوردة من إحدى الدول العربية والتي تحتل المساحة الأكبر من منافذ التسويق المحلية، على ما يصطلح عليه المزارعون بـ «المواد الإسرائيلية» والتي تعتبر المواد الكيماوية الأشد فتكا في العالم من بين نظيراتها المستخدمة في الإنتاج النباتي، وهذا ما يفسر أن استخدام هذه المواد محرم دوليا ويعد جريمة من أكثر الجرائم التي تعاقب عليها القوانين الأوروبية وخصوصا القانون الفرنسي.

هذه المعلومة ليست من نسج الخيال، أو افتراء على سلعة معينة، وإنما هي حقيقة تستدعي دق ناقوس الخطر وإعلان النفير العام لحماية صحة المستهلكين وحماية أرواحهم، ومنع وصول أخطر المواد الكيماوية المسرطنة التي يتم وضعها على الطماطم لتفتك بالمستهلكين.

حقيقة هذه الكارثة كشف عنها الخبير الزراعي الكويتي ناصر العازمي في تصريح خاص لـ «الأنباء» وذلك بعد تداول هذه المعلومة بين عدد من المزارعين الكويتيين، حيث أكد العازمي أن هذا الأمر صحيح 100%، وأنه على تواصل مباشر مع الكثير من المزارعين العاملين في تلك الدولة العربية، الذين لم يتورعوا في أن يكشفوا له عن احتواء الطماطم الموردة إلى «الديرة» على «المواد الإسرائيلية» وهي من النوع الأخطر في العالم.

مفعول السحر

وأوضح العازمي أن هذه المواد ترش بها الطماطم الخضراء بعد قطفها فتتحول بما يشبه مفعول السحر إلى حمراء وذلك خلال 24 ساعة فقط، في حين أن أنواعا من تلك المواد توضع مع أول مراحل الإنتاج لتسرع من عملية النمو بشكل مخيف للغاية، مبينا أن المصطلح المتعارف عليه بين المزارعين لتسمية هذه المواد الكيماوية هو «المواد الإسرائيلية»، لم يأت عبثا، وإنما لمعرفة المزارعين بمدى خطورتها وحرمة استخدامها وعدائها للجسد البشري وفتكها بكل ذرة منه.

وأوضح أن الطماطم الطبيعية بحاجة إلى 15 يوما لتتحول إلى اللون الأحمر، وذلك دليل على اكتمال النضوج واحتوائها على كامل العناصر الغذائية الأساسية، محذرا من تناول المنتجات التي استخدمت فيها تلك المواد سواء من تلك الدولة العربية أو من غيرها، وذلك لحتمية الأضرار والمخاطر التي تتسبب بها على صحة المستهلكين سواء على المدى المتوسط أو البعيد.

وأعرب عن أسفه لتجاهل هذه المعلومات الخطرة في حين تقوم أوروبا باعتبار استخدام هذه المادة جريمة من أبشع الجرائم لكونها تقتل الإنسان بصورة بطيئة، ونحن في دولة إسلامية تحرم شريعتها إهلاك الحرث والنسل والإضرار بالبشر وجميع الكائنات على وجه الأرض.

النوع الأفضل

وبين العازمي أن الطماطم المستوردة من المملكة العربية السعودية أفضل بمليون مرة من المستوردة من تلك الدولة العربية، وذلك بسبب وجود رقابة حقيقية عليها هناك ومتابعة واهتمام بالمواد التي يتم رشها بها وذلك من خلال فحص عينات منها بشكل يومي، مشيرا إلى أن المزارع الكويتي قادر على إنتاج أي نوع من الخضار من خلال تهيئة الأجواء المبردة والمناسبة.

وشدد على أن الجهات الحكومية المعنية مقصرة في عملية المتابعة والحفاظ على صحة المستهلك، داعيا إياها إلى عدم التراخي في هذا الأمر حماية لأرواح المواطنين والقاطنين وذلك من خلال اختبار العينات يوميا وإعادة المنتجات التي تحتوي على «المواد الإسرائيلية» إلى مصادرها ومنع إدخالها إلى الأراضي الكويتية.

احتكار الخضار

وردا على سؤال حول سبب ارتفاع أسعار صندوق الطماطم إلى 3.3 دنانير، قال العازمي إن السبب المباشر هو أن سوق الكويت ليست حرة، فاحتكار الخضار على نحو 15 تاجرا، إلى جانب غياب الرقابة من وزارة التجارة وتراخيها خلال الأيام الأخيرة وعدم متابعة المستجدات أولا بأول واتخاذ إجراءات فعالة، كل ذلك ساهم في ارتفاع أسعار الطماطم ووصولها إلى هذا الحد.

واختتم أن الجهات الحكومية لم تقم حتى الآن بحل الخلاف القائم بخصوص وجود اتحادين للمزارعين أحدهما مبطل والآخر منتخب، والتناحر بينهما على أشده، الأمر الذي يتسبب في الضرر للمزارعين والمنتج المحلي والمستهلك، داعيا إلى ضرورة التوفيق بين المزارعين وحل المشاكل العالقة، ومنع اشتعال المشاكل، ليكون الحرص والتركيز على مصلحة المزارعين والمستهلكين.

المجلة النسائية قسم الاخبار

آلام الدورة الشهرية

يقول الدكتور أحمد عبد النبى، استشارى أمراض النساء والتوليد، إن جزءا كبيرا من النساء، يعانين بين الحين والآخر، من آلام الدورة الشهرية (عسر الطمث- Dysmenorrheal). وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعا لتوجه النساء إلى استشارات طبية. فالآلام المصاحبة للدورة الشهرية يمكن أن تتراوح حدتها بين المعتدلة وحتى الحادة بسبب عسر الطمث.

قد تظهر آلام الطمث فى أسفل البطن، فى الظهر أو فى الفخذين. وقد تكون مصحوبة بالصداع، الغثيان، الدوخة أو الإغماء، الإسهال أو الإمساك أثناء فترة الحيض.
خلال فترة الحيض، تنتج بطانة الرحم الداخلية (Endometrium) هرمونا يسمى بروستاغلاندين (Prostaglandin). هذا الهرمون يسبب انقباض الرحم، الذى يكون مصحوبا بالآلام فى أغلب الاحيان. وقد يكون سبب معاناة بعض النساء، خلال فترة الحيض، من تشنجات وآلام حادة جدا، بشكل خاص، أن أجسامهن تفرز كميات أكبر من المعتاد من هذا الهرمون، أو أن أجسامهن أكثر حساسية من المعتاد للهرمون.

وأكد دكتور أحمد أن هناك أسبابا وعوامل تزيد من خطر آلام الدورة الشهرية وسوف نبدأ بالأسباب:
اسباب آلام الدورة الشهرية، ظهور عسر الطمث شائع، بشكل خاص، لدى الفتيات فى سن المراهقة، واللواتى بدأت الدورة الشهرية تظهر لديهن حديثا.
“عسر الطمث الأولى” (dysmenorrheal Primary) هو مصطلح من الشائع استعماله لوصف الآلام المصاحبة للطمث، دون وجود أية مشاكل جسمانية معروفة، أو ظاهرة للعيان، يمكن أن تسبب الألم.
ويبدو أن هذه الظاهرة هى أكثر شيوعا لدى النساء اللواتى تتراوح أعمارهن بين 20 و24 عاما، وعادة ما تختفى بعد سنة واحدة حتى سنتين، عندما يصل الجسم إلى حالة التوازن الهرمونى.

أما “عسر الطمث الثانوى” (dysmenorrheal Secondary) فهو مصطلح يستخدم لوصف آلام الطمث الناتجة عن اضطراب جسمانى معين، غير الدورة الشهرية.
الاضطرابات والمشاكل الجسمانية الأخرى التى يمكن أن تسبب عسر الطمث، قد تشمل:
وجود خلايا تبدو وتتصرف مثل خلايا بطانة الرحم، داخل أجزاء أخرى من تجويف البطن (انتباذ بطانى رحمى- Endometriosis)، أو أنها (هذه الخلايا) تتطور إلى نسيج عضلى وغشاء مخاطى للرحم يخترق ألياف الرحم العضلية (عضال غدى- Adenomyosis). يظهر الألم عادة قبل يوم أو يومين من بدء الحيض، ويستمر على مدار أيام النزف كلها.
أورام غير سرطانية (حميدة) فى منطقة الحوض، مثل كيسات (Cysts) فى المبيض، سلائل (بوليبات – Polypi) فى عنق الرحم أو فى داخل الرحم نفسه، او نشوء ورم عضلى، أو ليفى، حميد (Fibroid / Myoma).
التهابات فى منطقة الحوض. احتمال الإصابة بهذه الالتهابات يرتفع بعد بدء الدورة الشهرية، لأن فتحة الرحم (قناة الولادة) تتسع خلال الحيض. أما التهابات الحوض الناتجة عن الأمراض المنقولة جنسيا (STD- Sexually transmitted diseases)، فمن الممكن أن تظهر فى أى وقت.
استعمال اللولب الرحمى (Intrauterine device- IUD). من الممكن أن يزيد استعمال اللولب الرحمى من حدة الآلام أثناء الحيض، خاصة خلال الشهر الأول من استعماله، وفى حال استمرت آلام الحيض الحادة هذه لفترة تزيد عن الفترة الأولية، أو إذا ازدادت الآلام حدة، فينبغى التفكير وفحص إمكانية إزالة اللولب الرحمى واستعمال وسائل أخرى بديلة لمنع الحمل.
مشاكل أثناء الحمل.
تشوهات خلقية فى مبنى الرحم، مثل: ضيق الجزء السفلى من الرحم، والذى يتصل بالمهبل (عنق الرحم).
قد يظهر عسر الطمث أيضا بعد الخضوع لإجراءات طبية، مثل الحرق (Burn)، الابتراد (بالتبريد/بالتجميد- Cryotherapy)، الاستئصال المخروطى (Conization) أو الخزعة المخروطية (Cone biopsy)، المعالجة بالأشعة (Radiotherapy)، الخزعة من بطانة الرحم او إدخال اللولب الرحمى.
وثمة مشاكل أخرى مرتبطة بالدورة الشهرية، مثل ازدياد الوزن، الصداع والتوتر النفسى، من الممكن أن تظهر قبل بدء دورة حيض، وهذه قد يكون سببها المتلازمة السابقة للحيض (PMS- Premenstrual syndrome).

وأضاف دكتور أحمد أن علاج آلام الدورة الشهرية، كخطوة أولى، العلاجات البيتية التالية، فى سبيل تخفيف حدة الالم الناجم عن عسر الطمث:
استخدام الحرارة، وذلك باستخدام زجاجات المياه الساخنة، مخدات التدفئة أو الحمام الساخن بهدف الاسترخاء. ويجب الحذر لئلا يصاب الجلد بالحروق.
شرب الشاى مع الأعشاب، مثل البابونج، النعناع، التوت البرى والعليق التى يمكن أن تساعد فى تخفيف تشنج العضلات والتوتر النفسى.
ممارسة الرياضة. القيام بنشاط بدنى بشكل ثابت قد يساعد فى التخفيف من حدة الالام.
الحرص على تفريغ المثانة البولية فور الشعور بالحاجة إلى ذلك.

وأخيرا قال دكتور أحمد عبد النبى، إنه قد يكون فى مقدور المرأة التى تعانى من عسر الطمث منع ظهوره بواسطة:
تناول أغذية تحتوى على تشكيلة متنوعة من الفواكه والخضروات والأغذية الخالية من الدسم.
التقليل من استهلاك الكافيين، المشروبات الكحولية، الملح والسكريات.
المحافظة على نظام ثابت من التمارين الرياضية المعتدلة. القيام بنشاط بدنى لمدة 30 دقيقة، أربع أو خمس مرات أسبوعيا.
التخفيف من التوتر النفسى والإجهاد اليومى فى الحياة. فبالرغم من أن التوتر والإجهاد النفسى ليسا عاملين رئيسيين فى ظهور عسر الطمث، إلا أن التخفيف من التوتر والاجهاد النفسى يمكن أن يساهم فى تقليص حدة آلام عسر الطمث.
تجنب التدخين.
تجريب علاج الارتجاع البيولوجى (Biofeedback) أو اليوغا (Yoga). كلا النهجين يعلمان طرقا للاسترخاء.
تجريب علاج الوخز بالإبر (Acupuncture) أو الوخز الإبرى بالضغط.

المجلة النسائية قسم المراة

نصائح جديره أن تقرأها حواء

السلام عليكم أخوتي الكرام ..
مقتطفات جمعتها من هنا وهناك .

* عندما تقررين ترك رجل تأكدي أنكِ غير محتاجه لرجل آخر مدى حياتك فلا تتصوري بأنك ستجدين رجل يختلف عن السابق.

* إن المرأه التي تحب زوجها بلا ضوابط ولا قيود تخسره دائماً بينما تلك التي تحب بعقل وثقه تكسبه دائماً.

* إذا زوجك لم يصرف ماله عليك تأكدي أنه سوف يصرفه على غيرك

* تذكري أن الرجل شريك حياتك وليس حياتك كلها.

* لاتسمحي لزوجك أن يهينك أو يسبك ولا تبينين له أنك سوف تموتين من غيره ولكن دائماً وصلي له إحساس أنك كلك أنوثه وإن تركك هو الخسران.

* الرجال كلهم لا يحبون المرأه ذات الشخصيه الضعيفه.

* تخطئين إذا قلتي كل شي منك حلو أو إللي تحبه زين ولو جاب شيء لم يعجبك تقولين له مشكور حبيبي وما قصرت ولكن آنا ما أحب هذا.

* إطلبي حقك دون مقارنه بالغير.

* لو قال الرجل تبين شي على طول قوليله آنا أبي كذا وكذا.
دللي نفسك أنت تستحقين ذلك.

لا يمكن أن تتحكمي فى ردود أفعال الآخرين ولكنك تستطيعين التحكم بنفسك.
ا
لحب إحساس يفرض نفسه لا تتسوليه من الرجل بل تميزي وتطوري وتلوني ثم إبدعي شخصيتكِ ودعيه يحبكِ رغماً عنه ولكن لا تجبريه على ذلك.

الرجل الذي خلقه الله بحاسة بصر قوية يحتاج دائماً إلى رؤية البهرجة التي يراها في النساء الاخريات و رؤية الألوان وشم العطور المثيره وهو بحاجه أيضاً ليرى زوجته فى هذهِ الصوره تقريبا كل 3 اأيام.
كوني دائماً جذابه بإتسامتك.
لا تكوني نكديه فهو تزوجكِ لتكوني جنه نديه

لا بد أن لا تتعاملي مع زوجكِ مثل أخوكِ فلا تحكي له كل شيء لا بد من وجود خصوصيه ولا تكوني كـ الكتاب المفتوح.

لا تحملي زوجكِ فوق رأسكِ لأنه لا يرى ما تحته ولكن يرى ما في مقابل نظره.
كرامتكِ تهان عندما تتنازلي عن حقك.
ا
حرصي على الظهور في شخصيهة مثالية وإيجابية وإن كان تصنعاً منكِ إلا إنه يؤثر على شخصيتكِ ويمهد الطريق لظهورك.
أ
فضل شيء يبعدكِ عن التفكير السلبي هو التفكير في كل شيء أنثوي فقط مثل شعركِ جسمكِ أظافركِ.*

الصراخ لا يجلب إلا المشاكل بينما الإبتسامه تجلب الحب والقناعه
كلاااام في الصميم

المجلة النسائية الحياة الزوجية

الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالصابون

تتوفر في الأسواق هذه الأيام أنواع مختلفة ومتعددة من صابون الوجه.
يحتوي انواع من الصابون المرطبات،
وآخر يحتوى على مضادات للبكتيريا، والكثير منها على عطور.

إذا كنت ترغبين في غسل وجهك بالصابون،
فعليك اختيار النوع المصمم خصيصا للبشرة، وليس للجسم بأكمله.
حيث يعتبر النوع الأخير قاس لاستخدامه على بشرة الوجه

ويجب مراعاة نوع البشرة عند اختيار الصابون
فإذا كانت البشرة دهنية، فلا بأس من استخدام الصابون.

أما إذا كانت البشرة جافة؛
فسيؤدي استخدام الصابون إلى زيادة جفافها
لذلك يجب استخدام الصابون المعتدل الذي يحتوي على المرطبات
حتى وإن كنت تنوين استخدام كريمات الترطيب.

خطوات الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالصابون:

1. تبلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ،
ويدلك بها الوجه لفتح مسامات البشرة.

2. تبلل قطعة الصابون تحت الصنبور،
وتفرك في اليدين لعمل رغوة،
توزع الرغوة على الوجه بعمل حركات دائرية بالأصابع.
في حال استعمال الصابون السائل،
توضع منه كمية قليلة على اليد،
ويتم توزيعها على الوجه أيضا بعمل حركات دائرية.

3. يترك الصابون على الوجه لمدة دقيقة.
في حال استعمال صابون مرطب؛
سيعمل هذا على زيادة ترطيب البشرة.
في حال استعمال الصابون العادي للبشرة الدهنية،
فستفيد هذه الدقيقة في زيادة جفاف البشرة الدهنية.

4. تبلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ مرة أخرى.
يفرك بها الوجه، مع الاهتمام بالمناطق حول الأنف وحدود الشعر
حيث تتركز الأوساخ والدهون.
تبلل قطعة القماش مرة أخرى بالماء الدافئ لإزالة بقايا الصابون.

5. ترش البشرة بالماء البارد؛ لغلق المسامات.
بعد الانتهاء من إزالة آثار الصابون تماما،
تجفف البشرة بلطف بضربات خفيفة باستخدام المنشفة.

نصائح هامة عند غسل الوجه بالصابون:

• عند حدوث احمرار أو حكة بعد استعمال نوع معين من الصابون،
فقد يكون هذا النوع مسببا لجفاف البشرة،
أو قد تكون البشرة حساسة لأحد مكوناته.
ويفضل في هذه الحالة استبداله بنوع أخر معتدل.

• تجنب أنواع الصابون العطرية لغسل الوجه.

المجلة النسائية قسم المراة

أهم أسرار الحصول على بشرة نضرة وردية

اذا كانت بشرتك شاحبة وباهتة نتيجة التعب والاجهاد وغيرها من العوامل وأردتي الحصول على بشرة نضرة وردية وجميلة فيمكنك معرفة أسرار الحصول على بشرة وردية متألقة.

خمس أسرار للبشرة النضرة الوردية:

أولا: تناولي غذاء صحي ومتوازن وأكثري من تناول الخضروات والفاكهه الطازجة لتحصلي على بشرة نضرة وموردة.

ثانيا: تنفسي الهواء النقي وقومي بعمل بعض التمارين الرياضية كل صباح لتنشطي الدورة الدموية وتحافظي على صحة جسمك وبشرتك.

ثالثا: اعملي مساج لبشرتك ودلكيها برفق بعد وضع الكريم المرطب لتنشيط الدورة الدموية واعادة الحيوية لبشرتك.

رابعا: قومي بعمل تقشير لبشرتك مرة في الأسبوع لتتخلصي من الجلد الميت وتتمتعي ببشرة ناعمة ونقية.

المجلة النسائية قسم المراة

خلطة تجعل بشرتك ابيض من القشطة

المكونات هي:

ملاعق كبيره حليب باودر
الى 5 ملاعق ( طحينيه السائلة مو الحلاوة الطحينية )

عصير ليمونه وحده

الى 4 ملاعق سنفره جسم ( اي نوع بس يفضل على مشمش )

ماء حسب الكميه للعجن

الطريقة

وبس تخلطون المقادير كلها مع بعض وتدهنون فيها الجسم وتخلونها ربع ساعة الى نص ساعة

واللي تبي تخلي اكثر يكون احسن مايضر

بعدها راح تكون ناشفة تقومون تفركون جسمكم بايدكم مو بالليفة بحركة دائرية

وراح تطيح من جسمكم وبعدها تتروشون عادي وتحطون شاور جل او اي شي تبون وشوفوا بعدها النظافة

واللمعان والريحة الحلوة.

مع تمنياتى للجميع بجمال دائم

المجلة النسائية قسم المراة

أسرار ازالة الشعر بطريقة ممتعه

اسرار تساعدنا على التخلص من الالم و جعل الشعر ياخذ مدة اطول للظهور.

للمحافظة على نعومة الجسم واعطائه ملمس الحرير يجب ان نقوم بنزع الشعر ، والكثير من الفتيات تنزعج جدا من الألم المصاحب لعملية نزع الشعر (فهو حقاً مؤلم) إذن نحن بحاجه الى حل لنزع الشعر عن اجسامنا دون ألم

هذه النصائح التي ستخلصك من الألم اثناء عملية نزع الشعر وستجعل نموه بطيء .

لا تقومي بعملية نزع الشعر في الصباح ابداً فمستوى الألم يكون في اعلى درجاته قبل تحديد وقت عملية نزع الشعر استفيدي من ملاحظاتنا التالية:

1.تناولي حبة اسبرين قبل 45 دقيقة من الموعد هذا إستراتيجية رائعة لتقليل الألم ليس لأنها تعمل كمضادات لآلام بدون وصفة طبية مثل الأسبيرين ، بل لأنها تملك خصائص مضادة للالتهابات .

2. لا تحددي موعد نزع الشعر مباشرة بعد الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية سيكون جلدك أكثر حساسية ، لذا حاولي تحديد موعد نزع الشعر قبل ثلاثة أيام على الأقل من موعد الدورة . ولا تفكري في خلال ايام الدورة لأن الالم سوف يكون في اعلى درجاته .

3. تجنبي ارتداء ملابس ضيقة أو ممارسة الرياضة. لا شيء يمكن أن يسبب الالم مثل ظهور البثور في الاماكن التي تعرضت نزع الشعر .
لهذا يجب الحذر الشديد خلال الساعات الـ 48 بعد نزع الشعر لأن البشرة ستكون في اقصى حالات الحساسية ، ويمكن لأي ملابس ضيقة أن تزيد من التعرق والبكتيريا وبالتالي البثور والالتهابات . كذلك يمكن أن تسبب الملابس الضيقة مثل البنطلونات الضيقة دخول الشعر داخل الجلد ونموه بشكل عكسي .

4. إحذري التلوث نحن لا نقول بأنك ستذهبين لاستعمال حمامات عامة ولكن مباشرة بعد عملية نزع الشعر يفضل أن لا تستعملي اي حمامات أو مقاعد عامة . لأن فرص الاصابة بالالتهابات واردة جدا .

5. حددي موعد عملية نزع الشعر ما بين الساعة 3-5 مساءا فمستوى الالم يكون في اعلى درجاته في الصباح. بينما يقل مستوى الالم خلال فترة الظهيرة .

المجلة النسائية قسم المراة

خلطة الشوفان والزبادي لتصفية البشرة في أسبوعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نُقدِّم لكِ خلطة الشوفان والزباديالتي تعمل على تنقية وتصفية وتنظيف البشرةمن القشور والكلف وآثار البثور البسيطة كما أنها توحِّد لون الجلد بمقدار واضح ليشع وجهكِ جمالاً، فهي بمثابة علاج طبيعي مفيد وفعَّال في حل مشاكل البشرة التي تُزعجكِ، وفيما يلي نُقدِّم لكِ تفاصيل خلطة الشوفان والزباديللوجه والرقبة .. مكونات خلطة الشوفان والزبادي: - 2 ملعقة شوفان كبيرة.
- ملعقة نشاء كبيرة.
- ملعقة كبيرة ونصف زبادي.
- ملعقة عصير ليمون طبيعي كبيرة.
- ملعقة عسل طبيعي كبيرة.
طريقة تطبيق خلطة الشوفان والزبادي: - أخلطي جميع المكونات معاً وأتركي الطبق داخل الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- إغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ والصابون ثم جففيها جيداً وضعي خلطةالشوفانوالزبادي على وجهكِ ورقبتكِ مع الحذر من الإقتراب من العينين وأتركيها تجف لمدة 15 دقيقة.
- أزيلي الخلطة بالماء البارد فقط وجففي بشرتكِ جيداً بعد الإنتهاء من ذلك.
- ضعي القليل منماء الوردعلى قطعة قطن صغيرة ونظيف ومرريها على وجهكِ ورقبتكِ.
- كرري تطبيق خلطة الشوفان والزبادي يوماً بعد يوم لمدة أسبوعين لتلاحظي التغير الرائع اللذي يحدث لبشرتكِ

المجلة النسائية قسم المراة

تفتيح وتبييض منطقة ما تحت الإبط

آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآتة

خلطة طبيعية تساعد على تفتيح وتبييض منطقة
ما تحت الإبط وإزالة الاسمرار بشكل نهائى.

هذه الخلطة الطبيعية والتى تجعل الاسمرار يزول بمجرد الاستمرار على استخدامها
المكونات: مقدار فنجان من ماء الورد،
مع فنجان من بودرة الأطفال،
ونصف فنجان من الملح الناعم

طريقة التحضير
نخلط المكونات جميعًا مع بعضها ونقوم بدهن منطقة ما تحت الإبط برفق
ونتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم نقوم بشطفه بالماء البارد، ونستخدم
تلك الخلطة بشكل يومى لمدة أربعة أسابيع على الأقل أو ستة أسابيع على
الأكثر على حسب درجة اسمرار ال.بشرة، وتحصلين على
النتيجة التى تريدينها
وننصح العرائس تحديدا بالقيام بهذه الوصفات قبل حفل الزفاف
بشهرين أو شهر على الأقل حتى تتخلص من أية آثار للمناطق الداكنة

فى امان الله

المجلة النسائية قسم المراة

غرف نوم اكثر من رائعة

اليكى سيدتى غرف نوم اكثر من رائعة

المجلة النسائية قسم الارشادات المنزلية

غرف سفرة روعة

اليكى سيدتى غرف سفرة روعة
اتركك لتستمتعى بالمشاهدة

المجلة النسائية قسم الارشادات المنزلية

ديكورات عصرية 2013

ديكورات عصرية 2013

اليكى مجموعة من الديكورات الروعة

دمتم فى امان الله

المجلة النسائية قسم الارشادات المنزلية

ديكورات وتصاميم مطابخ 2014

بـــســــــم الله الرحمن الرحـــيــــم

الســـــــلام عليــكم ورحمــــة الله وبركـــــاته

جبتلكم مجموعة تصاميم لديكورات مطابخ روعة

أتمنى إنها تعجبكم ,,, وتطبخوا فيها ما لذ وطاب من أنواع

المأكولات الشهية ,,, ولا تنسوا ترسلولي حصتي من الوجبات

اللي راح تحضروها

أترككم مع الصور اللحين

أهم شي لا يشغلكم منظر المطابخ عن الأكل اللي ع النار عشان

لا يحترق

ودي واحترامي للجميع

المجلة النسائية قسم الارشادات المنزلية

Subscribe to: Posts ( Atom )